ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਪਿਛਲੇ 7 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਫੋਰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ / ਸੈਕਸ ਦੀ ਆਦਤ ਘੋਰ ਅੰਡਰਟੇਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਰੀਬੂਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਫਲ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.
ਰੀਬੋਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁ earlyਲੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ, ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਝਲਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 1 ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸੀ. ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ 48 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਅਸ਼ਲੀਲ-ਮੁਕਤ ਰਿਹਾ. ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ 48 ਦਿਨ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਤਾਰ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ੋਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਿਆ.
ਉੱਥੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਲਾਕਡਾਉਨ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ (ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ), ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ (ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ) ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 48 ਦਿਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ pਹਿਣ ਪਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ ਪਰ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਲੜਕੇ ਤੋਂ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਪੂਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ak achie ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਸਿਰਫ --7 ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁੜ ਗਿਆ.
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਾਕੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ 90 ਜਾਂ 100 ਦਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਬਲਕਿ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਸ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ / ਸੁਝਾਅ / ਸੁਝਾਅ: -
1. ਹਰੇਕ ਰੀਲੈਪਜ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬਜਾਏ ਬੀਜਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਇਕ ਕਦਮ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ.
2. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ pਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ 'ਟਰਿੱਗਰਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ' ਕਰਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਇਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ.
3. ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਹੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੋਗੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਰਿਲੇਅ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਬੱਸ ਇਕ ਸੈਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਫਸਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
4. ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ipsਲਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
LINK - ਸਫਲ ਜ ਨਾ?
By ਕੋਡਵੈਲਡ 11
;