ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ. ਨਸ਼ਾ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਧਦਾ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਲਝੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਪਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿਚ ਕਰਨਾ, ਸੌਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਦਿ.
ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੈਕ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਜਲਦੀ, ਸਸਤੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ NoFap ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਨੇਤਰਹੀਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਿਆ ਜਾਵੇ. ਮੈਂ ਇਸ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਚੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਖ਼ੁਸ਼ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਗਸਤ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ, ਆਦਿ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਭੜੱਕੜ ਬੁੜਬੜ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ wasਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਉਥੇ ਰਹੋ.
LINK - NoFap ਦੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਹੀਨੇ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਉਥੇ ਰਹੋ.
;