ਫਰੰਟ ਨੈਰੋਸਕੀ 2019 Jun 12; 13: 599. doi: 10.3389 / fnins.2019.00599.
ਲਿਨ ਪੀਐਚ1, ਲੀ ਵਾਈ.ਸੀ.2, ਚੇਨ ਕੇ.ਐਲ.3, ਹਸੀਹ ਪੀ.ਐਲ.4, ਯਾਂਗ ਐਸਵਾਈ2, ਲਿਨ ਵਾਈਐਲ5.
ਸਾਰ
ਪਿਛੋਕੜ:
ਤਾਈਵਾਨੀ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੁੱਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ 40% ਵੱਧ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਮਨੋਰੋਗਮਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸਰਫਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੁੱਤਾ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਟੀਚਾ (1) ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ (2) ਕਿ ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਢੰਗ:
ਇਹ ਸੁੱਰਖਿਆ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਅਧਾਰਤ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਸਟੱਡੀ ਦੱਖਣੀ ਤਾਈਵਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਸ਼ਨਮਾਲਾ ਨੇ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਤਿੰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕਠੀ ਕੀਤੀ: (1) ਜਨਸੰਖਿਆ, (2) ਪਿਟਸਬਰਗ ਸੁੱਤੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸੂਚਕਾਂਕ (PSQI), ਅਤੇ 3- ਆਈਟਮ ਇੰਟਰਨੈਟ ਲੌਡਿਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ (ਆਈਏਟੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੰਟਰਨੈਟ ਲਤ ਲੈਣ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ (20) ਨਾਲ ਸਲੀਪ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਪੀਐਸਕਿਊ ਆਈ ਅਤੇ ਆਈਏਟੀ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲਟੀਪਲ ਰਿਗਰਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪੀਡੀਕਯੂ ਅਤੇ ਆਈਏਟੀ ਸਕੋਰਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੌਜਿਸਟਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਨਤੀਜੇ:
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 503 ਮਾਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਭਰਤੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਮਰ 17.05 ± 1.34). ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਮਰ, ਬੱਰਫ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ, ਸਮੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਧਰਮ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿਗਾੜ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ , ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਔਖੇ ਕਾਰਜ ਪੀਐਸਕਿਊਆਈ ਵੱਲੋਂ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਆਈਏਟੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਭਾਸ਼ਾਈ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਆਈਏਟੀ ਸਕੋਰ (ਵਟਾਂਦਰੇ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ = 1.05: 1.03 ~ 1.06, p <0.01)
ਸਿੱਟਾ:
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਾਂਝ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਵਾਲਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ.
ਕੀਵਰਡ: ਇੰਟਰਨੈਟ ਐਡਿਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ; ਪਿਟਸਬਰਗ ਸਲੀਪ ਕੁਆਲਿਟੀ ਇੰਡੈਕਸ; ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ; ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨਿਰਭਰਤਾ; ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
PMID: 31249504
PMCID: PMC6582255
;