మీరు బానిసలు (శృంగార, మత్తుపదార్థాలు, ఆల్కహాల్, మొదలైనవి)

కొంతమంది గంజాయిని ఇష్టపడతారు, కాని నేను దానితో ప్రేమలో పడ్డాను.

నేను మేల్కొంటాను, ఒక టోక్ ఉంటుంది. లేదా టోక్ల సమూహం. నేను నిద్రవేళకు ముందు కొన్ని బాంగ్ హిట్స్ కలిగి ఉన్నప్పుడు నేను రాత్రి నిద్రించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు రోజంతా కొనసాగించండి.

నేను సంపాదించిన ప్రతి విడి $ 100 (మరియు నా వయస్సులో ఉన్నవారికి నేను చాలా మంచి ఆదాయాన్ని సంపాదించాను) మాట్లాడటానికి కుండకు వెళ్ళాను.

నాకు తెలిసిన లేదా తెలిసిన వారికంటే నేను ఎక్కువగా ధూమపానం చేశాను.

నేను 16 లేదా 17 నుండి 24 వరకు ప్రతి మేల్కొనే గంటను పొగబెట్టాను.

గంజాయి నాకు శారీరకంగా బానిస కానప్పటికీ, నేను దానికి చాలా బానిసయ్యానని మీరు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.

నిష్క్రమించడానికి ప్రయత్నించారా? అనేక సార్లు. 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగలేదు.

మెదడు ఎల్లప్పుడూ వ్యసనాలను హేతుబద్ధం చేస్తుంది. ఇది "ఒక టోక్ బాధించదు" అని చెబుతుంది. మీకు డ్రిల్ తెలుసు. హేతుబద్ధీకరణలతో ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది.

చివరకు నేను పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా నిష్క్రమించాను.

నేను విజయవంతమైన వ్యక్తిని మరియు నాకు ఇది అవసరం లేదా అవసరం లేదని నాకు తెలుసు మరియు నిష్క్రమించడం అనివార్యం.

నేను నిష్క్రమించినప్పుడు, నేను ఒక్కసారి కూడా గంజాయిని కొట్టలేదు.

ఇది చాలా కఠినమైనది. ప్రతి విధంగా అనేక నెలలు ఫ్లాట్‌లైనింగ్. జీవితానికి స్పార్క్ లేదు. నేను ఈ కొత్త అమ్మాయిని కలుసుకున్నాను తప్ప నా దృష్టి ఆమెపై కేంద్రీకృతమైంది. ప్రియురాలిగా ఆమె గంజాయి బానిసను కోరుకోదని నాకు తెలుసు అనే వాస్తవం నాకు ఆగిపోవడానికి చివరి ప్రేరణ, అయినప్పటికీ నేను ఆమెకు చెప్పలేదు లేదా నా గంజాయి వ్యసనం గురించి చెప్పలేదు.

నేను ఆమెను కలిసిన రోజు చాలా ఎక్కువ సమయం నేను ధూమపానం చేశాను. ఆమె కారణంగా, నేను నా జీవితాన్ని తిరిగి కేంద్రీకరించగలిగాను మరియు మురి, పున rela స్థితి మొదలైనవి కాదు.

ఇటీవల నేను మద్యం మానేశాను. నేను చాలా నెలలు నా జీవితంలో శూన్యతను అనుభవించాను. కానీ నేను ఎప్పుడూ మరొక పానీయం తీసుకోలేదు. నేను గంజాయితో ఉన్న విధంగా నేను బానిసను కాను, కాని ఇది నా జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందని నేను భావించాను మరియు రాత్రి 3 లేదా 4 లేదా 5 పానీయాలు లేకుండా ఒక రోజు కూడా వెళ్ళను. కొన్నిసార్లు XNUMX లేదా XNUMX కూడా .

