ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਜਿੰਦਾ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਭ ਨੂੰ ਹੈਲੋ, ਮੇਰੇ ਲੰਮੇ ਗਧੇ ਦੇ ਪੋਸਟ ਫੈਪਸਟ੍ਰਾੱਨਟਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ

ਇਹ NoFap ਲਈ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸਟ ਹੈ.

ਅੱਜ 4,2020 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਦੇ 429 ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 3 ਜਾਂ 4 ਮੁੜ ਵਾਪਸੀ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਣ ਹੈ.

ਮੈਂ 31 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਲ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ. ਫੱਪਿੰਗ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਸਭ ਕੁਝ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸਲ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਸੀਟ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸੀ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਕਿਉਂ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਸਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਆਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ SEMEN ਕਿੰਨਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖ ਜਾਤੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਪਰ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖਦਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 5 ਜਾਂ 6 ਵਾਰ ਲਗਾਤਾਰ 14 ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਫੈਪ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਨੂੰ NoFap ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.

ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿਚ ਬੈਠਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਅਚਾਨਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੀਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣੀ ਇਕ ਨੋਫੈਪ ਵੀਡੀਓ ਨਾਲ ਅਸੀਸ ਦਿੱਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੂਟਿubeਬ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ (ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਹੁਣ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ). ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਰੱਬ ਨੇ ਉਸ ਵੀਡੀਓ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ NoFap ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ NoFap ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ. ਮੈਂ ਉਸੇ ਦਿਨ NoFap ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ NoFap ਲਈ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਹੋਰ NoFap ਵੀਡਿਓ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ NoFap ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਨਾਪਾਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ NoFap ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਨੂੰ NoFap ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁਆ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਮੈਂ 2 ਜੂਨ, 2019 ਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਹ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ NoFap ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੱਤੀ ਸੀ:

06/02/19 ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ

06/11/19
ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਣਦਿਆਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਸੀ.

ਦੂਸਰੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਜੋ ਉਸੇ ਦਿਨ ਵਾਪਰੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ neighborੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵੈਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਈ ਅਤੇ ਉਹ ਵੈਨ ਰੁਕ ਗਈ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਰ ਨੇ ਵੈਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਚੀਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੋ. ਪਿਆਰਾ ਮੇਰਾ ਮਨ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੈਂਡਸਮ ਦੱਸਿਆ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.

06/14/19
ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ.

06/22/19
ਮੇਰਾ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ

06/28/19
ਮੈਂ ਇਕ ਨੇਕਦਿਲ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਇਸ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹਨ. ਉਹ ਸਚਮੁਚ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਹਨ. ਇਹ energyਰਜਾ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਹੁੰਦਾ.

ਇਕ ਲੜਕੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੇ ਗਾਹਕ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਗਲਵੱਕੜੀ ਦਿੱਤੀ.

07/13/19
ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਦਾਸਤਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਹੋਰ ਜਿੰਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

07/16/19
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਮੈਨੂੰ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਘੱਟ ਲਾਲਸਾ

07/20/19

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਅੰਦਰਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂ

ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਗਾਣਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾੜੇ ਗਧੇ ਦੇ ਗਾਣੇ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸੁਣਦਾ ਸੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ NoFap ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਉਜਵਲ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਬਣਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦਿੱਤੀ

08/23/19
ਮੇਰੀ ਮਾਸੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 1 ਅਤੇ 1/2 ਸਾਲ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਚੁਸਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਗਏ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ 1 1/2 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ, ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮਨ ਤਿੱਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.

09/01/19
ਇੱਕ ਸਚਮੁਚ ਮਨੁੱਖਤਾਪੂਰਣ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਨਿਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, NoFap ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਚੀਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ.

09/03/19
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨੰਬਰ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਲੜਕੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰੁਮਾਲ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨੰਬਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

10/31/19
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਾਭ ਹਨ:

1. ਸਾਫ ਸੋਚ
2. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ
3. ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
4. Energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਗਿਆ
Femaleਰਤ ਆਕਰਸ਼ਣ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ
6. ਵਧੀਆ ਆਸਣ
7. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ
8. ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ
9. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ
10. ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਉਮੀਦ
11. "ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ" ਤੋਂ "ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਾਂਗਾ" ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ

ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਤਾਕੀਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ नोੋਫੈਪ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਪਿਕਸਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨੋਫੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਲੰਬੇ ਦੌਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਨੋਫੈਪ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ NoFap ਵੀਡਿਓ ਅਤੇ NoFap ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਲਿੰਕ ਉਹਨਾਂ 2 ਵਿਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਫਪਿੰਗ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਪਹਿਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੇਖਦਾ ਸੀ. ਇਸਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਵੀਡੀਓ ਯੂਟਿ byਬ ਦੁਆਰਾ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਲਈ ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਸੀਨ.

ਦੂਜੀ ਚੀਜ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਉਹ ਸੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨੋਟਾਂ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ NoFap ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ

ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
1. ਇੱਕ ਅਸਲ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਸਲ orgasm ਹੈ.
2. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
3. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਕੋ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਅਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.
4. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ
5. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਮਰਦਾਨਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ
6. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ
7. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ energyਰਜਾ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
8. ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਈ gasਰਗਜਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਸਕਾਂ

ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੋਸਟ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਫੈਪਸਟ੍ਰਾਂਟਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ wantਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਐਮਓ (ਪੋਰਨ ਮੈਟਾਬਨੀਜ Orਰਗਜਾਮ) ਦੇ ਇਸ ਬਲੈਕੋਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧੰਨਵਾਦ

LINK - ਮੇਰੀ 429 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

by ਜੁੱਤੀ ਜੁੱਤੀ