ਹੇ ਦੋਸਤੋ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ' ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ 7 ਮਹੀਨੇ (ਮੈਨੇਜਰ / 2021) ਲਈ ਹੱਲ ਕੀਤਾ.
ਮੇਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ
ਇਸ ਲਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਮੇਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਲਗਭਗ 12/14 ਸਾਲ ਸੀ. ਮੈਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਸੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਸੀ, ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਤਾਰੀਖ… ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਫਿਰ ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ, ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਉਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਈਆਂ. ਨਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਿਆ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਡੀ ਅਤੇ ਪਾਈਡ ਵੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਮੇਰਾ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਉਸਦੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸੀ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਉਸ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਟੁੱਟ ਗਏ.
ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ 18/20 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ (ਹੁਣ ਮੈਂ 27 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ). ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਗਿਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ 15, 60, 83, 120+ ਦਿਨ ਬਿਨਾ ਪੀਐਮਓ ਹਾਰਡਮਡ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਪਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ.
ਇਸ ਲਈ 2020 ਵਿਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਸਭ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤਾਕੀਦ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਆਵਾਜਾਈ ਵਾਲਾ ਮੁੰਡਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਰੋਕਣਾ ਪਿਆ ਪੀਐਮਓ ਕਰਨ ਲਈ.
ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ, ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਆਦਮੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਨੋਫੈਪ, "ਨਸ਼ਾ" ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਿਆਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਕ withਰਤ ਨਾਲ ਬੁੱਕ ਕੀਤਾ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਫੋਰਮ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਉਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ!
ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ relevantੁਕਵੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਖੈਰ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ?
CONTENT
1- ਰੂਟ -
ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਲਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਹ ਇਕ ਵਿਧੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ (ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਪਰਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰਿੱਗਰ, ਆਸਾਨ, ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ). ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ
- ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ
- ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮੇਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ
- ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ
- ਮੇਰੀ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਮੇਰਾ ਮੂਲ ਵਿਧੀ ਪੀਐਮਓ ਸੀ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਪੀ ਐਮ ਓ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਸਭ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪਿਆ.
2 - ਨਵੀਂ ਸਿਹਤ ਤਕਨੀਕ -
ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸ਼ਰਮ, ਕਰੀਅਰ ..) ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਤੰਬਰ 2020 ਵਿਚ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਥੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ:
- ਮੇਰੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ
- ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ (ਸਮਾਜਿਕ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਸਵੈ-ਮਾਣ,
ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ...)
- ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਚੱਕਰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ.
- ਮੇਰੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਸੀ.
- ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤਾਰੀਖ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਸ਼ੀਲ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ... ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਰਸ ਵੀ ਕੀਤੇ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੇਰੀ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ.
3 - ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲੂਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਿਕਲਪ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ, ਮੈਨੂੰ pmo ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਸੀ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚੱਕਰ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ ਹਾਰਡਮੋਡ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਫਿਰ x ਦਿਨ (15, 60, 80, 120+) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਜਗਾ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਡਿਫਾਲਟ ਵਿਧੀ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ ਸੀ, ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ .ਹਿ-.ੇਰੀ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਸ਼ੀਟ ਵਾਂਗ ਡਿੱਗਦਾ ਰਿਹਾ.
ਕਿਉ?
ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ. ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਅਤੇ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਬਦਲਾਵਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਕਵਾਸ ਵਰਗਾ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. , ਅਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਹੇਗੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਸੀ.
ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਪਰਿਪੇਖ ਤੋਂ ਵੇਖਿਆ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਅਤੇ ਉਸ ਅਵਸਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ, ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ, ਇੱਛਾ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਕਿ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ (ਚਿੱਤਰ, ਗਲੀ ਵਿੱਚ womanਰਤ) ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਕਰਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੈ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਧੀ ਬਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੈਕਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਐਮ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸ਼ਸਤਰਾਂ ਵਿਚ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ.
