నేను కొత్త సంవత్సరంలో “2019 లో నో ఫాపింగ్” పార్టీలో భాగం, కానీ మొదటి వారంలో తిరిగి ప్రారంభమైంది. కానీ నా ప్రేరణ చాలా ఎక్కువ మరియు నా కోసం నేను దీన్ని చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు తెలుసు. నా వయసు 26 సంవత్సరాలు మరియు నాకు 15 లేదా 16 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి బానిస. ఫాపింగ్ మునుపటి సంబంధాలను దెబ్బతీసింది, నాకు తక్కువ శక్తి స్థాయిలు కలిగి ఉండటానికి కారణమయ్యాయి మరియు అన్నింటికన్నా చెత్తగా ఉండటం నా నిరాశలో ఒక భాగం.
మొదటి 2 వారాలు నాకు చాలా చెత్తగా ఉన్నాయి మరియు ఇది చాలా మందికి కూడా కష్టతరమైనదని నేను అనుకుంటున్నాను. మీరు మీ దృష్టిని మరల్చాల్సిన అవసరం ఉంది. వ్యక్తిగతంగా నాకు పని ఏమిటంటే నేను అలసిపోయే వరకు మంచం మీద పడుకోలేదు. నేను వేసిన రెండవది, నేను చాలా అలసటతో ఉన్నాను మరియు సరిగ్గా నిద్రపోవడానికి వెళ్ళాను. సోషల్ మీడియా బ్రౌజింగ్ లేదా ఏదైనా లేదు. నేను నా ఫోన్‌లో చిల్ మ్యూజిక్ వేసుకుని బయటకు వెళ్ళాను. నేను ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు, నేను వెంటనే మంచం నుండి బయటపడమని బలవంతం చేసాను. మీరు మంచం మీద ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, మీరు పున pse స్థితికి వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. యత్నము చేయు.
మొదటి 14 రోజుల తరువాత, రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ కోరికలు కొంచెం తక్కువగా మరియు తక్కువగా ఉన్నాయని నేను గమనించాను. నేను ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయటం మొదలుపెట్టాను మరియు నేను తిరిగి వచ్చానని నాకు తెలుసు, కొత్త సంబంధాన్ని నాశనం చేసే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. రోజు రోజుకి, ఫప్పింగ్ ఆలోచన నన్ను అసహ్యించుకుంది. నేను ఫ్యాప్ చేసిన తర్వాత నేను ఎలా భావిస్తున్నానో మరియు ఆ ఉపశమనం కోసం నేను ఎంత అసహ్యంగా భావించాను. ఐటి. IS. NOT. WORTH. ఐటి.
50 వ రోజు నాటికి నేను బాగా వెర్రివాడిగా భావించాను, ఇకపై పున ps స్థితి గురించి కూడా ఆలోచించలేదు.
నేను గమనించిన రెండు ప్రధాన మార్పులు
ఇతర తరచుగా చెప్పినట్లుగా, నా శక్తి స్థాయిలు పెరిగాయి. కానీ ఇది సిగ్నిఫికెంట్ బూస్ట్. నేను అమ్మకాలలో పని చేస్తున్నాను మరియు గత 3 నెలల్లో నా పని చాలా మెరుగుపడింది. నేను పనిలో నిరుత్సాహపడ్డాను, కాని ఇప్పుడు నేను సంతోషంగా, శక్తివంతంగా, విజయవంతం కావడానికి ప్రేరేపించాను. నేను ఇంతకు ముందు ఈ మంచిని అనుభవించలేదు.
నేను బాగా నిద్రపోగలను. నోఫాప్ ముందు, నేను నిరంతరం అర్ధరాత్రి ఫాప్ చేయడానికి మేల్కొంటాను. నేను 6 గంటల నిద్రను పొందలేను మరియు ఎల్లప్పుడూ చాలా అలసటతో మేల్కొంటాను. ఇప్పుడు, నేను ప్రతి రాత్రి 7-8 గంటలు నిద్రపోతున్నాను మరియు అద్భుతమైన అనుభూతి చెందుతున్నాను.
నేను చేయాలనుకుంటున్న మరొక విషయం, మరియు ఇది మీలో కొంతమందికి ఆసక్తి కలిగించవచ్చు, నేను 100% PMO కాదు. నేను ఇప్పుడు ఒక సంబంధంలో ఉన్నాను, అది తీవ్రంగా మారింది కాబట్టి మేము ఒకరితో ఒకరు సన్నిహితంగా ఉన్నాము. ఆ కోణంలో, నేను పూర్తిగా భిన్నంగా ఉన్నాను. నాకు కనెక్షన్ అనిపిస్తుంది. నా మనస్సు గతంలో చేసినట్లుగా ఇతర ఆలోచనలకు తిరుగుతూ లేదు. నేను ఉద్దేశించిన విధంగా సన్నిహితంగా ఉండగలుగుతున్నాను, మరియు ఫప్పింగ్ కారణంగా ఇది నాకు ఎప్పుడూ ఉండదు.
నేను చెప్పదలచిన చివరి విషయం ఏమిటంటే ఇది నాకు అంత సులభం కాదు. ఫ్యాపింగ్ నుండి నిష్క్రమించడంతో పాటు, నేను నా జీవితంలో ఇతర సానుకూల మార్పులను కూడా చేసాను మరియు ఇది మీతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. మీకు ఏ ఇతర చెడు అలవాట్లు ఉన్నాయో అలాగే ఆలోచించండి. జంక్ ఫుడ్ మాత్రమే తింటున్నారా? క్విట్. చాలా ఎక్కువ వీడియో గేమ్‌లు ఆడుతున్నారా? మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోండి. నేను దీన్ని చేయగలిగితే, మీరు కూడా చేయగలరు!
ఇంతవరకు చదివిన ఎవరికైనా ధన్యవాదాలు. ఎవరికైనా ప్రేరణ అవసరమైతే నా DM లు తెరిచి ఉంటాయి. ధైర్యంగా ఉండు!
;