ਮੈਂ ਹੁਣ ਹੋਰ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਅਤੇ ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ ਕਮਿ communitiesਨਿਟੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 200 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰਿਹਾ, ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਂ 200 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਰੀਲਿਜ਼ਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੋਈ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਰਿਹਾ
ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਪੋਰਨ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਬਚਪਨ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੇਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਸਾਲ ਬਹੁਤ roughਖੇ ਸਨ, ਮੈਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦੇ, ਤਿਆਗ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਸਨ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ kਕਣ ਲਈ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਫੈਟਿਸ਼ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੁਣ 20 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਭੂਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੀ ਹੈ.
Arousal ਟੈਪਲੇਟ - ਬਹੁਤ ਆਮ. ਮੈਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਮਰੋੜਿਆ ਫੈਟਿਸ਼ਿਸਟਿਕ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੇਨਟਾਈ ਨੇ ਮੇਰੇ ਟੈਂਪਲੇਟ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ lookingਸਤ ਵੇਖ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਆਬਜੈਕਟਿਸ਼ਨ -. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਚਿਹਰੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਚਿਹਰੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਚ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ ਪਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਉੱਤੇ ਵਿਆਪਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ.
ਫੈਟਿਸ਼ ਜਾਓ
ਮੰਦੀ - ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਓਨਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਬੀਤੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਗਈ ਸਾਰੇ ਬਿਮਾਰ ਪੋਰਨ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਹੁਣ ਮਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਨ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਲਸਿਲਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਉਤਪਾਦਕਤਾ - ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 16 ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ takingਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਹਿਣਾ ਪਿਆ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਬਲੌਕਰਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਹੱਦ ਤਕ ਮੇਰੇ ਫੋਨ ਨੂੰ "ਡੀ-ਸਮਾਰਟ" ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਫਲਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਗੂਗਲ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਤੱਥ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ.
ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਤਾੜਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਿਆ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ "ਇਨਾਮ" ਦੇਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ pਹਿਣਾ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹਾਂ. ਭਵਿੱਖ. ਜਿਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਨੀਲਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜੋ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਸੀ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਿੱਜੀ ਵਾਧਾ - ਇਹ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਠੰ ,ੀ, ਬੇਪਰਵਾਹ, ਸੁਆਰਥੀ ਸ਼ੈੱਲ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ; ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦ੍ਰਿੜਤਾ, ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੀ ਬੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ ਜਿਥੇ ਮੇਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ - ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਰੂਹਾਨੀਅਤ - ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਬਿੱਟ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ, ਇਸ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ.
ਸਰੀਰਕ ਸੇਹਤ - ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਮੈਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਜਾਗਿੰਗ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਚੰਗੀਆਂ ਤਾਰੀਫਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲੱਗਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗੇਗਾ.
LINK - 200 ਦਿਨ ਰਿਕਵਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ.
;