అశ్లీలతను విడిచిపెట్టాలా? మరింత శక్తివంతమైన భావోద్వేగాలు (2013) కోసం సిద్ధం

పోస్ట్-శృంగార భావోద్వేగ రీబౌట్ ఎలా లాగా ఉంటుంది?

అశ్లీలతకు పాల్పడే గైస్ తరచుగా ఊహించని మార్పులను నివేదిస్తాయి మెరుగైన లైంగిక పనితీరు మరియు సంతృప్తి, పెరిగింది విశ్వాసం మరియు కలుసుకునేందుకు కోరిక, మంచి ఏకాగ్రత, మరింత సంతృప్తికరంగా శృంగార సంబంధాలు మొదలగునవి. అయినప్పటికీ వారు తరచూ మరో మార్పు గురించి మాట్లాడుతున్నారు: వారు మరింత అనుభూతి చెందుతున్నారు భావోద్వేగం. ఇది తరచుగా మొదటి వద్ద స్వాగతం మరియు unnerving ఉంది. శృంగార అప్ ఇవ్వడం ప్రయోగాలు guys నుండి కొన్ని స్వీయ నివేదికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

వ్యక్తి: "నేను ఈ ప్రయోగం ప్రారంభించే వరకు దు rief ఖం వంటి విషయాల గురించి కూడా ఆలోచించలేదు. ఈ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు పోర్న్ ఆపడం నుండి బయటపడటం నేను అనుకున్నదానికంటే చాలా పొందికైన మరియు భావోద్వేగ వ్యక్తి అని నాకు చూపించింది. ఈ భావాలను చూడటం చాలా కీలకం. ”

మార్పు అసంకల్పితంగా మరియు సవాలుగా ఉంటుంది:

మరో వ్యక్తి: "వివరించలేని ఆనందం నుండి వికలాంగుల దు orrow ఖం వరకు, నేను ఇప్పుడు మునుపెన్నడూ లేని విధంగా భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నాను. అశ్లీలతకు హస్త ప్రయోగం ఈ తీవ్రతలను తగ్గించింది, నన్ను నిస్తేజంగా మరియు ఆత్మసంతృప్తికి గురిచేసింది. ”

మరో వ్యక్తి: "చాలా మంది ప్రజలు అంగీకరించినట్లు అనిపించడం లేదు, మీరు సంవత్సరాలుగా అనుభవించని భావోద్వేగాలను మీరు ఎదుర్కొంటారు, బహుశా ఎప్పుడూ. మీకు ముందు పట్టించుకోని బాలికలు అకస్మాత్తుగా మీ ఎఫ్-కింగ్ జీవితానికి కేంద్రంగా ఉంటారు. ఆ పరీక్ష మీరు విఫలమయ్యారా? మీరు దాన్ని చెదరగొట్టకండి; మీరు మీ గ్రేడ్ గురించి ఆందోళన చెందుతారు; రెండు వారాల్లో ఫైనల్ రావడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మరియు ఇది మంచిది; నరకం ఇది గొప్పది. ఇది మీరు నేర్చుకున్న బాధ, ఒక వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని పెంచుతుంది. కానీ అది బాధించింది. పాయింట్ల వద్ద మీరు విచారంగా, గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. కానీ ఆ ఉచ్చులో పడకండి. భావోద్వేగాలు గడిచిపోతాయి, జ్ఞాపకాలు మసకబారుతాయి మరియు మీరు దాని కోసం బలంగా వస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, మీకు ఎమోషనల్ పెరుగుదల మరియు పరిపక్వత ఉన్నాయి. ఇది అంత సులభం కాకపోవచ్చు, మీకు సుఖంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అది విలువైనదే. ”

ఈ వ్యక్తి కనుగొన్నట్లు ఈ మార్పు రాత్రిపూట జరగదు:

“నేను పోర్న్ ప్రారంభించడానికి ముందు చాలా ఎమోషనల్ మరియు ప్రేమగల వ్యక్తిని. 3 సంవత్సరాలు, గత నెల వరకు, నేను సగటున 2 నుండి 3 గంటలు నా మాంసాన్ని అశ్లీలంగా కొడుతున్నాను. ఇది ప్రేమ మరియు భావోద్వేగాలకు నన్ను సున్నితంగా చేసింది. భావోద్వేగాలు లేని జోంబీలా నేను భావిస్తున్నాను! నేను పోర్న్‌కు హస్త ప్రయోగం చేయకుండా గరిష్టంగా 20 రోజులు వెళ్ళాను. ఇప్పుడు, చాలా కొద్ది మంది అమ్మాయిలు నన్ను సమీపిస్తున్నారు. కానీ నా పెద్ద ఆందోళన ఏమిటంటే నేను వారికి ప్రేమను (కడుపులో సీతాకోకచిలుకలు) అనుభవించలేను. అందువల్ల, నేను వారికి ప్రేమను ఇవ్వలేనని నేను భావిస్తున్నాను కాబట్టి, నేను కూడా వెనక్కి తగ్గాలి. నేను మళ్ళీ ప్రేమను ఎప్పుడు ప్రారంభిస్తాను? దయచేసి ఎవరైనా నాకు సహాయం చెయ్యండి !!! నేను ఇంకా ఏమీ అనుభూతి చెందలేను. ”

ఏం జరుగుతోంది?

ఒక వ్యక్తి వివరించాడు:

“పోర్న్, దాని ప్రధాన భాగంలో, ఇతర వ్యసనపరుడైన పదార్థం లేదా ప్రవర్తన లాగా ఉంటుంది. ఇది మీ బాధను తిమ్మిరి చేస్తుంది, కానీ అందులో సమస్య ఉంది. మీరు చూస్తారు, మీరు ప్రతి ఇతర భావోద్వేగాలను మరియు అనుభూతిని తిప్పికొట్టకుండా ఒక భావోద్వేగాన్ని లేదా అనుభూతిని ఎన్నుకోలేరు. కాబట్టి ఈ విషయాలు దుర్బలత్వం, ఒంటరితనం, విచారం, నిరాశ మరియు భయం యొక్క మందకొడిగా ఉన్నప్పటికీ, అవి ఆనందం, ఆశ, ఆనందం మరియు ప్రేమ వంటి సానుకూల భావోద్వేగాలను కూడా మందగిస్తాయి. ”

ఇది మీ భావోద్వేగాలను ఎలా తిమ్మిరి చేస్తుంది? మా మెదళ్ళు హోమియోస్టాసిస్ కోసం కష్టపడటానికి అభివృద్ధి చెందాయి. తీవ్రమైన ఉద్దీపనతో మేము బాంబు దాడి చేస్తే వారు సర్దుబాటు చేస్తారు. ఉదాహరణకు, కీ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల కోసం నాడీ కణ గ్రాహక స్థాయిలను మార్చడం ద్వారా వారు నాడీ సంకేతాలను మ్యూట్ చేస్తారు. దీర్ఘకాలిక అతిశయోక్తి తద్వారా తిమ్మిరికి దారితీస్తుంది.

అదే టోకెన్ ద్వారా, overstimulation తొలగించడం మొదటి వద్ద కుళ్ళిన అనిపిస్తుంది (రోజువారీ జీవితం మరింత నిస్తేజంగా మరియు అర్ధం ఉంది ఎందుకంటే), కానీ క్రమంగా తిమ్మిరి తనను తాను వ్యతిరేకిస్తుంది. కలర్స్ తిరిగి మరియు ఉత్సాహం పెరుగుతుంది.

