మానవులను తొలగించడం ద్వారా పిఎంఓ ద్వారా ఫిజియోలాజికల్ బెనిఫిట్స్ నివేదించబడింది

అశ్లీలతను విడిచిపెట్టిన పురుషులు పదే పదే శారీరక మార్పులను నివేదిస్తారు, ఇవి సాధారణంగా వ్యసనం-సంబంధిత మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉండవు. హస్త ప్రయోగం నుండి ఎవరినీ భయపెట్టకుండా, వారి ఉనికిని వివరించడానికి YBOP ఈ అసంభవం నివేదికలను సేకరిస్తుంది. మానవ మరియు జంతు పరిశోధన యొక్క ప్రాముఖ్యత సంయమనం లేదా స్ఖలనం రక్త టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలపై గణనీయమైన దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉండదని సూచిస్తుంది - సంయమనం యొక్క 7 వ రోజు చుట్టూ వచ్చే స్పైక్ కాకుండా. చూడండి - ఉద్వేగం, సంయమనం మరియు టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు మధ్య ఏదైనా సంబంధం?. మెదడులో నాడీ-ఎండోక్రిన్ కంట్రోల్ కేంద్రాన్ని (అనగా హైపోథాలమస్) మార్చే మెదడు మార్పులకు శృంగార-వ్యసనం దారితీస్తుంది.

• చూడండి వారు రీబూట్ చేసినపుడు ప్రజలు ఏ ప్రయోజనాలను చూస్తారు? ఇతర రకాల ప్రయోజనాల కోసం.
• గేమింగ్ డిజార్డర్ కారణంగా ద్వితీయ ఇమ్యునో డెఫిషియన్సీ (2018)

NoFap కారణంగా భౌతికంగా ప్రత్యామ్నాయం కనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి సాధ్యమా?

నేను ఈ సంవత్సరం హస్త ప్రయోగం మరియు పోర్న్ చూడటం మానేసినప్పటి నుండి, నేను చాలా పెద్ద మార్పులను గమనించాను. మానసిక ప్రయోజనాలతో పాటు (మీకు అన్నీ తెలుసు; ఇది విలువైనది !!), నేను కొన్ని శారీరక మార్పులను కూడా గమనించాను, కనీసం అది మారిందని నేను అనుకుంటున్నాను ..

నా జుట్టు మృదువుగా అనిపిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా ఉంటుంది, నా 3 రోజు కుంచెతో తీసిన గడ్డం గతంలో కన్నా ఎక్కువ దట్టమైనదిగా కనిపిస్తోంది, నా ఛాతీ కష్టంగా అనిపిస్తుంది మరియు నా దవడ లైన్ కనిపిస్తుంది (మరియు అది అనిపిస్తుంది) ధృడమైనది (ఇది అన్ని నా అభిమానమైన, lol).

ఇప్పుడు నేను నోఫాప్ గొప్పదని అనుకుంటున్నాను, కాని అది నాకు లభించకూడదని నేను కోరుకుంటున్నాను. ఇంత కొద్దిసేపటి తర్వాత మానవ శరీరానికి అలాంటి శారీరక మార్పులు రావడం సాధ్యమేనా? నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే ఎముక నిర్మాణం అంత త్వరగా మారగలదని, లేదా కొన్ని చెంప కొవ్వు పోయిందని మరియు అది మరింత బహిర్గతమవుతుందని .. ఇడ్క్. బహుశా ఇది ప్లేసిబో, నేను పట్టించుకోవడం లేదు, నేను ఇంకా నాకు బాగా కనిపిస్తున్నాను.

ఎవరైనా ఇలాంటి విషయాలను గమనించినట్లయితే మరియు అది వాస్తవానికి సాధ్యమైతే నా ప్రశ్న అని నేను ess హిస్తున్నాను.

ఎవరైనా నోఫాప్పై కొంత బరువు కోల్పోయారా? (Reddit న థ్రెడ్)

5. వైర్డ్ హెల్త్ సమస్యలు అదృశ్యమయ్యాయి:
గత ఏడాది మార్చిలో, నేను పాచెస్‌లో జుట్టు రాలడంతో బాధపడ్డాను. నా చెవుల్లో (టిన్నిటస్) రింగింగ్ శబ్దం రావడం ప్రారంభించిన సమయం కూడా అదే. అలాగే, నా బంతులు ఎల్లప్పుడూ నా శరీరానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి మరియు నా మచ్చలేని డిక్ పరిమాణం కూడా చాలా చిన్నది. అంతే కాదు, నా భుజాలకు విస్తరించి, నాకు పెద్ద cne సమస్య కూడా ఉంది.

ఈ సమస్యలన్నీ ఇప్పుడు దాదాపు కనుమరుగయ్యాయి. టిన్నిటస్ అంతకుముందు ఉన్నదానిలో 20% వరకు ఉంది. జుట్టు తిరిగి పెరిగింది (డాక్టర్ సూచించినట్లు నేను జింక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకున్నప్పటికీ), మొటిమలు నా ముఖం మరియు భుజాల నుండి అదృశ్యమయ్యాయి. నా చర్మం ఇప్పుడు చాలా మృదువుగా మరియు మృదువుగా అనిపిస్తుంది.

… నేను ఎదుర్కొన్న అతి పెద్ద సవాలు ఫ్లాట్‌లైన్‌లో ఉన్నప్పుడు నోఫాప్‌ను ప్రారంభించి 50 రోజులు కొనసాగించడం. 50 వ రోజు, నేను ఉదయం బోనర్‌లను పొందడం ప్రారంభించాను. నా బంతులు తక్కువగా వేలాడదీయబడ్డాయి మరియు పెద్దవిగా మరియు పూర్తిస్థాయిలో అనిపించాయి. నేను ఇప్పుడు యాదృచ్ఛిక బోనర్‌లను పొందడం ప్రారంభించాను మరియు సాధారణంగా లైంగికంగా మరింత పంప్ అవుతున్నాను. నా మచ్చలేని డిక్ యొక్క పరిమాణం సుమారు 3 అంగుళాలు పెరిగింది మరియు నా నిటారుగా ఉన్న డిక్ ఇప్పుడు 6 అంగుళాలను తాకింది. ఇది చాలా మెరుగుదల ఎందుకంటే, నోఫాప్ ప్రారంభించే సమయంలో, నేను లింప్ డిక్‌తో బాధపడుతున్నాను, ఇది అశ్లీలతకు గురికాకపోతే వెంటనే కాఠిన్యాన్ని కోల్పోతుంది. 60 రోజులు - ప్రయోజనాలు & సవాళ్లు

