ਉਮਰ 45 – ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਬੁਰਾ ਸੀ।

 

ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੀਰਜ ਧਾਰਨ ਦੇ 250 ਦਿਨ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 23 ਅਗਸਤ 2022 ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ 250ਵੇਂ 500ਵੇਂ 750ਵੇਂ ਅਤੇ 1000ਵੇਂ ਦਿਨ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗਾ।

ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਲੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੇਮ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਲਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ 40 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ। ਉਸ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ।

2022 ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਹਿਤ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ PMO ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਝੂਠ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਾਦ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਮ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਮਾਸਟਰਬੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਿਆ.

ਫਿਰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਮਾੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੋ ਮੈਂ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਪਰ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਸੀ। ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਮੈਨੂੰ ਪੀਐਮਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਖਰਗੋਸ਼ ਦੇ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੁੱਗੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਗਲਤ ਸੀ। ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਿਆ। 2008 ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ PMO ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਭਾਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਵੀਰਜ ਧਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ 6 ਮਹੀਨੇ ਸਨ। ਫਿਰ ਫਿਰ 2020 ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ 3 ਮਹੀਨੇ ਬਿਨਾਂ PMO ਦੇ ਫਿਰ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਸ਼ੱਕੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਸੂਸ ਵਾਂਗ ਇਹ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਆ ਗਿਆ। ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਵੀਰਜ ਧਾਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸੀ। ਵਾਹ. ਮੇਰੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਗਏ। ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਘੰਟੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਗੜਬੜ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਇਕ ਆਦਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਲ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਿਆ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾ ਰਹੋ। ਇੱਕ ਡੈੱਡਬੀਟ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਡੈੱਡਬੀਟ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀ.ਐਮ.ਓ.

ਮੈਨੂੰ ਘਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਗੱਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ. ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਮੈਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਝੱਟ ਰੁਕ ਗਿਆ। ਪਹਿਲੇ 5 ਦਿਨ ਔਖੇ ਸਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਫਲੈਕਸ ਐਕਸ਼ਨ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਪਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਮਾਪਤ।

10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਹਾਂ ਵਾਂਗ ਸੀ!, ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ। 1 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਊਰਜਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ। ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਸੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਸਕੇਲ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀ। ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਹਫ਼ਤੇ ਲੰਘਦੇ ਗਏ ਅਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਗਿਆ।

ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਅਸਲ ਟੀਚਾ 100 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਣ ਲੱਗਾ। ਮੇਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ, ਮੇਰੀ ਸੈਰ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ, ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਮੇਰਾ ਭਰੋਸਾ, ਮੇਰੀ ਕਿਸਮਤ ... ਸਭ ਕੁਝ। ਇਹ ਸੂਖਮ ਸੀ ਪਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਨਵਾਂ ਪਸੰਦ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਫਿਰ ਮੈਂ YouTube 'ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ (ਵਿਗਰ ਵਾਰੀਅਰਜ਼, ਸੀਜ਼ਰ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਰਕਾਈਵਜ਼) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਫੋਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਨਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਤਿਕਾਰ.

ਮੈਂ ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੋੜ ਲਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਅਟੁੱਟ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਵਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਮਰਨ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਧੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਇਹ ਸਭ 250 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ. YouTube 'ਤੇ ਮੋਟੀਰਵਰਸਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਮੇਰੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ ਜੋ ਮੈਂ ਸ਼ਾਵਰ/ਨਹਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸਾਹ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ।

ਜੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਵਜੋਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਸਟਰ ਕੀ ਸੋਸਾਇਟੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ YouTube ਚੈਨਲ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਨੇਵਿਲ ਗੋਡਾਰਡ ਦੁਆਰਾ ਫੀਲਿੰਗ ਇਜ਼ ਦ ਸੀਕਰੇਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੀਬੂਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗੀਆਂ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬਸ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਮਿਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਨਾਲ: ASB6

ਸਰੋਤ: 250 ਦਿਨ