నేను ఇటీవల 250 రోజుల వీర్యం నిలుపుదలని దాటాను. నేను మొదట ఆగస్ట్ 23, 2022న ప్రారంభించినప్పుడు, నా ప్రయాణంలో సంఘానికి తిరిగి ఇస్తానని వాగ్దానం చేసాను. 250వ 500వ 750వ & 1000వ రోజు పోస్ట్ చేస్తానని నాకు నేనే చెప్పుకున్నాను.
కాబట్టి ప్రారంభిద్దాం. నేను 15 సంవత్సరాల వయస్సులో PMOని ప్రారంభించాను, ఒక స్నేహితుడి నుండి సంభాషణలో దీన్ని ఎలా చేయాలో విన్నాను. ఆ రోజు నా ప్రేమ వ్యవహారం & PMOకి వ్యసనం మొదలైంది. ఇప్పుడు ఇది రాస్తున్నప్పుడు నా వయసు 40 ఏళ్లు. ఆ సమయంలో, జీవితంలో నా పేలవమైన స్థానం నా టీనేజ్‌లో నేను సంపాదించిన ఈ చెడు అలవాట్లకు దిగజారిందని నేను ఎప్పుడూ పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉండలేదు. నేను చుక్కలను ఎప్పుడూ కనెక్ట్ చేయలేదు.
2022లో కొంత సమయం, PMO మీ ఆరోగ్యానికి చెడ్డదని సూచించే కొన్ని సాహిత్యాన్ని నేను చూశాను. అది అబద్ధం అని నేను అనుకున్నాను. నా యవ్వనంలో జీవశాస్త్రవేత్తలు & ఆరోగ్య నిపుణులను చదివిన జ్ఞాపకం నాకు గుర్తుంది, వారు సహజమైన దస్తావేజులు చేయడానికి మాస్టర్‌బేషన్‌ని సిఫార్సు చేశారు, ఇది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో సాధారణ భాగం. కాబట్టి నేను దానిని ఎలా చూశాను.
ఆ తర్వాత గత సంవత్సరం ఒక మహిళా స్నేహితురాలితో జరిగిన సంభాషణలో, ఆమె హస్త ప్రయోగం చెడ్డదని & ప్రజలు చేయకూడని పని అని పేర్కొన్నారు, నేను కూడా దానిని విన్నాను కానీ మర్యాదగా అంగీకరించలేదు. ఆ రోజు నుండి, PMO గురించి మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావం గురించి తెలుసుకోవడానికి అధిక శక్తి నన్ను నెట్టివేస్తున్నట్లు ఉంది. నేను కుందేలు రంధ్రంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నేను తప్పు చేశానని స్పష్టమవుతుంది. అప్పుడు నేను నా జీవితంలో తిరిగి చూసుకున్నాను. 2008లో 6 నెలల పాటు విదేశాల్లో ఉన్నప్పుడు నేను ఒకసారి PMO చేయలేదు. వీర్యం నిలుపుదల అంటే ఏమిటో కూడా నాకు తెలియనప్పటికీ 6 నెలల పరంపర. అది నా జీవితంలో అత్యుత్తమ 6 నెలలు. మళ్లీ 2020లో విదేశాలకు వెళ్లినప్పుడు నేను మళ్లీ PMO లేకుండా 3 నెలలు వెళ్లాను, నేను అద్భుతంగా భావించాను. సాధారణ అనుమానితుల ముగింపులో ఉన్న డిటెక్టివ్ లాగా నెమ్మదిగా అది నాకు అర్థమైంది. తెలియకుండానే, వీర్యం నిలుపుదలలో ఉన్నప్పుడు, నేను నా జీవితంలో అత్యుత్తమ సమయాన్ని గడిపాను. వావ్. నా మెడ వెనుక వెంట్రుకలు లేచి నిల్చున్నాయి. నేను తరువాతి కొన్ని రోజులు సమాచారాన్ని సేకరించడం, రోజులో గంటలు & గంటలు నాన్‌స్టాప్ చేయడం కోసం గడిపాను. అప్పుడు అది నాకు తగిలింది, ఈ ఒక్క అలవాటు వల్ల నేను చెడ్డది అని కూడా అనుకోలేదు నా జీవితాన్ని గందరగోళానికి గురిచేసింది.
నేను ఇప్పుడు విజయవంతమైన మార్గంలో ఉన్నాను. నేను ఉద్యోగం కోసం ఉద్యోగం చుట్టూ తిరిగాను. దేనిలోనూ భద్రంగా ఉండకండి. మీరు చెప్పగలిగే డెడ్‌బీట్. దాదాపు ప్రతిరోజూ PMO చేసే డెడ్‌బీట్.
నాకు అసహ్యం అనిపించింది. నేను దీన్ని ముందుగానే ఎందుకు గుర్తించలేదో అనుకున్నాను. అది మొత్తం నా ముఖంలోకి చూస్తూనే ఉంది. వెంటనే ఆగిపోయాను. మొదటి 5 రోజులు కఠినంగానే ఉన్నాయి. అశ్లీలతను చూసేందుకు నా ఫోన్‌లో ఉన్నప్పుడు ఇది రిఫ్లెక్స్ చర్య. అది ఆగిపోవాల్సి వచ్చింది. నేను దానితో పూర్తి చేసాను. పూర్తయింది.