ఈ ప్రస్తుత స్ట్రీక్ యొక్క 200+ రోజులలో నాకు నిజమైన రీబూట్ ఎక్కడో ఉంది, ఆ సమయంలో విషయాలు గణనీయంగా మెరుగుపడటం ప్రారంభించాయి బలమైన భౌతిక మార్గం. బాల్డింగ్ ఎఫెక్ట్ రివర్సింగ్‌తో పాటు, 200+ రోజులలో, నా చర్మం బాగా మెరుగుపడింది, నా మొటిమలు మాయమయ్యాయి (నా జీవితమంతా దానితో నేను కష్టపడుతున్నాను), నా చిగుళ్ళు రక్తస్రావం ఆగిపోయాయి (నేను పళ్ళు తోముకున్న ప్రతిసారీ, నేను రక్తస్రావం అవుతాను), నా పండ్లు బాధపడటం ఆగిపోతుంది (నాకు ఎటువంటి కారణం లేకుండా గొంతు నొప్పి, కాళ్ళు మరియు కొన్నిసార్లు మోకాలు ఉన్నాయి), నా వెనుక మరియు కీళ్ళపై నాకు తీవ్రమైన నొప్పులు ఉన్నాయి, అది ఆహారం, వ్యాయామం లేదా ఏ వైద్యుడిని చూడకుండా బాధపడటం మానేసింది.

పరిష్కరించబడిన ఆ సమస్యల పైన, నా చర్మం మరియు కళ్ళు దానికి ఒక నిర్దిష్ట ప్రకాశం కలిగివుంటాయి, ఇది అద్భుతమైన విషయం కాదు, కానీ ప్రజలు దీనిని గమనించి అభినందిస్తున్నారు (షైన్‌ను గమనించిన మొదటి వ్యక్తి నా తల్లి). మరొక బలమైన శారీరక మార్పు నా కడుపు వైద్యం (తిమ్మిరి మరియు ఉబ్బరం). నాకు చర్మ సమస్యలు ఉన్నందున, పాలు, చక్కెరలు, కొన్ని జంక్ ఫుడ్స్ మొదలైనవి నాకు బలమైన దద్దుర్లు ఇచ్చే కొన్ని ఆహారాలను నేను తప్పించుకుంటాను. ప్రస్తుత స్ట్రీక్‌లో 200+ రోజులలో, నేను కోరుకున్న ప్రతిదాన్ని తినలేకపోయాను ఏదైనా చర్మం వ్యాప్తి, కడుపు తిమ్మిరి లేదా ఉబ్బరం కలిగి ఉంటుంది. చివరకు ఎటువంటి పరిణామాలు లేకుండా ఆహారాన్ని ఆస్వాదించగలిగిన ఆనందంతో నేను PMO యొక్క ఆనందాన్ని వర్తకం చేసాను, నేను చెప్పే అద్భుతమైన వ్యాపారం అది.

ఇప్పుడే ప్రారంభించిన వ్యక్తులకు ఇది భయంకరంగా అనిపించినప్పటికీ, దయచేసి మీ స్ట్రీక్ ఎటువంటి మార్పులను చూపించకపోతే నిరుత్సాహపడకండి, కొన్నిసార్లు డిఫాల్ట్ 90 రోజుల కంటే కొంచెం సమయం పడుతుంది, దయచేసి మీతో ఓపికపట్టండి. నేను ఒక హ్యారీకట్ తీసుకోవాలని వెళ్ళాను.

సువాసన మార్చడం

• ఒక మహిళ యొక్క దృక్కోణం నుండి పూర్తిగా అశాస్త్రీయ పరిశీలన
• ఫ్యాప్ లేదు - ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది (మనిషిచే రిపోర్ట్)

నేను పదేళ్ళకు పైగా హార్డ్కోర్ పిఎంఓ బానిస. మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ సన్నగా ఉండే డిక్ కలిగి ఉన్నాను. కానీ ఇప్పుడు అది నాడాలో పెరగడం మొదలైంది, ఇది ప్రతిరోజూ పెద్దదిగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, ఇది నోఫాప్ నుండి నేను didn't హించని ప్రయోజనం, కానీ ఇది నాకు చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. టిఅతను నేను .హించని ప్రయోజనం.

తేట చర్మం (రెడ్డిట్ థ్రెడ్ ఇందులో ఛాయితీ ప్రయోజనాలను విడిచిపెట్టడం)

మిమ్మల్ని మీరు చిన్నగా మార్చుకోవద్దు, ఈ మార్గంలో ఉండండి. నాలాగే అంతం చేయవద్దు. నా చిన్న రోజుల్లో కీలకమైన టెస్టోస్టెరాన్‌ను కోల్పోయాను. ఫలితంగా నాకు తక్కువ ముఖ జుట్టు (ఛాతీ జుట్టు లేదు), చిన్న శరీరం, ఆడమ్ ఆపిల్ లేదు, తక్కువ విశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవం ఉన్నాయి. చిన్న పెక్కర్ కూడా. హైస్కూల్ సమయంలో మరియు తరువాత నేను కోరుకునే విషయాలు. నేను అమ్మాయిలతో మాట్లాడటానికి బదులు PMO తో సంతృప్తి చెందాను.

నా వయసు 23 మరియు ఇప్పుడు నేను చివరకు పొడవాటి గీతలు కలిసి ఉన్నాను, నాకు ముఖ జుట్టు, తక్కువ మొటిమలు మరియు ఆశయం ఉన్నాయి. నా యౌవన సహోదరులు తమను తాము మెరుగ్గా ప్రయత్నిస్తున్నారు

