ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਪੈਰਿਆਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿਚ ਤੋੜ ਦੇਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ,
1. Energyਰਜਾ - ਯਕੀਨਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ haveਰਜਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਿਆ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ, ਬਸ ਮੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ.
2. ਉਤਪਾਦਕਤਾ - ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ U- ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਪੈਰਾਬੋਲਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿੰਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਵਿਚ ਰਿਹਾ. ਪਰ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾ ਲਿਆ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ. ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਨ.
3. ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁੱਲ 4 ਰਾਤ ਸਨ. ਸਾਰੇ 4 ਰਾਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਚੀਜ ਆਮ ਸੀ ਕਿ ਇਕ ਲੜਕੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਨਗਨ ਭੇਜਦੀ ਰਹੀ. ਮੈਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਬੋਨਰ ਮਿਲਿਆ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਤ ਹੋ ਗਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
The. ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ - ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ maਰਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਮੇਰੀ ਇਕ femaleਰਤ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ.
5. ਭਾਰ ਵਧਣਾ - ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਖਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ. ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਤਲੀ ਰਹੀ ਹਾਂ.
6. ਨੀਂਦ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੌਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਿਨ ਸੀ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
7. ਸਮਾਂ - ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
8. ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ - ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਪਹਿਲਾਂ ਜੇ ਮੈਂ ਕੋਈ ਬੋਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.
9. ਉੱਚੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ - ਮੈਂ ਹੁਣ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਇਕ ਗਰਮ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ (ਜੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਬੋਨਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ, ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਕਰਾਂਗਾ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ.
10. ਚਿੰਤਾ - ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਨੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਦਰ ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਹੁਣ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹਾਂ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਮੇਰੀ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲੈ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੱ maximumਾਂਗਾ.
LINK - ਮੇਰਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਨੋਫੈਪ (ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ) ਦਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ
by ਰਿਕ_47099
;