నిష్క్రమించడం మిమ్మల్ని ఖాళీగా, తక్కువ డోపామైన్గా వదిలివేసే విధానంలో అన్ని వ్యసనాలు ఒకేలా ఉంటాయని నేను అనుకుంటున్నాను, మరియు దున్నుట తప్ప వేరే మార్గం లేదు. మా మెదడు ఎంత లోతుగా తీగలాడిందో లైంగిక వ్యసనాలు కఠినమైనవి అని నేను భావిస్తున్నాను, నేను ఇక్కడ గ్యారీ మరియు మార్నియా నుండి మరియు YBOP లో నేర్చుకున్నాను.

కానీ నిష్క్రమించడానికి కీ ఎల్లప్పుడూ ఇది: వ్యసనం ప్రవర్తనను వేరే దానితో భర్తీ చేయండి. నేను దృష్టి పెట్టడానికి నా కొత్త స్నేహితురాలు ఉన్నాను మరియు ఇది గంజాయిని విడిచిపెట్టడం సులభం చేసింది.

స్నేహితురాలు లేని మరియు PMO నుండి నిష్క్రమించే యువకులు ఇక్కడ ఉన్నారు - PMO నింపిన శూన్యతను భర్తీ చేయడానికి వారు కొత్త ప్రవర్తనను కనుగొనవలసి ఉంటుంది.

నేను ఈ విధంగా ఉంచాను. మీకు ఒక తోట ఉంది మరియు ఒక పెద్ద పాత కలుపు ఉంది మరియు మీరు దానిని త్రవ్విస్తారు. ఇప్పుడు మీ పూల మంచంలో ఒక పెద్ద పాత రంధ్రం ఉంది మరియు మీరు అక్కడ ఏదో ఉంచాలి, లేకపోతే మరొక కలుపు అక్కడ మొలకెత్తుతుంది.

ఇది అతి పెద్ద కీ: ప్రవర్తనను భర్తీ చేయడం మరియు అది మీకు సహాయం చేసినది, వ్యసనం ప్రవర్తన, వేరే వాటితో.

మీ వ్యసనం ప్రవర్తన మీ కోసం ఏమి చేస్తుంది? నా విషయంలో, గంజాయి నాకు విసుగును నివారించడానికి సహాయపడింది, అది స్వల్పకాలిక అన్-ఫన్ గా ఉంటుంది కాని దీర్ఘకాలికంగా నా జీవితంలో మంచి సానుకూల మార్పులు చేయటానికి చాలా బాధాకరంగా ఉండేది (మహిళలను కలవడం వంటిది.)

మీరు PMO లేదా కలుపు లేదా ఆల్కహాల్ నుండి నిష్క్రమించబోతున్నట్లయితే, మీ జీవితంలో ఏ రంధ్రం మిగిలిపోతుందో మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు మీరు దానిని స్పృహతో నింపాలి. ఆరోగ్యకరమైనదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు అనుమతించవద్దు it ఒక వ్యసనం. నేను ఇప్పుడు ఇంటర్నెట్‌లో చాలా తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నాను మరియు నేను సంతోషిస్తున్న క్రొత్త విషయాల కోసం ఇది ఒక స్థలాన్ని తెరుస్తోంది. పాత ప్రవర్తనకు తగినట్లుగా ఏదైనా చేయాలనే ఈ ఆలోచన చాలా కీలకమని నేను భావిస్తున్నాను.

కోలుకున్న కుర్రాళ్ళు PMO ప్రవర్తనలను భర్తీ చేసే క్రొత్తదాన్ని కనుగొన్నారు. సాధారణంగా ఒక సంబంధం కానీ నేను ఎప్పుడూ కాదు అనుకుంటాను. కానీ ఏదో దాన్ని భర్తీ చేయాలి. మీరు PMO కు బానిసలైతే, మరియు మీకు సంబంధం లేకపోతే, మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టకుండా ఆపవద్దు. కానీ మీ మొదటి వ్యాపార క్రమం PMO సమయాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఏదైనా కనుగొనడం మరియు PMO మిమ్మల్ని తీసుకువచ్చేది ఏదైనా ఉండాలి, లేకపోతే పున rela స్థితి దాదాపు అనివార్యం.