నోఫాప్‌కు ముందు నా జుట్టు రాలడానికి మరియు మొటిమలకు కారణమేమిటో నాకు తెలియదు, ఆ రెండింటి విషయానికి వస్తే నేను ప్రతిదాన్ని ప్రయత్నించాను ఎందుకంటే ఒక యువకుడు వారి బాహ్య శ్రేయస్సు గురించి ఆలోచిస్తాడు. నేను 6 నెలలు అక్యూటేన్ మీద వెళ్ళాను, చాలా దుష్ప్రభావాలతో కూడిన ప్రమాదకరమైన drug షధం మొటిమలు ఒక సంవత్సరం తరువాత తిరిగి వస్తాయి, నేను ఆత్రుతగా ఉన్న టీనేజ్ కావడంతో, ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి నేను ప్రతిరోజూ ఫ్యాప్ చేసాను, ఆ సమయంలో నా జుట్టు పడటం ప్రారంభమైంది. నా మొటిమలను విస్మరించి, నేను జుట్టును చిందించకుండా ఆపాలని చూస్తున్నాను, కాని నేను ఏమి చేసినా అది కొనసాగుతూనే ఉంది. రెండు సంవత్సరాల తరువాత, 30 రోజుల క్రితం నేను నోఫాప్ ప్రారంభించాను మరియు నా మొటిమలు పోయాయి, మరియు నా జుట్టు నెమ్మదిగా తిరిగి వస్తోంది, అంతే కాదు నేను మరొక వ్యక్తిని. మీడియా "ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నయం చేస్తుంది" మరియు "టాక్సిన్‌లను వదిలించుకోండి", PORN ను ఒక సామాజిక ప్రమాణంగా ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి కలిగివున్న అత్యంత విధ్వంసక వ్యసనం, పెద్ద చిత్రాన్ని చూస్తే నాకు తెలుసు పోర్న్ మమ్మల్ని నియంత్రించడానికి ఉపయోగిస్తారు, PMO రోగనిరోధక శక్తిని అలాగే మనస్సును బలహీనపరుస్తుంది, రుజువు కావాలా? ఈ సబ్‌రెడిట్‌లోని వినియోగదారుల పోస్ట్‌లను చదవండి. నేను భారీ ఫాప్పర్‌గా ఉన్నప్పుడు తిరిగి చూస్తే, నేను ఒక జంతువు, నా మెదడును ఉపయోగించడం లేదు మరియు వివిధ రకాలైన వస్తువుల వద్ద దాన్ని పదే పదే కొట్టడం. ఇది నన్ను తెలివితక్కువదని, బలహీనంగా చేసింది. ఇది మాకు వ్యతిరేకంగా ఎలా ఉపయోగించబడుతుందో, మేము PMO ఉన్నంతవరకు, జుట్టు రాలడం medicine షధం కొనడానికి మేము వారికి బానిసలుగా ఉంటాము, దానిలో ఏముందో దేవునికి తెలుసు, ఇది "దీర్ఘకాలిక ED" ను దుష్ప్రభావంగా కలిగి ఉంది మరియు మీరు ఆపివేస్తే, మీ జుట్టు రాలడం తిరిగి వస్తుంది, మీ జనాభా నుండి బానిసలను తయారుచేసే మరింత ధిక్కారమైన మార్గాన్ని నాకు చెప్పండి permalink

నేను దాదాపు 9 సంవత్సరాలు PMO కి దూరంగా ఉన్నాను. ఆ సంవత్సరాల్లో నోఫాప్‌తో ముందుకు వెనుకకు వెళ్ళింది. ఈ సంవత్సరాలుగా నేను తరచూ మూత్ర విసర్జన చేస్తున్నాను. అందరూ నాకు ఒక చిన్న మూత్రాశయం ఉందని మరియు ఎక్కువ కాలం నా పీని పట్టుకోలేకపోయారు. ఇటీవలే నేను 30 రోజుల నోఫాప్‌కు వెళ్లాను మరియు నేను తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయనని గమనించాను మరియు నేను ఇప్పుడు గంటలు నా పీని పట్టుకోగలను. నా ప్రోస్టేట్ వాపుకు గురైందని నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను. నా చర్మం ఇప్పుడు నిజంగా మృదువైనది మరియు నాకు మరింత భయాందోళనలు లేవు. [ఈ వీడియో క్రింద వ్యాఖ్యలను చూడండి: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

నేను షవర్ కాదు క్లాసిక్ గ్రోవర్, అంటే నా నిటారుగా ఉన్న పురుషాంగం పరిమాణంతో పోల్చితే నా మచ్చలేని పురుషాంగం పాలిపోతుంది. ఇలా, 2.5 ″ -7.5. నేను పని చేస్తున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ గొంతు మరియు ఇబ్బంది కలిగించే విషయం మరియు మీరు జిమ్ లఘు చిత్రాల ద్వారా, లేదా లాకర్ గదిలో, లేదా సెక్స్ ముందు లేదా తరువాత నబ్‌ను చూస్తారు.

నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి, ఒక నెల లేదా ఇప్పుడు, నా మచ్చలేని పురుషాంగం అంత చిన్నది కాదని నేను గమనించాను. నేను ఎల్లప్పుడూ "వేడి షవర్ తర్వాత" రూపాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. అదనపు అంగుళం లేదా రెండు మచ్చలేనిది కావచ్చు. ఇప్పుడు నేను పేలవమైన దుర్వినియోగాన్ని ఆపివేసినట్లు అనిపిస్తుంది, అది హా హా దాచాల్సిన అవసరం లేదనిపిస్తుంది. నేను షవర్ కాదు పెంపకందారుని. నోఫాప్ సహాయపడింది!

నాన్-ప్రోస్టీటిస్ లక్షణాలు లేవు అని నేను చెప్పలేను. సంవత్సరాలుగా నేను ED మరియు మూత్రాశయం సమస్యలతో ప్రోస్టైటిస్ కలిగి ఉన్నాను. నేను రోజుకు సుమారు 90-7 సార్లు పీపుల్ కు బాత్రూమ్ వెళుతున్నాను మరియు నేను రాత్రి 9-10 గంటల సమయంలో మేల్కొలపతాను.
కూడా నేను స్లీప్ అప్నియా కలిగి. వైద్యులు వారు కావలసిన మరియు మందులు కానీ హస్త ప్రయోగం, కనీసం నా విషయంలో, ప్రోస్టేటిస్ కారణమయ్యే చెప్పగలదు. హస్త ప్రయోగం తర్వాత నా పాయువు పూర్తి భావించాడు మరియు నేను పేలుడు సిద్ధంగా నా విస్తారిత ప్రోస్టేట్ అనుభూతి కాలేదు.

నేను నిద్రించడానికి ముందు PS కూడా చల్లని జల్లులు చేయండి. నిద్రపోతున్నప్పుడు నాకు స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు సహాయపడింది LINK

[గమనిక: ప్రోస్టేట్ సమస్యలను ప్రోస్టేట్ చేయాలనే పరిశోధనలో వాస్తవం ఉంది: https://www.reuniting.info/download/pdf/కోస్టా.హస్త ప్రయోగం.PDF]

నేను 24 రోజుల పరంపరలో ఉన్నాను మరియు 6 వ రోజు నుండి నేను 10 సంవత్సరాలలో మొదటిసారిగా ప్రతి రాత్రి నిజంగా స్పష్టమైన కలలను పొందుతున్నాను. 10 సంవత్సరాలలో మొదటిసారి నేను పగటిపూట నిద్రపోతున్నాను మరియు ప్రతి ఉదయం నిజంగా రిఫ్రెష్ అవుతున్నాను. ఈ ప్రయోజనం అదే సమయంలో నా సామాజిక ఆందోళన, అన్హెడోనియా, దృష్టి లేకపోవడం, మెదడు పొగమంచు మొదలైనవి తగ్గాయి. దీనికి ముందు, నేను రాత్రిపూట నా తల చుట్టూ యాదృచ్ఛిక విషయాలు మాత్రమే ప్రవహిస్తాను మరియు 8-9 గంటల నిరంతరాయ నిద్ర తర్వాత కూడా నేను విశ్రాంతి తీసుకోను.

