ఈ ప్రయాణం యొక్క తోటి అనుభవజ్ఞులకు శుభాకాంక్షలు, ఇది చాలావరకు ఈ ఫోరమ్‌కు నా చివరి సందర్శన, కానీ నా వీడ్కోలులో ఒకరిని ప్రేరేపించడానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను, ఎవరైనా నేను అనుభవించిన దానితో మరియు నేను ఆలోచించే మరియు అనుభూతి చెందే విధానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాను. తప్పించుకోవడం అదే.
ఇది ఇప్పటివరకు సుమారు 60 లేదా 70 రోజులు మాత్రమే, కానీ నేను ఇకపై హస్త ప్రయోగం లేదా అశ్లీల చిత్రాలకు బానిసను కాదని నమ్మకంగా చెప్పగలను. నేను సరళంగా స్వేచ్ఛగా ఉన్నాను, నేను ఎలాంటి కోరికలతో పోరాడను, పోరాటం లేదు, లైంగిక ప్రేరేపణ యొక్క ఇంద్రియ అనుభవానికి సంబంధించిన కష్టకాలం ఏ విధంగానూ లేదు. నేను సరైన సమయంలో ఇక్కడకు ఎలా వచ్చానో వివరిస్తాను కాని మొదట కథ యొక్క సెటప్. హైస్కూల్ రోజులకు తిరిగి వెళ్ళు
మొత్తం బర్న్అవుట్
డిప్రెషన్, దీర్ఘకాలిక అలసట, బర్న్అవుట్, మీరు దానిని ఏమైనా పిలవాలనుకుంటే, నేను 13 ఏళ్ళ వయసులోనే అనుభవించాను, అయినప్పటికీ “దానిలో మునిగిపోవడం” అంతకుముందు ప్రారంభమైంది. నా అనుభవంలో సున్నితమైన పిల్లవాడు, బఫూన్లు. యవ్వన అహంకారం నేను ఇప్పుడు ఎలా చూస్తానో, కానీ మీరు తెలివితేటలకు పైన ఉన్నారని చెప్పినప్పుడు 12 సంవత్సరాల వయస్సులో అహంకారంగా ఉండటానికి మార్గం లేదు (మీరు దాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తారు, కానీ ఆ వయస్సులో అహం యొక్క ద్రవ్యోల్బణం ?)
ఎలాగైనా, నేను పెద్దగా పాఠశాలకు వెళ్ళలేదు, నేను ఉత్తీర్ణుడయ్యాను, పెద్దగా చేయకుండా, దేవునికి ఎలా తెలుసు. నాకు 14 ఏళ్ళ వయసులో నేను క్రొత్త, నిశ్శబ్దమైన ఉన్నత పాఠశాలలో ప్రవేశించాను, అది కొంతకాలం మంచిది, కాని అప్పుడు నాకు విరిగిన హృదయం ఉంది మరియు వయస్సుకి తగినట్లుగా, మరింత అస్తిత్వ బెంగతో ఎదుర్కొన్నాను. నేను హస్త ప్రయోగం కనుగొన్నాను, తరువాతి సంవత్సరాల్లో నేను మానసికంగా మెరుగైన స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ, వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, నేను ఎక్కువగా నన్ను తిట్టుకుంటాను మరియు PMO మరియు గంజాయి ద్వారా ఎదుర్కుంటాను, కాని కనీసం అక్కడే ఉండిపోయాను.
ఉధృతం చేయడం ద్వారా, నేను బారెల్ దిగువన స్క్రాప్ చేసాను. 16 y / o లు మొదట సముచితంగా అనిపించాయి మరియు 14/15 ఏళ్ల పిల్లవాడు ఆనందించడం సహజంగా అనిపిస్తుంది. వారు నెమ్మదిగా చిన్నవారు అయ్యారు, మరియు నేను చీకటి వెబ్ మరియు దాని నీడ-వై వ్యవహారాలకు కొత్తేమీ కానంత వరకు నేను మరింత బానిసయ్యాను.
కలలు మరియు మేల్కొలుపు
మార్చి 2017 నేను శిక్షణ ఇవ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు స్పష్టమైన మరియు వింత కలలను కలిగి ఉండటం ప్రారంభించాను.
