ਉਮਰ 26 - ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ - ਫੇਲ!

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਈਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ

ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਡਿਕ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸੂਅਲਟੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਲਿੰਗ ਸਿਰਫ ਛੋਟਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਕਾਮਯਾਬੀ ਸੀ. ਪਰ 2018 ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਡਿਕ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੜੇ ਬਿਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ reਾਂਚੇ ਦੇ 60% ਤੋਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਈਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸੀ.

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਸੀ. 2018 ਤੋਂ ਅਪ੍ਰੈਲ 2020 ਤੱਕ, ਮੈਂ ਕਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ, ਡੌਪਲਰ ਨਾਲ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ, ਚੈੱਕਅਪ ਕੀਤੇ, ਐਡ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਠੀਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੀ (ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਾਕ "ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੈ").

ਮੈਂ ਇਕ ਫਿਜ਼ੀਓ ਪੇਲਵਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੀ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪੇਡੂ ਦੇ ਕੁਝ ਫਰਸ਼ ਹਨ. ਪਰ ਨਹੀਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਸੀ ਉਥੇ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਧਾਰਣ ਪੇਡਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਸੀ.

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਸਭ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਪੋਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ.

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹਤਾਸ਼ ਸੀ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਾਈਡ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀ

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ NOFAP ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਤਹੀ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ: “ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਨਿਰਮਾਣ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ! ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਨਮੂਨਾ“. ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਆਈ ਕਿ “ਓਹ, ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਕਈਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਦਾ ਰਿਹਾ, ਕਿਨਾਰੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ,”.

ਇਸ ਦਿਨ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਘੰਟੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਜੋ PIED ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਫੋਰਮਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਸੋਧ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੀਜ ਹੀ ਮੇਰੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ PIED. ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰੀਬੂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਾਮਯਾਬਤਾ, ਮੇਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹ ਕੀਤਾ

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਚੜ੍ਹਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਈਡ ਕੇਸ ਹਾਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਦੱਸਾਂਗਾ.

ਹੁਣ ਮੈਂ 26 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ PMੰਗ ਨਾਲ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਾਰਡਕੋਰ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਰਡਕੋਰ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਾਰਡਕੋਰ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੇਨਟਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਆਈ.

ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਕੀਤਾ, ਲਗਭਗ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਾਮਯਾਬ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਪੋਰਨ ਸੀਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਮੈਂ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ 24 ਵਜੇ ਜਿਨਸੀ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ.

2011 ਵਿਚ ਮੈਂ 17 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੱਟ ਕਾਮਯਾਬੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਡਿਕ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਡਿਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਵੈ ਚੇਤੰਨ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਸੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਹੱਲ? ਹੋਰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਇਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਿੰਗ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋ ਸਕੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਥਕਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਆਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ.

2014 ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ NOFAP ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਤਾਏ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਮਿਲੀ ਜੋ retainਰਜਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀਰਜ ਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ. ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕੀਤਾ? ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੁਲਾਸੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕੀਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਗੂੰਗਾ ਸੀ ???

2014 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਮੇਰਾ ਨਵਾਂ PMO ਪੈਟਰਨ ਬਣ ਗਿਆ. ਮੇਰੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ.

2018 ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਇਰੈਕਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਵੀ. ਪਰ ਮੈਂ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਿਆ !!! ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ 60% ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਮੈਂ ਬੈਠਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਅਧਾਰ ਫੜਦਾ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਇਕ ਉਤੇਜਨਾ ਵੱਲ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਆਪਣੇ ਡਿਕ ਵਿਚ ਖੂਨ ਫਸਾਉਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੇਸ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਮੈਂ ਸਹੀ ਸੀ? ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਪੋਰਨ ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੋਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਸੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਰਡਕੋਰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ… ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਫੈਨਟੈਸੀਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ !!! ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਐਚਓਸੀਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ਰਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਐਫਆਈਆਈਡੀ ਦੁਆਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਲਪਨਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ:

https://yourbrainrebalanced.com/for…sizing-if-so-should-i-stop.25832/#post-431252

ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਪੀ ਆਈ ਈ ਡੀ ਦੇ ਮੇਰੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਮੁੰਡੇ ਮਿਲ ਗਏ, ਜਿਵੇਂ ਇਸ ਆਦਮੀ:

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rt6k1/ed_cured_experiences_and_theories_on_my_different/

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਮੇਰਾ ਕੇਸ ਪੀਅਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਲੰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੈਂ 14 ਸਾਲ ਪੀਐਮਓ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਦਰਅਸਲ ਮੈਂ ਹੁਣ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.ਈ.ਐੱਫ.ਐੱਫ. ਦੁਆਰਾ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕਿਨਾਰੀ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਪੀ.ਈ.ਈ.ਡੀ. ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਮੈਂ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰੀਬੂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ 2011 ਤੋਂ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਤੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਿੰਤਤ ਵੀ. ਦਿਨ 42 ਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਸੀ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਲਗਭਗ 60% (ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ) ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਬਣਾਇਆ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਸੀ.

ਇਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਜ ਤੱਕ 72 ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪਾਈਡ ਸੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ. ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਪਰਖਿਆ.

ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ 80% ਈਰਕਸ਼ਨ ਹੋਇਆ (ਬੈਠਦੇ ਸਮੇਂ). ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਮਿਲੀ. ਇਹ ਪਾਇਡ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਅੱਜ ਮੈਂ 90 ਵੇਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ.

ਮੇਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ:

-ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ 30 ਮਿੰਟ -60 ਮਿੰਟ ਇਕ ਦਿਨ (ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਨਿuroਰੋਜੀਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ)
-ਅੰਤਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ 18/6 (ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਨਿuroਰੋਜੀਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ)
-ਸਿਲਵਾ ਵਿਧੀ (ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤਕਨੀਕ, ਲੋਕ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਕਰਾਮਾਤ ਕਰਦੇ ਸਨ)
-ਅਸਰਤਾਂ
-ਸੁਬਲਮਿਨਲ ਆਡੀਓ (ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ

ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ:

- ਪੋਰਨ, ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਈਡੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਈਰਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
-ਹਾਰਡ ਫਲੈਕਸੀਡ
ਅਕਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
-ਜਿਓਰਿਓ ਕੰਮ
-ਹੱਕਡ
-Depression
- ਚਿੰਤਾ
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ

ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

-ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਲਗਭਗ 80% ਈਰਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ)
ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
-ਹੋਰ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ
-ਹੱਕਡ ਲਗਭਗ ਚਲੀ ਗਈ (ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ)
ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਈ

ਖੈਰ ਦੋਸਤੋ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਭੇਜੋ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਧੰਨਵਾਦ.

https://yourbrainrebalanced.com/for…cured-at-night-10-cured-during-the-day.29625/

https://yourbrainrebalanced.com/for…s-into-my-reboot-listen-to-gary-wilson.27823/

https://yourbrainrebalanced.com/for…n-when-i-thought-it-would-never-happen.25215/

http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=10620.msg109585#msg109585

http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=13401.0

http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=17960.msg187721#msg187721

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rt6k1/ed_cured_experiences_and_theories_on_my_different/