ਕਿਦਾਂ ਯਾਰੋ! ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ... (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕਥਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹੋਗੇ)
ਮੈਂ ਲਗਭਗ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਥੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਸਹੀ ਨੰਬਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਾਂਗਾ ਪਰ ਨਾਹ. ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮੈਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਗੇਟ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਦਾ ਆਖਰੀ ਕਦਮ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਈਟ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ 
ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਨੌਫਾੱਪ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਫਪਿੰਗ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ wayੰਗ ਦਾ ਜੋੜ ਕਰਾਂਗਾ
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਲਗਭਗ 5-6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੋਰਨ ਸੀ. ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਬਣਨ ਲਈ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਹਾ. ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਭੜਕ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕਹਿ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ... ਮੈਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਸੀ "ਓਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਮੇਰਾ ਜੀਵ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ". ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਭੜਾਸ ਕੱ. ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਏਨਾ ਆਦੀ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਬਰੇਕਸ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ. ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਪਲਾਂ ਦੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਉਹ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਇਕ ਸਹੇਲੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਅਸਤ ਸੀ.
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਪਿੰਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਤੱਥ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ.
ਕਿਉਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਈ ਜੋ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਪਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਮੈਨੂੰ 100% ਯਕੀਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ 19 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਲੜਕੇ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ. ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ haveਰਜਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਫਾਪਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਪਰਾਧ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ, ਦੋ ਮੁਹਾਸੇ ਜਿਹੇ ਮਿਲ ਗਏ. ਇਹ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਰੁਝਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਫੱਫੜ ਗਿਆ. ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਫਿਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਇਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 7ਸਤਨ XNUMX ਵਾਰ ਹੱਥਲੌਤੀ ਕੀਤੀ. ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਲਾਲ ਚਟਾਕ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਮਾੜਾ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ kਕਣ ਲਈ ਬੀਬੀ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਫੇਰ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਸ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੇਖਾਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ. ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ. ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ 7 ਦਿਨ. ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮੇਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇੰਨੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੰਬੰਧ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ: ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹਾਨੇ ਸਨ. ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਵਰਗਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਹਫਤਾ ਅਜੀਬ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਆਸਕਰ 'ਤੇ ਕਾਰਪੇਟ ਵਾਂਗ ਲਾਲ ਸੀ ਅਤੇ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲਈ. ਮੈਂ ਭੜਕਿਆ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਕਿ ਚਿਹਰਾ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਿੱਤੀ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ 21 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ... ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਹੱਵਾਹ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਫਿਰ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹੱਥਰਸੀ ਕੀਤੀ. 2019 ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਰੈਜ਼ੋਲਿ .ਸ਼ਨ. ਮੈਂ 3 ਦਿਨ ਰਿਹਾ ...
ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ nofap.com ਦਾ ਉਹ ਪੰਨਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ. ਮੇਰਾ ਮਨ “ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਵਾਂਗਾ” ਵਰਗਾ ਸੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਤਹਿ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਉਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲੜ ਰਹੇ ਸਨ. ਇਹ ਛੋਟਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਜਿਸਦਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸੀ @ ਯੂਂਗਪਿਕਕੋਲੋ ਮੈਨੂੰ ਲਾਮਬੰਦੀ ਲਈ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੱਤਾ. ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ:
1) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਰਜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਤੈਅ ਕਰੋ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸੀ:
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਬਿਲੀ ਰਸੋ ਨੂੰ "ਤਰਸਯੋਗ" ਕਹਿੰਦਿਆਂ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰਸਯੋਗ ਬਾਂਝ ਬਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ.
2) ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਥੀਮ ਤੋਂ ਬੱਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲੋ.
3) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
4) ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ - https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/benefits-of-nofapreasons.58297/#post-432769
ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਦੇ:
- ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗ ਹਟਾਣੇ ਪੈਣਗੇ,
- ਮੈਂ ਘੱਟ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ haveਰਜਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਾਂ
- ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ,
- ਮੈਂ ਘੱਟ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ,
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ. ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ ਬਾਰੇ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਫਾਟਕ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ! ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣਗੇ! ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਐਮਓ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਵਾਂਗਾ.
LINK - ਲਗਭਗ 90 ਦਿਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ
by patt
;