హే, నా అనుభవాలను నోఫాప్ మరియు సాధారణంగా PMO తో పంచుకోవాలనుకున్నాను. పిఎంఓ నుంచి వైదొలగాలని నిర్ణయించుకున్నారు. మొదట నేను కొన్ని రోజులు వెళ్ళాను. అప్పుడు ఒక వారం. అప్పుడు 8 రోజులు కావచ్చు. అప్పుడు 10. అప్పుడు 12. నేను పున ps ప్రారంభించిన చాలా చిన్న చారలు. జిమ్‌లో చేరారు.
- MO'ing ప్రీ యుక్తవయస్సు ప్రారంభమైంది, PMO ఒకసారి నేను 12-13 కొట్టాను. ఎవరికైనా ఉచిత బ్యాంగ్‌బ్రోస్ ఖాతా పాస్‌వర్డ్ ఉందని నేను గుర్తుంచుకున్నాను, ఆ సమయంలో నేను ఒక గ్రెయిల్ కొట్టినట్లు భావించాను కాని అది మారువేషంలో దెయ్యం.
- PMO'd నిరంతరం కౌమారదశలో, మరియు నా కళాశాల సంవత్సరాల ద్వారా. విఫలమైన సంభావ్యత. నేను మరింత సామాజికంగా ఇబ్బందికరంగా మరియు ఆత్రుతగా ఉన్నాను. అమ్మాయిలకు సంబంధించి నాకు భయంకరమైన నరాలు ఉన్నాయి. అరుదుగా నాటిది మరియు ఈ సమయంలో ఎప్పుడూ అర్ధవంతమైన సంబంధం లేదు.
- గ్రహించిన PMO 2017 పై నా సమస్య. ఈ శబ్దం తెలివితక్కువదని, డోనాల్డ్ ట్రంప్ గెలవడం పెద్ద ప్రేరణ. అందరూ, "అతను దీన్ని చేయలేడు!" ఇంకా, ఇక్కడ అతను, అతను చేశాడు! అతను వ్యవస్థను మరియు అతను "చేయలేడు" అనే భావనలను బక్ చేయగలిగితే, నేను ఎందుకు చేయలేను?
- ఇప్పటికీ PMO'd క్రమం తప్పకుండా, మార్చిలో మొదటిసారి స్ట్రిప్ క్లబ్‌కు వెళ్లారు. తీవ్రంగా కష్టపడటం అసాధ్యం. ప్రతి ఒక్కరూ నాకన్నా స్పష్టంగా సరదాగా ఉన్నందున ఇక్కడ నాకు తీవ్రమైన సమస్య ఉందని గ్రహించారు - నాకు డబ్బు వృధా అయినట్లు అనిపించింది. .
ముఖ్యము పున ps స్థితి ఉన్నప్పటికీ, పురోగతి జరుగుతోందని నేను చెప్పగలను, ఎందుకంటే స్ట్రీక్స్ సులభంగా మరియు సులభంగా వచ్చాయి. నేను పున ps ప్రారంభించినప్పుడు, అవి మరింత సహజంగా మారాయి… .. మొదటి పున rela స్థితి నేరుగా PMO పైకి వచ్చింది. అప్పుడు తేలికైన PMO కావచ్చు. అప్పుడు కొన్ని జగన్ తో MO. అప్పుడు కొన్ని అద్భుతాలతో MO. అప్పుడు MO పూర్తిగా సహజమైన అనుభూతిగా, ఫాంటసీ లేదు P, నా మనస్సును ఇబ్బంది పెట్టడం కంటే “అనుభూతిని” ఆస్వాదిస్తోంది. మరియు ప్రతి పున rela స్థితి తరువాత, నేను ఎప్పుడూ సిగ్గు లేదా ఏదైనా తరంగాలను పొందలేదు. నేను పురోగతిని పురోగమిస్తూ ముందుకు సాగాను.
- చివరగా కొన్ని మంచి స్ట్రీక్‌లను పొందడం ప్రారంభించింది, ఇప్పటికీ 3 వారాల మార్క్ చుట్టూ కొన్ని సార్లు పడిపోయింది. మళ్ళీ, నేను పురోగతిని పురోగతిగా చాక్ చేసాను మరియు నన్ను ఎక్కువగా కొట్టలేదు.
- ఈ చిన్న చారల సమయంలో, ఒక అమ్మాయిని కలుసుకున్నారు, స్నేహితుడి స్నేహితురాలు, స్నేహితులు నేను వేడిగా ఉన్నానని ఆమె చెప్పింది మరియు నేను కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
- 8/8 న నేను చివరిసారిగా MO'd చేసాను.
- కొన్ని వారాల తరువాత అమ్మాయితో సమావేశమయ్యారు, ఇది విద్యుత్, మేము ముద్దు గొప్ప తేదీని కలిగి ఉన్నాము.