ఒక రాత్రి నేను ముసలి నీలం కళ్ళతో, గడ్డం, అందగత్తె, వృద్ధుడి దర్శనం చూశాను. అతని కళ్ళు నా ఆత్మలను కుట్టినవి మరియు నా దృష్టి చీకటిగా మారడంతో నేను చాలా ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను మరియు ప్రకంపనలను నా వెనుకభాగంలో పరుగెత్తాను, మరియు అధిక పిచ్ శబ్దం. నేను మేల్కొన్నాను మరియు విశ్లేషించాను, వింతగా నేను అనుకున్నాను.
నేను మళ్ళీ నిద్రపోతున్నాను మరియు ఈసారి నేను చెట్టు కొమ్మలను ఒక చెట్టు కింద పడుకుని రాత్రి ఆకాశం వైపు చూస్తున్నట్లు చూస్తున్నాను. మరింత సంచలనాలు. నేను కూడా అపరిచితుడిని అనుకున్నాను, అది ఇంకా జరుగుతుందా?
నేను తిరిగి మంచానికి వెళ్ళాను, కాని ఇప్పుడు నాకు చన్స్ మరియు నీడ ఫోరమ్‌ల ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేసే దర్శనాలు ఉన్నాయి, అది చీకటిగా మారింది మరియు నేను డైస్ఫోరియా, స్వచ్ఛమైన బాధను మాత్రమే అనుభవించాను. ఈసారి ధ్వని ఒక డిజిటల్ వక్రీకరణ ద్వారా కలిపిన జోంబీ యొక్క మూలుగు వంటిది.
ఆ సమయంలోనే నేను ఆపవలసి ఉందని నాకు తెలుసు, రెడ్డిట్ (నా అభిమాన పోర్న్ సైట్!) ద్వారా నోఫాప్ గురించి నాకు తెలుసు మరియు అవి వెర్రివి అని అనుకున్నాను. ఇప్పుడు లేదు.
స్ట్రగుల్స్
ఇది మనందరికీ తెలుసు. కొన్ని రోజులు వెళ్లడం, మీ వెనుక భాగంలో తడుముకోవడం, పున ps స్థితి చెందడం, మరో కొన్ని రోజులు మీరు కొనసాగించండి. మీరు పున pse స్థితి, మీరు పడిపోతారు. మీరు కొనసాగించండి. చారలు ఎక్కువ కాలం వస్తాయి. అర్ధ సంవత్సరం ప్రయత్నించిన తరువాత మీరు 2 లేదా 3 వారాలకు కూడా చేరుకుంటారు! వావ్.
నాకు కొంతవరకు ఒక స్నేహితురాలు వచ్చింది. మరింత ఆనందం వంటిది. డ్రగ్స్ మరియు సెక్స్. సరదా, ఉద్వేగభరితమైన, కానీ విధ్వంసక. ప్రేమ మరియు కామం గురించి చాలా నేర్చుకున్నాను. 2 నెలల విపరీతమైన గరిష్టాలు మరియు లోయ అల్పాల తర్వాత నాపై దృష్టి పెట్టాలని నిర్ణయించుకుంది. ఇంకా కష్టపడుతున్నారు.
ఈ సమయంలో 23 రోజులు సర్వసాధారణంగా మారడం ప్రారంభించాను, నేను నిజంగా సానుకూల ప్రభావాలను గమనించడం మొదలుపెట్టాను, చాలా ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం మొదలుపెట్టాను, విమ్ హాఫ్ స్టఫ్ చేయడం, 3 డిగ్రీల సెల్సియస్ వద్ద ఈత కొట్టడం, అలాంటివి. ధ్యానం, యోగా మరియు ఇలాంటి వాటి కోసం ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి, మందులు మరియు పిఎంఓల మీద తక్కువ. పాఠశాల ఇంకా బోరింగ్‌గా ఉంది కాని సంగీతం వంటి ఇతర హాబీలతో నేను ఆజ్యం పోస్తున్నాను.
ఇంకా కష్టపడుతున్నారు.
