నేను మానసిక ఆరోగ్య విషయాల కోసం ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించాను. నేను ఏమీ ఊహించలేదు, కానీ అనేక జీవిత రంగాలలో ఫలితాలు వచ్చాయి.
జూలై 12కి ముందు, నేను దాదాపు ఒక గంటపాటు జిగ్-జాగ్ ఒంటరితనాన్ని అనుభవించాను. కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా నా చిన్న కుక్కపిల్ల కూడా ప్రేమిస్తున్నట్లు భావించలేకపోవడం.
నేను నాలుగు సార్లు NoFap ప్రయత్నించాను. మూడో తేదీ నుంచి పీఎంఓ విజయవంతంగా వైదొలిగింది. సక్సెస్‌ స్టోరీలపై నాకు అనుమానం వచ్చింది. ఒకరు "MO" ఎలా కాదు? ఇది సహజం కాదా? హే, జూ చింప్‌లు కూడా దీన్ని చేస్తారు.
అయినప్పటికీ, సహజమైనది మంచిది కాదు. జంతువులు ప్రవృత్తి కారణంగా తమను తాము గిల్లుతాయి. మనం కేవలం మన శారీరక కోరికలపైనే ఆధారపడినట్లయితే, సమాజం కూడా ప్రారంభమయ్యేది కాదు.
65వ రోజు నాటికి, అది తేలికైంది. అప్పటి నుండి దాదాపు ఎటువంటి కోరికలు లేవు. వాయిస్ లోతుగా మారింది. సంకల్ప శక్తి మెరుగుపడింది. ఫ్లాట్‌లైన్ ఎప్పుడూ అనుభవించలేదు.
ఒక ఆటిస్టిక్ వ్యక్తిగా, ఇంటి నుండి గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం సాధారణ గందరగోళంగా భావించాను. అది కాదు. నేను ఇప్పుడు సామాజిక ఆందోళన లేకుండా దాని నుండి బయటికి వస్తున్నాను.
డోపమైన్ ఫోకస్డ్ వారియర్స్ నుండి బాబ్ చెప్పినట్లుగా, అవును, ఇది మీకు మరోసారి ప్రేమలో పడే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది. మీరు సంబంధంలో ఉన్నట్లయితే ఇది అద్భుతమైనది కావచ్చు.
పని చేయడం 20% సులభం. హాస్యం తిరిగి వచ్చింది. చేదు ఎక్కువగా స్నేహంగా మారిపోయింది. దేవ్‌గా, నా కోడ్ సుదీర్ఘ నిలుపుదల స్ట్రీక్స్ తర్వాత మెరుగుపడుతుంది.
అమ్మాయిలు పొడవైన స్ట్రీక్స్‌లో మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా చూస్తారు. నేను మహిళలకు దూరంగా ఉంటాను, కానీ నేను వారిని వెంబడించను. హార్డ్‌మోడ్ అనేది తక్కువ ప్రాధాన్యత కలిగిన ప్రేమ యొక్క పరిణామం. ప్లస్ నేను దానితో పాటు సెక్స్ మాత్రమే చేస్తాను.
నేను కాలక్రమేణా చల్లని జల్లులు, స్వీట్-ఫ్రీ డైట్ మరియు జీరో కాఫీ చేసాను. NoFap లేకుండా దీన్ని చేయాలనే సంకల్పం నాకు ఉంటుందని నేను అనుకోను.
మీ భావాలను గమనించండి. ఎలా అని మీకు తెలియకపోతే, దాన్ని గూగుల్ చేయండి. కృతజ్ఞతలు తెలియజేయండి. ఆరోగ్యంగా తినండి. శక్తిని బర్న్ చేయడానికి పని చేయండి. వారు నాతో చేసినట్లుగా ఆ విషయాలు మీకు సహాయపడతాయని ఆశిస్తున్నాను.
నేను మోసం చేసినట్లు అనిపించింది. NoFap సంఘం నాకు చాలా సహాయం చేసింది, కాబట్టి నేను మీ అందరికీ ధన్యవాదాలు చెప్పవలసి వచ్చింది. దేవుడు అనుగ్రహించు. ధైర్యంగా ఉండు. మీరు సమర్థులు మరియు అర్హులు.
మూలం: 22y వద్ద ఐదు నెలల హార్డ్‌మోడ్ - అందరికీ చాలా ధన్యవాదాలు
ద్వారా: LearnerInLife
;