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਐਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਪੀਐਮਓ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਐਮ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪੀ ਅਤੇ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੱਜਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
_____________
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਚ ਵਜੋਂ ਕਿਉਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਕਰਕੇ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ, ਥਕਾਵਟ, ਚਿੰਤਤ, ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਪਏਗਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ, 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਿਸਟਮ ਲੱਭਣਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਐਮ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਬਚਣ ਅਤੇ ਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪੀਐਮਓ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ 90 ਦਿਨਾਂ, 180 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਨ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਅੱਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 1 ਸਾਲ, 2 ਸਾਲ, ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਰਹੇਗੀ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੁਲਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲਚਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬਣੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਰਸਤਾ ਚੁਣਿਆ ਜੋ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਐਮ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੀ.
ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਐਮ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ignoreਰਜਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋਗੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੇ ਗੁਲਾਮ ਹੋਵੋਂਗੇ. ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਧਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.
___________________
ਲਗਭਗ ਡੀਈ ਅਤੇ ਪਾਈਡ
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਡੀਈ ਅਤੇ ਪਾਈਡ ਦੋਵੇਂ ਸਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ erection ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ ਜਾਂ ਇਹ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਡੈਕ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ.
- ਤਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਿਹਾ.
- ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਕੇਜਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ
- ਮੇਰੇ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ
- ਐਮ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕੀਤਾ
- ਐੱਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਸ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.
_________________________________
ਲਾਭ
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੀਈ (ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ) ਅਤੇ ਪੀਆਈਈਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ
ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ
ਹੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ
ਮੇਰੀ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਗਈ
ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਮੇਰੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ.
ਖੈਰ, ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ.
________________
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਰਜ ਦਾ ਯੋਜਨਾ
1- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਚਮੁਚ ਆਦੀ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
2- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ wasਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੀ ਜਾਂ ਪਾਈਡ ਹੈ?
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੀਐਮਓ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾਵ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵੱਡਾ ਵਿਕਲਪ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡੀ ਜਾਂ ਪਾਈਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਗੁੰਮ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅੱਗ ਕਿਉਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਕਿਉਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
3- ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
1- ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ
2- ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ ਲਿੰਗ
3- ਪੀਐਮਓ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਐਮ ਬਿਨਾ ਪੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਬਚਣ ਦੇ
4- ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ
5- ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਐਮ ਬਿਨਾਂ ਪੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਬਚਣ ਦੇ
4- ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?
1- ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
2- ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਐਮ ਬਿਨਾਂ ਪੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਬਚਣ ਦੇ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ?
3- ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ
4- ਇੱਕ ਭਿਕਸ਼ੂ ਬਣਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ignoringਰਜਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ / ਦਬਾਉਣਾ
5- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕ੍ਰੈਚ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ?
1- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
2- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐਮ.ਓ.
3- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
4- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
5- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
6- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
7- ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
8- ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀਓ
9- ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
10- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
11- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਦਮੇ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀਓ
6- ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚ ਹੋਵੋਗੇ?
1- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ?
2- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਦੂਸਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ?
2- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
7- ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਕੀ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਕਰੈਚ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ?
1- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋਗੇ
2- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ isੁਕਵਾਂ ਹੈ
3- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
4- ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚੁਣੋਗੇ
8- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚੁਣਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ?
1- ਇਕੱਲੇ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ
2- ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ
3- ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
9- ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਰਾਹ ਚੁਣੋਗੇ?
1- ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਹਾਰਡਮੋਡ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂਗਾ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਉਥੇ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਉਥੇ ਤੌਖਲਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ
2- ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਹਾਰਡਮੋਡ ਕਰਾਂਗਾ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਉਥੇ ਰੱਖਣ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ I ਮੇਰੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਲਾਲਚ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ
3- ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਹਾਰਡਮੋਡ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤਕ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਾਂਗਾ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਵਾਂਗਾ
4- ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਹਾਰਡਮੋਡ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤਕ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਾਂਗਾ. ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਐਮ ਦੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ.
5- ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਅਤੇ ਐਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਲ ਲੱਭਾਂਗਾ,
5- ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਐਮ ਬਿਨਾ ਪੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂਗਾ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਲ ਲੱਭਾਂਗਾ,
6- ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਲਾਲਚ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਵਾਂਗਾ.
LINK - 200+ ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ P. DE ਅਤੇ PIED ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
By ਰਨਸੋਨਕ
;