కొంతకాలం తర్వాత, నేను యోగాపై ఆసక్తిని కనుగొన్నాను మరియు లైంగిక శక్తికి సంబంధించిన తూర్పు తత్వశాస్త్రం నా దృష్టికి వచ్చింది. నేను ప్రాక్టీస్ చేయడం మొదలుపెట్టాను కాని క్రమశిక్షణ లేదు, తరువాత దానిని వాయిదా వేసుకున్నాను.
గత కొన్ని నెలల్లో, నేను దానిని భిన్నంగా చూడటం ప్రారంభించాను. నేను గత సంవత్సరపు నా పత్రికను కొత్త సంవత్సరాల్లో చదివాను మరియు నేను పున ps ప్రారంభించినప్పుడల్లా అదే పనులను చెప్తున్నాను మరియు వాగ్దానం చేస్తున్నాను. నేను ఎలాంటి లూప్‌లో ఉన్నానో చూడటానికి చాలా కళ్ళు తెరవడం (స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం ఒక అభ్యాసంగా జర్నలింగ్‌ను నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఇది బేస్ అని నేను చెబుతాను). మనం పున pse స్థితికి వచ్చినప్పుడు మనకు కోపం వస్తుంది, మనకు సిగ్గు, దు ery ఖం అనిపిస్తుంది, మంచి అనుభూతి చెందడం మన మీద చాలా కష్టమవుతుంది. నేను దీనిని గమనించడం మొదలుపెట్టాను మరియు నేను పున ps ప్రారంభించినప్పుడల్లా దానిని వదిలివేయడం ప్రారంభించాను. ఇది జరిగింది, ఇది ఇప్పుడు పూర్తయింది, ముందుకు సాగండి, ఉత్పాదకత ఏమైనా చేయండి. మీరే సిగ్గుపడటం ద్వారా ఎక్కువ దు ery ఖాన్ని సృష్టించడం లేదు. మరియు చాలా తక్కువ తరచుగా పున ps ప్రారంభించడాన్ని నేను కనుగొనడం ప్రారంభించాను మరియు బింగెస్ పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యాయి.
నేను తగినంతగా ఉన్నాను మరియు నా నియంత్రణకు వెలుపల ఉందని నేను భావించిన ఏదైనా జరిగినప్పుడు నేను అనుభవించే భావోద్వేగాల నియంత్రణలో ఉన్నాను అని నిర్ణయించుకున్నాను.
అంతే, నేను వృద్ధికి అవసరమైన సున్నితమైన, ప్రేమగల స్థలాన్ని సృష్టించాను. నేను నా బ్లాకర్లన్నింటినీ ఆపివేసాను. బ్లాక్‌లను నిరోధించడం మరియు తప్పించుకోవడం పట్ల నాకున్న ముట్టడి కారణంగా నేను ఇకపై ఏ సైట్‌లోనైనా వెళ్ళలేను (నగ్న మహిళలను కనుగొనడం నరకం వలె సులభం, cmon) ట్రిగ్గర్‌లు హేయమైనవి. మీరు మీ జీవితం నుండి దేనినీ బలవంతం చేయలేరు, మీరు చేసే పనులను మీరు అడ్డుకోలేరు లేదా మీకు సంభవిస్తుంది, మీరు మాత్రమే అంగీకరించగలరు, వెళ్లనివ్వండి మరియు జీవితాన్ని స్వయంగా తెరవగలరు. ఓపికగా ఉండటం మరియు మీ గురించి చూసుకోవడం ద్వారా మీరు అకస్మాత్తుగా మీ స్వంత జట్టులో కనిపిస్తారు.
