ਦਿਵਸ 323
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਨ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹਨ (ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਥੋੜੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਾਂਗਾ!) ਪਰ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਓ ਵੱਡੇ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ:
ਦੋਸਤ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ ਉਹ ਸੀ ਮੇਰੇ ਜੀਓ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ। ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ), ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਗਲ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ
ਫਿੱਟਨੈੱਸ
ਮੈਂ 160lb 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਪ੍ਰੈਲ (158-159lb) ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ। ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਵਾਂਗਾ)। ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਸਰਤ ਸੀ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸੀ! ਤਰੱਕੀ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨਨ. ਇਹ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਗੜਬੜ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਵੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ)
ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ
ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ 200% ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਾਂ। ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ - ਜੋ 'ਮੇਹ' ਸੀ। ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ
ਯਾਤਰਾ
ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹਾਂ। ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ, ਸਗੋਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬੇਲਗਾਮ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਿੱਲੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ/ਕਸਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਸਭ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ)। ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੱਕੀ ਪੋਸਟ ਸੀ। ਜਿਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ (ਮੇਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ PIED ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵਾਂਗਾ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1 ਮਈ ਨੂੰ 15 ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਕ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
;