ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰੇ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ:
ਮੈਂ ਇੱਕ ਖੁੱਲੇ ਯੋਜਨਾ-ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ "ਗੁੱਡ ਮਾਰਨਿੰਗ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਕਦੇ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਨੇੜਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਉੱਚੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਲਕੀਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ 'ਗੁੱਡ ਮਾਰਨਿੰਗ' ਨੂੰ ਏਨੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ "ਵਧੇਰੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ" ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨੋਫੈਪ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ (ਮੈਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ-ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ). ਗੋਲੀਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਨੋਫੈਪ SA ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਬੋਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਗੰਦ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?
LINK - ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਲਾਭ
By NoFapGuru93
;