M / 25
ਹੇ ਦੋਸਤੋ ਇਹ ਇਕ ਲੰਬੀ ਪੋਸਟ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹੋ
ਅਪ੍ਰੈਲ 2019 ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਗੁੰਮ ਗਿਆ ਸੀ. ਪੋਰਨ ਦੀ ਆਦੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸੇਵ ਹੋਣਗੇ. ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਮੋਟਾਪਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ 291 lbs.
ਫਿਰ ਇਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਇਸ ਸਬ ਰੈਡਿਟ ਤੇ ਠੋਕਰ ਖਾ ਗਈ. ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ. ਇਕ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਫਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਉਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਰਮਿਤ feltਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿਵੇਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.
ਉਸ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਫੋਕੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਤੇ ਜਾਵਾਂਗਾ, 5 ਦਿਨ ਦੀ ਲੜੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਲੜੀ 30 ਦਿਨ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਖ਼ੈਰ, ਉਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰਾ ਭਾਰ 259 ਸੀ, ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਫਿਰ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਸੀ.
2019 ਦੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰਾ ਪਿਆਰ ਮਿਲਿਆ… .. ਚੱਲਦਾ. ਹੁਣ ਵਾਪਸ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਮੈਂ ਸਾਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੱਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਮਿੰਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੌੜ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਮੈਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 5 ਕਿ.
ਅੱਜ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅੱਗੇ. ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ 220 ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇਕ 5 ਕਿ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ 10 ਕਿ. ਫਿਰ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਹਫਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਿਆ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ: “ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਿਆ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ”.
ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹਾਂ. ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਹਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰੀਕਾਂ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਮੈਂ ਇਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ, ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ. ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੋਸਤੋ ਇਹ ਕੋਈ ਨਸਲ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਇਹ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
;