డగ్ లిస్లే తన TEDx చర్చలో ఈ అద్భుతంగా వివరిస్తాడు: ఆనందం ట్రాప్. అతిగా తినేవారు ఉపవాసాలు లేదా రసం-మాత్రమే కాలంతో ఆహార కోరికలను ఎలా తిప్పికొట్టగలరో ఉదాహరణలు ఇస్తాడు. అధిక ఉద్దీపనను నివారించడం ద్వారా సున్నితత్వాన్ని పెంచే అదే సూత్రం ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌కు హస్త ప్రయోగం సహా అన్ని సహజ బహుమతులకు వర్తిస్తుంది. (ఈ మెరుగుదల అనుభవించడానికి అశ్లీలతకు హస్త ప్రయోగం చేయడం తరచుగా “పునఃప్రారంభించటానికి. ")

టాడ్ బెకర్ యొక్క www.gettingstronger.org, మరింత సమతుల్యత మరియు సంతృప్తిని పొందటానికి “మీ సెట్ పాయింట్‌ను మార్చడం” వెనుక ఉన్న సూత్రాలు మరియు పద్ధతులను పూర్తిగా వివరించే అద్భుతమైన వెబ్‌సైట్. వినండి a టాడ్ తో రేడియో ఇంటర్వ్యూ.

డిప్రెషన్ పరిశోధన ఉద్దీపన యొక్క అధిక కాన్సప్షన్ వల్ల కలిగే మొద్దుబారిన భావోద్వేగాల యొక్క ఈ దృగ్విషయంపై కూడా వెలుగునిస్తుంది మరియు భవిష్యత్ పోస్ట్‌లో దీనిని మరింత లోతుగా పరిశీలిస్తాము. ప్రస్తుతానికి, పరిశోధన దానిని వెల్లడిస్తుందని మేము ఎత్తి చూపుతాము డోపమైన్ ప్రేరణను అందిస్తుంది అన్ని ముఖ్యమైన ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందించడానికి, కాబట్టి ఇది తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, తక్కువ ప్రతికూల మరియు సానుకూల భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు ఆశించబడతాయి-ఎందుకంటే ఏమీ అనిపిస్తుంది గురించి ఇబ్బందుల్లో విలువ.

రీసెర్చ్ కొన్నిసార్లు మార్క్ మిస్

పరిశోధకులు ఇప్పటికే “డీసెన్సిటైజేషన్” (మెదడు యొక్క రివార్డ్ సర్క్యూట్రీ యొక్క క్రియాశీలక క్రియాశీలత) యొక్క సాక్ష్యాలను కనుగొన్నారు ఇంటర్నెట్ బానిసలు, ఆహార బానిసలు మరియు జూదం వ్యసనుడవ్వు. నిజానికి, అన్ని ప్రవర్తనా వ్యసనాలు భాగస్వామ్యం చేస్తాయి అదే ప్రాథమిక మెదడు మార్పులు, వీటిలో డీసెన్సిటైజేషన్ ఒకటి మాత్రమే.

అయితే, పూర్తిగా ఆ నిర్ధారణలను విస్మరిస్తూ, SPAN ల్యాబ్, నేతృత్వంలో సెక్సాలజిస్ట్ చేత, 3 నిమిషాల లైంగిక చిత్రం మరియు మరొక చిత్రం రెండింటికి భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనల యొక్క స్వీయ నివేదికల ద్వారా సమస్యాత్మక పోర్న్ వినియోగదారులను పరీక్షించారు. ఆశ్చర్యకరంగా, అశ్లీల వాడకాన్ని నియంత్రించడంలో సమస్యలు లేని విషయాలు అశ్లీల వాడకాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారి కంటే విస్తృతమైన ఏకకాల భావోద్వేగాలను నివేదించాయి. ఆసక్తికరంగా, పరిశోధకులు ఈ వ్యత్యాసానికి ఎటువంటి వివరణ ఇవ్వలేదు. బదులుగా వారు అశ్లీల బానిసలు భావోద్వేగాల యొక్క విస్తృతమైన “సహ-క్రియాశీలతను” చూపించవలసి ఉందని వాదించారు (ఈ పరికల్పనకు చాలా సైద్ధాంతిక ఆధారం లేకుండా), మరియు వారి తగ్గిన భావోద్వేగ పరిధి అశ్లీల వినియోగదారులు బానిసలు కాదని రుజువు. (హు?)

రియాలిటీ అని నంబ్ చేయబడిన మెదళ్ళు కలిగి ఉంది తక్కువ ఉద్దీపనలకు స్పందన-తప్ప, ఆ తప్ప ఉత్తేజకాలు ఖచ్చితమైన సంకేతాలు వీక్షకుల ప్రత్యేక వ్యసనం కోసం (వ్యసనం న్యూరో సైంటిస్టులు పిలుస్తారు సున్నితత్వాన్ని). అంతేకాక, మానసిక స్థితి వాస్తవానికి ఎవరైనా ఎంత ఖచ్చితంగా ప్రభావితం చేయగలదు కొన్ని రంగులను గ్రహించారు, మరియు ఇది మెదడు యొక్క డోపామైన్ నియంత్రణకు సంబంధించినదని నమ్ముతారు.

మానవుడు అంటే ఏమిటి? మగ

ఖచ్చితంగా వ్యక్తిగత మానవులు సహజంగా అనేక స్థాయిల సున్నితత్వాన్ని వ్యక్తం చేస్తారు. ఏదేమైనా, ఈ పదం యొక్క గొప్ప కళ నుండి కూడా స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, మానవ మగవారు చాలా విస్తృతమైన భావోద్వేగ పరిధిని కలిగి ఉన్నారు.

ఇంటర్నెట్ పోర్న్ యొక్క అధిక వినియోగం చాలా మంది పురుషులలో ప్రమాణం అనే వాస్తవం వల్ల “సాధారణ మగ భావోద్వేగ ఆరోగ్యం” గురించి మన ప్రస్తుత భావన వక్రీకరించబడిందా? నేటి హైపర్-ఎరోటిక్ ఆన్‌లైన్ స్మోర్గాస్బోర్డులకు ప్రతిస్పందనగా వారి మెదళ్ళు “డౌన్-రెగ్యులేట్” చేయబడినందున నేటి కుర్రాళ్ళు వారి సహజమైన భావోద్వేగాల కంటే తక్కువ ఏదో మాకు చూపించగలరా? (మహిళలు మొదలుపెట్టారు అదే సమస్యలను నివేదించండి, మార్గం ద్వారా.)