ఇది ఎందుకు ఆసక్తికరంగా ఉంది? PMO- బానిస చాలా మంచి నిద్రను పొందలేడు కాబట్టి REM- నిద్ర మరియు స్పష్టమైన కలలు కనడానికి ఆరోగ్యకరమైన డోపామినెర్జిక్ చర్య అవసరం.

ఓరి దేవుడా! 100% ప్రూఫ్ నోఫాప్ పనిచేస్తుంది! PMO బానిస ఏ REM నిద్రను పొందలేడు!

నా ముఖంపై ECZEMA వెళ్ళు అవే!!!!

... నాకు ఎటువంటి ఫ్యాప్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం మొటిమల చికిత్స. ఈ వరుస పొడవాటి గీతల తరువాత నా ముఖం పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉంది! మరియు ఇది దాదాపుగా అక్యూటేన్ వెళ్ళిన వ్యక్తి నుండి వస్తోంది!

బెనిఫిట్: వేరికోకల్ నొప్పిని మర్చిపో

వరికోసెల్స్ కారణంగా నా బంతులు ఎప్పుడూ బాధాకరంగా ఉన్నాయి. ఇది నాకు చాలా బాధ కలిగించింది. నేను నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పుడు, అది ఒక వారంలోనే వెళ్లిపోయింది మరియు నా వృషణాలలో సున్నా నొప్పి ఉంది. "యోడెలౌట్" బ్లాగ్ వరికోసెల్ గురించి సరైనది. కృతజ్ఞత లేని లైంగిక ఉత్సాహం వరికోసెల్ మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న నొప్పికి కారణం. బంతుల్లో నొప్పి లేనప్పుడు నేను ఎంత బాగున్నానో మీరు అర్థం చేసుకుంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను. ఇది చాలా పెద్దది. వరికోసెల్ ముద్ద కనిపించకపోయినా. మునుపటిలా వాపు చాలా పెద్దది కాదు. నేను అంచున, నొప్పి తిరిగి వస్తుంది. అంచు మరియు వరికోసెల్ చాలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయనడానికి ఇది ఒక పెద్ద సాక్ష్యం. హస్త ప్రయోగం నొప్పిని తీవ్రతరం చేయదు, అంచు చేస్తుంది.

బెనిఫిట్: నోరు పూతల పోయింది

నా నోటిలో ఎప్పుడూ ఒక పుండు ఉండేది. ఒకరు నయం చేస్తే, తరువాతి కొద్ది రోజుల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది. నేను నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పుడు, అల్సర్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ తక్కువ మరియు తక్కువకు వెళ్ళింది. అల్సర్స్ తక్కువ బాధాకరంగా ఉన్నాయి మరియు ఇప్పుడు అవి దాదాపుగా పోయాయి. వారు ఇక నన్ను బాధించరు.

థీసిస్ నేను ఖచ్చితంగా ఉన్నాను ప్రయోజనాలు. నేను ఇంకా ఏ ఇతర ప్రయోజనం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియలేదు. బాగా, నేను ఈ రోజులు కొన్ని మంచి గడ్డం పెరుగుతున్న భావిస్తున్నాను. నోఫాప్ జీవితం సులభం చేసింది. ఎనిమిదవ నెల జర్నీ, ఎనిమిది రోజుల పరంపర (తడి కలలు మినహాయింపు)

లో డేస్ లో, ఫైబ్రోమైయాల్జియా-రకం లక్షణాలు మరియు గట్టి కండరాలు మెరుగుపడుతున్నాయి కనిపిస్తుంది.

సుమారు 2 వారాలు, ఈ రోజు వరకు చాలా భిన్నంగా అనిపించలేదు. నా ఉద్రిక్త కండరాలు మరియు మెడ / వీపు సాధారణం కంటే కొంచెం వదులుగా ఉన్నట్లు గమనించండి, తలనొప్పి కూడా తక్కువ ఉద్రిక్తతను అనుభవిస్తోంది. స్వల్ప శక్తి మెరుగుదల కూడా గమనించడం. మళ్ళీ నేను ఈ రోజు వరకు ఎటువంటి మెరుగుదలలను గమనించలేదు.

గత సంవత్సరం నేను 30 రోజుల నోఫాప్‌కు వెళ్లి, గతంలో కంటే “వదులుగా” ఉన్నాను, నా ఫైబ్రోమైయాల్జియా-రకం లక్షణాలు ప్రారంభమైనప్పటి నుండి చాలా మానసిక స్పష్టత కలిగి ఉన్నాను. రాబోయే వారాల్లో లక్షణాలు మెరుగుపడుతుందా అని నేను మీకు తెలియజేస్తాను.

శుక్రవారం రోజులు.

ఇది ఇటీవల వరకు నన్ను కొట్టలేదు: కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నాకు హైపర్ థైరాయిడిజం సమస్య ఉంది, ఇది నేను అలసిపోయి, నిరుత్సాహంగా ఉన్నానని ఆరోపించాను, ఇంకా కొంచెం ప్రభావం చూపవచ్చు, అయినప్పటికీ ఫ్యాపింగ్ ఆపివేసిన తరువాత అది పూర్తిగా విచ్ఛిన్నమైంది.

హే కుర్రాళ్ళు ఇటీవలే దీన్ని తీవ్రంగా పరిగణించడం ప్రారంభించారు మరియు నేను సుమారు 12 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి నా పొడవైన పరంపరలో ఉన్నాను. నా ఆడమ్స్ ఆపిల్ పెద్దదిగా లేదా తక్కువగా మారిందని మరియు ఇది ముందు ఖచ్చితంగా లేనప్పుడు ఇప్పుడు నా గొంతులో కనిపిస్తుంది అని నేను రెండు వారాల గురించి గమనించాను. నా వాయిస్ కూడా లోతుగా ఉంది. నాకు దాదాపు 22 సంవత్సరాలు ఉన్నప్పటికీ ఇది. ఇలాంటి శారీరక అనుభవాలను అనుభవించిన ఎవరైనా నేను ఇతర శారీరక మార్పులను ఆశించగలనా అని నాకు తెలియజేయగలరా? ఆడమ్స్ ఆపిల్?