10 రోజుల తర్వాత తక్షణమే నాకు మరింత శక్తి వచ్చింది. నేను అవును!, ఇది పని చేస్తోంది. ఇది నాకు ధైర్యాన్ని మరియు కొనసాగడానికి విశ్వాసాన్ని ఇచ్చింది. 1వ నెలలో, నేను పోర్న్ చూడటం తప్పు చేసినా, నేను హస్తప్రయోగం చేయనప్పటికీ, అది నా శక్తిని తీసుకున్నట్లు భావించాను. అప్పుడు నేను నా ఆలోచనలను కాపాడుకోవాలని గ్రహించాను. నేను చాలా స్ట్రిక్ట్‌గా వెళ్ళిన సమయాలు నేను భావించినంత ఉత్తమమైనవి. మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోవాలని నేను కనుగొన్నాను. నేను నా స్క్రీన్‌ను గ్రేస్కేల్‌పై ఉంచాను, ఇది అద్భుతంగా సహాయపడింది. ఇది నా ఫోన్‌ని ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడదనుకునేలా చేసింది. అది పనిచేసింది. వారాలు గడిచాయి మరియు అది నెమ్మదిగా మరియు సులభంగా మారింది.
నా మొదటి నిజమైన లక్ష్యం 100 రోజులు చేరుకోవడం. నా గురించి ప్రతిదీ నెమ్మదిగా మారడం ప్రారంభించింది. నా ఇంద్రియాలు, నా నడక, నా చర్మం, నా సంబంధాలు, నా విశ్వాసం, నా అదృష్టం ... అన్నీ. ఇది సూక్ష్మంగా ఉంది కానీ అది గమనించదగినది. నాకు కొత్తదనం నచ్చింది. నేను వెనక్కి తిరిగి వెళ్ళడం లేదు.
అప్పుడు నేను యూట్యూబ్‌లో కొంతమంది వ్యక్తులను చూశాను (వైగర్ వారియర్స్, సీజర్, ఏన్షియంట్ ఆర్కైవ్స్) వారు నా ప్రయాణంలో నిజంగా నాకు సహాయం చేసారు. అలాగే ఈ వెబ్‌సైట్ మరియు ఫోరమ్. అలాగే ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ని సృష్టించిన వ్యక్తికి లేదా వ్యక్తులకు ధన్యవాదాలు. మీరు గౌరవప్రదంగా మరియు ధైర్యంగా ప్రజలకు సహాయం చేస్తున్నారు. గరిష్ట గౌరవం.
నేను ఇప్పుడు నెమ్మదిగా నా జీవితాన్ని మార్చుకున్నాను, నేను ఇప్పుడు కెరీర్ వారీగా జీవితంలో కొత్త ప్రారంభాన్ని పొందేందుకు దగ్గరగా ఉన్నాను. నేను ఇప్పుడు నా లక్ష్యాన్ని కనుగొన్నందున నేను జీవితంలో విజయం సాధిస్తాను అనే అచంచలమైన విశ్వాసం నాకు ఉంది. నేను చనిపోయే వరకు నేను ఏమి చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను ఆశీర్వాదంగా భావిస్తున్నాను.
ఇదంతా 250 రోజుల్లో. ఇన్క్రెడిబుల్. YouTubeలో మోటిర్‌వర్సిటీని వింటున్నప్పుడు నా దినచర్యలో చల్లని జల్లులు ఉంటాయి. షవర్/స్నానంలో ఉన్నప్పుడు వినాలని నేను బాగా సిఫార్సు చేసే ప్రేరణాత్మక వీడియోలు. మీ రోజును సరిగ్గా మరియు సానుకూల దిశలో ప్రారంభించండి. 10 నిమిషాల గైడెడ్ బ్రీత్ మెడిటేషన్ ద్వారా అనుసరించబడింది.
నేను కొన్ని సలహాలు ఇవ్వగలిగితే, అది మీ జీవితంలో ఎప్పుడూ ప్రతికూల ఆలోచనలకు గురికాకుండా ఉంటుంది. సానుకూలంగా ఆలోచించండి. అదే నేను జీవితానికి కీలకమని గుర్తించాను. మీరు దీన్ని నిజంగా నిర్వహించగలిగితే, మీరు జీవితంలో మీకు కావలసిన ఏదైనా మానిఫెస్ట్ చేయవచ్చు. మాస్టర్ కీ సొసైటీ అనేది జీవితాన్ని మార్చే పుస్తకాలను ఉచితంగా వివరించే గొప్ప YouTube ఛానెల్, నెవిల్ గొడ్దార్డ్ రచించిన ఫీలింగ్ ఈజ్ ది సీక్రెట్ అని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ మనస్సును రీబూట్ చేయడంలో సహాయపడటానికి మరియు జీవితంలో మీ నిజమైన లక్ష్యాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి వారికి చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. మనందరికీ ఒకటి ఉంది.
నాకు ముందు కథలు సహాయకారిగా ఉన్నట్లుగా, కొంతమందికి ఇది సహాయకరంగా ఉంటుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. నేను దీన్ని చదివే ప్రతి ఒక్కరిలో దృఢ నిశ్చయం మరియు దృఢవిశ్వాసం కలిగి ఉంటారని నేను పూర్తిగా నమ్ముతాను.
మీరు దీన్ని చదివేటప్పుడు నేను మీకు పాజిటివ్ వైబ్స్ పంపుతున్నాను. మేమిద్దరం కలవకపోయినా, ఐ లవ్ యూ.
;