మరో వ్యక్తి: "అకస్మాత్తుగా నా వయసు 24, ఒంటరిగా జీవిస్తున్నాను, సాపేక్షంగా కానీ చాలా సంతోషంగా లేదు, వైఫల్యం కాదు కాని ఖచ్చితంగా విజయం సాధించలేదు. నా జీవితం దారుణంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంది మరియు పూర్తిగా ఖాళీగా ఉంది. ఏదీ నన్ను దశలవారీగా చేయలేదు. నా మనస్సు వెనుక భాగంలో నేను తయారుచేసిన ఆ నవల రాయడం గురించి, నేను ఎప్పుడూ నడపాలనుకున్న ఆ మారథాన్‌ను నడపడం గురించి, నేను చదవాలనుకున్న అన్ని పుస్తకాల గురించి, ప్రజలు కలవడానికి, సంక్షిప్తంగా, జీవితానికి ప్రత్యక్షం - నేను ఫ్యాప్ చేస్తాను. “నేను రేపు ప్రారంభిస్తాను; ఇప్పుడు నేను ఫ్యాప్ చేస్తాను. " ఇది ఎలా జరుగుతుందో మీ అందరికీ తెలుసు. మీ లోపల ఉన్న ఖాళీ కప్పును నింపడానికి ఇది చాలా చిన్న, తీపి మరియు సులభమైన మార్గం…. దాదాపు ఏమీ అనిపించలేదు. నేను భారీ, యువ, ఉత్తేజకరమైన నగరంలో నివసించాను-మరియు నిజంగా af k ఇవ్వలేదు. అప్పుడప్పుడు నేను ఆందోళన లేదా పూర్తిగా భయపడతాను (నా పని పూర్తి కాకపోవటానికి నా ఫ్యాపింగ్ దోహదం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు), మరియు అప్పుడప్పుడు ఒక విధమైన ఉల్లాసం. కానీ నేను ముద్దగా మారిపోయాను. ఫ్యాపింగ్‌తో పోల్చితే అంతా నాకు విసుగు తెప్పించింది. భయంకరంగా, సెక్స్ కొన్నిసార్లు ఫ్యాపింగ్ కంటే హీనమైనది. ”

ఇక్కడ అనేక కోలుకున్న అబ్బాయిలు నుండి వ్యాఖ్యలు ఉన్నాయి:

మొదటి వ్యక్తి: "అధిక అశ్లీల వీక్షణ మరియు హస్త ప్రయోగం భావోద్వేగాలను పూర్తిస్థాయిలో అనుభవించే నా సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. నా ప్రారంభ స్ట్రీక్స్‌లో పది రోజుల తర్వాత చాలా సంవత్సరాలలో నా మొదటి మంచి ఏడుపు వచ్చింది. అప్పటి నుండి, నేను చాలాసార్లు అరిచాను - సంగీతం వింటున్నప్పుడు, కథ చదివేటప్పుడు, నా జీవితంలో వ్యక్తుల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, అందమైన ఆలోచనలు కూడా నన్ను ఉద్వేగానికి గురి చేస్తాయి. ఇంతకు ముందు ఈ పరిస్థితి లేదు. నేను గుర్తుంచుకోగలిగినంత కాలం, నేను విచారం మరియు సాధారణంగా నా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం ప్రభావితం కాలేదు. నేను నివసించిన పొగమంచును కత్తిరించే కొన్ని విషయాలు శక్తివంతమైనవి, కాని ఎక్కువగా నేను తేలుతున్నాను. నేను అసౌకర్యంగా తిమ్మిరితో ఉన్నాను. దీని యొక్క తిరోగమనం నేను నిష్క్రమించినప్పటి నుండి నేను చూసిన మరింత లోతైన మార్పులలో ఒకటి మరియు ముఖ్యంగా బహుమతిగా ఉంది. భావోద్వేగ సున్నితత్వం సృజనాత్మకత యొక్క తరచుగా పేలుళ్లకు దారితీసింది. మీరు సృష్టించిన దేనినైనా కదిలించడం నిజంగా బహుమతి, మరియు చాలా బలోపేతం. మునుపటి నాలుగు సంవత్సరాలలో నేను కలిగి ఉన్నదానికంటే గత కొన్ని నెలల్లో నేను నిజంగా గర్వపడుతున్నాను. ”

రెండవ వ్యక్తి: "పోర్న్ మానేసినప్పటి నుండి నా జీవితంలో మెరుగుపడిన అనేక విషయాలలో ఇతరుల పట్ల నా తాదాత్మ్యం unexpected హించని విధంగా పెరిగింది. సాధారణ నియమం ప్రకారం, నేను ఇతర వ్యక్తుల గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాను, అయినప్పటికీ ఇతర వ్యక్తులు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి లేదా పంచుకునే సామర్ధ్యం నాకు లేదు. వేరొకరికి ఏదైనా చెడు జరిగినప్పుడు, వారు దాని గురించి చెడుగా భావిస్తున్నారని నేను తార్కికంగా అంగీకరించగలను, కాని నేను నిజంగా నన్ను చెడుగా భావించను. గత కొన్ని నెలలుగా, ఇతర ప్రజల పోరాటాల గురించి నేను చాలా సున్నితంగా ఉన్నాను మరియు నేను ఇంతకు మునుపు ఎప్పుడూ లేని విధంగా "వారి బాధను అనుభవించాను". నేను ఇతరులతో కొంచెం బాధపడుతున్నాను, నేను ఇంతకు మునుపు ఎన్నడూ లేని విధంగా నా ఆందోళనను వ్యక్తపరచగలిగాను. ”

మూడవ వ్యక్తి: "నేను పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు, నేను సమాజంలో చాలా పనికిరాని సభ్యుడిని. నేను ఈ క్రింది వాటి గురించి 2 హూట్లు ఇవ్వలేదు: పని, కుటుంబం,, ణం, మహిళల భావాలు, పిల్లల పెంపకం యొక్క అవకాశం (ఇది నాకు హాస్యాస్పదంగా అనిపించింది - ఎవరైనా పిల్లలను ఎందుకు కలిగి ఉంటారు?). వ్యసనపరుడైన మాదకద్రవ్యాల ప్రమాదాలు, ఓటింగ్ & రాజకీయాలు, నా స్థానిక సంఘం, దేశభక్తి. నా ఉద్దేశ్యం, ఏదో సరైనది లేదా తప్పు ఎందుకు అనే దానిపై నేను దీర్ఘ రెడ్డిట్ పోస్ట్‌లను వ్రాయగలను మరియు అనంతంగా తత్వశాస్త్రం చేయగలను. కానీ చర్యకు వచ్చినప్పుడు, నేను చనిపోయిన ఏజెంట్. కుర్రాళ్ళలో ఏదైనా సహేతుకమైన నిష్పత్తి నా లాంటిది అయితే, ఒక నాగరికతగా మనం చాలా పెద్ద ఇబ్బందుల్లో ఉన్నాము. సీసం విషం యొక్క సూక్ష్మ ప్రభావాల వల్ల రోమన్ సామ్రాజ్యం పడిపోయిందని ఒక చారిత్రక పురాణం ఉంది - వారి ఆకట్టుకునే కొత్త సీస ప్లంబింగ్ సాంకేతికత యొక్క దుష్ప్రభావం. ఇది నిజమో కాదో పాయింట్‌కు సంబంధించినది కాదు. నేటి కంప్యూటర్ మానిటర్‌లకు సారూప్యత ఏమిటంటే, ప్రతి ఇల్లు మరియు ప్రతి పడకగదిలోకి ప్రవేశించి, ఇంటర్నెట్‌ను మెదడుల్లోకి పంపింది. ”

నాలుగో వ్యక్తి: “రీబూట్ చేయడం (అశ్లీలతను విడిచిపెట్టడం) మనలను ఆకట్టుకునే బోనర్‌తో ఆడుకోవడం కంటే మెరుగైన 'అమరిక'లోకి తీసుకువస్తుంది. ఇది మానవాళిని లోతైన స్థాయిలో తిరిగి కలుపుతుంది, మరియు మొత్తం రీబూటింగ్ విషయం moment పందుకుంటున్నందున, ప్రపంచ చైతన్యంలో చాలా మార్పుల వల్ల జరుగుతుందని చెప్పడానికి కూడా నేను వెళ్తాను. ”

సంక్షిప్తంగా, వ్యక్తులు అనుకోకుండా వారి మెదడులను అధికంగా ప్రేరేపించడం ద్వారా వారి భావోద్వేగాలను తిప్పికొడుతుంటే, ఇది సాధారణ జ్ఞానం కావడం మంచిది కాదా? ఇది మరింత సమాచారం ఎంపికలను అనుమతిస్తుంది మరియు బహుశా కొన్ని సకాలంలో ప్రయోగాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఒకరు ఎంచుకోవచ్చు, చెప్పండి, ఇంటర్నెట్ శృంగార ఇవ్వండి కొన్ని నెలలు జీవితం వేరే నాడీ “సెట్ పాయింట్” ను ఎలా చూస్తుందో చూడటానికి.