ప్రత్యుత్తరం: ఇది ఏమిటో తెలియదు, కాని నేను మొదట నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి అదే అనుభవించాను. permalink

1. నేను దాదాపు 5 సంవత్సరాలు వెన్నునొప్పి మరియు మైగ్రేన్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నాను. నేను ప్రతి ఉదయం నొప్పికి మేల్కొంటాను. చాలా మందులు సహాయం చేయలేదు కాని ఇది స్వయంచాలకంగా స్వయంగా నయమవుతుంది మరియు నేను మళ్ళీ నొప్పిని అనుభవించలేదు.
2. నా జుట్టు క్షీణత మాత్రమే కాదు 3 సంవత్సరాల సమస్య కానీ జుట్టు నాణ్యత మరియు నిర్మాణం మెరుగుపడింది. వేగవంతమైన ముఖ జుట్టు పెరుగుదల మరియు పెరిగిన ఛాతీ జుట్టు. లింక్- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

వయసు 27 - సామాజిక ఆందోళన పోయింది. అలాగే, మూత్ర విసర్జన తర్వాత చాలా నిమిషాలు బిందు అవుతుంది. ఇక లేదు.

నేను ఇప్పుడు నా పీని లక్ష్యంగా చేసుకోగలను. రెస్ట్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత నా యురేత్రా బిందు అవుతుంది మరియు నా పురుషాంగం పాలు పితికే లెక్కలేనన్ని నిమిషాలు గడుపుతాను కాబట్టి అది నా లోదుస్తుల మరకను కలిగించదు. నేను ఇకపై తుడిచిపెట్టవలసిన అవసరం లేదు, మరియు ఇకపై నాకు ఎటువంటి సమస్యలు లేవు.

అయితే నా కోలన్ సమస్యలు గణనీయంగా మెరుగుపడలేదు. అద్భుతంగా ఉంది! permalink

PMO హెయిర్‌లాస్‌కు కారణమవుతుంది. ధ్రువీకరించారు. (నోఫాప్ యొక్క ప్రయోజనాలు)

నేను నోఫాప్‌కు కొత్త కాదు. అవును, నేను 2 నెలల పరంపరతో ఒక అనుభవశూన్యుడు, కానీ ఈ విషయంపై వ్యాఖ్యానించడానికి నాకు తగినంత అనుభవం మరియు జ్ఞానం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను.

నా స్నేహితుడు, అతనికి మంచి జుట్టు ఉంది. చాలా మంచి. (9th-10 వ తరగతి నుండి)

అప్పుడు 11 వ తరగతి మరియు అతని వికలాంగ పోర్న్ వ్యసనం వచ్చింది. అతను చాలా బానిసయ్యాడు మరియు అతను తన సమస్యను వివరిస్తూ నన్ను సంప్రదించాడు. అతను చాలా కొమ్ముగా ఉన్నాడు మరియు దాని ఫలితంగా, అతను నాన్‌స్టాప్‌గా ఉంటాడు. మరియు అతని జుట్టు, మీరు నమ్మరు. అతను ఒక టన్ను జుట్టును కోల్పోయాడు. నేను అతని నెత్తిమీద చూడగలిగాను మరియు అతని జుట్టు మీద మిగిలిన జుట్టును సులభంగా లెక్కించగలను. అతను తన కిరీటం, దేవాలయాలు, అతని తల మధ్య భాగంలో జుట్టు రాలేదు.

అతని వికలాంగ అశ్లీల వ్యసనాన్ని నిందించాలని నేను నమ్ముతున్నాను.

చాలా మంది ఇప్పుడు “ఉవువువు బట్టతలకి కారణం కాదు” మరియు అన్నీ పోస్ట్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు.

కానీ నిజం, అది చేస్తుంది.

నాకు ఇలాంటి కథ ఉంది. 9 వ తరగతిలో వెంట్రుకలతో నిండిన తల, చాలా ఫ్యాపింగ్ చేయడం ప్రారంభించింది, వచ్చే ఏడాది నాకు M ఆకారపు వెంట్రుకలు ఉన్నాయని గుర్తించాను, అప్పుడు నేను ఎక్కువగా ఫ్యాపింగ్ చేయడం మానేశాను. నేను చేసినా, నేను వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఫ్యాప్ చేస్తాను.

ఇప్పుడు నేను 2 నెలల పరంపరలో ఉన్నాను, ఒక నెల క్రితం పున rela స్థితి కలిగింది, కానీ నేను ఇప్పుడు బాగానే ఉన్నాను. నా వెంట్రుకలు ఇప్పుడు తగ్గినట్లుగా లేవు, ఇకపై నాకు హెయిర్ ఫాల్ సమస్య లేదు. నా జుట్టు చాలా వాల్యూమ్ కలిగి ఉంది మరియు నేను బాగా చేస్తున్నాను.

నేను చూసిన ప్రయోజనాలు

1) మరింత విశ్వాసం.
2) మంచి భంగిమ (మరింత విశ్వాసం యొక్క ప్రభావం).
3) వ్యాయామశాలలో ఎక్కువ శక్తి.
4) మంచి జుట్టు

నేను వేరే దేని గురించి ఆలోచించలేను.

నోఫాప్ కారణంగా తాము వేయబడ్డామని చెప్పే వ్యక్తులు స్వచ్ఛమైన బుల్షిట్టింగ్. మీ బంతి రసాన్ని 90 రోజులు పట్టుకోవడం ద్వారా మీరు అమ్మాయిలను పొందలేరు. మీరు చేయగలిగేది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడం మరియు తరువాత అమ్మాయిలను సంప్రదించడం. మీ 90 రోజుల స్ట్రీక్ పూర్తయిన వెంటనే వారు మీ ఒడిలో కూర్చోవడం ఇష్టం లేదు.
ఏమైనా ఇది నా నోఫాప్ ఖాతాతో నా మొదటి పోస్ట్. శాంతి అవుట్.

