200 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਮੈਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਲਿਖਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 100 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ
“ਜਦੋਂ ਮੈਂ 12 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ 17 ਦੇ ਨਾਲ 19 ਵਿਚ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਏ ਸਨ.
ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਮੈਂ ਇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜੋ ਡੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਜੀ ਰਿਹਾ ਸੀ, 26 ਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਲਜ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲਈ.
3 ਸਾਲ ਬਿਨਾਂ ਪੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਆਦਤ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਲੈ ਲਿਆ. ਪਿਛਲੇ 3 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਰਾਤ 2 ਵਜੇ ਉੱਠਦਾ ਸੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਾਫੀ ਪੀਤੀ ਅਤੇ 1 ਜਾਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲੈਪਟਾਪ ਪਲੱਗ ਕੀਤੀ ਮੈਂ I ਜਾਂ shows ਸ਼ੋਅ ਅਤੇ 4 ਜਾਂ 5 ਫਿਲਮਾਂ ਵੇਖੀਆਂ, ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਰਾਤ ਨੂੰ 1 ਵਜੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਸਵੇਰੇ 2 ਵਜੇ ਤੱਕ ਪੀਐਮਓ ਮੋਡ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਫਸੋਸ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਓ. ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਮੈਂ 11 ਘੰਟੇ ਛੇਤੀ ਉਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਮੈਂ ਇਕ ਰਾਤ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਮਾਈ ਹੋਈ ਰਾਤ ਸਮਝਾਂਗਾ. ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਖਰੀ 6 ਸਾਲ ਸਨ.
8/27/2018 ਜਿਸ ਦਿਨ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀ.
"ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਰਸਤਾ ਬਚਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ" ਉਸੇ ਦਿਨ ਇਕ ਹੋਰ ਪੀਐਮਓ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਫ਼ਸੋਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕਤਾ ਨੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਉਸ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਝਟਕਾ ਮਾਰਿਆ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਹਾਇਆ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਮੈਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਰਹਾਂਗਾ.
-ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚੋਂ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਕੱ and ਕੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ
-ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗੈਰਾਜ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ (ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ)
-ਮੈਂ ਬੇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ.
- ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ informationਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਨੋਫੈਪ ਫੋਰਮ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਰੀਬੂਟ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਚੈਨਲ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ, ਉਸ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਫੋਰਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 100+ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.
ਕਾਰਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
-ਮੈਂ ਨੇੜ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
-ਮੈਂ 29 ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.
-ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ.
-ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਡਰ.
- ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ.
-ਸ਼ੇਮ
- ਮੇਰੇ ਕੰਪਿ inਟਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗੜਬੜ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ.
-ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ ਜਿਸਦੀ ਮੇਰੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ.
-ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਮਰੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹਾਂ
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਲੇ ਮੁੜ ਨਹੀਂ ਮੁੜਿਆ ਹੈ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਪਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਹੈ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਗੁਆਚੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਭਵਿੱਖ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਖੜਾ ਹੈ. ”
ਹੋਰ 100 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ:
-ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ.
-ਮੇਰੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਰਹੀ.
ਕੰਪਿLਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ.
-ਪੜੋ.
-ਕਸਰਤ.
- ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ
-ਸ਼ਰਮ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ.
-ਮੈਂ ਹੁਣ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.
-ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
-ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
-ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
-ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ.
-ਜਦ ਵੀ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਆਕਰਸ਼ਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਲਿਆ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਾਂ.
-ਮੈਂ ਕੰਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਹਨ, ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
-ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ.
-ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਮਾਨਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
-ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ wantੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ doੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਰਬਾ.
-ਮੈਨੂੰ ਜੀਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ, ਹਰ ਸੰਭਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਗੁਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.
- ਇਹ ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮੇਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀ.
ਹੁਣੇ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਿਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕਾਰਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ, ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓ.
ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਬਦਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ.
LINK - 200 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
by ਨਿਮਰੇਗ
;