అటువంటి ప్రయోగం యొక్క ఫలితాలు ఈ వ్యక్తిని ఆశ్చర్యపరిచాయి:

"నేను విడిచిపెట్టిన ముందు మరియు తరువాత ఏమి భావించాను:

• జీవితం మందకొడిగా ఉంది, ఎక్కడా వెళ్ళదు మరియు జీవితం వృధా.
• శృంగార నా ప్రపంచం, అమ్మాయిలు కేవలం సెక్స్ బొమ్మలు.
• ప్రేమ అని ఏమీ లేదు; ఒక సార్వత్రిక సత్యం ఉంది, అంటే.
• అన్ని సంబంధాలు మరియు బంధాలు తప్పుగా ఉన్నాయి.
• అందరూ ఫ్యాప్స్ కాబట్టి నేను కూడా చేస్తే సమస్య ఏమిటి ?!
• శృంగార సెక్స్ విద్య (నేను నా మొదటి శృంగార క్లిప్ చూసినపుడు ఇది నిజంగా నాకు చెప్పారు).

తరువాత:

• లైఫ్ రంగురంగుల కాదు కానీ ఆ రంగులు HD స్క్రీన్ కంటే ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి; అన్ని దిశలు మీదే, కేవలం ఒక అడుగు తీసుకోండి; f కొట్టడం ఉన్నప్పుడు జీవితం వాస్తవానికి వ్యర్థమైంది
• “వాస్తవ” ప్రపంచంలో భాగం కావాలని ఎప్పుడూ కోరుకోని వారికి పోర్న్ ఒక ప్రపంచం మరియు బాలికలు మీ ప్రపంచాన్ని ప్రకాశవంతం చేయగల అందమైన జీవులు.
• ఒకే సార్వత్రిక సత్యం ఉంది… ప్రేమ, ప్రేమ మరియు ప్రేమ.
• సంబంధాలు మరియు బంధాలు చాలా జంతువులు నుండి ప్రత్యేక మానవులు.
• LOL మళ్ళీ, శృంగార నిజంగా సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ఉంటే నేను ఇప్పుడు ద్వారా ఒక డాక్టరేట్ సంపాదించారు వుండాలి.

నన్ను నమ్మండి, ఈ 90 రోజులలో చాలా హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి, కానీ నా జీవితంలో ఇంత అద్భుతమైన మరియు అద్భుతమైన రోజులు ఉండవచ్చని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. ”

భారీ ఇంటర్నెట్ అశ్లీల ఉపయోగం యొక్క సర్వవ్యాప్తత కారణంగా, మరింత సంతృప్తికరంగా సన్నిహిత సంబంధాలు మరియు సంపూర్ణ జీవితాల కోసం చేయలేని సంభావ్య అపారమైనది కావచ్చు. ఈ చివరి స్వీయ-రిపోర్టుల ద్వారా చదివేటప్పుడు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చూడండి:

మరొక వ్యక్తి: “[డేట్ 36] యుగాలలో నేను అనుభవించని భావోద్వేగాలను నేను ఖచ్చితంగా అనుభవిస్తాను. పోర్న్ నా జీవితంలో చాలా అభిరుచిని పీల్చుకున్నట్లు ఉంది. నేను మళ్ళీ తాజా అనుభూతులను అనుభవించడం ప్రారంభించాను. నా అంగస్తంభన చాలా కష్టమైంది…. ప్రజలతో మాట్లాడేటప్పుడు నేను చాలా సహజంగా భావిస్తున్నాను, మరియు నాకు తక్కువ మానసిక స్థితి ఉంది. నేను అమ్మాయిలను చాలా ఎక్కువగా అభినందిస్తున్నాను మరియు వారితో కేవలం సెక్స్ కంటే ఎక్కువ మాట్లాడవలసిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. నన్ను మార్చిన విషయం ఏమిటంటే, పోర్న్ చూడటం నిజ జీవితంలో పడకుండా ఉండటానికి నన్ను అడ్డుకుంటుంది. ఇది నన్ను సంఘవిద్రోహంగా చేస్తుంది. ఇది సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తనకు ప్రతిఫలమిస్తుంది. ”

మరొక వ్యక్తి: “[వయసు 17] నేను 13 సంవత్సరాల వయస్సులో హస్త ప్రయోగం చేయడం మొదలుపెట్టాను మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడలేదు. గత 4 సంవత్సరాల్లో కనీసం రోజుకు ఒక్కసారైనా నేను ఫ్యాప్ చేశాను. ఇది ప్రేమ, సహనం, ఆనందం మరియు మొత్తం భావోద్వేగాలను అనుభవించింది. నేను ఇప్పుడు అమ్మాయిలతో సులభంగా మాట్లాడగలను మరియు నేను సాధారణంగా ఆడపిల్లలతో నిమగ్నమయ్యాను. చివరకు మొత్తం సంబంధం ఎలా పనిచేస్తుందో చివరికి అర్ధమవుతోంది, ఇంతకు మునుపు నేను ఎప్పుడూ SO కలిగి ఉండాలనే కోరికను కలిగి లేను. ”

ఇది NF యొక్క ఉత్తమ ప్రయోజనం, మీ మనస్సు షరతులతో కూడిన స్థితి నుండి మరింత సహజ స్థితికి మారుతున్నప్పుడు, అది ఒక వారం, లేదా ఒక రోజు అయినా. మీరు ప్రపంచానికి తలుపు తెరిచినప్పుడు, ప్రతిదీ వాస్తవంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు; మీకు చిత్రాలు లేదా వీడియోలు వద్దు, మీకు నిజమైన చర్మం, నిజమైన పరస్పర చర్యలు కావాలి. మీకు తక్షణ స్వీయ-తృప్తి అవసరం లేదు, మీ బానిస మెదడు అది కోరుకుంటుంది, కానీ ఈ స్వార్థపూరిత గొంతు క్రింద మీరు ఎక్కువ కావాలి, మరియు మీరు దాని కంటే ఎక్కువ. LINK

శృంగారం నుండి కవ్వినప్పుడు ఎంత మంచి కంటికి సంబంధించి గొప్ప థ్రెడ్: ఇది కళ్ళలో ఉంది

నేను నా క్రొత్త పరంపరను ప్రారంభించినప్పటి నుండి నా మొదటి తేదీలో ఉన్నాను. ఇది మొదటి తేదీ. నా కళ్ళు ఆమె ఆత్మతో కనెక్ట్ అవుతున్నట్లు నాకు అనిపించింది. నేను కళ్ళ ద్వారా ఇక్కడ సంభాషించగలిగినట్లుగా ఉంది. ఆమె నాతో “మీ కళ్ళు ఒంటి” అని నేను చెప్పాను “వారు నాలోకి చొచ్చుకుపోయేలా ఉంది” ఆమె నవ్వింది. ఈ కంటి పరస్పర చర్యను ఇద్దరూ భావించినట్లు ఉంది. కొంత మేజిక్ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. నేను ఇంతకుముందు ఈ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉన్నాను కాని ఎక్కువ స్ట్రీక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే. నేను దీన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు జీవితం ఎందుకు చికాకుగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నోఫాప్‌కు సంబంధించి ఎవరైనా కంటి సంబంధిత అధ్యయనం చేయగలిగితే ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. నేను ఇప్పుడు జీవిస్తున్నాను .. నేను ఒక జోంబీ ముందు ..