నోఫాప్ నాకు అసాధారణమైన పరిమాణపు బంతులను బహుమతిగా ఇచ్చింది (6 నెలల నోఫాప్ కథ)

నా ముఖ జుట్టు యొక్క వాల్యూమ్, మందం మరియు పెరుగుదల సమయంలో స్వల్ప పెరుగుదల గమనించాను. కొన్ని కారణాల వల్ల నా చేతులు, మణికట్టు మరియు ముంజేయి కోసం కూడా నేను గమనించాను. నా మంచి స్నేహితుడు అతని వెనుక భాగంలో జుట్టు పెరగడాన్ని గమనించాడు. అతను నిజంగా నోఫాప్‌కు ముందు ఎప్పుడూ లేడు మరియు అతని వయస్సు 30 సంవత్సరాలు. … ప్రతి రెండు-మూడు వారాలకు, నా గొంతు కొన్ని రోజులు పడిపోతుంది. ఇది చాలా బలంగా మరియు బస్సీగా మారుతుంది. చాలా బాగుంది. దీని వెనుక సైన్స్ ఏమిటో నేను నిజంగా ఆశ్చర్యపోతున్నాను. ఏదో ఒక రకమైన చక్రం జరుగుతున్నట్లుంది. … నేను చాలా ఎక్కువ కలలు కంటున్నాను. కొన్నిసార్లు నేను ఒక రాత్రి నిద్రలో 5 విభిన్న కలలను కలిగి ఉంటాను. నోఫాప్ ముందు నేను కలలు కన్నాను.

. నేను నా మొటిమకు తుది నివారణను కనుగొన్నాను.

నా మొటిమలకు తుది నివారణను నేను కనుగొన్నాను. కాబట్టి, కొంచెం బ్యాక్‌స్టోరీతో ప్రారంభిద్దాం. సుమారు 6-9 నెలల క్రితం, నేను ఈ గడ్డిబీడుకి స్నేహితులతో విహారయాత్రకు వెళ్ళాను, నా మొటిమల గురించి నేను ఆందోళన చెందాను ఎందుకంటే ఆ సమయంలో నేను రోజూ ఉపయోగించే OTC మందులను ఉపయోగించబోతున్నాను (ఇది మీరు వర్తించే సబ్బు నీ ముఖము). కానీ, నేను 3 రోజుల సెలవు నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, నా మొటిమలు తగ్గినట్లు గమనించాను! ఒత్తిడి లేని వాతావరణం మరియు ఆహారంలో మార్పు కారణంగా ఇది జరిగిందని నేను అనుకున్నాను.

ఇప్పుడు, ఒక వారం క్రితం నేను కాంకున్ కు సెలవులో వెళ్లి, ఈ రోజు నేను నా మొటిమలను చికిత్స చేయడానికి సబ్బును ఉపయోగించాను. సెలవు ముగిసినప్పుడు, నా మోటిమలు అన్ని సమయాల్లో తక్కువగా ఉంటాయి.

నా మొటిమలను ప్రభావితం చేసే కారకాలను విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించాను, ఆహారం కాదని నేను గ్రహించాను, ఎందుకంటే నా సెలవుల్లో నేను చాలా పిండి పదార్థాలు తిన్నాను. ఒత్తిడి కూడా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే నేను చాలా ప్రశాంతంగా ఉన్నాను మరియు ఎప్పుడూ ఒత్తిడికి గురికావద్దు. కాబట్టి, అది ఏమిటి? 4 రోజుల్లో నా మొటిమలు ఎందుకు అదృశ్యమయ్యాయి? నేను కనుగొన్నప్పుడు నాకు ఒక ద్యోతకం ఉన్నట్లు నేను భావించాను… ఆ ప్రయాణాలలో దేనిలోనైనా నేను హస్త ప్రయోగం చేయలేదు, మరియు అవి చాలా చక్కనివి. నేను వారానికి 5-6 సార్లు హస్త ప్రయోగం చేస్తాను.

ఫాపింగ్ మరియు నా దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి మధ్య ప్రత్యక్ష సహసంబంధం.

హైస్కూల్ నుండి నేను మితమైన, తరచూ తలనొప్పితో బాధపడ్డాను. అవి చాలా చెడ్డగా ఉన్న సందర్భాలు ఉన్నాయి, నేను వారానికి ప్రతిరోజూ ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకున్నాను (మీ మూత్రపిండాలకు మరియు మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఇతర అంశాలకు భయంకరమైనది). నేను ఈ గుంపులో మరింత చురుకుగా ఉండి, గత 4 నెలల్లో ఎక్కువ భాగం ఫ్యాప్-ఫ్రీగా గడిపినంత వరకు, నాకు తలనొప్పి రావడం మానేసింది. నేను నిన్న “పున ps స్థితి” అయ్యేవరకు మరియు మళ్ళీ తలనొప్పి వచ్చేవరకు నేను ఎంత తలనొప్పి కలిగి ఉన్నానో మర్చిపోయాను. ఈ మార్గంలో కొనసాగడానికి మరో మంచి కారణం.

నా కంటిచూపును వెలుపలికి -300 కు తగ్గించారు, తీవ్ర అపరాధం, భయానక మోటిమలు, విశ్వాసం లేకపోవడం, PE అభివృద్ధి చెందింది, అభివృద్ధి చెందని శరీరం, మరియు నేను ఒక బలహీనమైన మనస్సు చెప్పగలను.

నేను ఎందుకంటే ఈ ప్రయాణ సమయంలో ఇంటర్నెట్ కలిగి ఎందుకంటే వయస్సు 83 పూర్తిగా శృంగారం నరికివేసి. ఈ సమయంలో, నా మోటిమలు బాగా మెరుగుపడ్డాయి, నేను మరింత దృష్టి సారించాను.

18 నెలల తరువాత శృంగారం మళ్లీ ప్రారంభమైంది, ఆన్ మరియు ఆఫ్. నేను వారానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు హస్తకరంగా ఉంటాను. మొటిమలు భయపడుతున్నాయి, ఈ సమయంలో జీవితం భయంకరమైనది.

నేను అశ్లీలతతో పోరాడుతూనే ఉన్నాను, నేను ఏమి చేస్తున్నానో తెలుసుకున్నాను ఇంకా సమయానికే ఆపలేకపోతున్నాను. వయస్సులో నేను శృంగారంలో మీ మెదడుని కనుగొన్నాను.

నేను సైట్ను కనుగొన్నప్పుడు, నేను 100% లో వెళ్ళాను. కనీసం 3 నెలలు నేరుగా PMO లేదు. మొటిమలు 60% లాగా క్లియర్ అయ్యాయి, చాలా మంచి గ్రేడ్‌లు, నేను నా క్లాస్‌లో అగ్రస్థానానికి ఎదిగాను, నా టీచర్లు ఆశ్చర్యపోయారు. 6 వ తరగతి lol తర్వాత బాలికలు మొదటిసారి ఆసక్తి కనబరిచారు - మరియు ఇది చాలా అద్భుతంగా ఉంది.

