90 రోజుల క్రితం నేను 143 రోజుల స్ట్రీక్ తర్వాత తిరిగి వచ్చాను. ఈ సమయంలో, నా మొదటి 90 రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరంపర ఏదీ లేదని నేను నిరూపించాను.
కొంత సందర్భం చెప్పాలంటే, నా వయసు 40. నేను ఒంటరిగా జీవిస్తున్నాను మరియు కొంతకాలంగా ఈ సమస్యతో పోరాడుతున్నాను. చాలా సంవత్సరాలు. నేను ఆఫ్ మరియు ఆన్. గత సంవత్సరాల్లో నేను అనుభవించిన ఒంటరితనం మరియు బాధ నా వ్యసనం కోసం ఒక జాబితా. గత సంబంధాల నుండి నేను బాధపడ్డాను. నేను నా తల్లిదండ్రులతో వివాదాస్పద సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నాను, అది బాధ కలిగించేది. కొన్నేళ్లుగా నేను వారిని ఎప్పుడూ చూడలేదు లేదా ఏమీ అనలేదు. మూడు సంవత్సరాల క్రితం, మేము తయారు చేసాము. విషయాలు మెరుగ్గా ఉన్నాయి. నేను ఎప్పుడూ ప్రపంచం నుండి ఉద్వేగభరితంగా, ఒత్తిడికి లోనవుతాను. నేను ఇకపై అలా చేయాలనుకోవడం లేదు. నేను అధిక ఒత్తిడితో కూడిన పనిలో పని చేస్తున్నాను మరియు తెలుసుకోవడం వల్ల నేను దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఏమి చేయగలను అని నాకు తెలుసు
నోఫాప్ పని చేస్తుంది. ఇవి నేను చూసిన మెరుగుదలలు.
- పెరిగిన శక్తి. నేను బాగా నిద్రపోతాను మరియు ఒక రోజు మంచిగా పొందగలను
- మంచి ఏకాగ్రత
- రోజువారీ విషయాల మంచి ఆనందం
- ఒత్తిడిని బాగా ఎదుర్కోగలుగుతారు
- మంచి నిర్ణయాలు
- ఇకపై నా మీద అంత కష్టపడదు
ఈ వ్యసనాన్ని కూడా అంగీకరించే ధైర్యాన్ని కనుగొనడం నిజంగా సహాయపడిన ఒక విషయం. తిరిగి అక్టోబర్లో నేను నా తండ్రికి చెప్పాను నేను పోర్న్ ను వదులుకున్నాను మరియు కొంతకాలంగా దీనికి బానిసయ్యాను. నేను ఈ చర్య తీసుకుంటున్నందుకు అతను సంతోషంగా ఉన్నాడు. నేను గతంలో చేసినట్లుగా 35 ఎల్బిలను కోల్పోగలిగితే, నేను ఈ సమస్యను పరిష్కరించగలనని నాకు హామీ ఇచ్చారు. నాకు కొంత అదనపు ప్రేరణ ఇచ్చింది. అతను నాపై పిచ్చిగా లేడు మరియు ఆశ్చర్యకరంగా అర్థం చేసుకున్నాడు. ఒంటరిగా దీన్ని చేయలేనని ఆయన అన్నారు. అప్పటి నుండి దీనిని తీసుకురాలేదు. ఇప్పుడే క్రిస్మస్ ఆనందించండి. నాకు ఇది క్రిస్మస్ అద్భుతం.
LINK - 90 రోజులు కొట్టండి… మళ్ళీ !! ఫ్లూక్ లేదు. నోఫాప్ పనిచేస్తుంది
;