ధన్యవాదాలు ప్రజలు r / NoFap మంచి నిర్ణయం తీసుకోవడానికి నాకు సహాయపడిన అన్ని సమాచారం కోసం. నేను ఇన్ని సంవత్సరాలుగా ఈ సబ్ చదువుతున్నాను. ఇక్కడి కష్టపడుతున్న కుర్రవాళ్లను మరియు మహిళలను ప్రోత్సహించడానికి / సలహా ఇవ్వడానికి నేను ఈ పోస్ట్ వ్రాస్తున్నాను (నేను సంవత్సరాల క్రితం లాగా), కాబట్టి మీరు మీ ఉద్దేశించిన లక్ష్యాలను త్వరగా సాధించవచ్చు.
బ్యాక్‌స్టోరీ: నా జ్ఞాపకశక్తి ఏదో ఒకవిధంగా స్పష్టంగా కనబడుతుండగా (నోఫాప్ నుండి ప్రతిబింబించే సమయం, కెఫిన్‌ను విడిచిపెట్టడం), లైంగిక కోరిక గురించి నా తొలి జ్ఞాపకం కారు షోగర్ల్ యొక్క చిత్రం నుండి వచ్చింది. నా వయసు 14. అయితే, అప్పుడు హస్త ప్రయోగం ఎలా చేయాలో నాకు తెలియదు. నేను 17 ఏళ్ళ వయసులో, బ్రైమింగ్ ఎనర్జీతో చాలా అసౌకర్యంగా ఉన్నాను, మరియు దానిని విడుదల చేయవలసి ఉందని నేను భావించాను. ఈ విధంగా, హస్త ప్రయోగం ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి నేను ఆన్‌లైన్‌లో శోధించాను. ఇది మొదటి కొన్ని సార్లు నిజంగా ఇబ్బందికరంగా ఉంది, కాని నేను స్ఖలనాన్ని ఆనందంతో ముడిపెట్టాను. నేను 22 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నప్పుడు, నేను ఎంత నాశనంలో ఉన్నానో గ్రహించాను; మూసివేయబడింది, వారు నా అపరాధ ఆనందాన్ని కనుగొన్నప్పుడు ప్రజలను కలవడానికి భయపడతారు. తరువాతి కొన్నేళ్లుగా నేను కోలుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. కానీ నేను ఎప్పుడూ ఆన్‌లైన్‌లో టగ్-ఆఫ్-వార్ సమాచార యుద్ధంలో చిక్కుకున్నాను. ఒక వైపు, మీకు ఇక్కడ మీలాంటి బలమైన “కార్యకర్తలు” ఉన్నారు, మరోవైపు, హస్త ప్రయోగం ఆరోగ్యకరమైనదని చెప్పిన సైట్లు. తరువాతి సాధారణంగా పున rela స్థితికి నా కారణం. ఈ రోజు, నా వయసు 25, నాకు తిరిగి వెళ్ళాలనే కోరిక లేదు. టాంజెంట్‌లో జీవిత మార్పులు కెఫిన్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, చివరి రాత్రులు విడిచిపెట్టడం. టాంజెంట్‌లో జీవిత మెరుగుదలలు రెండు కొత్త భాషలను ఎంచుకోవడం, ఇంకా ఎక్కువ ప్రోగ్రామింగ్ భాషలు, స్థిరమైన వ్యాయామం, DIY ఇంజనీరింగ్ ప్రాజెక్టులు, తత్వశాస్త్రం మరియు కొత్త సంబంధాలు! నేను ఇంతకు ముందు సజీవంగా భావించలేదు
కొన్ని ఇతర విషయాలు నాకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి:
స్ట్రీక్ వ్యవధి పట్టింపు లేదు, ఉద్దేశం లేదు - నా కౌంటర్ బహుశా ఇప్పుడు 42 రోజులు చూపిస్తుంది, కాని నేను 90 రోజులు లేకుండా వెళ్ళిన సమయం ఉంది. ఆ సమయంలో, నేను దానిని సాధించిన తర్వాత చాలా గొప్పగా భావించాను. ఇది ఇక్కడ ఉన్న కొంతమంది కుర్రాళ్ళతో ప్రతిధ్వనిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను. ఆండ్రూ హుబెర్మాన్ న్యూరోసైన్స్ పోడ్కాస్ట్ గురించి కొన్ని డ్యూడ్ పోస్ట్ నాకు సహాయకరంగా ఉంది. మీకు 90 నిమిషాలు మిగిలి ఉంటే, ఇక్కడ సారాంశం ఉంది - “మీకు కావలసినదాన్ని విడిచిపెట్టడానికి / సాధించడానికి 3 కారణాలను గుర్తుంచుకోండి. ప్రేమ నుండి ఒకటి, భయం నుండి ఒకటి, ఆనందం నుండి ఒకటి ”. నా విషయంలో, PMO ను విడిచిపెట్టడానికి నా కారణాలు (1) ఏకాంతంగా మారాలనే భయం, (2) అర్ధవంతమైన విషయాల కోసం సమయం మరియు శక్తిని కలిగి ఉండటంలో ఆనందం, (3) నా స్నేహితురాలిని ప్రేమించడం. నిష్క్రమించడానికి మీ స్వంత కారణాలను కనుగొనండి మరియు దాన్ని స్వంతం చేసుకోండి.
