ਅੱਜ ਮੇਰਾ 75 ਦਿਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਅਫਸੋਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇਕ ਹੋਰ ਲਕੀਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਾਉਣ ਦਿਓ:
ਮੈਂ ਇੱਕ 22 ਸਾਲ ਦਾ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5-6 ਸਿਖਲਾਈ (ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ), ਡੇ and ਸਾਲ ਤੋਂ ਮਨਨ ਕਰਨਾ, ਸਮਾਜਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ. ਮੈਂ NoFap ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਕਦੇ ਪੋਰਨ ਨਾਲ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ withਰਤ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮੈਂ energyਰਜਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਤਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁੜ ਗਿਆ. ਪਰ, ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ womanਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੁਣ womanਰਤ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਸੁੰਦਰ ਸੁਭਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਅੱਖਾਂ, ਵਾਲਾਂ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਜਿਵੇਂ ਹਰ ਇਕ ਵੇਰਵਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੱਦਾ ਸੀ ਅਤੇ preventedਰਤਾਂ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸੰਬੰਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਹੁਣ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ' ਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਚੂਤ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ toਰਤ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਸਖਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ.
ਪੀਐਮਓ ਭੈੜੇ ਮੁੰਡੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹਾਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: NoFap ਸਾਰੀ ਬੁਝਾਰਤ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਤਾਂ ਚਲਦੇ ਰਹੋ, ਇਹ ਇਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਯਾਤਰਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਵਾਂਗ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦੀ ਹੋ ਗਈ.
ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ!
LINK - ਇੱਕ 75 ਦਿਨ ਦੀ NoFap ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਿਪੋਰਟ
by infarsa
;