అప్పుడు నేను ఒక హాక్ పుస్తకాన్ని చూశాను (క్రింద ఉన్న లింక్). అలాన్ కార్ రాసిన ఒక పుస్తకం ఉంది, సిగరెట్లను విడిచిపెట్టినందుకు, ఇది నిజంగా మైండ్ ఫక్, ఇది మీ “వ్యసనం” పై మీ దృక్పథాన్ని పూర్తిగా తిప్పికొడుతుంది. మీరు వదలివేయడం ద్వారా మీరు దేనినీ త్యాగం చేయలేదని, మీరు దేనినీ వదులుకోవడం లేదని, కేవలం ఆనందం యొక్క భ్రమ లేదా ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని మీరు గ్రహించారు. మీరు చదివినప్పుడు PMO కి కొనసాగాలని పుస్తకం కూడా నిర్దేశిస్తుంది, కాబట్టి నేను ఇక్కడ మరియు అక్కడ కొన్ని పోర్న్ చూసాను, నాకు నిజంగా అలా అనిపించకపోయినా, వింత హహ్?
పుస్తకం మిమ్మల్ని ఒక ప్రక్రియ ద్వారా తీసుకువెళుతుంది. నేను దాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత ఒక నడక తీసుకున్నాను. నేను బయటికి వెళ్ళాను, ఉపశమనం పొందాను, నేను గొప్పగా భావించాను, నా స్వేచ్ఛను ఒప్పించాను. నేను ఒక చెట్టు కింద నడుస్తున్నాను, నేను పైకి చూశాను.
నేను 2 సంవత్సరాల క్రితం నా కలలో చూసినదాన్ని చూశాను. నేను అప్పుడు ఏమి భావించాను. కాంతి, ఆనందం, స్వేచ్ఛ, ప్రేమ. అప్పటి నుండి నేను హస్త ప్రయోగం చేయలేదు. నేను నా శరీరాన్ని అన్వేషించాను మరియు ఇంద్రియాలకు, పెంపకానికి తాకినట్లు, అప్పుడప్పుడు శృంగారంలోకి జారిపోతున్నాను, కాని ఎప్పుడూ ప్రేరేపించే స్థితికి మించి నేను 3/4, 10 ఉద్వేగం ఇవ్వడం లేదు. నేను నా లైంగికతకు యజమానిని, నేను దాన్ని ఆస్వాదించగలను, అది నన్ను బానిసలుగా చేయదు, నేను దానిని ప్రతిఘటించాల్సిన అవసరం లేదు. కోరిక లేదా ఆవశ్యకత లేదు. అవసరమైనప్పుడు నేను జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ ఇస్తాను. ఇది ఉద్వేగం కోసం కోరిక కాదు, ప్రేమను ఆకర్షించాలనే కోరిక మాత్రమే. నేను అనేక ప్రయోజనాల కోసం వీర్యాన్ని నిలుపుకోవటానికి ఇష్టపడతాను.
ఇది చేసిన పుస్తకం మాత్రమే కాదు, ఇది పజిల్ యొక్క చివరి భాగం మాత్రమే. ఇది నాకు ఇప్పటికే తెలిసిన సమాచారానికి తాకింది, కానీ అలాంటి ఆర్డర్ మరియు నిర్మాణాత్మక మార్గంలో ఎప్పుడూ లేదు. నా స్వంత అనుభవం మరియు పోరాటం యొక్క బేస్ లేయర్ ద్వారా మాత్రమే, నన్ను ఎక్కువగా అంగీకరించడం ప్రారంభించడానికి నా ప్రయాణం, నాలోని చెత్త భాగాలు మరియు ధ్యానం కూడా ఈ పుస్తకం నాకు సహాయం చేయగలిగింది. మరియు నిజంగా బలమైన అనుభూతి, నేను నిజంగా అశ్లీలంతో చేశాను, దానిని వదులుకోవడానికి నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నాను.
