ਵਾਹ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵਾਂਗਾ. 90 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋਣ ਲਈ ਹਨ. ਇਹ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ - ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕਮਾਓ. ਸਫਲਤਾ ਰੇਖਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਛਾਲੋਗੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ wayੰਗ ਨਾਲ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ.
ਹੁਣ ਆਓ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵੱਲ ਉਤਰਾਈਏ
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਮਝਾਉਣ ਦਿਓ: ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਜਮਾਤ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ. ਹਾਂ, ਪਹਿਲੀ ਜਮਾਤ. ਮੈਂ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਲਈ ਹੌਟ ਵਹੀਲਜ਼ ਡਾਟ ਕਾਮ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਹੀਆਂ ਪਸੰਦ ਸਨ. ਮੈਂ ਗਲਤ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੌਟ ਚਿਕਸ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਮਿਲੀ - ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਵੈਸੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਝੁਕ ਗਿਆ. ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਗ੍ਰੇਡ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਨੰਗੀਆਂ atਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ. ਮੈਂ ਫਸ ਗਿਆ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਛੇਵੀਂ ਜਮਾਤ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਦੀ ਹਾਂ.
ਕੋਈ ਵੀ,
ਮੇਰੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ 9 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਪੋਰਨ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਵਾਧਾ ਅਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਇਹ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਰੁਕੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘਿਣਾਉਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. Womenਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਓਨਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਮ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ + ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬਗੈਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਹੋਵਾਂਗਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ/ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਰਹੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੁਕਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਵੀ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਪੋਰਨ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਲਗਾਤਾਰ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਨੂੰ ਘਿਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਿਰਫ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ.
ਗੈਰੀ ਵਿਲਸਨ ਅਤੇ ਵਾਈਬੀਓਪੀ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਹੁਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਕ theਵਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿਆਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੱਕ ਦੇ ਹਰ 10 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ. (ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਹ ਸੰਖੇਪ ਹਨ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ)
ਦਿਨ ਐਕਸ ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਰੰਭ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ. ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਹਰਾਓਗੇ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੋਮ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਧੱਕਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਬੇਰਹਿਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਇਜ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਸੀ.
ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਗੁੱਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਵਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ
ਇਹ ਸਾਰੇ ਮੇਰੇ ਲਈ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਦਿਨ 10-20
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਹਿਰ 10-14 ਦਿਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅਲੋਪ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਮੈਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ. ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀਆਂ ਮੇਰੀ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਗ੍ਰੇਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ; ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਇਆ. (135 ਦੇ ਲਈ 12 ਬੈਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ 225 ਲਈ 8 ਮਿਲਦੇ ਹਨ). ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
20-40
ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੁੰਡੇ ਮਰਦ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਯੁੱਧ ਨੂੰ ਅੱਗੇ -ਪਿੱਛੇ ਖੇਡਦੇ ਰਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁੜ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪੋਰਨ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ ਸਨ. ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ - ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ ਉਹ ਬੁਰਾ ਸੀ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ
ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਸੀ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ) ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਮੁੜ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਤਕਰੀਬਨ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਰਾਹੀਂ, ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਸੁਧਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਵਿਨਰ ਮੁੜ ਜੀਉਂਦਾ ਹੋ ਗਿਆ.
ਦਿਨ 50 ਤੇ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਪਿਛਲੇ 50 ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹੀ ਅਸਲ ਲੜਾਈ ਸੀ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਮਿਲ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਸਨ. ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਮੇਰੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਸਲ ਸੈਕਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਸੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਕਾਸੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀ. ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਦਰਅਸਲ, ਕਾਲਜ ਦੇ ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਤੱਕ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਲ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱ ,ਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਦੂਸਰੀ ਰਾਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਰਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਸੀ. ਪਰ ਕੁਝ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਸ ਖਾਲੀਪਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਪੋਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੱਕ ਸਾਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 21 ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੀ. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਸਹੇਲੀ ਸੀ.
TLDR -
ਚੰਗੇ ਲੜਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਮੈਂ ਨਰਕ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਸਿਰਫ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ: ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ (ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ) ਲੱਭੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਨੁੱਖ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਬਣ ਜਾਵੋਗੇ.
ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ -
ਮੈਂ ਲੰਬੀ ਕਹਾਣੀ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕੀਤੀ, ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅਸਲ "ਮੇਲ" ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਨਾ ਜੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੰਗੀਆਂ seeਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਧਾ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਬੁਰਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਰੁਕੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਰੁਕੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਾਵਲ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ.
ਇਹ ਅਗਲੇ 90 ਤੱਕ ਹੈ
LINK - 90 ਦਿਨ ਮੁਫਤ. ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਤਰੱਕੀ
by ਵਿਸਕੀ ਸਿਗਰਟ
;