ਹੇ ਮੁੰਡਿਆਂ, ਇਹ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਦੇ 33 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ (ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ ਤੌਰ ਤੇ @ Fable100 ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ) ਨੇ ਮੇਰੀ 32 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੰਗੀ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹਾਂ.
ਇੱਥੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਾਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਲਾਲ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ; ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁਸਤੀ ਵਿਚ ਪੈ ਗਿਆ. ਬਲਾਤਕਾਰ> ਕੁੱਕੋਲਡ> ਸੀਸੀ. ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੋਰੀ ਵਿਚ ਰਿਹਾ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਫੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਤਾਰੀਖ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਈ.ਡੀ. ਜਾਂ ਕਾਮਾਦਿਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਉਂ ਹੋਏਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ (ਵਾਈ.ਬੀ.ਓ.ਪੀ. ਤੇ) ਦੀ ਖੋਜ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬੇਕਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜ਼ਦੀਕ ਆਇਆ ਹਾਂ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਸਚਮੁਚ ਨਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਹਾਂ.
ਮੈਂ 101 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਸਬ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ:
ਵਿਗਿਆਨ: ਸੀਸੀ ਦੀ ਲਤ ਸਮਲਿੰਗੀ OCD ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਸਿੰਗੀ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚਾਈਂ ਵਾਲਾ ਮੁੰਡਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਦਾਈ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਕ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਐਚ.ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ YBOP ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਕ ਨਿਯਮਤ OCD ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਅਸਲ ਕੁਚਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਬਰੇਡਿਟ ਪੋਸਟ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਗੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੇ ਹੋ. ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੱਚਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੈਂ ਐਚ.ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੋਜ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ: ਇੱਕ) ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਲਿੰਗੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ; ਅ) ਸਮਲਿੰਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸੂਅਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਐਚਓਸੀਡੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅੰਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਸਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੋ" ਨੂੰ ਉਦਾਰਵਾਦੀ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਕਵਾਸ ਨਾ ਖਰੀਦੋ. ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਮਿੱਥ: "[INSERT] ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਆਂਗਾ." - ਮੈਂ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਝੂਠੀ ਕਲਪਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸੋਚ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਰੈਡਿਟ 'ਤੇ ਮਾਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੀਨੀਅਰ ਹੋਰ ਸਚਮੁੱਚ ਚੰਗੇ ਮੁੰਡੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਪਰਖਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਹ ਇਥੇ ਹਨ. ਇਹ 90-ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸੀਸੀ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਵਾਈਬੀਓਪੀ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈਂ ਸਾਲ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਲੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਗਲਤੀ: ਅੱਜ ਰਾਤ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਆਇਆ ਹਾਂ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਬਰੇਡੀਡਿਟਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਿਆਂ ਵੇਖਿਆ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਸੇ ਅਤੇ ਇਸ ਉਪ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਿਛਲੇ 100 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਹੈ; ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਹਾਇਪਨੋ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਸਮਾਂ ਕੱ needਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਸ ਓਸੀਡੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਪੜ ਮਾਰਦਾ ਰਿਹਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਅੱਜ, 100 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਓਸੀਡੀ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਤਾਕਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਲਦੀ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਪ ਉੱਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਉਥੇ ਹੈ. “30 ਦਿਨ NoSissy”, “ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਰੇਡਿਟ ਕਿਉਂ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ”, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਈ ਵੇਖੋ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੋ, ਆਦਮੀ!
;