మీరు మీ ప్రయాణంలో ఒక దశలో ఉంటే, మీరు సారూప్యంగా భావిస్తే మరియు బానిసత్వం లేని మంచి జీవితాన్ని గడపడం అంటే ఏమిటనే దాని గురించి (ఫోరమ్‌లలో చాలా మంది) పూర్తిగా గందరగోళ స్థితిలో లేకుంటే, అప్పుడే నేను నిజంగా సిఫారసు చేయగలను ఈ పుస్తకం. మీరైతే. ఇప్పుడే చదవండి. రాబోయే కొద్ది రోజులు ప్రతిసారీ దాన్ని తెరవండి, బుక్‌మార్క్ చేయండి, అధ్యాయం చదవండి. నేను 3 రోజుల్లో పూర్తి చేశాను. ప్రారంభం నుండే ప్రారంభించండి, దేనినీ దాటవేయవద్దు. https://sites.google.com/site/hackb…/sites.google.com/site/hackbookeasypeasy/home
జీవనశైలి క్రాఫ్టింగ్, సంబంధాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన విషయాలు
ఈ చెడు అలవాటును తన్నే ప్రయాణంలో, నేను చాలా మంచి అలవాట్లను మరియు జ్ఞానాన్ని ఎంచుకున్నాను, మీ మీద కొంత ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. నేను కనుగొన్న విషయాలు మరియు జీవితంలో ఏ మార్గంలోనైనా వారు ఏ మానవుడికి సహాయం చేయగలరని నేను అనుకుంటున్నాను.
ధ్యానం
ఇది నిజంగా మెదడు కాదు. ఇది మంచి జీవితానికి ఆధారం, డెజర్ట్ కాదు, మీకు తెలుసా? ఈ లేదా ఆ ప్రత్యక్ష పరిస్థితి మారే వరకు వేచి ఉండకండి, ఒకసారి మీరు ఫప్పింగ్ ఆపివేస్తే, మీకు సమయం దొరికిన తర్వాత, మీరు ఎక్కువ ఫోకస్ పొందిన తర్వాత, ఒకసారి మీరు ఏవైనా సాకుతో కనిపించకుండా పోతే మీరు ధ్యానం చేయగలుగుతారు. లేదు.
లైవ్ ఉత్తమంగా కేంద్రీకృత, గ్రౌన్దేడ్, స్థిరమైన ప్రదేశం నుండి, మీరు అంతగా వంపుతిరిగినట్లయితే కొంచెం ఆనందంతో ఉంటారు (నేను ఖచ్చితంగా, చాలా సంతోషంగా, సహజంగానే). కేంద్రీకృతమై ఉన్న ప్రదేశం నుండి ప్రారంభించండి మరియు మిగతావన్నీ తేలికగా పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటాయి, మీకు ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన కలిగించే ప్రతిదీ ప్రస్తుత క్షణంలో మీ చేతన అవగాహనను కేంద్రీకరించే అలవాటులోకి రావడం ద్వారా కరిగిపోతుంది మరియు మీరు భావిస్తున్న విషయాలు ఇప్పుడు.
గతం, భవిష్యత్తు మరియు ot హాత్మక విషయాల గురించి ఆలోచించడం మనస్సు యొక్క అనారోగ్య వ్యసనం, ఇది అన్ని పురుషులలో అంతర్గత గందరగోళాన్ని మరియు ఆందోళనను సృష్టిస్తుంది.
ఒక్కసారి మాత్రమే మీరు మీ తలలోని స్వరాన్ని నిశ్శబ్దం చేసి, దానితో గుర్తించడం మానేస్తే, మీరు శాంతి, ప్రేమ, సామరస్యం మరియు గ్రౌన్దేడ్ ప్రదేశం నుండి కదలడం ప్రారంభించవచ్చు. బలహీనంగా ఉండటం, లేదా పుషోవర్ లేదా హిప్పీ అని దీని అర్థం కాదు. దీని అర్థం బలంగా ఉండటం, మీ సాహిత్య ఉనికిని ప్రజలు గమనించడం ప్రారంభిస్తారు, మీరు ప్రస్తుత క్షణం గురించి మరింత తెలుసుకున్న తర్వాత, ఇప్పుడు.
మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయడం వలన మీరు మరింతగా పనిచేయడానికి మరియు మరింత చేయటానికి మరియు మరింతగా ఉండటానికి శక్తిని క్లియర్ చేస్తుంది. మీరు వారి దగ్గర ఉండటం మరియు వినడం ద్వారా ప్రజలను మంచి అనుభూతిని పొందవచ్చు, మీరు మీ శక్తి క్షేత్రంలోకి ప్రజలు నిండిన గదిని లాగవచ్చు మరియు మీరు ఎంచుకున్న విధంగా వారికి అనుభూతిని కలిగించవచ్చు (నేను సౌకర్యవంతంగా, సురక్షితంగా మరియు తేలికగా ఇష్టపడతాను).