పోర్న్ పక్షపాతం - పోర్న్ పై సెక్స్ నిజ జీవితంలో సెక్స్ కాదు. వీడియోను చిత్రీకరించడానికి గంటలు పడుతుందని మరియు ఉత్తమ సన్నివేశాలను ఎంచుకుంటానని నేను కథనాలను చదివాను. నిజ జీవితంలో మీరు దాన్ని తీర్చలేరు, నిజమైన సెక్స్ బహుశా గందరగోళంగా ఉంటుంది. అశ్లీలంలో, సాధారణ థీమ్ (1) మీ భాగస్వామిని ఆధిపత్యం చేస్తుంది, (2) సహ. అది చాలా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అత్యాచారం మరియు ఏకాభిప్రాయం లేని సెక్స్ జరుగుతుంది. భావోద్వేగ కల్లోలం లేడీపై చాలా వ్యాసాలు జరుగుతాయి, మరియు రేపిస్ట్ కోసం, ఏమి - ఒక క్షణం ఆనందం? కమ్మింగ్ విషయానికొస్తే, నేను వ్యక్తిగతంగా ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ అలసటతో / రిలాక్స్డ్ గా భావించాను - మనమందరం కలిగి ఉన్న / ఇంకా కనుగొనటానికి అనేక అభిరుచులు / ఆసక్తికి బాగా ఖర్చు చేయగల శక్తి! మానవులు (దాదాపుగా) అనివార్యంగా పక్షపాతంతో ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ అశ్లీల పక్షపాతాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా అని మాత్రమే మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.
శృంగారాన్ని వెంబడించడం మనం వృధా చేసే సమయం - ఎంత మంది పురుషులు నరకంలాగా ఉన్నారో, ఎంత మంది లేడీస్ పెద్ద కొల్లగొట్టారో చూస్తే షాక్ అవుతారు. నేను విచారంగా భావిస్తున్నాను. అలాంటి శరీరాలను శిక్షణ ఇవ్వడానికి సమయం పడుతుంది, మరియు అది మీడియా యొక్క లైంగిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, ఇతర ఉపయోగకరమైన పనులకు మనం ఎంత సమయం కోల్పోతున్నాము? టిండర్ ప్రొఫైల్‌లను మెరుగుపర్చడానికి సమయం గడిపింది, మమ్మల్ని దెయ్యం చేసే వ్యక్తుల వెంట వెళుతుంది… మీ సమయాన్ని ఉత్తమంగా ఎలా గడపాలని మీరు మాత్రమే నిర్ణయించుకోవచ్చు.
“రోమ్ ఒక రోజులో నిర్మించబడలేదు” - ఇక్కడ క్రొత్త బడ్డీలు పున ps స్థితి చెందడం గురించి బాధగా ఉంది. ఉండకండి! మీరు దానితో పోరాడిన ప్రతిసారీ, మీ గురించి క్రొత్త విషయం నేర్చుకుంటారు. ఆలోచించకుండా జీవితాన్ని గడపడం కంటే చాలా మంచిది, సరియైనదా?
మీరు ఇంత దూరం చదివితే, దీన్ని తనిఖీ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు, ఇది సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. నేను ఇప్పుడు ఎలా ఉన్నానో దాని గురించి కొన్ని విడిపోయే పదాలు. ఖచ్చితంగా మహిళలను (వ్యతిరేక లింగం) ఆబ్జెక్టిఫై చేయడం చాలా తక్కువ, మరియు వారి ఆలోచన విధానాలు ఎంత భిన్నంగా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి మేధో విస్తరణను నేను ప్రేమిస్తున్నాను. ఈ జీవితాన్ని ఇప్పుడు ఎంతగానో ప్రేమిస్తున్నాను, నేను బహుళ-ఉద్వేగం / వీర్యం నిలుపుదల గురించి అన్వేషించబోతున్నాను. జీవితం ఇంకా పరిపూర్ణంగా లేదు, మరియు అది ఎప్పటికీ ఉండకపోవచ్చు, కాని అంతం లేని PMO సుడిగుండం నుండి బయటపడటం నాకు సంతోషంగా ఉంది. ఈ పోస్ట్ గందరగోళంగా మరియు అసంపూర్ణంగా ఉండవచ్చు, ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి నేను సంతోషిస్తాను
LINK - 5 సంవత్సరాల వ్యసనం, 3 సంవత్సరాల పునరుద్ధరణ, 1 తుది అభిప్రాయం
By జిహాంగ్ 95
;