EMDR (ਅੱਖ ਦਾ ਅੰਦੋਲਨ desensitization ਅਤੇ reprocessing) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਰਿਪਰਾਮੋਗੌਮੱਗਿੰਗ ਟਰੌਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਪੋਰਨ ਦੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਸੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸੁੰਨਤ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਈ ਐਮ ਆਰ ਆਰ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਇਕ ਪੁਲਿਸ-ਵਾਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਚਿੱਤਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਨੂੰ ਏ.ਮੀ.ਆਰ.ਡੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਕ ਕਿਲ੍ਹੇ' ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਂ. ਉਹ ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ EMDR ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ patternsਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿurਰੋਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇ!
;