మరో వ్యక్తి: "మీరు చాలా సేపు ఫ్యాప్ చేసినప్పుడు, మీకు నిజంగా దేనిపైనా సానుభూతి కలగదు, లేదా నేను ఈ విధంగా చెప్పనివ్వండి: ఈ నలుపు / తెలుపు భావోద్వేగాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. మీరు సాధారణ లేదా నిజంగా విచారంగా ఉన్నారు. కనీసం నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంది. అలాగే, నేను సాధారణంగా భావోద్వేగాలను తగ్గించాను. ఈ అనుభూతులన్నీ నా జీవితంలోకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఇది నిజంగా ఒక టన్ను ఇటుకల లాగా నన్ను తాకింది! త్వరిత ఉదాహరణ: కొన్నిసార్లు నేను అక్కడ నడకదారి మధ్యలో నిలబడి ఆకాశంలో పైకి చూస్తూ పిచ్చివాడిలా నవ్వుతాను, మరియు ఇతర సందర్భాల్లో నేను నా గదిలో కూర్చుని ఒక బిచ్ లాగా అరిచాను ఎందుకంటే నేను విచారకరమైన పాట విన్నాను. ”

మరో వ్యక్తి: "నేను మరింత ఎమోషనల్: ముందు, నేను పోర్న్ ఉపయోగించినప్పుడల్లా నేను మానసికంగా మొద్దుబారిపోతాను. నేను ఈ వారంలో కంటే ఎక్కువ భావోద్వేగాన్ని అనుభవించలేదు. నాకు కోపం, నొప్పి, ప్రేమ, ఉపశమనం, ఆనందం అనిపించింది. నేను చాలా అరిచాను మరియు నేను చాలా నవ్వాను. మానవుడు ఎలా ఉండాలో నేను భావించాను. "

మరో వ్యక్తి: “(90 వ రోజు) నేను 45 ఏళ్ళ వయసులో, 15 సంవత్సరాల PMO అలవాటుతో ఉన్నాను… నా విభజనకు ప్రధాన కారణాలలో నా వైపు నిరంతర ED, భావాలను కలిగి ఉండటంలో మరియు వ్యక్తీకరించడంలో తీవ్ర ఇబ్బందులు మరియు ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాస సమస్యలు ఉన్నాయి. 35 వ రోజు చుట్టూ, నేను ఒక రాత్రి మాత్రమే నా మాజీతో లైంగిక పున un కలయికను కలిగి ఉన్నాను మరియు నా ED సమస్య చాలా బాగుందని ధృవీకరించగలిగాను మరియు సెక్స్ సమయంలో మునుపటి కంటే నేను చాలా భావోద్వేగంతో ఉన్నాను. నా భావోద్వేగ స్థితులన్నీ మరింత ద్రవంగా మారాయి, మరియు ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో నాకు ప్రత్యక్ష ప్రయోజనం ఉంది, ఎందుకంటే నేను నా భావాలతో సన్నిహితంగా ఉంటాను మరియు వాటిని చాలా తేలికగా పదాలుగా ఉంచుతాను. వాస్తవానికి, ఇది మొదటి స్థానంలో పనిచేసిన ఏకైక కారణం ఏమిటంటే, [నిష్క్రమించడం] నేను సంవత్సరాలుగా ఉన్న భావోద్వేగ తిమ్మిరి స్థితి నుండి నన్ను తరలించాను. 75 వ రోజు, నేను స్నేహితుడి పుట్టినరోజు పార్టీలో ఒక మహిళను కలిశాను - ఆమె చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది మరియు ఇటీవల విడాకులు తీసుకున్నది కూడా. నేను అనూహ్యంగా నమ్మకంగా భావించలేదు, కానీ మునుపటిలా నేను ఆత్మగౌరవం లేకపోవడంతో బాధపడలేదు. నేను నా చర్మంలో ఉండటం మంచిది. నా పరిస్థితికి సంబంధించి మరియు ఆమెకు సంబంధించి నా భావాలను గురించి మాట్లాడగల సామర్థ్యాన్ని కూడా నేను అనుభవించాను. ”

మరొక వ్యక్తి: “[డేట్ 18] గత 12 సంవత్సరాలుగా శక్తి లేమి మరియు ఆందోళన యొక్క స్థిరమైన స్థితిలో గడిపిన తరువాత, నాకు తెలిసిన చాలా మంది పురుషుల కంటే నేను చాలా మానవీయంగా ఉన్నాను. శక్తి స్థాయిలు మంచివి, మరియు నేను జీవితంలో చాలా నిండినట్లు భావిస్తున్నాను, మరియు నిజమైన మనిషిలాగే మరింత దృ solid ంగా భావిస్తాను. నేను భావోద్వేగానికి లోనవుతున్నాను, అయినప్పటికీ నేను నా భావోద్వేగాలకు బాధితుడిని కాదు. నేను ఆధారపడటానికి మరింత దృ solid మైన విషయం. "

మరో వ్యక్తి: "నా అశ్లీల వాడకం యొక్క ఎత్తులో నేను పోరాటాలు, గోరే, మరణం..ప్రత్యేకంగా అన్ని విషయాలను ఎఫ్-అప్ అప్ చేయడానికి వెబ్‌సైట్లలో ఇతర ఎఫ్-ఎడ్ అప్ చూస్తున్నాను. నేను రోజుకు 20 వీడియోలను చూస్తున్నాను, ఎవరైనా కాలు విరిచే వీడియోను చూస్తే కూడా ఎగిరిపోదు. నేను ప్రాథమికంగా డీసెన్సిటైజ్ అయ్యాను. నేను పోర్న్ వాడకం మరియు ఈ వీడియోలను ఆపివేసినప్పటి నుండి, నేను విరిగిన కాలుతో బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారుడి చిత్రాన్ని చూశాను మరియు తేలికపాటి తల మరియు అనారోగ్యంతో బాధపడటం ప్రారంభించాను. నా మెదడు మళ్లీ సాధారణ స్పందనలను పొందడం ప్రారంభించినట్లుగా ఉంది. వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, నా తల నిజంగానే ఉండాలి. ఇంకెవరైనా దీనితో సంబంధం కలిగి ఉండగలరా? ”