- ఎవరైనా మిమ్మల్ని కావాల్సినదిగా గుర్తించడం చాలా ఎక్కువ… .నేను ప్రారంభంలో నా చేతిని కొంచెం ఆడి, సంబంధంలోకి రావడానికి పూర్తి వంపుతో ఉన్నాను. ఆమె చాలా నెమ్మదిగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. ఇది, నేను పూర్తిగా నోఫాప్‌లో డేటింగ్‌ను సిఫారసు చేయకపోవడానికి ప్రధాన కారణం… ..ఇక్కడ కొన్ని తీవ్రమైన సందేహాలు మరియు స్వీయ అసహ్యం మరియు సాధారణ తక్కువ ఆత్మగౌరవం నేను “ఈ సంబంధాన్ని ఫక్ చేస్తున్నాను” అని చెప్పాను - ఇది మీ విశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు IMO తీసుకుంటుంది కొన్ని ప్రయోజనాలను దూరంగా ఉంచండి, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన నమ్మకమైన మనస్తత్వం కలిగి ఉండటం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు వస్తాయి.
- 20 వ రోజు వరకు ప్రారంభ / మధ్య 50 నుండి భయంకరమైన ఫ్లాట్‌లైన్. అమ్మాయితో విషయాలు జారిపోతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు కూడా ఇది సమానంగా ఉంది. నేను చాలా కష్టపడి ఫ్లాట్‌లైన్ చేస్తున్నానో లేదో తెలియదు, నేను పర్వతాలను మోల్‌హిల్ నుండి తయారు చేస్తున్నాను (నా భావోద్వేగాలు సూపర్ అస్థిరత కలిగి ఉన్నాయి), లేదా అమ్మాయితో విషయాల ఒత్తిడి నా ఫ్లాట్‌లైన్‌కు కారణమైతే.
- నేను నిరంతరం జిమ్‌ను కొట్టాను, నా జీవితంలో ఉత్తమ స్థితిలో ఉన్నాను.
- నేను కొన్ని వారాల తరువాత (హాలోవీన్ చుట్టూ) అమ్మాయిని చేరుకుంటాను మరియు డేటింగ్ పట్ల నాకు ఆసక్తి ఉందని కొనసాగిస్తూ స్నేహాన్ని పెంచుకుంటాను. మేము ప్రతి కొన్ని వారాలకు, వారానికి ఒకసారి, వారానికి అనేక సార్లు ఒకరినొకరు చూస్తాము.
- భావోద్వేగాలు కూడా అయిపోయాయి. నేను సాధారణంగా చాలా సంతోషంగా మరియు మరింత కీల్‌గా భావిస్తున్నాను. మరింత హెచ్చరిక. విశ్రాంతిగా అనిపించడానికి చాలా తక్కువ నిద్ర అవసరం. సామాజికంగా విద్యుత్తుతో ఉన్నాను, సంభాషించగలను మరియు పదునుగా ఉండగలను మరియు ఎగిరి మాట్లాడగలను, నేను ఎప్పుడూ చేయలేను.
- ఆడ ఆకర్షణ… .. నోఫాప్‌లో పెరిగేలా ఉంది. నేను సంవత్సరాలుగా డేటింగ్ చేయలేదు మరియు గణనీయమైన ఏదీ కలిగి లేను, ఇంకా ఇక్కడ నేను అసలు మోడల్‌తో తేదీల్లో వెళుతున్నాను. నా ఫ్రెండ్స్ గర్ల్ ఫ్రెండ్స్ కూడా అనిపిస్తుంది… ..మరోలో ఎక్కువ. వారు తమ బాయ్‌ఫ్రెండ్స్‌ను మోసం చేస్తారని కాదు, కానీ వారు నా పట్ల ఎలా ప్రవర్తిస్తారో దానిలో గణనీయమైన మార్పు. సాధారణంగా స్నేహపూర్వక. మరింత మాట్లాడేది. జుట్టు చాలా తిరుగుతుంది LOL. నేను ఏమీ చెప్పని వ్యక్తిగా ఉండేవాడిని మరియు నా స్నేహితుల స్నేహితులు నిజంగా ఇబ్బందికరమైన చిన్న చర్చలు మాట్లాడటం కూడా బాధపడరు. ఇప్పుడు, మేము వ్యక్తుల సమూహంలో ఉన్నప్పుడు, నేను ప్రాథమికంగా ప్రతి ఒక్కరూ మాట్లాడే మొదటి వ్యక్తిని, మరియు నేను ఆ సంభాషణను బాగా నిర్వహిస్తాను.
