ਮੈਂ 19 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ, ਪੀਆਈਐਡ, ਐਚਓਸੀਡੀ, ਪੋਰਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਫੈਟਿਸ਼, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ 90 ਦਿਨ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ 15 ਦਿਨ ਸੀ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਸ਼ਾ ਕੁੱਟਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਤਿੰਨ ਅਮਲੀ ਟੁਕੜੇ ਹਨ
ਉਸ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ 86 90 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਯੂਨੀ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੇ ਨੋਫੈਪ ਦੇ XNUMX ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਨੋਫੈਪ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਪੋਰਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮੁੜਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.
ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਭੰਗ ਨਾ ਪੀਓ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਕ੍ਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਪਦੀ ਸੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਲਾਭ ਇੱਥੇ ਹਨ:
ਦਿਨ 30 ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮੈਂ Iਰਜਾ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ੀ ਧੱਕੇਗਾ
ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ
80-87 ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਲਿੰਗਕਤਾ ਵਾਪਸ ਕਰ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ imaਰਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਿਆਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਲਟ ਗਿਆ.
ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ
ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੈ ਪਰ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕੁਛ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅਕਲ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ 40/50 ਦਿਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਰ ਕੋਈ ਨੋਫੈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਨਕਾਰਾਤਮਕ:
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਜਾਪਦੀ ਸੀ.
ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਪੀਆਈਡੀਈਡੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਮੈਂ ਅਜੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ. ਪਰ ਮੈਂ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣੇ ਅਤੇ ਅਧਰੰਗ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆ ਜਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਪਏ ਹਨ ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇਕ aਰਤ ਕੁਰਲਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀ.
ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ 4 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ 7 ਦਿਨ ਰੁਕ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ pਹਿ-.ੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਘਟੇ ਹਨ, ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਝਿਝਕ ਪੁੱਛੋ.
LINK - ਮੈਂ 90 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਇੱਥੇ ਹੈ.
ਨਾਲ - ਤੂਫਾਨੀ
;