రెండవ వ్యక్తి: "అవును, మీ ఉద్దేశ్యం నాకు తెలుసు. నేను కొంతకాలంగా పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు, ఏమీ నాకు చాలా స్థూలంగా లేదా చాలా గ్రాఫిక్ గా అనిపించదు. పోర్న్ లేకుండా కొన్ని వారాల తరువాత, నేను కడుపునొప్పి లేకుండా [లింగమార్పిడి] పోర్న్‌ను చూడలేను. పోర్న్ కింద కొన్ని వారాల తరువాత నేను చూసేటప్పుడు కూడా తినగలను, లేదా నేను పేరు పెట్టని ఇతర విచిత్రమైన విషయాలు. ”

మూడవ వ్యక్తి: “మీరు చెప్పేది ఫన్నీ. నేను ఆసక్తిగల పోర్న్ యూజర్‌గా ఉన్నప్పుడు నేను హర్రర్ సినిమాలు చూడటం లేదా ఆలోచించకుండా చూసేదాన్ని మరియు అది అనారోగ్యంతో ఉంది. కానీ దాని గురించి ఆలోచించండి, ఇప్పుడు నేను కొన్ని భాగాలలో భయపడుతున్నాను ... నిజంగా విచిత్రమైనది. "

నేను ఇప్పటివరకు హార్డ్మోడ్ యొక్క 134 వ రోజులో ఉన్నాను. నేను ప్రస్తుతం చాలా దృష్టి మరియు నియంత్రణలో ఉన్నాను. ప్రపంచంలోని అన్ని రంగులు, శబ్దాలు, వాసనలు మరియు భావోద్వేగాలు చాలా స్పష్టంగా మరియు అందంగా ఉన్నాయి. నేను కొన్ని లోతైన, మేఘావృతమైన కల నుండి మేల్కొంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ప్రపంచం అందంగా ఉంది!

భావోద్వేగాలు తిరిగి వస్తున్నాయి. నేను చాలా సమయం తిమ్మిరి, ఉదాసీనత మరియు విసుగు చెందాను, మరియు దేనిలోనూ ఎక్కువ ఆనందం కనుగొనలేదు. ఇంకా కొన్ని రోజుల క్రితం, నా ఆత్మను తాకిన మరియు నా కళ్ళలో కన్నీళ్లను బాగా తీర్చిదిద్దిన ఒక వృత్తాంత చారిత్రక కథ గురించి నేను ఒక పెయింటింగ్‌లో పొరపాటు పడ్డాను. ఇంతకు ముందు నేను ప్రాపంచిక లేదా క్లిచ్ అని భావించేది నన్ను లోతుగా కదిలిస్తుంది. నేను ఫలితాలను చూస్తున్నాను!

మరో వ్యక్తి: "నేను గమనించిన మరో విషయం ఏమిటంటే ఒక చిన్న భావోద్వేగ “విముక్తి”. ఒక మహిళ చుట్టూ ఉన్నప్పుడు (నేను గుర్తుంచుకున్నంత బలంగా లేనప్పటికీ) ఆ గొంతు మరియు ఛాతీ అనుభూతిని అనుభవించగలిగేటప్పుడు నా భావోద్వేగాల్లో కొన్నింటిని వరుసలో ఉంచుతుంది. గత శృంగారం గురించి నేను చాలా చింతిస్తున్నాను మరియు దు ourn ఖిస్తున్నాను మరియు నేను ఎందుకు సరిగ్గా "అనుభూతి చెందలేకపోయాను" అని నేను సంవత్సరాలుగా గందరగోళం చెందాను.

మరో వ్యక్తి: “[63 వ రోజు] తరచుగా అశ్లీల వాడకం వారి భావాలతో సంబంధాన్ని కోల్పోతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను దీనిని అనుభవించాను కాబట్టి నేను దీని గురించి ఖచ్చితంగా భావిస్తున్నాను. నా ఉద్దేశ్యం, ఇది మీ భావాలను పెంచుతుంది మరియు ఇతరులతో వేగంగా భావోద్వేగ మార్పిడిని చంపుతుంది. ఇప్పుడు నేను నా భావాలతో కనెక్ట్ అయ్యాను. ఈ మార్పు క్రమంగా మరియు ప్రతి వారం మెరుగుపడుతుంది. నిజంగా మళ్ళీ సజీవంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది :). ”

మరో వ్యక్తి: "నేను పోర్న్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు నేను అప్పటికే ఎమోషనల్ డ్యూడ్, కానీ ఏదో ఒకవిధంగా నేను ఇప్పుడు చాలా ఎమోషనల్ అయ్యాను. ఇలా, నేను పిల్లలను సంతోషంగా చూసినప్పుడు, నేను లోపల వెచ్చగా ఉంటాను. అలాగే, నేను ప్రజల భావోద్వేగాలను చాలా ఎక్కువగా అనుభవిస్తాను. ”

మరో వ్యక్తి: “[36 వ రోజు] జీవితానికి తిరిగి వచ్చే భావోద్వేగాలు. ఇది బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు అవి నిష్పత్తిలో లేవు, కానీ నేను సజీవంగా ఉన్నాను. ఎవరో వ్రాసిన విజయం కొంతవరకు అసౌకర్యంతో జీవించడం గురించి. నేను దానిని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాను. ప్రత్యామ్నాయం ఐదు గంటల వాంక్‌ఫెస్ట్‌తో ఒక భావోద్వేగాన్ని (లేదా మీకు ఎమోషన్ కూడా ఉందని ఎప్పటికీ గ్రహించకూడదు). నా గురించి మరియు నా జీవితం గురించి నాకు బాగా అనిపిస్తుంది. నా మమ్ నిన్న మాట్లాడుతూ, నేను చాలా కాలం కంటే సంతోషంగా ఉన్నట్లు అనిపించింది. కొమ్ముగా ఉన్న అనుభూతిని ఆస్వాదించండి మరియు పరిస్థితి అనుమతించినట్లయితే, రిలాక్స్డ్, ఇన్వెంటివ్ మార్గంలో సరసాలాడుట ఆనందించండి. ప్రజలు అలాంటివారు మరియు ప్రతిస్పందిస్తారు. వీధిలో నడవడం కూడా ప్రస్తుతానికి ఒక శృంగార సాహసం. ”

మరో వ్యక్తి: "నేను నా భావోద్వేగాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాను. నేను ఇకపై నా సున్నితమైన వైపు దాచవలసిన అవసరం లేదు. నేను నా సమస్యల గురించి తెరిచి ప్రజలను లోపలికి అనుమతించగలను. దుర్బలత్వం నాకు పెద్ద సమస్య, ముఖ్యంగా నేను దాచిన ప్రతిదానితో. ఇప్పుడు నేను దానిని బహిరంగంగా ఉంచాను, నా మనస్సులో ఉన్నదాని గురించి లేదా నేను ఏమి చేస్తున్నానో దాని గురించి స్నేహితులతో లేదా నాకు సన్నిహితులతో మాట్లాడటానికి నాకు సమస్య లేదు. నేను ఏ భావోద్వేగ స్థితిలో ఉన్నానో కూడా నేను గుర్తించాను మరియు అది నియంత్రించదగిన విషయం అని నేను గ్రహించాను. నిన్ను కత్తిరించిన వ్యక్తి వద్ద విసిగిపోయారా? లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ జీవితంలో మంచిని అభినందించండి. నేను ఎమోషన్ చూపించడం గురించి చాలా ఓపెన్. నిజంగా సంతోషంగా ఉందా? దాన్ని బయటకు రానీ. రేపు లేనట్లు నవ్వండి; అందరికీ మంచి అనుభూతిని కలిగించండి. నేను ఏదో గురించి నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు నేను దానిని దాచవలసి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉంటే నేను హాని అనుభవించాను. ఎందుకు? నాకు అవగాహన లేదు. ఇతరులతో సంతోషంగా ఉండటం మీకు లభించే ఉత్తమ భావాలలో ఒకటి. నేను ఆప్యాయతను తిరస్కరించే చోట, ఇప్పుడు నేను దానిని కోరుకుంటాను. నేను ఇకపై ప్రజలను దూరంగా నెట్టడం ఇష్టం లేదు. నేను వారిని దగ్గరకు తీసుకురావాలనుకుంటున్నాను. ”