అప్పుడు నేను ప్రమాదంలో 90 రోజులకు ఇచ్చాను. నాకు ఈ విచిత్రమైన అభివృద్ధి చెందిన అలవాటు ఉందని చూడండి: నేను ఒంటరిగా ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు నేను గతంలో హస్త ప్రయోగం చేస్తాను. కాబట్టి నేను ఎక్కువ కాలం ఒంటరిగా ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు నాకు బలమైన ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరికలు ఉన్నాయి. నేను మొదటిసారి ఇచ్చినప్పుడు. మొటిమలు పెరిగాయి, అప్పుడు నేను గందరగోళంలో ఉన్నప్పుడు, అదే వారంలో నేను మళ్ళీ గందరగోళానికి గురవుతాను.

4-5 వారాలు PMO లేదు, తరువాత 1-3 PMO లు ఒక వారంలో, ఒక PMO వారంలో చెడు, మొటిమల వచ్చే చిక్కులు మరియు భయంకరమైన రోజువారీ జీవితాన్ని అనుభూతి చెందుతాయి.

అప్పుడు నేను ఇతర విషయాలు, నాకు / కలిగి ఉన్న ఇతర సమస్యలను గమనించడం ప్రారంభించాను. PMO వారంలో 90% అధ్వాన్నంగా మారింది మరియు నేను ఆశ్చర్యపోయాను. ఈ సమయంలో నాకు కంటి అపాయింట్‌మెంట్ ఉంది, నా కంటి చూపు 7 నుండి 6.5 కి వెళ్ళింది! ఇది హాస్యాస్పదంగా ఉందని నాకు తెలుసు, కాని ఇది నిజం. నేను చివరిసారి వెళ్ళినప్పుడు, ఇది 5.75 కు మెరుగుపడింది

17 ఏళ్ళ వయసులో నేను పూర్తిగా కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్లాను. నేను ఆన్ చేస్తే నేను నా స్వీయ దృష్టిని మరల్చాను. అది సుమారు 9 నెలల క్రితం. ఇప్పటివరకు మారినది ఇక్కడ ఉంది;

• కంటిచూపు వెర్రి వంటి మెరుగుపడింది!
• మొటిమ దాదాపు ప్రతిచోటా నుండి కనుమరుగైంది (నేను కూడా స్వీట్లు విడిచి అయితే)
• తక్కువ తిరిగి నొప్పులు
• ప్రతిదీ లో మెరుగైన దృష్టి
• మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి సామర్థ్యం
• మెరుగైన వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు శరీర కండరాలను చాలా పొందాయి. నేను కర్రగా ఉండేవాడిని…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 ఈ ఊహించనిది ..

నా కంటి చూపు చాలా మెరుగుపడింది. నేను నిన్న మధ్యాహ్నం గమనించాను, నేను సాధారణంగా ఉన్నప్పుడు నా అద్దాలు ధరించలేదు మరియు నేను ఖచ్చితంగా చూడగలను. ఈ రోజు, నా స్పష్టత మరింత మెరుగ్గా ఉంది.

నేను తీవ్రంగా కొట్టడాన్ని ప్రారంభించడానికి నిజంగా ప్రారంభించినప్పుడు నేను సుమారు 15 / 16 వద్ద అద్దాలు ధరించి ప్రారంభించాను.

నోఫాప్ వరికోకలేతో నాకు సహాయం చేసింది

నేను కొన్ని రీబూటింగ్ సైట్ (కొంతమంది ఖచ్చితంగా కాదు) లో కొంతమంది గురించి చదివినప్పుడు, అతని అనారోగ్యము దీర్ఘమైన నోఫాప్ స్ట్రీక్లో అదృశ్యమయ్యిందని మరియు అది నాకు బాగా సహాయపడిందని నేను నిర్ధారించాలని కోరుకున్నాను.

మీలో తెలియని వారికి, వరికోసెల్ ప్రాథమికంగా మీ (సాధారణంగా ఎడమ) వృషణానికి వెళ్ళే సిరల యొక్క అసాధారణ విస్తరణ. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుంది మరియు ఏదైనా సందర్భంలో, ఇది మీ బంతులకు రక్త ప్రవాహాన్ని భంగపరుస్తుంది. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిగా పరిగణించబడలేదు, కానీ ఇది నిజంగా భయానకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీ వృషణంలో భారీ అసాధారణ ముద్దను కనుగొన్నప్పుడు, మీరు వెంటనే క్యాన్సర్ గురించి ఆలోచిస్తారు.

వికీపీడియాలో మరిన్ని https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

నేను దీన్ని కనీసం 13 సంవత్సరాలు కలిగి ఉన్నాను (నేను 14 ఏళ్ళ వయసులో దీన్ని మొదట గమనించాను), మరియు ఇటీవల ఇది గణనీయమైన అభివృద్ధిని చూపించింది. నేను దానిని గమనించలేను, అది ఎక్కడ ఉందో నేను భావిస్తున్నప్పుడు, మరియు అది గుర్తించదగినప్పుడు కూడా (రక్తం దానిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు), ఇది స్పష్టంగా మునుపటి కంటే చాలా చిన్నది.

నా బంతుల్లో వస్త్రంతో చుట్టబడిన మంచును ప్రతిసారీ ఒకసారి వర్తింపజేయడం ద్వారా నేను చికిత్స చేసాను, తద్వారా ఇది కూడా సహాయపడవచ్చు, కాని నేను నోఫాప్ ప్రారంభించటానికి ముందు ఎప్పుడూ ఉండదు. కాబట్టి, ప్రాథమికంగా కొనసాగడానికి మరో కారణం

సంఖ్య బాల్డ్డింగ్ లుక్ అనమోర్! నోఫాప్ నా వెంట్రుక బ్యాక్

నాకు మగ నమూనా బట్టతల ఉంది. నేను 18 ఏళ్ళ వయసులో జుట్టు కోల్పోవడం మొదలుపెట్టాను, 23 ఏళ్ళ వయసులో ప్రొపెసియాకు వెళ్ళాను. ప్రొపెసియా నేను కోల్పోయిన జుట్టును తిరిగి పెంచుకోలేదు, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని మాత్రమే ఆపివేసింది. దీని ప్రభావం వాస్తవానికి సమయంతో కొద్దిగా తగ్గుతుంది.

