Tldr; ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਹਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ 14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਾਲਗ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਦੂਜੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨੀ ਅਰੰਭ ਕੀਤੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਪਰ ਇਕ ਰਾਤ ਮੈਂ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਆਪਣਾ ਡਿਕ ਫੜ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਆ ਗਈ. ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇਕ ਭੀੜ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕੋ ਵਾਰੀ ਵਗ ਗਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸੀ.
ਇਹ, ਟੀ ਵੀ, ਵੀਡਿਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੰਕ ਮੀਡੀਆ ਮੇਰੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ, ਇਹ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਸਾਲ 2017 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਹਰ ਦਿਨ ਕੁਝ ਵਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਬਦਲਾ ਲੈ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੇ 3x 4x ਵਾਰ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਇਸ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਟਾਈਮ ਮਾਸਟਰਬਰੇਟਡ> ਦਿਨਇਯਾਰ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀ. ਇੱਕ ਘਰ ਦਾ ਆਰਾਮ, ਪਿਆਰੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਮਨੋਰੰਜਨ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਇਹ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਅਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਕਸਦ 'ਤੇ .ਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੰਮ, ਟਕਰਾਅ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਕੁਰਬਾਨੀ, ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ “ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ”, ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ, ਆਰਾਮ ਤੋਂ, ਜਾਣੂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਮੇਰੇ ਉਥੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਸੀ.
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਤੋੜਨਾ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿੱਖਿਆ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰਾ ਬਚਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼, ਜੰਕ ਮੀਡੀਆ (ਖ਼ਬਰਾਂ, ਫੇਸਬੁੱਕ) ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਰਿਹਾ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ "ਆਸਾਨ ਚੋਣਾਂ, ਸਖਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਸਖਤ ਵਿਕਲਪ, ਅਸਾਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ". ਪਰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਬੁਰਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਖਰੀ ਸਾਲ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ, ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਈ. ਜਦੋਂ ਪੋਰਨ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਮੈਂ ਕੈਮਜ਼ ਤੇ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਸਕੋਰਟ ਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਸਖ਼ਤ ਸੀ. ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ wayੰਗ ਨਾਲ.
ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਰੁਕ ਗਈਆਂ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਈ.ਡੀ. ਡਿਕ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡਾ ਸੰਬੰਧ ਸੱਚਾਈ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸੀ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸੀ. ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਤੇਜ਼-ਅੱਗੇ 1 ਸਾਲ, ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ intoੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਇਹ ਬਦਤਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਚਿੜਚਿੜਾ, ਚਿੰਤਤ ਸੀ. ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਐੱਫ ਨਾਲ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਹੋਈ, ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਕਸੂਰ ਸੀ. ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਹੀ ਉਹ ਸਭ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਰੈੱਡਪਿਲ, ਮਰਦਾਨਾ <-> feਰਤ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਯੋਪ, ਫਾਈਟੇਨਿਥਡ੍ਰਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਵਰਤੀ .ੰਗ ਸੀ.
ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ:
1) ਮੇਰਾ ਕਿਉਂ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਿਗਾੜਾਂਗਾ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪੋਰਨ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ: ਮਨੁੱਖੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ (ਮਨੁੱਖੀ ਤਸਕਰੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੋਂ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪਾਥੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ). ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਸਤਾ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ. ਇਸ ਦੇ ਬੁਰੀ ਤੇ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਘਿਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਉਦਯੋਗ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ, ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ”ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ.”
2) ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੰਮ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੈਕ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਖੋਜਿਆ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. "ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ "ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ" ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ". ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਲ ਰਹੀ ਵੱਡੀ ਬਹਿਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਬਣਨ ਲਈ ਉਪਜਾ ground ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ.
3) ਅੱਗ ਨਾਲ ਲੜਾਈ - ਉਹ ਦਿਨ, ਹਨੇਰੇ ਦਿਨ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਚਾਹਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਸੋਚ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਨ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ:
- ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ
- ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਜਲਦੇ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਾਹ ਭਾਰੀ
Tldr; 1 ਸਾਲ + ਕੋਈ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ, 90+ ਦਿਨ ਪੀਐਮਓ ਮੁਕਤ. ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ, ਸਖਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. Hardਖੇ ਵਿਕਲਪ, ਅਸਾਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਲਾਭ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. - ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਝਟਕਾ ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਪੋਰਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਚੀਨੀ (ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ) ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ). ਫਿਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੁਧਾਰੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵੇਖਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੀਤੇ 'ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਹੁਣ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ, ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪੀਐਮਓ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਖੂਨਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ 40 ਅਣਪਛਾਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ (ਆਦਮੀ ਅਤੇ )ਰਤਾਂ) ਮੇਰੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਬਾਰੇ. ਮੈਂ ਵੀ ਇਕ ਵਾਰ ਖਿਸਕ ਗਿਆ ਅਤੇ 3-4 ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖੇ.
ਇਹ ਪਾਗਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖੇ ਬਗੈਰ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਕਮ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. "ਦੇਖੋ ਮਾਂ ', ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀਂ!". ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੱਲ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰੀ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹਨ. ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ (ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.) ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ, ਮੇਰੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.
ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅੱਗੇ, 91 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਅਲੀ, ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲੰਬੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵੇਖ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਸੂਝ ਸੀ. ਇਹ ਗੁਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਮਾਂ (ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਲ), ਪਰ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਮਿ theਨਿਟੀ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਮਿ grownਨਿਟੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਾ ਹੁੰਦਾ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਨ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਯੁੱਧ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਖ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁ selfਲੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਮੂਰਖਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਿਆ.
Tldr; ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਸਾਲ + ਕੋਈ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ, ਐਕਸ.ਐਨ.ਐਮ.ਐਕਸ.
ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼.
;