మరో వ్యక్తి: "జీవితంలో లేదా సినిమాల్లో నేను చూసే సెంటిమెంట్ విషయాల ద్వారా నా భావోద్వేగాలను సులభంగా ప్రేరేపించవచ్చని నేను కనుగొన్నాను. నేను భావోద్వేగాలతో ఎక్కువ సన్నిహితంగా ఉన్నాను. ”

నేను 24 రోజుల పరంపరలో ఉన్నాను మరియు 6 వ రోజు నుండి నేను 10 సంవత్సరాలలో మొదటిసారిగా ప్రతి రాత్రి నిజంగా స్పష్టమైన కలలను పొందుతున్నాను. 10 సంవత్సరాలలో మొదటిసారి నేను పగటిపూట నిద్రపోతున్నాను మరియు ప్రతి ఉదయం నిజంగా రిఫ్రెష్ అవుతున్నాను. ఈ ప్రయోజనం అదే సమయంలో నా సామాజిక ఆందోళన, అన్హేడోనియా, దృష్టి లేకపోవడం, మెదడు పొగమంచు మొదలైనవి తగ్గాయి. దీనికి ముందు, నేను రాత్రిపూట నా తల చుట్టూ యాదృచ్ఛిక విషయాలు మాత్రమే ప్రవహిస్తాను మరియు 8-9 గంటల నిరంతరాయ నిద్ర తర్వాత కూడా నేను విశ్రాంతి తీసుకోను.

ఇది ఎందుకు ఆసక్తికరంగా ఉంది? PMO- బానిస చాలా మంచి నిద్రను పొందలేడు కాబట్టి REM- నిద్ర మరియు స్పష్టమైన కలలు కనడానికి ఆరోగ్యకరమైన డోపామినెర్జిక్ చర్య అవసరం.  ఓరి దేవుడా! 100% ప్రూఫ్ నోఫాప్ పనిచేస్తుంది! PMO బానిస ఏ REM నిద్రను పొందలేడు!

ఏదో జరిగినప్పుడు జిమ్ నుండి గడ్డి మైదానం ద్వారా తిరిగి నడుస్తున్నాడు. నా మెదడులోని ఎవరైనా “ఆన్” స్విచ్‌ను ఎగరవేసినట్లు మరియు నా స్పృహ స్థాయిని పెంచినట్లు అనిపించింది మరియు సంవత్సరాలలో మొదటిసారిగా నేను నిజంగా ప్రపంచానికి కనెక్ట్ అయ్యాను. నా తలలోని శబ్దం అంతా ఆగిపోయింది, చివరకు సంవత్సరాలలో నేను ప్రపంచాన్ని గమనించగలిగాను మరియు సంపూర్ణ నిశ్శబ్దం లో దాని కీర్తి. ప్రకృతి శబ్దాలు వింటూ నేను అక్కడే నిలబడి నా వేళ్ళ మధ్య గడ్డి బ్లేడ్లు అనుభూతి చెందాను. కొంతమంది నా వైపు చూశారు కాని నేను పట్టించుకోలేదు, ఈ క్షణం చాలా అందంగా ఉంది.

నేను చైతన్యం యొక్క కొత్త స్థాయికి ఎదగానా? ఎలాగైనా నా మెదడు గత వ్యసనాలు మరియు భ్రమల నుండి కోలుకుంటుందని నేను అనుకుంటున్నాను. నేను నెమ్మదిగా సొరంగం చివరిలో కాంతిని చూడటం ప్రారంభించాను. నా దేవుడు నేను ఇంటర్నెట్ ద్వారా మోసపోయిన నా జీవితంలో చాలా సమయం వృధా చేసాను మరియు అలాంటి ఇతర పనికిమాలిన విషయాలలో.

నేను నా కంప్యూటర్ నుండి నిష్ఫలమైన ప్రతిదీ తొలగించాను. నా ఫేస్బుక్ ఖాతాను సస్పెండ్ చేసి, నా ట్విట్టర్ ఖాతాను తొలగించారు, నా disqus ఖాతాలో అన్ని వ్యాఖ్యలను తొలగిపోయారు. రియాలిటీ నేడు నాకు ఒక టన్ను ట్రక్కు లాగా నొక్కింది మరియు నేను ఇప్పుడు నిజంగా కోల్పోతున్నాను. రియాలిటీ నన్ను ఒక ట్రక్ లాగా కొట్టింది

మరో వ్యక్తి: "ప్రజలు చెడు భావోద్వేగాల గురించి ఎందుకు మాట్లాడతారో నాకు ఎప్పటికీ అర్థం కాలేదు, ఎందుకంటే నేను వాటిని పొందడం చాలా అరుదుగా అనిపించింది. కానీ నిజం ఏమిటంటే నేను ఎటువంటి భావోద్వేగాలను పొందలేకపోయాను, ఎందుకంటే ఒక భావోద్వేగం యొక్క సూచన వద్ద, ముఖ్యంగా ప్రతికూలంగా, నేను వ్యవస్థను PMOing చేయడం ద్వారా మోసం చేస్తాను [ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌కు హస్త ప్రయోగం చేయడం]. ఇక లేదు. ఇది ఎదుర్కోవలసిన సమయం, సవాళ్లను స్వీకరించే సమయం. ఇది నిజంగా భయానకంగా ఉంది, మరియు జీవితం అంతా మంచి భావోద్వేగాలు కాదని నేను ఇప్పుడు అంగీకరించడం ప్రారంభించాను. ”

మరో వ్యక్తి: "[104 వ రోజు] కొన్ని కారణాల వల్ల, నేను ఇంతకుముందు కంటే నా భావోద్వేగాలతో ఎక్కువ సన్నిహితంగా ఉన్నాను, ఇంత కాలం నేను మొదటిసారిగా అనుభూతి చెందుతున్నాను. ”

మరో వ్యక్తి: “నిష్క్రమించడానికి కారణాలు: మీ చుట్టూ ఉన్న అందమైన ప్రపంచానికి మొద్దుబారకుండా, ఈ తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను ఎప్పటికప్పుడు అనుభవించడం ప్రారంభించండి. ఇక వాకింగ్ డెడ్ లేదు. ”