- అనుకోకుండా, నేను జంటలతో బయటకు వెళ్ళిన తర్వాత నేను గమనించాను, రాత్రి చివరికి చిక్ నిజంగా ఆమె వాసి వద్ద విసిగిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది బహుళ జంటలతో జరిగింది. దాదాపుగా, వారు నా వద్ద ఉన్న ప్రకాశం లేదు-లేదా కోడిపిల్లలు నా ప్రకాశం అనుభూతి చెందుతారు మరియు నిరాశ చెందుతారు. నేను దీన్ని ఒక పాయింట్‌గా జోడించడం కూడా వెర్రి అనిపిస్తుంది, కాని ఇది జోడించడం విలువైనదిగా నేను భావిస్తున్నాను.
- మీకు ప్రకాశం లభిస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను, కాని ఇది “వీర్యం నిలుపుదల” యొక్క ఏదైనా బైనరీ ప్రయోజనం కంటే ఆత్మవిశ్వాసం మరియు విజయవంతమైన అనుభూతి నుండి ఎక్కువ వస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను.
- నా జీవితమంతా ఎప్పుడూ తడి కలలు కనేది కాదు, 127 వ రోజున ఒక పెద్ద తడి కల వచ్చింది. అది నన్ను ఇబ్బంది పెడుతుందని భయపడ్డాను, కాని WD గురించి ఎక్కువగా ఒత్తిడి చేయకుండా ఉండటానికి మానసికంగా నన్ను సిద్ధం చేసుకున్నాను మరియు శక్తులు లోపలి నుండి వస్తాయి, బైనరీ వీర్యం కాదు నిలుపుదల. పర్యవసానంగా, మరుసటి రోజు నేను కొంచెం తక్కువ పదునుగా భావించాను (గుర్తించదగినది కాని అరుదుగా), కానీ సాధారణంగా నేను సిగ్గుపడలేదు మరియు నా విశ్వాసం లేదా శక్తులను కోల్పోయినట్లు నాకు అనిపించలేదు. నేను do "వీర్యం నిలుపుదల ప్రధాన ప్రయోజనం" అనే ఆలోచనపై నేను ఎక్కువ ఒత్తిడి పెడితే ఆలోచించండి, నేను "ప్రకాశం" ను కోల్పోయేటట్లు ప్లేస్‌బోడ్ చేసి ఉండవచ్చు - దాదాపుగా స్వీయ ఫఫిల్లింగ్ జోస్యం వంటిది. నేను దానిలో ఎటువంటి స్టాక్ పెట్టలేదు కాబట్టి, అది నన్ను ప్రభావితం చేయలేదు. కానీ నేను ఒత్తిడికి గురై, దానిపై చాలా స్టాక్ ఉంచినట్లయితే, నేను ఒంటి లాగా భావిస్తాను. పున rela స్థితి తర్వాత చాలా మందికి సిగ్గు తరంగాలు వస్తాయని నేను భావిస్తున్నాను (నేను కూడా ఎప్పుడూ కలిగి ఉండనిది)
- గత నెలలో ఫ్లాట్‌లైన్ / ఫంక్ యొక్క బిట్. ప్రేరణ ఇప్పటికీ ఉంది, కానీ బహుశా నేను దానిని అలవాటు చేసుకున్నాను మరియు ఇది నా క్రొత్త ప్రమాణంగా మారింది. ప్రతిరోజూ మెరుగుపరచడానికి నేను చురుకుగా నన్ను నెట్టాలి, ముందు నేను సహజంగా మెరుగుపడుతున్నాను. నేను ఖచ్చితంగా ఇటీవల కొన్ని పాత లాజియర్ ప్రవర్తనకు తిరిగి వచ్చాను, PMO లేదు, కానీ తక్కువ వ్యాయామశాల, ఎక్కువ మద్యపానం, కొంచెం ఎక్కువ ఖాళీ సమయం. వ్యక్తిగా నన్ను మెరుగుపరిచే విషయాలతో ఆ ఖాళీ సమయాన్ని నింపడం లక్ష్యం.
- నేను మునుపటి అమ్మాయితో డేటింగ్ చేస్తున్నాను-నేను చెప్పే మొదటి నిజమైన సంబంధం. ఇది చాలా బాగుంది. నా రీబూట్ విషయంలో ఆమె పరిపూర్ణంగా ఉంది, నేను ఆమెకు చెప్పలేదు, కానీ సాన్నిహిత్యానికి ముందు ఆమెకు సమయం అవసరమని ఆమె స్పష్టం చేసింది. అందువల్ల నేను ఆమెకు సమయం ఇచ్చాను, కారణం నేను గింజను పగలగొట్టడానికి ఇష్టపడలేదు my నా తదుపరి విడుదల వేరొకరితో ఉంటుంది మరియు నా చేతితో కాదని నేను సంతోషిస్తున్నాను!
- ఈ సంవత్సరం కూడా నాకు పెరుగుదల వచ్చింది. నా నోఫాప్ నెలల్లో పనిలో ఎక్కువ ఉత్పాదకత ఉంది.
