ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ NoFap ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ 'ਤਬਦੀਲੀ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਹੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਹੁਣ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀ ਐਮ ਓ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਡੁੱਬ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ ਰਸਾਲਾ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ).
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਅਸਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ NoFap ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤਬਦੀਲੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ NoFap ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਕਰਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ. ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਨੂੰ), ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਰਤਾਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਜੀਵ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ. ਮੈਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਜੋ ਮੈਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ NoFap ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਨਿurਰੋਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਇਸ ਫੋਰਮ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਉਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ (ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਫੋਰਮ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਮਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ). ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ: ਇਹ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੇਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਸੇ ਫਰੇਮ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਚੇਤੰਨ ਮਨ ਬਹੁਤੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ! ਮੇਰਾ ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਰੇਮ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ. ਪ੍ਰਧਾਨਮੰਤਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਕਰੋਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਬੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਪਰ ਕੌਣ ਹਰ ਸਮੇਂ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇੱਥੇ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਗਿਆਨ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਇਹ ਬੇਸ਼ਕ ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਏਗਾ.
LINK - 89 ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓ!
By ਪੀਟਰਗ੍ਰਿਪ
;