నేను చివరకు 90 రోజులు శుభ్రంగా సాధించాను. మరియు నేను శుభ్రంగా చెప్తున్నాను ఎందుకంటే నేను ప్రతిరోజూ నిద్రపోయేటప్పుడు నేను ఎలా భావిస్తాను: శుభ్రంగా. మీరు మనస్సాక్షి శుభ్రంగా ఉన్నప్పుడు చాలా బాగా నిద్రపోతారు. ఇప్పటి వరకు నేను ఎప్పుడూ చాలా పిరికి మరియు క్రమశిక్షణ లేనివాడిని, పనులు చేయకూడదని ఎల్లప్పుడూ సాకులు వెతుకుతున్నాను ఎందుకంటే అవి విసుగు చెందుతున్నాయా లేదా అవి “పనికిరాని సమయం వృధా”.
మీరు చూస్తారు, నేను దేవుణ్ణి నమ్మను, మరియు నా జీవితమంతా, నేను నా యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారకపోవటానికి, సోమరితనం మరియు క్రమశిక్షణ లేని వ్యక్తిగా ఉండటానికి ఒక సాకుగా ఉపయోగించుకున్నాను, ఎందుకంటే అన్ని తరువాత, ఏ దేవుడు అంటే సరైనది లేదా తప్పు కాదు . బాగా, ఈ అన్ని లో ఒక చిన్న ట్రిక్ ఉంది.
సరైన మరియు తప్పు లేదని నేను ఇప్పటికీ నమ్ముతున్నాను, ఈ రోజుల్లో నేను నా భావాలను పోర్న్, యూట్యూబ్ లేదా వీడియోగేమ్‌లతో ముంచివేయలేదు, నాలో లోతుగా మానవుడిని నేను కనుగొన్నాను, అది నన్ను గొప్ప విషయాలకు నెట్టివేస్తుంది మరియు అధిగమించింది నేనే
నా వెలుపల, మానవులకు మాత్రమే కాకుండా, అన్ని జీవులకు కూడా చాలా విషపూరితమైన విషయాన్ని నేను కనుగొన్నాను. మీరు ఇప్పుడు చూస్తున్న ప్రతిచోటా, మనకు ఇది అవసరం మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి తత్వశాస్త్రం నిరంతరం అమ్ముడవుతోంది, మనం విచారంగా ఉంటే అది మేము ఇంకా కొత్త షిట్‌ఫోన్ X ని ప్రయత్నించలేదు లేదా మనం ఇంకా కనుగొనలేదు కాబట్టి చాలా ఫన్నీ టీవీ సిరీస్. నేను వ్యసనం గురించి మాట్లాడుతున్నాను.
ఏదైనా పెంపుడు జంతువుకు మీరు అతిగా ఆహారం ఇచ్చినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీరు కుక్కతో మాట్లాడకపోయినా, మీరు ఎప్పుడైనా లావుగా ఉన్న కుక్కపై చాలా శ్రద్ధ కనబరిచినట్లయితే, మీరు దానిలో ఏదో తప్పును గమనించవచ్చు, అది అలసిపోయినట్లు లేదా విచారంగా కూడా ఉంది, ఎవరికి తెలుసు. కానీ దానిలో ఏదో లోపం ఉందని చూడటం సులభం.
వ్యసనం ఒక క్లిష్టమైన దృగ్విషయం. ఇది వ్యాధి మరియు లక్షణం రెండూ. ఇది ఒక వ్యాధి, ఎందుకంటే ఈ ఫోరమ్‌లో మనకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, ఇది మనల్ని వాస్తవ ప్రపంచానికి దూరం చేస్తుంది మరియు భావోద్వేగం నుండి మనలను తొలగిస్తుంది: మేము కేవలం బోలుగా మారుతాము.
ఎందుకు చాలా స్వల్పకాలిక ఆనందం మనకు విచారంగా ఉంది దీర్ఘకాలిక ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, అయితే న్యూరోసైన్స్ ఈ విషయంలో గొప్ప పురోగతి సాధిస్తోంది. కానీ మనపై మరియు భవిష్యత్తుపై మన విశ్వాసాన్ని కోల్పోయిన లక్షణం కూడా లక్షణం. ప్రపంచాన్ని చూసుకోకపోవడం మరియు ప్రజలతో బంధం పెట్టుకోలేకపోవడం, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాల్లో కూడా ఒంటరిగా ఉండటం లక్షణం.
