ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ [1 ਸਾਲ] ਹੈ! ਮੈਂ ਕਰ ਲ਼ਿਆ! ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ 14 ਸਾਲ ਬਚੇ ਹਨ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ…
ਇਹ ਉਹ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਲਬਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਥੇ ਹੋਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਬਰੇਡਿਟ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧੰਨਵਾਦ ਆਰ / ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ ਅਤੇ R / NoFap
ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ (AMA).
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮੈਂ 1 ਸਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
***
ਮੇਰੀ ਲੰਮੀ ਕਹਾਣੀ ਸੰਖੇਪ:
- 2006 ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ 13 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ.
- ਜਮਾਤੀ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਸੰਬੰਧ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਡੂੰਘੀ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਇਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ .ੰਗ ਵਜੋਂ. ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬੱਸ ਉਦਾਸ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ, ਜਾਂ ਨਾ ਕਰ ਸਕਿਆ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ “ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ” ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ.
- ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਪੋਰਨ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ 11 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
- ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ R / NoFap 2017 ਵਿੱਚ.
- ਨੋਫੈਪ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਲਈ ਪੀਸਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪੋਰਨ ਖਰਗੋਸ਼ ਮੋਰੀ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਸੀ.
- ਮੈਂ ਯਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਹਾਰਡ onceੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਰਨਾ, ਫਿਰ ਜੀਵਨ ਵਾਪਰਿਆ, ਦੁਬਾਰਾ ਡਿਗਿਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਥੱਲੇ ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਿਆ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਕਈ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਯੂ-ਟਿ videosਬ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ.
- ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਟੀਚਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸੀ ਮੇਰੇ ਭਾਰੀ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਵੱਡੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ (ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ), ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜਾ ਚੰਗਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ (ਮਿਤੀ 2019-07-21 ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ) ਮੈਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਮਿਲੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਸੀ “ਵਿਚਾਰ”, ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ.
- ਇਹ ਸੀ “ਪੋਰਨ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀਆਂ“ ਨਕਲੀ ”ਹਕੀਕਤ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ“ ਅਸਲ ”ਦੁਨੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ।
- ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਸੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਹਿਸਾਸ, ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ 1 ਸਾਲ ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ ਮੀਲਪੱਥਰ ।।
- ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਜਿਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ “ਸੱਚਮੁੱਚ” ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਮੈਂ ਏ ਜੇਤੂ, ਭਾਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਲੰਘਣ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਵੱਲ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਿਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇੰਨੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਪੋਰਨ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ.
- ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਪੋਰਨ ਇੱਕ ਬੀਟਾ ਮਰਦ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਪੀਸੀ (ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣ ਯੋਗ ਪਾਤਰ) ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਣਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ
LINK - ਮੈਂ 1 ਸਾਲ ਦੇ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
by ਆਸਾਨ-ਈਜ਼
;