ਮਰਹੂਮ ਗੈਰੀ ਵਿਲਸਨ ਨੂੰ ਸਲਾਮ, ਜਿਸਨੇ yourbrainonporn.com, ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਰੋਡਜ਼, ਯੂਟਿਊਬਰ ਮਾਰਕ ਕਵੇਪੇਟ, ਸੇਠ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਨੂੰ ਨਰਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਮਿਲੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਮ।
ਪਿਛੋਕੜ
ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗਰੀ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ (ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਸੀ)। ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਭਾਰਤੀ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਆਈਟਮ ਡਾਂਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਾਸੂਮੀਅਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿੰਨ੍ਹ ਦਿੱਤਾ। ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗ੍ਰੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਔਸਤ ਪਰ ਚੰਗੇ ਗ੍ਰੇਡ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਦਿਨ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿੰਡਰ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ - ਸਾਰੇ ਮੁੰਡੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ "ਕੁੜੀ" ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਹੱਸੇ। ਡਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਏ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੇਡ 6 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ "ਕੁੜੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।
ਗ੍ਰੇਡ 10 ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਕੁੜੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਕੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਸੋਚ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਕਾਲਜ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਰਕ ਸੀ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਗਿਆ। ਰਿਲਾਇੰਸ ਜੀਓ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਮੁਫਤ 4ਜੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਮਿਲਿਆ, ਮੇਰੀ ਪੋਰਨ ਵਰਤੋਂ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਗਈ। ਮੈਂ ਰਾਤ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਕਿਨਾਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਫੜ ਰਹੀ ਸੀ।
ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ ...
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੂਗਲ ਵਿੱਚ "ਪੋਰਨ ਐਡਿਕਸ਼ਨ" ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਡਰ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਨ nofap.com ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪੋਰਨ ਲਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਿਆਨ ਦੀ ਭਾਲ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲੀ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਫੋਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਥ੍ਰੈਡ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਨ।
ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਕੇ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਫੈਪ ਕੀਤਾ ਤਾਂ 1 ਨਵੰਬਰ 2022 ਸੀ। ਉਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 11 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ। ਭਾਵੇਂ ਮੇਰੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ ਮੇਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸੀ - ਕੋਈ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ - ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਾਂਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਹੈ।
;