ఈ ప్రయాణం తరువాత, వ్యసనం నిర్వచించబడిన ఆకారం లేదని చాలా మంది ఫాప్‌స్ట్రోనాట్‌లు ఇప్పటికే గ్రహించారని నేను ఆశిస్తున్నాను. ఇది అస్పష్టంగా ఉన్నది, ఆకారంలో లేని విషం మనస్సులోకి చొచ్చుకుపోతుంది మరియు తొలగించడం కష్టం ఎందుకంటే మీరు దాన్ని నేరుగా ఎత్తి చూపలేరు. ఇది ఉంది, కానీ ప్రత్యేకంగా ఎక్కడా లేదు. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో హేతుబద్ధీకరించడానికి మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా మీ గురించి మీరు సిగ్గుపడటం మొదలుపెడతారు, ఎందుకంటే మీ లోపలికి లోతుగా తెలుసు, మీరు ఇప్పుడే వదిలేస్తున్నారని మరియు సమస్యల నుండి పారిపోతున్నారని మీకు తెలుసు. మీరు మీ గురించి సిగ్గుపడుతున్నందున, మీరు వారి కంటే హీనంగా భావించకుండా ప్రజలను నేరుగా కంటికి చూడలేరు, మరియు సామాజిక ఆందోళన ప్రారంభమైనప్పుడు, ప్రతి వ్యసనంలో చాలా సాధారణ లక్షణం.
సమయం గడిచేకొద్దీ, మీ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని పరధ్యానంలో ఉంచడానికి ఒకప్పుడు సరిపోయేది బోరింగ్‌గా మారుతుంది మరియు మీకు మరింత ఎక్కువ ప్రేరణ అవసరం. కానీ మరింత ఎక్కువ ఉద్దీపన అంటే మనస్సు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తక్కువ మరియు తక్కువ సమయం అని అర్ధం, మరియు మనస్సు ఎందుకు విశ్రాంతి తీసుకోవాలో ఎవరికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు, కాని అది అవసరమని మరియు దానిని అనుమతించకపోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు మనకు ఖచ్చితంగా తెలుసు: ఆందోళన , డిప్రెషన్, మెదడు పొగమంచు… ఇందులో చెత్త మెదడు పొగమంచు. ఇది ఒక బుడగ లోపల మీ భావాలతో జీవితాన్ని గడిపినట్లు అనిపిస్తుంది, కాబట్టి వ్యసనం నుండి తప్పించుకోవడానికి జీవితం మీకు అందించే ప్రతిదీ మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ చేరుకోదు, లేదా మూర్ఛపోతుందా కాబట్టి మీరు దానిని గమనించలేరు.
నేను దీన్ని తగినంతగా నొక్కి చెప్పలేను, ఎందుకంటే నేను భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడటం లేదు. నేను 90 రోజుల తర్వాత వయోలిన్‌తో నా చెవిని శుభ్రపరిచాను మరియు ఆహారం బాగా మరియు మరింత రుచిగా ఉందని నేను ప్రమాణం చేస్తున్నాను, ఇప్పటి వరకు నాకు సరిగ్గా అనిపించిన కొన్ని ఆహార పదార్థాల రుచిని నేను ఇప్పుడు వేరు చేయగలను.
వ్యసనాన్ని వివరించడానికి అది సరిపోతుందని నేను అనుకుంటున్నాను; ఇది చదివిన ఎవరికైనా ఆశను కలిగించడానికి నేను అనుభవించిన ప్రయోజనాలను పంచుకునే సమయం ఆసన్నమైంది.
నేను చెప్పినట్లుగా, నేను మరింత సజీవంగా ఉన్నాను, మరియు నేను మరింత అనుభూతి చెందుతున్నాను. నేను 10 ఏళ్ళ వయసులో అశ్లీలతకు బానిసయ్యాను, అప్పటి నుండి (నా వయసు 19) నేను జీవితంలో చిన్న వివరాలతో పూర్తిగా తిమ్మిరి అయ్యాను: నేను పేలవంగా తిన్నాను మరియు ఆహారాన్ని రుచి చూసే ప్రయత్నం కూడా చేయలేదు, ఎందుకంటే నేను క్రీడను అసహ్యించుకున్నాను ఎందుకంటే నేను శారీరకంగా చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే గొప్ప అనుభూతికి నేను మొద్దుబారినప్పుడు మాత్రమే నొప్పిని అనుభవించాను, గణిత సౌందర్యానికి నేను గుడ్డిగా ఉన్నాను, ఇప్పుడు అవి నా జీవితానికి కేంద్రంగా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే నేను నా చెవులను సూపర్ లౌడ్ హెవీ మెటల్‌తో పేల్చాల్సి వచ్చింది ఎందుకంటే నేను శాస్త్రీయ సంగీతంతో ఏమీ అనిపించలేదు మరియు ఇప్పుడు నేను వయోలిన్ వాయించడం నేర్చుకుంటున్నాను, ఒక అమ్మాయి చిరునవ్వు నాకు ఏమీ అర్ధం కాలేదు, ఇప్పుడు అది పూర్తిగా సజీవంగా మరియు ఆమెతో జతచేయబడినట్లు అనిపిస్తుంది. నేను మరింత సజీవంగా ఉన్నాను, మరియు నేను మరింత అనుభూతి చెందుతున్నాను.
