ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਫ਼ਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ.
ਮੈਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਗਿਆ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਬੈਠ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਮੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਦੇ ਲਈ ਹਮਲਾਵਰ ਬਣਾਂਗਾ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਮੈਂ ਤਕਰੀਬਨ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਦਿਨ ਮੇਰੀ ਹੱਥ ਪਾਈ.
ਇਹ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਕੂਲੀ ਸਾਥੀਆਂ (ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਵੱਡੀ) ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਧੌਂਸਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਇਆ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਛੇਵੀਂ ਗ੍ਰੇਡ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ (ਯੂਐਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਾਗਲਖਾਨੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਪਰ ਮੇਰੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣ ਗਏ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਸਹਿ-ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੇਰੇ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ XXXX ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਿਲਿਆ. ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ (ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੋਗੇ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਕੂਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਿਆ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ.
ਪਹਿਲੇ 30 ਦਿਨ: ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਕੋਈ ਟਰਿੱਗਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਬਫ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ.
60 ਦਿਨ: 50-60 + ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਅੰਤਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੀ.
90 ਦਿਨ: ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੀ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਈਆਂ 70 + ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੱਖ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪਿਆ) ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏਗਾ. ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਦੁਵੱਲੇ ਅੰਤ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਅੰਤ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੱਥਰਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਅਫਸੋਸਨਾਕ ਸੀ.
ਸਿੱਟਾ: ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੀਵਨ-ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਅਨੁਭਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਲਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਨੌਫਾਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਕੁਝ ਸਮਝ. ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੀ, ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਫੋਰਮਾਂ ਅਤੇ ਥ੍ਰੈਡਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 90 ਦਿਨ. ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਚਾਰ ਸਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਮੁੜ ਗਿਰਫ਼ਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਟ ਦੂਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ ਜੋ ਨਸ਼ਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬਣੋ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ ਜਾਂ ਹਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੀ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪੈਨਿਕ ਬਟਨ' ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਲ 'ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਹਨ.
ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੋਫੈਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੋਵੇ. ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 90 ਚੈਲੰਜ ਵਿਚ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ!
LINK - ਪੀਐਮਓ ਦੇ 90 ਦਿਨ ਬਾਅਦ
by xXMysticTony02XX,
;