ਹੇ. ਮੈਂ ਇੱਕ 16 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਇਆ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ NoFap ਦੇ 1 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ "ਨੋਫੈਪ" ਚੁਣੌਤੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ 15 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹਾਂ (ਵਾਲ, ਮੁਹਾਸੇ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇੰਨੀ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੋਈ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨੀਂ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਯੂ-ਟਿ onਬ 'ਤੇ ਇਹ ਨੋਫੈਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ੱਕ ਸੀ ਕਿ ਪੀਐਮਓ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾੜੀ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਲੜੀ 2019 ਦੀ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. NoFap ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਜਿਹੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ.
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸਿੱਧਾ-ਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਕੋਲ ਲਿਆਇਆ, ਮੇਰੇ ਆਪਸੀ ਆਪਸੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਿੱਤੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਵੀ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਨਾਲ (ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ) ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਲੜਕੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ.
ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਲਈ, 2020 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲੀ ਗਈ, ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਯਾਦਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਿਆ. 2020 ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੋਫੈਪ ਇਸ ਸਾਲ ਸਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਧੰਨਵਾਦ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੜਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, NoFap ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ; ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿਖਾਈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵ ਲਿਆਇਆ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
LINK - 16 ਸਾਲਾਂ ਦੀ: ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ (ਲਗਭਗ)
by ਬੀਫੋਂਗ 77
;