అక్కడ ఒక వ్యక్తి గిటార్ వాయిస్తూ భయంకరంగా పాడుతున్నాడు. తీర్పు చెప్పడానికి నాతో అసభ్యంగా, నాకు తెలుసు, కానీ మీరు దానిని వినవలసి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, నేను ఇకపై దానిని పట్టుకోలేకపోయాను, నేను పబ్ నుండి బయటపడవలసి వచ్చింది మరియు నేను నవ్వుతో కేకలు వేయడం మొదలుపెట్టాను, నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే నేను నవ్వుతో ఏడుస్తున్నాను అది తీవ్రంగా ఉంది. చివరిసారి నేను నవ్వడం అసంబద్ధం అని నాకు గుర్తులేదు. నా సహచరులు నన్ను బయట నవ్వడం చూశారు, అప్పుడు వారు నవ్వడం ప్రారంభించారు, ఈ చిన్న / నిశ్శబ్ద వేదికలో ప్రజలు తలలు తిరగడం ప్రారంభించారు మరియు వారిని వదిలి వెళ్ళమని అడిగారు! ఇది హాస్యాస్పదంగా ఉంది, కానీ నేను చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నది ఏమిటంటే: ఈ రోజు వరకు ఎమోషన్ యొక్క లోతైన అనుభూతిని నేను గుర్తుంచుకోలేదు. ఎమోషన్స్ నాకు తిరిగి వరదలు

మరో వ్యక్తి: "280 రోజులు - నిజమైన మహిళల పట్ల నాకున్న ఆకర్షణ ఆకాశాన్ని అంటుకుంది. నా భావోద్వేగాలతో నేను మరింత సన్నిహితంగా ఉన్నాను మరియు నా భావోద్వేగాలు ధనవంతులుగా భావించాయి. ”

మరో వ్యక్తి: "30 రోజుల నివేదిక - మీరు చేస్తారు అనుభూతి విషయాలు: నేను వ్యవహరించడానికి ఇష్టపడని అన్ని అంశాలు మరియు భావాలకు కోపింగ్ మెకానిజంగా పోర్న్ ఉపయోగిస్తున్నాను. ఎక్కువగా ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు అసమర్థత యొక్క భావాలు. మీరు సమీకరణం నుండి పోర్న్ తీసిన తర్వాత మీరు దాచిపెట్టిన విషయాలను మీరు అనుభవిస్తారు. నా విషయంలో ఇది కొంచెం బాధాకరమైనది మరియు అసౌకర్యంగా ఉంది. కానీ అది సరే. దాని వల్ల మీరు బలంగా పెరుగుతారు. నేను నిజంగా, నిజంగా, నిజంగా బలంగా ఉన్నాను మరియు నా భయాలను ఎదుర్కొన్నందుకు నేను గర్వపడుతున్నాను (యుద్ధం చాలా దూరంగా ఉంది). ”

మరో వ్యక్తి:  “నేను పోర్న్‌లో ఉన్నప్పుడు అమ్మాయిల చుట్టూ నా కడుపులో ఎప్పుడూ వెచ్చని అనుభూతి లేదు. ఇప్పుడు, నేను ఒక అందమైన అమ్మాయి డ్యాన్స్ గమనించినప్పుడు నాకు సెమీ హార్డ్ అంగస్తంభన వచ్చింది. నేను బయటికి వెళ్లి నిజంగా అమ్మాయిలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఈ ఆకలిని అనుభవిస్తున్నాను, ఎందుకంటే నేను వారికి మళ్ళీ ప్రేమ మరియు లైంగిక ఉద్రిక్తతను అనుభవించటం ప్రారంభించాను. ప్రేమ మరియు అభిరుచి నుండి బయటపడటానికి మళ్ళీ స్నేహితురాలు ఉండటానికి వేచి ఉండలేము. "

మరో వ్యక్తి: నేను నా క్రొత్త పరంపరను ప్రారంభించినప్పటి నుండి నా మొదటి తేదీలో ఉన్నాను. ఇది మొదటి తేదీ. నా కళ్ళు ఆమె ఆత్మతో కనెక్ట్ అవుతున్నట్లు నాకు అనిపించింది. నేను కళ్ళ ద్వారా ఆమెతో కమ్యూనికేట్ చేయగలిగినట్లుగా ఉంది. ఆమె నాతో, “ఏంటి! మీ కళ్ళు!" నేను “ఏమిటి?” అన్నాను. "వారు నాకు చొచ్చుకుపోయేలా ఉంది." ఆమె ఇప్పుడే నవ్వింది. ఈ కంటి పరస్పర చర్యను మా ఇద్దరికీ అనిపించింది. కొంత మేజిక్ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. నేను ఇంతకు ముందు ఈ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉన్నాను కాని ఎక్కువ స్ట్రీక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే. నేను దీన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు జీవితం ఎందుకు చికాకుగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను? నోఫాప్‌కు సంబంధించి ఎవరైనా కంటి సంబంధిత అధ్యయనం చేయగలిగితే ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. నేను ఇప్పుడు జీవిస్తున్నాను .. నేను ఒక జోంబీ ముందు. ఇది కళ్ళలో ఉంది

మరో వ్యక్తి: నాకు ఎలాంటి ఆకారం లేదు

నా సిద్ధాంతం ఇలా ఉంటుంది: నేను నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి నేను భావోద్వేగాలకు నా సున్నితత్వాన్ని పెంచాను. మరీ ముఖ్యంగా నేను నా తల్లిదండ్రులు మరియు స్నేహితులతో భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరుస్తున్నాను మరియు పంచుకుంటున్నాను. నేను ఇష్టపడే వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు (స్నేహితుల స్నేహితులు లేదా అపరిచితులు) అదే జరుగుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను ఎలా భావిస్తాను మరియు నా భావోద్వేగాలు బలంగా ఉన్నందున నేను తీర్పుకు భయపడకుండా వాటిని వ్యక్తపరచగలను.

ఉదాహరణ: నేను మహిళలను ఇష్టపడుతున్నాను కాబట్టి నేను ఎక్కువసేపు కంటిచూపును ఉంచుకుంటాను. నేను త్వరగా దూరంగా చూసే ముందు “ఏంటి, ఆమె నన్ను గమనించడం చూశారా?” ఇప్పుడు నా ఆలోచనలు, “నేను ఆమెను ఆకర్షణీయంగా గుర్తించినందున నేను ఆమెను గమనించానని ఆమె చూడాలని మరియు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను”.

మరొక ఉదాహరణ ఒక పట్టణంలో ఉండటం. ఒక బార్‌లో లేదా పట్టణం చుట్టూ తిరుగుతూ, మహిళలను చూసి, నేను “హలో” అని చెప్తాను లేదా వాటిని పూర్తి చేస్తాను.

రెండు ఉదాహరణలలో, నా భావోద్వేగాలు నిండి ఉంటాయి మరియు నేను వాటిని వ్యక్తపరచవలసి వచ్చినప్పుడు ఒక చిట్కా స్థానానికి చేరుకుంటాను. నేను ఆమోదం కోరడం లేదు లేదా నేను వాటిని తీయగలనని ఆశిస్తున్నాను. నేను ఎలా ఉన్నానో వారు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నేను నాకోసం చేస్తాను, ఎందుకంటే నన్ను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు నా భావాలను లోపల ఉంచకుండా ఉండటానికి ఇది విముక్తి అనిపిస్తుంది.

tl; dr extrovert = nofap ఎందుకంటే: పెరిగింది భావోద్వేగ రాష్ట్ర + నా భావోద్వేగాలను వ్యక్తం డ్రైవ్

మెదడులోని సెక్స్ మరియు ఔషధాల మధ్య అతివ్యాప్త అధ్యయనాలు