సంగ్రహాలు:
సిగ్గు తగ్గడం మరియు స్వీయ-నియంత్రణలో మెరుగుదల [3 వారాల సంయమనం తర్వాత] నరాల మరియు మానసిక కారకాలు రెండింటి వల్ల సంభావ్యంగా ఉంటుందని మేము ఊహిస్తున్నాము. తగ్గిన ఉద్దీపన ద్వారా రివార్డ్ స్ట్రక్చర్‌ల యొక్క మెరుగైన కార్యాచరణ ద్వారా శక్తినిచ్చే ప్రభావాలు ప్రధానంగా సృష్టించబడి ఉండవచ్చు. …
ఒకరి హస్త ప్రయోగం పట్ల అవమానకరమైన వైఖరి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అయినప్పటికీ, మా పాల్గొనేవారిలో చాలా మంది సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదని నివేదించారు. …
[సంయమనం] యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను వెల్లడించడానికి మూడు వారాలు చాలా తక్కువ వ్యవధి కావచ్చు.
జర్నల్ ఆఫ్ అడిక్షన్ సైన్స్
జోచెన్ స్ట్రాబ్ మరియు కాస్పర్ ష్మిత్, J అడిక్ట్ సైన్స్ 8(1): 1-9. 9 మే, 2022
నైరూప్య
చాలా మంది యువకులు ఆన్‌లైన్ అశ్లీలత మరియు హస్త ప్రయోగం నుండి దూరంగా ఉండటం వలన గణనీయమైన వ్యక్తిగత ప్రయోజనాలను గమనించారు, దీని ఫలితంగా పెద్ద ఆన్‌లైన్ కదలిక వచ్చింది. మూడు వారాల అశ్లీలత మరియు హస్తప్రయోగం సంయమనం పాటించిన 21 మంది ఒంటరి పురుషులలో ఈ ప్రయోజనాలను పరిమాణాత్మకంగా అన్వేషించే దిశగా ఈ అధ్యయనం ఒక అడుగు. సంయమనం సమూహాన్ని నియంత్రణ సమూహంతో పోల్చినప్పుడు, తగ్గిన మానసిక మరియు శారీరక అలసట యొక్క బలమైన ప్రభావాలను మేము కనుగొన్నాము. ఇంకా, పెరిగిన మేల్కొలుపు, కార్యాచరణ, ప్రేరణ, స్వీయ-నియంత్రణ మరియు తగ్గిన సిగ్గు వంటి చర్యలలో మధ్యస్థ ప్రభావాలు కనుగొనబడ్డాయి. అదనంగా సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉన్న పాల్గొనేవారు తగ్గిన మానసిక మరియు శారీరక అలసటలో మరింత బలమైన ప్రభావాలను చూపించారు. కనుగొనబడిన ప్రభావాలు ఒకే మగ సబ్జెక్ట్‌ల యొక్క నాన్-క్లినికల్ గ్రూప్‌లో శక్తినిచ్చే మరియు పనితీరును పెంచే సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తున్నాయి. ఈ పరిశోధనలు సామాజిక ఆందోళన, బద్ధకం మరియు అలసటతో సహా అనేక రకాల క్లినికల్ లక్షణాల చికిత్సకు సంబంధించినవి కావచ్చు. లైంగిక సంయమనం యొక్క పరిమిత కాలం వ్యక్తిగత, అథ్లెటిక్ మరియు వృత్తిపరమైన పనితీరును కూడా పెంచుతుంది.
ఒక న్యూరో సైంటిస్ట్ చేసిన వ్యాఖ్యలు
రచయితలు కారణాన్ని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండగా, నేను మద్య వ్యసనంతో సమాంతరంగా చూస్తున్నాను. “మద్యపానం అన్‌హెడోనియా (ఆనందాన్ని అనుభవించలేకపోవడం) కలిగించదు అని వాదించవచ్చు. బదులుగా, ముందుగా ఉన్న అన్‌హెడోనియా ఉన్న వ్యక్తులు మద్యపానానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. కొందరికి ఇది ఖచ్చితంగా నిజం అయినప్పటికీ, సాధారణ వ్యక్తులు సుదీర్ఘ మద్య వ్యసనం ద్వారా పొందిన అన్హెడోనియాను అభివృద్ధి చేస్తారు.
పోర్న్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఇలాగే ఉంటాయని నేను అనుకుంటున్నాను. సాధారణ వ్యక్తులు (మరియు మెదళ్ళు) అశ్లీల వినియోగం ద్వారా మనం పొందిన RDS [డోపమైన్‌కు తగ్గిన సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది] అని పిలుస్తాము. వాస్తవానికి, శాస్త్రవేత్తలు దీనికి సంబంధించి కారణాలపై వాదించడం నాకు గుర్తుంది సిమోన్ కున్ ద్వారా మాక్స్ ప్లాంక్ అధ్యయనం. స్ట్రియాటం (రివార్డ్ సిస్టమ్‌లో భాగం) యొక్క కాడేట్‌లోని తక్కువ గ్రే మ్యాటర్ వాల్యూమ్ అశ్లీల వినియోగదారులను మరింత అశ్లీలతను ఉపయోగించమని ప్రోత్సహిస్తుందని కొందరు వాదించారు.
అయినప్పటికీ, ఇతర దిశలో కారణాన్ని తాను ఇష్టపడతానని కుహ్న్ స్పష్టంగా పేర్కొంది. ఫలితంగా, "పోర్న్ రివార్డ్ సిస్టమ్‌ను బలహీనపరుస్తుంది" అని ఆమె వివరించింది, ఇది తక్కువ ప్రతిస్పందించేలా చేస్తుంది - తద్వారా మరింత ఉద్దీపన కోసం కోరిక పెరుగుతుంది.
అదే తర్కాన్ని ఇక్కడ కూడా అన్వయించవచ్చు. దీనిని "వ్యవస్థలో ప్రత్యర్థి ప్రక్రియ సిద్ధాంతం" అంటారు. అంటే, ప్రతి జీవ ప్రక్రియకు, A తప్పనిసరిగా వ్యతిరేక స్వభావం యొక్క ప్రభావంతో Bని అనుసరించాలి. ఇది హోమియోస్టాసిస్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉదాహరణకు, ప్రజలు తమ ప్రారంభ భయాందోళనలను అనుసరించే తీవ్రమైన ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి బంగీ జంప్ చేస్తారు. అదేవిధంగా, నేటి పోర్న్ మెదడుకు చాలా ఉత్తేజకరమైనది. తరువాత, అయితే వినియోగదారు సాధారణంగా పగటిపూట నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు సుదీర్ఘ ఏకాగ్రత కోసం తగ్గిన సామర్థ్యాన్ని అనుభవిస్తుంది.
ఇది ప్రత్యర్థి-ప్రక్రియ సిద్ధాంతం అంచనా వేస్తుంది: మెదడును పదే పదే ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు మెదడు వాస్తవానికి నెమ్మదిస్తుంది మరియు తనను తాను నిరోధిస్తుంది. ఇది పోస్ట్-పోర్న్ బద్ధకాన్ని వివరిస్తుంది.
అధిక-వినియోగదారులు ఒక స్పైరల్‌లోకి ప్రవేశిస్తారు, దీనిలో మెదడు యొక్క ఉద్దీపన తర్వాత కొంత సమయం వరకు మెదడును నెమ్మదిస్తుంది. నిదానంగా ఉన్న మెదడు దాని యజమానిని మరింత ఉత్తేజపరిచే పదార్థాన్ని తినమని కోరడం ద్వారా తనను తాను "పరిష్కరించుకోవడానికి" ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది ఒక విష చక్రం.
;