మీరు ప్రేరేపించిన ప్రతిసారీ, వాటిని కేవలం గాడిద నొప్పిగా భావించవద్దు: కష్టపడినప్పుడు మాత్రమే మీరు మీ స్వీయ నియంత్రణను మెరుగుపరుచుకుంటారు మరియు మీ వ్యసనాన్ని తన్నారు. కానీ వాటి కోసం వెతకకండి, దీని ద్వారా నేను ఖచ్చితంగా సున్నా అంచు అని అర్ధం, ఇది పున rela స్థితికి దారి తీస్తుంది, నన్ను నమ్మండి. అది కాకపోయినా, మీరు ఏదైనా వ్యసనాన్ని విషపూరిత సంబంధంగా భావించాలి, అది మీరు అన్ని ఖర్చులతో ముగించాలి.
మీరు ఆమె / అతని ఫోటోలను చూసేటప్పుడు, మీరు మీ జీవితం నుండి అశ్లీలతను గుర్తుచేసుకునే దేనినైనా తీయాలి, మరియు వీడియోగేమ్స్ మరియు ఇంటర్నెట్‌ను తొలగించాలని నేను గట్టిగా సూచిస్తున్నాను (వాస్తవానికి, వ్యసనపరుడైన భాగాలు మాత్రమే సోషల్ మీడియా మరియు యూట్యూబ్ వంటి ఇంటర్నెట్, వికీపీడియాను ఉపయోగించడంలో తప్పు లేదు, చెప్పనవసరం లేదు).
కాబట్టి ఈ రోజుల్లో నన్ను కొనసాగించే నినాదం అరిస్టాటిల్ యొక్క అమర కోట్: “మనం పదేపదే చేసేది. శ్రేష్ఠత, అప్పుడు, ఒక చర్య కాదు, కానీ ఒక అలవాటు ”.
మీరు ఇంకా బానిసలైతే మీరు పోర్న్ వ్యసనాన్ని కొట్టరు, ఎందుకంటే బానిసలు బానిసలుగా నిలిచిపోయే వరకు వారి వ్యసనాలను కొట్టరు.
మీరు జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలా వ్యవహరించాలి. మీ వ్యసనం ద్వారా సమస్యల నుండి పారిపోకుండా మీలాగే కష్టపడండి, మీ వ్యసనం మిమ్మల్ని సామాజిక పరస్పర చర్యకు ఎన్నడూ ఇష్టపడని విధంగా ప్రజల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి, మీ వ్యసనాన్ని మీరు ఎప్పటికీ వదులుకోనట్లుగా స్థితిస్థాపకంగా ఉండండి. ఎందుకంటే మీరు ఒక బానిసగా వ్యవహరిస్తే, మీరు ఒక బానిసగా ఉంటారు.
వీటన్నిటిలో కాఠిన్యం కీలకం. చాలా అవసరం ఉన్న సమస్య ఏమిటంటే, మనం విషయాలు లేదా వ్యక్తులపై ఆధారపడటం మొదలుపెడతాము, కాబట్టి మనం నిరంతరం ఆందోళన చెందుతున్నాము ఎందుకంటే రేపు ఇది విరిగిపోవచ్చు, అతను వెళ్ళవచ్చు, ఆమె మమ్మల్ని తిరస్కరించవచ్చు… మరియు మనకు అవి అవసరమైతే మనం ఏమి చేస్తాము?
అనేక గణాంకాలలో చూపినట్లుగా, మన తరం చాలా ఒత్తిడికి గురి కావడానికి కారణం, మనం ఎక్కువ పని చేయాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మనకు ఎక్కువ అవసరం మరియు మనకు తెలియకుండానే కానీ, ఉత్తమ ఫోన్ లేకపోవడం, వెయ్యిని చూడటం గురించి నిరంతరం చింతిస్తున్నాము. వాస్తవానికి చాలా సరదాగా ఉండే సిరీస్, మొదలగునవి.
