బ్యాక్ గ్రౌండ్
- 30y / o.
- 19 సంవత్సరాలకు ప్రతిరోజూ జాకింగ్. సాధారణంగా పోర్న్ తో, కానీ నా జబ్బుపడిన మరియు స్పష్టమైన ination హతో కూడా చేశాను.
- చాలా సంబంధాలు ఉన్నాయి, కానీ డాన్ జోన్ మాదిరిగానే, హస్త ప్రయోగం ఎల్లప్పుడూ దారిలోకి వచ్చింది మరియు ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, అవి 3 నెలల కన్నా ఎక్కువ ఉండవు.
- మహిళల చుట్టూ చాలా సిగ్గుపడదు, అంతర్ముఖుడు కాదు, చాలా మంది స్నేహితులు ఉన్నారు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, నేను మహిళలను తప్పించుకుంటున్నాను ఎందుకంటే ఇది ఎక్కువ కాలం ఉండదని నాకు తెలుసు మరియు నేను డ్రామాతో విసిగిపోయాను. నాకు చాలా ఆకర్షణీయమైన ముఖ లక్షణాలు ఉన్నాయని నాకు చెప్పబడింది; ఏ వయసులోనైనా కనీసం అరడజను మంది మహిళలు (గ్రానీలతో సహా) నాకు కామపు “సంకేతాలను” ఇవ్వకుండా ఒక్క రోజు కూడా వెళ్ళదు. మరియు tbh, ఇది నాకు గింజలను నడుపుతుంది ఎందుకంటే చివరికి ఏమి జరుగుతుందో నాకు ఇప్పటికే తెలుసు.
- 2.5 సంవత్సరాలు వెయిట్ లిఫ్టింగ్. గైంజ్ ప్రభావితమైనట్లు అనిపించదు కాని మళ్ళీ పోల్చడానికి ఏమీ లేదు, ఎందుకంటే ప్రతిరోజూ జాక్ చేయనప్పుడు నేను ఎత్తలేదు. LOL
- చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు బరువు.
- ట్రిగ్గర్ను నివారించడం కష్టం.
సంయమనాన్ని
- నేను ఎలా ఆగిపోయానో ఖచ్చితంగా తెలియదు. రెండు వారాల పాటు NYE చుట్టూ దాయాదులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల బృందం ఉంది. చాలా బిజీగా ఉంది; సమయం దొరకలేదు (షవర్‌లో కూడా లేదు).
- నేను ఒక వారానికి పైగా ఆగిపోయానని తెలిసి, అది ఎలా ప్రారంభమైందో నాకు తెలియదని మరియు నేను ఈ జంప్ ప్రారంభాన్ని మళ్లీ పొందలేనని గ్రహించాను. ఇది ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడానికి నాకు సహాయపడింది.
- మొదట్లో టెంప్టేషన్స్ బలహీనపడ్డాయి. కానీ వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు నేను తీవ్రమైన ప్రలోభాలను కలిగి ఉంటాను. ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడానికి పైన పేర్కొన్న దుర్మార్గపు చక్రం మరియు జంప్ ప్రారంభాన్ని నేను గుర్తుంచుకుంటాను. ప్రతిసారీ పనిచేశారు .. ఇది (లింక్‌లను పోస్ట్ చేయలేరు; దయచేసి నా మొదటి థ్రెడ్ చూడండి).
- 56K మోడెమ్ యుగానికి చెందిన పోర్నో స్టాష్‌తో లోడ్ చేయబడిన నా హార్డ్ డ్రైవ్‌లన్నింటినీ కూడా ఫార్మాట్ చేసాను.
ఫలితం
- నేను మహిళలను ఆబ్జెక్టిఫై చేయడం ఆపివేసాను (లేదా నేను బహిరంగంగా ఒక హాట్ స్త్రీని చూసిన ప్రతిసారీ వారి ఉరుగుజ్జులు ఏ రంగులో ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను లేదా ఆమె గాడిదను తీసుకుంటుందా అని ఆశ్చర్యపోతున్నాను).
- నేను వ్యక్తిగతంగా తెలియని యాదృచ్ఛిక వ్యక్తులకు (పురుషులు మరియు మహిళలు) మరింత స్నేహంగా మారాను.
- ఫలితాల గురించి చింతించకుండా నేను ఒక అమ్మాయితో డేటింగ్ చేస్తున్నాను, మరియు నా జీవితంలో మొదటిసారి, నా మొదటి ప్రాధాన్యత లేకుండా ఆమె ప్యాంటీని తీయడం లేదు. నేను ఆమెను కొట్టడానికి ఇష్టపడటం లేదు, కానీ అది నా మనస్సులో మాత్రమే కాదు.
- నా శరీరం నా వ్యాయామాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. అంతకుముందు అంతులేని స్ఖలనం, హార్మోన్లు మారడం, న్యూరాన్లు పునర్వ్యవస్థీకరించడం లేదా పూర్తిగా సంబంధం లేని జింక్ నిలుపుకోవడం అని చెప్పలేము. కానీ, వ్యవధికి సంబంధించి నా కండరాల పరిమాణం కొంచెం పెరిగిందని తెలుస్తోంది; నేను దీన్ని చూడలేదు రేటు ముందు పెరుగుదల; రెండు నెలల కాలంలో నేను సాధించే సాధారణ రేటు కంటే 15-20% పెరుగుదల కనిపిస్తోంది.
- యాదృచ్ఛిక విషయాలలో ప్రేరణ యొక్క పెరుగుదల యొక్క నేను లెక్కించలేని స్థాయిని పొందాను. నేను ఇప్పుడు వంటలను సింక్‌లో పోయడానికి బదులుగా వెంటనే చేస్తాను. నేను చాలా అప్రయత్నంగా సాధారణ సోమరితనం నుండి ట్రిగ్గర్‌లను అధిగమించాను.
- నేను క్రమంగా “టిడ్సోప్టోమిస్ట్” నుండి తప్పుకుంటున్నాను.
- నేను రోజుకు సగం ప్యాక్ నుండి 2 సిగ్స్ వరకు ధూమపానాన్ని తగ్గించాను. మళ్ళీ, నిష్క్రమించడానికి ప్రేరణ పెరిగింది.
- పని పనితీరులో మార్పు కనిపించలేదు (ఇంకా).
- ఇకపై అపరాధం అనుభూతి చెందకండి (చెడు రకం).
- మరే ఇతర పెద్ద మార్పు లేదు.
- సవరించండి: అలాగే, తెలియని కారణాల వల్ల రోజుకు ఒక్కసారైనా నాకు రాక్ హార్డ్ అంగస్తంభన ఉంది. నేను vi * gra తీసుకున్నట్లు.
tl; dr - ఇకపై మహిళలను ఆబ్జెక్టిఫై చేయవద్దు, ప్రజలతో మరింత స్నేహపూర్వకంగా, సాధారణ ప్రేరణలో పెరుగుదల
నేను మరచిపోయిన ఏదో గుర్తుంటే, నేను దాన్ని సవరించాను.
LINK - 60 రోజు నివేదిక (నా కథ)
by లైఫ్ 3
;