మీరు చురుకుగా ప్రాక్టీస్ చేయగల అనేక రకాల ధ్యానాలు ఉన్నాయి, శ్వాసను చూస్తూ కూర్చోవడం, ఎన్ని ధ్యాన వీడియోలు యూట్యూబ్‌లో ఉన్నాయి. యోగా మరొక మంచి, అది శారీరక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది!
కానీ నేను ఇంకా ఎక్కువ సిఫారసు చేస్తాను శ్వాస గురించి తెలుసుకోవడం ప్రారంభించి, మీరు నడకలో ఉన్నప్పుడు మీ పాదాలు. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు నేలమీద మీ పాదాల యొక్క అక్షర స్పర్శను అనుభవించండి మరియు దానిపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి. ఆలోచనలో చిక్కుకోకండి.
మీరు can హించే దేనితోనైనా చేయండి మరియు మీరు మరింత స్పృహతో, మరింత అప్రమత్తంగా మారడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మీరు ప్రతిదీ చల్లని, సమర్థవంతమైన సౌకర్యంతో చేస్తారు. ఒత్తిడి, ఒత్తిడి లేదా ఆవశ్యకత లేదు.
ఇది మీకు ఆసక్తి ఉంటే ఎక్‌హార్ట్ టోల్‌ని చదవండి. మీ లోపల మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న సూక్ష్మ శక్తుల గురించి, అవి మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మరియు దానితో ఎలా పని చేయాలో గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే తూర్పు తత్వాన్ని చదవండి.
సృజనాత్మక అవుట్‌లెట్‌ను కనుగొనడం.
ఏ రకమైన అయినా చేస్తుంది. మీరు మంచిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, మీరు దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారు. నేను ఎక్కువగా సంగీతాన్ని చేస్తాను, మంచి ఉపాధ్యాయులు, చురుకైన సంగీత దృశ్యం మరియు అభిరుచిని కలిగి ఉన్న అదృష్టం నాకు చాలా బాగుంది. కానీ నేను కూడా డ్రా చేస్తాను. షిటిలీ. నాకు టెక్నిక్ లేదు, ఇది సాధారణ వ్యక్తీకరణవాదం. ఏదైనా కనిపించడం లేదా ధ్వనించడం లేదు. జస్ట్ చేయండి, సృష్టించండి. మీరు చేయలేరు లేదా ఎవరూ ఇష్టపడరు అనే ఆలోచనలో చిక్కుకోకండి. మీరు సృష్టించేటప్పుడు మీరు సృష్టించే సాధారణ ఆనందం మరియు సంతృప్తికి ఇది అసంబద్ధం.
వ్యాయామం.
దుహ్. బలమైన వాసిగా ఉండండి. నాకు వ్యక్తిగతంగా జిమ్ నచ్చలేదు. నేను బరువులు ఎత్తను. నేను కాలిస్టెనిక్స్, యోగా, సైక్లింగ్ మరియు రన్నింగ్ యొక్క మంచి మొత్తాన్ని చేస్తాను, నా శరీరానికి బాగా సరిపోతుంది.
స్లీప్
ధ్యానం / హాజరు పక్కన, నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
ప్రతి రోజు ఒకే సమయంలో మేల్కొలపండి. ఇది ఏ సమయంలో ఉన్నా పర్వాలేదు. చల్లగా ఉండండి మరియు ఉదయం 5 గంటలకు వెళ్ళండి, మీరు చేస్తే పిచ్చి గౌరవం. అది మీకు సరిపోతుంటే 8 మంచిది. శరీరాన్ని మేల్కొలపడానికి మరియు మనస్సును విడిచిపెట్టడానికి మొదట సమయం గడపండి. మీ రోజులోకి తొందరపడకండి. మేల్కొలపడానికి సమయం కేటాయించండి. కాఫీ ద్వారా బలవంతం చేయవద్దు, అది తదుపరి విషయం.
మొత్తం తెలివి మరియు స్వచ్ఛతను అనుభవించండి.