మళ్ళీ, బానిసలా వ్యవహరించవద్దు. వాస్తవానికి, మీకు ఏదో ఒక సమయంలో నిజంగా అవసరమైతే నిజమైన స్నేహితుడికి సహాయం కోసం అడగండి, కానీ ఎక్కువగా మీ మీద ఆధారపడటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే మన ద్వారా మనం ముందుకు సాగగలమని భావించడం ఆందోళనకు వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ విరుగుడు, విషయాలు తప్పు జరిగితే, మేము కొనసాగించడానికి అవసరమైన బలం ఉంటుంది.
జీవితం పట్ల నా తత్వశాస్త్రం చాలా మారిపోయింది. నేను నాతో చాలా తృప్తిగా ఉండేవాడిని, మరియు నేను కోరుకున్నది సాధించడానికి ఐదు నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ పని చేయవలసి వచ్చినప్పుడల్లా సులభంగా ఓడిపోతాను, ఎందుకంటే నేను వీడియోగేమ్స్ మరియు పోర్న్ తో పెరిగాను మరియు వారి స్థిరమైన మరియు తక్షణ తృప్తితో నేను అలవాటు పడ్డాను నేను కొద్ది సెకన్లలో ఏదైనా చేయగలనని ఆలోచన, కాబట్టి గొప్పదాన్ని సాధించడంలో నేను నిజంగా సమయం గడపలేదు.
కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. నేను ఇక్కడ ఆపడానికి వెళ్ళడం లేదు: అశ్లీలతను విడిచిపెట్టడం సరిపోదు.
జీవితంలో నా కల గొప్ప గణిత శాస్త్రజ్ఞుడు కావాలి, కాని అలా చేయాలంటే నేను చేస్తున్న దానిపై లోతుగా దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోవాలి, మరియు ఎక్కువ కాలం దృష్టి పెట్టాలి, మరియు తక్షణ తృప్తి సముద్రంలో పెరగడం సహాయపడదు .
ఏదేమైనా, నేను దీని గురించి సానుకూలంగా ఉంటాను, ఎందుకంటే ఇవన్నీ ఉన్నప్పటికీ నేను బాగా చేయగలిగితే, ప్రతిరోజూ మరింత స్థితిస్థాపకంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి నేను శిక్షణ ఇస్తే నేను చాలా ఎక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటానని నాకు తెలుసు.
మీరు దీన్ని ఇప్పటికే ess హించారు: మీ స్థితిస్థాపకతకు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు ప్రతి రోజు దృష్టి పెట్టడం ఎలా? బాగా, ప్రధాన స్రవంతి అయినందుకు క్షమించండి, కానీ అవును, ధ్యానం.
నేను ఎప్పుడూ పడుకునే ముందు ఇరవై నిమిషాలు ధ్యానం చేస్తాను, కాని కొంచెం తక్కువ ప్రధాన స్రవంతిగా ఉండటానికి, “సన్యాసి” ధ్యానం మాత్రమే ధ్యానం కాదని, లేదా మీ దృష్టిని శిక్షణ ఇచ్చే ఏకైక మార్గం కాదని నేను మీకు చెప్పగలను.
మీరు మీ స్నేహితులతో బయటికి వెళితే, వారు చెప్పేది మరియు వారి బాడీ లాంగ్వేజ్, సంభాషణ మరియు సంభాషణ నుండి మీకు వీలైనన్ని వివరాలను గ్రహించే ప్రయత్నం మరియు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు క్రీడ చేస్తుంటే, సంగీతంతో శిక్షణ ఇవ్వకండి, బదులుగా మీ శరీరాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ మనస్సు మళ్లించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చదువుతుంటే, ఫోన్‌ను కూడా తాకవద్దు మరియు భావనలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీ ప్రయత్నాలన్నీ పెట్టకండి.
ఇక్కడ మా సమయం పరిమితం, కాబట్టి మీ జీవితాన్ని అర్ధవంతమైన అనుభవాలతో నింపండి మరియు ప్రతి వివరాలకు శ్రద్ధ వహించడం ద్వారా జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో జీవించండి.
మీరు ఎప్పుడైనా పున pse స్థితికి లోనవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, అలా చేయడం ద్వారా మీరు మీ మెదడు పొగమంచును చాలా నెలలు పొడిగిస్తున్నారని మరియు జీవితం నుండి ఎక్కువ అనుభవాలను కోల్పోతున్నారని అర్థం, మరియు మీరు ఎక్కువసేపు శుభ్రంగా ఉండిపోతే, మీరు బలంగా ఉంటారు మరియు మీరు మరింత అవుతారు జీవితం ఆనందించండి.
LINK - 90 రోజులు మరింత సజీవంగా ఉన్నాయి, ఇంకా కొనసాగుతున్నాయి
by George2357
;