ਮੈਂ NoFap ਤੇ ਇੱਕ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਵੈਟਰਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ

ਲਾਭ ਮੇਰੇ ਲਈ ਦਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਲਕੀਰ ਤੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਾਂਗਾ:

  1. ਸਮੁੱਚੀ energyਰਜਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ (ਮੌਜੂਦਾ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ)
  2. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਦਤ ਦੇ ਮੂਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਾਲਚਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ (ਜਿਵੇਂ ਨਸ਼ਿਆਂ)
  3. ਵੱਧ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਿਆ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ
  4. Womenਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਜਿਨਸੀ ਵਸਤੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  5. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਹਰ learningੰਗ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ livingਣਾ ਇੱਕ isੰਗ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਜਾਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕਰੋ
  6. ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿuneਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਵਾਧਾ (ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿuneਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ)
  7. ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
  8. ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿਚ ਵਾਧਾ
  9. ਫੋਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤਰੱਕੀ ਵੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
  10. ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ: ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਭੁੱਲ ਗਿਆ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕਾ counterਂਟਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮਨ ਮੇਰੇ ਤੇ ਸੁੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ / ਟੀਚਾ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

LINK - ਮੈਂ NoFap ਤੇ ਇੱਕ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਵੈਟਰਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਰੇਡਿਟ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਮੇਰੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ.

by ਨੋਟਿਨਸਟਾਈਨ-