4 ਮਹੀਨੇ ਬਿਨਾਂ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ.
ਮੈਨੂੰ ਪੀ ਐਮ ਓ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ 4 ਮਹੀਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ (2017 ਤੋਂ 2020 ਤੱਕ) ਘੱਟੋ ਘੱਟ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 30, 40, ਜਾਂ 50, ਜਾਂ 55 ਦਿਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਪੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਆਇਆ.
ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਲਾਭ:
1. ਮੈਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ. ਕਈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਲੰਘੇ. ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ, ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਦਿਨ ਜਾਗਦਾ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਆਇਆ ਹੈ.
ਮੇਰੇ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ (ਮੈਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ). ਹੁਣ, ਮੈਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕਈ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਈਡ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਵੀ ਸੀ.
3. ਪੀ.ਆਈ.ਈ.ਡੀ. ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ: 70 ਦਿਨ ਤੋਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਚਟਾਨ ਵਾਂਗ ਸਖਤ ਬਣਾਓ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਪੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ) ਕਈ ਵਾਰ ਗਲੀ ਵਿਚ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਰਧ ਨਿਰਮਾਣ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਹੋਰ ਮੈਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਥੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏ. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਮਨਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਹਵਾ ਵਾਂਗ ਹਨ: ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਆਮ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਗੰਭੀਰ ਪੇਡੂ ਦਰਦ ਦੇ ਬਾਰੇ: ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ. ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਾਪਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਸੀ.
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ:
1. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਹਰ ਰਾਤ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਦੇ ਕਦੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖਣ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮਨ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਹਨ.
LINK - 4 ਮਹੀਨੇ ਅੱਜ - 120 ਦਿਨ
By ਡਾਰੀਓ 1980
;