జంక్ ఫుడ్ నుండి నిష్క్రమించండి, సోడా మరియు మిఠాయిలను విడిచిపెట్టండి, కాఫీ మరియు వినోద మందులను వదిలివేయండి. మీరు తిరిగి వచ్చి ఇక్కడ మరియు అక్కడ ఆనందించవచ్చు, మృదువైన ఆనందం కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిగ్గుపడకండి. కానీ తేలిక మరియు స్వచ్ఛత యొక్క స్థితిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అది మినహాయింపు కాకుండా బేస్లైన్గా ఉండనివ్వండి.
మీలో కొందరు మనోధర్మిల కోసం ఏదైనా చెప్పవచ్చు మరియు వాటిని ఉపయోగించడం కోసం మీరు కలిగి ఉన్న ఏదైనా వాదనకు నేను న్యాయంగా చెబుతాను, అవి మేజిక్ విషయాలు, ఖచ్చితంగా! కానీ ఆ జ్ఞానోదయ అనుభవాలు జ్ఞానోదయాన్ని అనుభవించే మీ ఏకైక మార్గంగా భావించవద్దు. క్రిందికి రండి, గ్రౌండ్ చేయండి మరియు ఏకీకృతం చేయండి మరియు మీరే వెలుగుగా ఉండడం నేర్చుకోండి. చాంగా / పుట్టగొడుగులు / గంజాయి మొదలైన బోట్ మాన్ మీకు అవసరం లేదు.
పర్పస్
డ్రైవ్ మ్యాన్, మిషన్ కనుగొనండి. పెద్ద స్వయం నిరంతర పెర్మాకల్చర్ ఆధారిత సమాజంగా చేయడానికి మూలధనాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం మైన్. కలిసి ఉండాల్సిన వ్యక్తులను కనెక్ట్ చేయడానికి. ఇతరులకు కాంతిని చూపించడానికి మరియు వారిని ప్రేరేపించడానికి. సంగీతం, వినడం మరియు ధ్యానం ద్వారా ప్రజల బాధలను ఆనందం మరియు స్వేచ్ఛకు మార్పిడి చేయడం.
3 నెలలు దాటి ప్రణాళికలు వేయవద్దు లేదా లక్ష్యాలను నిర్దేశించవద్దు, అంతకు మించినది కలలు, మీరు దానిని అనుమతించినట్లయితే జీవితం తనపై తాను విప్పుతుంది, ఎక్కువగా చింతించకండి.
మీకు ఏమీ లేకపోతే, మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచేది ఏమిటో మీరే ప్రశ్నించుకోండి, వ్రాసుకోండి. ఇప్పుడు మీకు ఉన్న ప్రస్తుత ప్రతిభలు, వనరులు, జ్ఞానం మరియు ఆసక్తులతో ఇది ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో చూడండి, మరియు స్వల్పంగా కనెక్ట్ అయినట్లు కనబడే దేనినైనా అనుసరించండి, మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు క్రొత్తదాన్ని చూపించడానికి ఏ అవకాశాన్ని పొందవద్దు, ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉండండి.
సంబంధాలు వెళ్లేంతవరకు నేను ఈ విషయం చెప్పాను.
వాటిని కలిగి. మహిళలు డెజర్ట్ లాంటివారు. చాలా తీపి. మీరు విందు కోసం బయటకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ మీకు డెజర్ట్ అవసరం లేదు. వేయబడటం లేదా మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను కొనసాగించగల స్త్రీని కనుగొనడంపై మక్కువ చూపవద్దు.
మొదట మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమించడం అంటే ఏమిటో కనుగొనండి. ఇంతలో, సాధారణ కనెక్షన్ల కోసం చూడండి. మాట్లాడటం మరియు తెరవడం గురించి, మరియు స్పర్శ గురించి చిన్న మార్గాల్లో మాత్రమే ఎక్కువగా ఉండే స్త్రీతో స్నేహం చేయండి. చేతులు పట్టుకోవడం లేదా మంచి కౌగిలింత, లేదా ఇక్కడ మరియు అక్కడ మంచి పరిహసముచేయుట. అంతకు మించి దేనికోసం కోరవద్దు.
