ਹਾਏ ਦੋਸਤੋ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਰੈਡਿਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ, ਮਿਡਟਰਮਜ਼ / ਫਾਈਨਲ ਹਫਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ, ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ! ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ; ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ.
ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ, ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ, ਵਧੇਰੇ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲ ਕੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਿਸਮੋਰਫਿਆ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸ਼ਲੀਲ ਮੁਕਤ ਹੋਇਆ. ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਡਿਸਮੋਰਫਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਠੀਕ" ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਧਾਰਨਾ ਕਿੰਨੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰਾਤ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਕਵਾਸ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ. ਟੀਬੀਐਚ.
ਮੈਂ ਫਰਵਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਠੋਕਰ ਦੀ ਮਾਰ ਮਾਰੀ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਪਾਇਆ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਸ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ (ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਨੁਸਾਰ) ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ.
ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ... ਮੰਗਲਵਾਰ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤਦਾ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਲੁਤਫ ਬਣੋ. ਹੁਣ, ਹਰ ਮੰਗਲਵਾਰ, ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਮਿਲਾਂਗਾ, ਇਕ ਕੈਫੇ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਲਵਾਂਗਾ, ਜਾਂ ਬੱਸ… ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਤੇ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਇਸ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਦੋ ਘੰਟੇ ਚਲਾਇਆ. ਅਗਲੇ ਮੰਗਲਵਾਰ, ਮੈਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਅਨੰਤ ਯੁੱਧ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ! ਫੱਕ ਹਾਂ! ਥਾਨੋਸ ਮੇਰਾ ਪੱਖ ਹੈ!). ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਖਾਸ ਦਿਨ ਵਜੋਂ ਅਲੱਗ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਗੈਸ ਦੇ ਪੈਸੇ ਲਈ ਕਿਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਸਰਵਜਨਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਸਚਮੁਚ ਚੰਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੰਗੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ TL; DR: ਪੋਰਨ ਮੁਕਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ: ਬੱਸ ਠੰਡਾ ਟਰਕੀ ਜਾਓ. ਬੱਸ ਬਹਾਨਾ ਨਾ ਬਣਾਓ. ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਓਗੇ. ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੈਕ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਏਗਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਰਨ ਫਿੱਕੇ ਪੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
LINK - ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ
;