ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ 133 ਦਿਨ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਲਈ ਹਨ।
1. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਲਤ ਵਿੱਚ 15 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ।
2. ਮੈਂ ਪੀ.ਈ.ਆਈ.ਡੀ. ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸਨ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰਾ ਲਿੰਗ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਵੰਬਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ 3 ਵਾਰ ਬੈਕ ਟੂ ਬੈਕ ਫੇਲ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ।
3. ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਕਈ ਵਾਰ ਔਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਸਹਿ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹਾਂ, ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਬ੍ਰਾਇਨ ਅਸਹਿ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਤਰਸਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ।
4. ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 3 ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਉਹ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਫੋਨ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਦੂਜੀ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਮੇਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਖਪਤ ਜ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਦੇਖ ਬਿਨਾ ਕੀਤਾ, ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਪੁੱਛ ਲਿੰਗ.
5. ਮੈਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਗਿਆ, ਬਹੁਤ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਗਿਆ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੂਜੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ PEID ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਉਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਕੀ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਭੜਕਾਊ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
6. ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਮਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਲਿੰਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਇਸ ਥਰਿੱਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਠੀਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੁਕਿਆ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਧਾਗੇ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਜਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਆਖਰੀ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਸੱਜਣ! ਮੈਂ ਕਮਾਨ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ।
;