ఒక స్త్రీతో సెక్స్ బంధాలు కలిగి ఉండటం వివాహం. ఇప్పుడు అది సరే కానీ మీరు పెళ్లి చేసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి అని అర్థం. దీని అర్థం మీ సమస్యలు ఆమె, దీనికి విరుద్ధంగా. అంటే గరిష్ట మొత్తంలో బాధ్యత తీసుకోవాలి. ఎందుకు? ఒక స్త్రీతో లైంగిక చర్య ద్వారా మీరిద్దరూ ఇప్పుడు గర్భనిరోధక మందులను ఉపయోగించినప్పటికీ, పిల్లలను కలిగి ఉండాలని హార్మోన్గా వసూలు చేస్తారు. పిల్లలు పుట్టడం పెద్ద విషయం
మీ సంబంధం ప్రేమ కామానికి సంబంధించినది కాదని నిర్ధారించుకోండి. నిజంగా అర్థం ఏమిటో పరిశోధించండి మరియు లోతుగా ఆలోచించండి. ఇది పరస్పర ప్రయోజనం లేకుండా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, అవసరం లేదు.
సాన్నిహిత్యం గురించి మీ లైంగిక అనుభవాలను కనీసం చేయండి. కర్రేజా, తంత్రం, పవిత్రమైన సెక్స్ సాధన చేయండి. మీరు ఏది పిలవాలనుకుంటున్నారు.
ఈ సంఘానికి మరియు అన్ని వనరులు మరియు సమయం మరియు శక్తి ప్రజలు చాలా కృతజ్ఞతలు. ఇతరులు వారి గందరగోళాన్ని తొలగించడానికి సహాయం చేయండి, లైంగికత మరియు వ్యసనం యొక్క ఈ సున్నితమైన అంశం చుట్టూ మరింత అజ్ఞానాన్ని సృష్టించవద్దు. చీకటిలో ఉన్నవారిపై మెరిసే కాంతిగా ఉండండి మరియు వారు అనుసరిస్తారు. అప్పటికే క్రిందికి ఉన్నవారిపై రాళ్ళు విసరవద్దు. మీకు నిజంగా తెలియకపోతే సహాయం చేయవద్దు. మీ అహం యొక్క నమ్మకాలు మరియు వాదనలను నిజమైన జ్ఞానం అని తప్పుగా భావించవద్దు.
ప్రస్తుతానికి ఏ మధ్యాహ్నం అయినా నేను స్వాగతిస్తున్నాను, లేకపోతే మీరు నన్ను అసమ్మతితో చేర్చవచ్చు, నేను అప్పుడప్పుడు అక్కడ చూస్తాను. నేను చాట్ చేయను, మీరు గమనించకపోతే నేను పొడవైన అక్షరాలు రాయడానికి ఇష్టపడతాను.
మీరు అన్ని మార్గం చదివితే, మీ సహనానికి మరియు మీ ఓపెన్ మైండ్‌కు గౌరవం. నాకు నిజంగా స్ఫూర్తినిచ్చిన పుస్తకాలు మరియు తత్వాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది మరియు బహిరంగ మనస్సు ఉన్న ఎవరికైనా నేను నిజంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను
ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న హాక్ పుస్తకం https://sites.google.com/site/hackb…/sites.google.com/site/hackbookeasypeasy/home
మన్మథుని విష బాణం: లైంగిక సంబంధాలలో అలవాటు నుండి సామరస్యం వరకు
ప్రస్తుత శక్తి (లేదా ఎఖార్ట్ టోల్లె చేత ఏదైనా)
జీవితానికి 12 నియమాలు జోర్డాన్ పీటర్సన్ చేత
జీవించి చనిపోతున్న పుస్తకం సోగియల్ రిన్‌పోచే ద్వారా
ధన్యవాదాలు. ఇప్పుడు మంచిది!
LINK - DAY 60-ఏదో, స్వేచ్ఛా ప్రకటన అనంతం మరియు మిమ్మల్ని విడిపించడంలో సహాయపడే గొప్ప విషయాల యొక్క అవలోకనం
;