- నా జీవితంలో ఉత్తమ ఆకృతిలో ఉన్నాను.
మొత్తంమీద, ఇది నేను తీసుకున్న ఉత్తమ నిర్ణయం. మీరు కొన్నిసార్లు కోరికలు పొందుతారు, నేను గత రాత్రి చేసాను, కాని అవి త్వరగా గడిచిపోతాయి మరియు మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుతాయి, మీరు బాగానే ఉంటారు IM IMO లో సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ కోరికలు తగ్గుతాయి.
నేను ఇప్పుడు మహిళల చుట్టూ సహజ బోనర్‌లను పొందుతున్నాను మరియు చాలా మంచి ఉదయం కలపను కలిగి ఉన్నాను. నా వాయిస్ లోతుగా ఉంది, నాకు ఎక్కువ ముఖ జుట్టు ఉంది, ఎక్కువ శరీర జుట్టు ఉంది, నా డిక్ కొద్దిగా పెరిగింది నేను భావిస్తున్నాను ఎందుకంటే నా ఆండ్రోజెన్ గ్రాహకాలు ఇప్పుడు చివరకు నా టిని సాధ్యమైనంత సమర్థవంతంగా ఉపయోగిస్తున్నాయి. ఫాపింగ్ మీ ఆండ్రోజెన్ గ్రాహకాలను పెంచుతుంది. అలాగే, లింబాల్ రింగులు లేదా మీ కళ్ళ చుట్టూ ఏమైనా, గని ఖచ్చితంగా ముదురు రంగులో ఉంటుంది.
నేను చల్లటి జల్లులు చేయను, నేను ఒక రకమైన ధ్యానం చేస్తాను… ..నా సొంత ఆలోచనలలో మెరినేట్ మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం వంటివి.
నేను దాదాపు ప్రతిరోజూ కలుపును ఉపయోగిస్తాను, కాని అధికంగా కాదు.
నేను సిగరెట్లు తాగుతున్నాను, నా ఫ్లాట్‌లైన్ సమయంలో వాడకం పెరిగింది, కాని మొత్తం వాడకం తగ్గింది.
నేను తాగుతాను …… మరిన్ని. కానీ దీనికి కారణం నా చుట్టూ నాకు చాలా లేదు మరియు స్థానిక నీరు త్రాగుట రంధ్రాలు వారంలో చేయవలసిన పని. నేను అధికంగా తాగను, షిట్‌ఫేస్ వృధా చేయను, సాధారణంగా నేను ఏ సామర్ధ్యంలోనైనా మద్యం సేవించే రోజులు వాటి కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, కాని నేను కూడా మరింత సామాజికంగా ఉన్నాను మరియు పరిస్థితుల్లోకి ప్రవేశిస్తున్నాను. ఇంట్లో ఒంటరిగా తాగడానికి ఎప్పుడూ ఉండరు.
నేను వారానికి చాలాసార్లు వ్యాయామం చేస్తాను, నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, సెలవులు మరియు కొంచెం సోమరితనం గత కొన్ని వారాలు నన్ను వెనక్కి నెట్టాయి మరియు నేను కోరుకున్నంత తరచుగా వెళ్ళలేదు. ఈ రోజు అయితే వెళ్తోంది!
హార్డ్కోర్ ఆటకు ఉపయోగిస్తారు, నా స్ట్రీక్ నుండి నిజంగా ఆటను తాకలేదు. అప్పుడప్పుడు. టీవీ యొక్క జోంబీ ఇన్ఫ్రంట్ చదవడానికి లేదా నేర్చుకోవడానికి లేదా బయటకు వెళ్ళడానికి చాలా ఎక్కువ. మితంగా గేమింగ్‌లో సమస్య ఉందని నేను నమ్మను, దీన్ని డోపామైన్ అవుట్‌లెట్‌గా ఉపయోగించవద్దు. సిగరెట్లు, కలుపు, ఆల్కహాల్ మొదలైన వాటితో సమానంగా ఉంటుంది. మోడరేషన్ మంచిది, మీ ఫ్యాపింగ్ అలవాటును మరొక చెడు అలవాటుతో భర్తీ చేయవద్దు.
నా లక్ష్యం PMO ఉచితం, ఎప్పటికీ. నేను దేనినైనా కవర్ చేశానని నేను భావిస్తున్నాను, కానీ ఎవరైనా ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకపోతే, వారి జీవితాన్ని మార్చాలని చూస్తున్న ఇతరులకు ఇది కొంత ప్రేరణ మరియు దృక్పథాన్ని అందిస్తుందని ఆశిస్తున్నాను.
నాకు 26 ఏళ్లు, PIED ఉంది, ఇది ఎక్కువగా నయమైందని నమ్ముతారు
LINK - 5 నెల పురోగతి నివేదిక
;