ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਦੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ 400 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ 2 ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਵੀ। ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤੀਆਂ/ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ:
ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ, ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
- ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ / ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਧੀ ਹੈ:
ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਹਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਗੱਪ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਚੁਗਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ
- ਮੇਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਿਆ ਹੈ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗੱਲ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੋਖੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖੀ ਹੈ।
- ਸਵੈ ਮਾਫੀ
ਮੈਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਣਾ, ਆਦਿ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ "ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ” ਸੰਜੀਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
-ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਦਾਸ ਸੀਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ
- ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ / ਜੋਖਮ
ਮੈਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਗਈ
ਸਿੱਟਾ
ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਜਿਹੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਜਿਹੇ ਸਨ ਜੋ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਇਸਲਈ ਦੋਵਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
;