నేను 50 వ రోజు వరకు చేశానని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను. నేను ఇకపై దిగులుగా లేను, నేను చాలా అరుదుగా నిరాశకు గురవుతున్నాను, నేను మానసికంగా స్థిరంగా ఉన్నానని ఒకరు చెప్పగలరు. 40 రోజులు, నేను నా నిద్రలేమిని కోల్పోయాను, మరియు కుక్కలా నిద్రపోతున్నాను, చివరకు !!! నేను ఇప్పటివరకు చేస్తున్నది ఇక్కడ ఉంది:
1 - వీలైనంత వరకు ఇంట్లో ఉండడం మానుకోండి. ఇల్లు వదిలి వెళ్ళడానికి అవకాశం వచ్చినప్పుడల్లా నేను తీసుకున్నాను, నేను చేయనట్లయితే నేను సామాజిక సంఘటనలను చాలా అరుదుగా తిరస్కరించాను.
2 - మీ కుటుంబంతో కొంత సమయం గడపండి. మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ నేను PMOing గా ఉన్నప్పుడు నేను ప్రజలతో, ముఖ్యంగా నా కుటుంబంతో ఎక్కువగా సమావేశాన్ని కోరుకోలేదు. ఇప్పుడు నేను నిజంగా వారితో సరదాగా బంధం కలిగి ఉన్నాను మరియు ఈ గత సంవత్సరాల్లో కోల్పోయిన సమయాన్ని సమకూర్చుకున్నాను.
3 - ఫకింగ్ జిమ్ !!! PMO ను అధిగమించడంలో ఇది చాలా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది, మీరు ఇంటికి వెళ్ళడానికి, స్నానం చేసి, మంచి ఆరోగ్యకరమైన భోజనం వండడానికి సరిపోయే శక్తిని వదిలివేయడానికి మీకు భారీ సింక్ ఉంటుంది. నేను మీకు చెప్తున్నాను, PMO గురించి ఆలోచిస్తే అలసిపోతుంది, బదులుగా మీరు మంచానికి వెళ్ళడం గురించి అద్భుతంగా ఉంటారు.
4 - ఒక అభిరుచిని ఎంచుకోండి. మీకు ఆసక్తి ఉన్నదాన్ని కనుగొని, మీకు సమయం దొరికినప్పుడల్లా దాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి. నేను నా పాత గిటార్‌ను ఎంచుకోవడం, ప్రాక్టీస్ చేయడం మరియు నా ఆట నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం ప్రారంభించాను. మీకు ఇష్టమైన కొన్ని పాటలను చివరకు పునరుత్పత్తి చేయగలిగినప్పుడు మీకు కలిగే ఆ అనుభూతి వర్ణించలేనిది.
ఈ పాయింట్లు నాకు సహాయం చేసినంతవరకు మీకు సహాయపడతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను. నాకు కొన్ని కొత్త సలహాలు వస్తే, నేను మీతో పంచుకునేలా చూస్తాను.
నేను 27 యో, నేను 14 ఏళ్ళ నుండి PMOing చేస్తున్నాను, కాబట్టి సుమారు 13 సంవత్సరాలు. PMO నన్ను నా పూర్తి సామర్థ్యం నుండి ఉంచుతున్నందున నేను చాలా నిర్ణయించుకున్నాను, అది నన్ను క్రిందికి లాగడం, నిరాశకు గురిచేయడం, నిస్సహాయంగా, ఆశయం లేకుండా ఉంచడం.
మీరు కనీసం 2 వారాల పాటు ఆగినప్పుడు నేను ఏమి మాట్లాడుతున్నానో మీకు అర్థం అవుతుంది, మీరు మార్పులను అనుభవిస్తారు మరియు మీ కోసం మరియు ఇతరులకు ప్రయోజనకరంగా ఏదైనా చేయడానికి మీ సమయాన్ని ఖాళీ చేస్తారు.
LINK - డే 10, అద్భుతంగా ఫీలింగ్ !!!
By ssdd_nomore
;