ਕੁਝ 90 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ PMOd ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਰਹਿ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਪਰ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਲੇਟ ਹੋਏ ਲਗਭਗ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨੇ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ., ਬਹੁਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋਇਆ ਹੈ। NoFap ਇੱਕ ਸਦਾ-ਮੌਜੂਦਾ ਲੜਾਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਨ ਉੱਤੇ ਡੂੰਘਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕੀਤੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਮੇਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਆਨ-ਸਕਰੀਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। / r / iasip/ ਕੋਲ ਮੈਕ ਦੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਸਵੀਰ ਸੀ ਜਿਸ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ “ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪੱਕਾ ਹੋ ਜਾਓਗੇ”. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਹੈ. ਬਲੇਮਿਸ਼ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿੰਨੇ ਅਪੂਰਣ ਹਾਂ.
ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਮੈਂ ਦੋ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਝਿਆ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ. ਹਰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਦੋਵੇਂ ਲੜਕੀ ਬੱਡੀ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਹਾਂ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਸ ਵਿਚ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਇਕ ਅਚਾਨਕ ਪੋਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਤਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਾ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਮੈਂ ਹਰ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਪਰਤਾਵੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅਸਲ ਕੰਮ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਭਟਕਣਾ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਬਲਕਿ ਮੇਰੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਵੀ ਉਸ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੰਨੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.
NoFap ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨਾਲ ਲੜਿਆ ਹੈ, ਦਿਲਾਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਦੁੱਖ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅੱਧਾ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੋਹਰੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਬਰੇਡਿਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਬੇਅੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਦਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਰਹਾਂਗਾ. ਫੈਪਟ੍ਰੋਨੌਟਸ ਤੇ ਫਲੋਟ ਕਰੋ, ਵਿਸ਼ਵ ਤੁਹਾਡਾ ਸੀਪ ਹੈ.
ਟੀਐਲਡੀਆਰ; ਫੈਪਿੰਗ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਭਾਈਵਾਲੀ ਲਈ ਮਿਆਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ. ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ. ਧੰਨਵਾਦ NoFap!
LINK - 90 ਦਿਨ. ਰੀਅਲ ਵਰਲਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ.
by ਭੁਲੇਖਾ
ਅਪਡੇਟ - ਦਿਨ 151, ਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹੋਏ.
ਮੈਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਜੋ 60 ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਈ. 60 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਨੋਫੈਪ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦਾ ਘੱਟ ਬਣ ਗਿਆ. ਹੁਣ 61 + 90 ਦਿਨ, NoFap ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਵਨ .ੰਗ ਹੈ. ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਲਟਕਦੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜਿੱਤ ਜਾਂ ਹਾਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਮੇਰੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚਾਲ ਸੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਰੇਡੀਓ ਸ਼ੋਅ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਵਾਂ ਸੰਗੀਤ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਗਲਾ ਐਪੀਸੋਡ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੋਵੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਨੋਫੈਪ ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਿਆਨ ਹੈ. ਉਸ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਛੂਟ ਦਿੱਤੇ ਬਗੈਰ, ਕਿਸੇ ਸ਼ੌਕ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਉਤਪਾਦਕ ਗਤੀਵਿਧੀ NoFap ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਪਤਾਹੰਤ have
;