ఏమైనప్పటికి, గత సంవత్సరం నేను 26 ఉంది. నా జుట్టు నష్టం నిలిచిపోయింది కానీ నేను ఇప్పటికీ బాష్పింజ విధమైన లుక్ కలిగి. జుట్టు అన్ని జుట్టు మీద కానీ సన్నబడటానికి ప్రసరించు. గాలి నిజంగా నా జుట్టు నష్టం అనుభూతి చేసిన. నేను nofap తో పూర్తి కోల్డ్ టర్కీ వెళ్ళింది మరియు 6 నెలల తర్వాత, నా జుట్టు మందంగా వంటి ఫీలింగ్ ప్రారంభించారు. అప్పుడు గత నెల నేను ఒక యాత్రకు వెళ్లాను మరియు అది గాలులతో కూడినది, మరియు అకస్మాత్తుగా నా తల గాలిలో బాగుంది అని గ్రహించాను. ఆ బట్టలని ఏమీ లేవు.

కాబట్టి ఈ చివరి నెలలో నేను నా జుట్టును తనిఖీ చేస్తున్నాను మరియు జుట్టు రాలడానికి ముందు నేను చేసిన జుట్టు మొత్తాన్ని దాదాపుగా కలిగి ఉన్నాను. దాదాపు, కనీసం ప్రదర్శనలో. నేను నా జుట్టులో 30% నుండి 40% వరకు మంచిగా పెరిగాను.

నేను అతని నోఫాప్ ప్రభావం గురించి సమాచారం కోసం వెతుకుతున్నాను కాని జరిమానా విధించలేదు. ప్రొపెసియా 6 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం తరువాత దాని పూర్తి ప్రభావాన్ని చూపుతుందని గమనించండి మరియు ఆ తరువాత జుట్టు రాలడం ఇంకా నెమ్మదిగా కొనసాగుతుంది. కాబట్టి ఇది ప్రొపెసియా ప్రభావం కాదు. ప్రొపెసియా ప్రారంభించిన 3 సంవత్సరాల తర్వాత నేను నోఫాప్ ప్రారంభించాను.

… 5) చాలా స్పష్టమైన (మరియు unexpected హించని) ప్రయోజనం ఏమిటంటే, నా జుట్టు తిరిగి నింపడం ప్రారంభించింది. మూడు నెలల క్రితం నేను నా తల వెనుక భాగంలో చాలా గుర్తించదగిన బట్టతల మచ్చను అభివృద్ధి చేసాను మరియు నా వెంట్రుకలు సన్నబడటం మరియు కదులుతున్నాయి ఫాస్ట్. అదనంగా, నేను నా జుట్టు ద్వారా నా వేళ్లను పరిగెత్తిన ప్రతిసారీ 10-20 తంతువులు బయటకు వస్తాయి. ఇప్పుడు బట్టతల ప్రదేశం కూడా కనిపించదు మరియు నా వెంట్రుకల శిఖరాలలో చిన్న అందగత్తె వెంట్రుకలు తిరిగి రావడాన్ని నేను స్పష్టంగా చూడగలను. మరియు ఇక పడిపోయే జుట్టు లేదు. వావ్. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-severa-benefits-most-importently-i-discovered-root-problem

… అశ్లీలతను కత్తిరించడం నా శక్తిని, చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కంటికింద ఉన్న వృత్తాలను తీవ్రంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

గైనోమాస్టాటియా (మనిషి వక్షోజాలు) డౌన్ ఊరట?

నేను హస్తప్రయోగం చేయకపోతే గైనెకోమాస్టియా (క్యాన్సర్ లేని మనిషి వక్షోజాలు) శాంతపరుస్తాయి. ఇది రకమైన డీఫ్లేట్స్ మరియు తగ్గుతుంది. నేను నా గంభీరమైన సంవత్సరాల్లో ఉన్నాను (ఇది పూర్తిగా పోగొట్టుకోగలదా? ఇది చాలా పెద్దది కాని భారీ బూబ్ లాగా లేదు). మీరు యుక్తవయస్సు పొందినప్పుడు మీకు అది ఉంటే, నాకు తెలిసినంతవరకు మీరు దీన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాలి. ఓహ్ మరియు సన్నగా ఉండే కుర్రాళ్ళు “ఇది నాకు జరగదు”. ఇది చేయవచ్చు. నా కుడి రొమ్ములో నిజంగా కఠినమైన బంప్ లాగా నేను చాలా సన్నగా ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రారంభమైంది. నేను ఇంకా సన్నగా ఉన్నాను. అందువల్ల యూజర్‌పేరు ImPrettyFlacko, మరియు గైనో ఇప్పటికీ ఉంది. మీ టెస్టోస్టెరాన్ కంటే మీ ఆడ హార్మోన్లు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది ఏర్పడుతుంది. మరియు మీరు హస్త ప్రయోగం చేసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో ess హించండి.

ఇక్కడ నేను మెరుగుదలలు చేశానని అనుకుంటున్నాను: శారీరక మెరుగుదలలలో 14.5 పౌండ్లు పడిపోవడం, మంచి నిద్ర విధానాలు, మంచి కంటి నియంత్రణ-నాడీ కన్ను మెలితిప్పడం / సంచరించడం, మంచి భంగిమ, తక్కువ ఆందోళన; సాంఘిక మెరుగుదల 10 తో సహా వ్యతిరేక లింగంతో మరింత నిజాయితీగా సంభాషించగలగడం; మానసిక మెరుగుదలలు మంచి దృష్టి, మంచి నిలుపుదల, 5% పెంచడం! పనిలో, అనేక ధృవీకరణ కోర్సులు పూర్తి చేసారు, అధ్యయనం మరియు పని కోసం ఎక్కువ సమయం, అందువల్ల ప్రాజెక్టులను సులభంగా పూర్తి చేయడానికి నన్ను అనుమతిస్తుంది. బహుశా అతిపెద్ద మెరుగుదల కారకం, మరియు నేను దానిని చేర్చడం దాదాపు మర్చిపోయాను, నేను నిజంగా నన్ను ఇష్టపడటం ప్రారంభించాను!  LINK

విడిచిపెట్టినప్పటి నుండి ఆరోగ్య మెరుగుదల గురించి తీవ్రమైన ప్రశ్న!

ఆరోగ్య మెరుగుదలలు: నేను హెమోరోరాయిడ్స్ అని నమ్మేవాటి నుండి బాధపడ్డాను. నేను హెమోరోరాయిడ్స్ ఉంటే కానీ నేను చదివే నుండి తెలియదు మరియు గత కొన్ని నెలలు తగినంత కొన్ని దురద దీనివల్ల తగినంత దురద దీనివల్ల నాకు మేల్కొలపడానికి బర్నింగ్ తో, నేను ఈ వంటి ఏదో కోసం డాక్టర్ వెళ్ళడానికి చాలా సిగ్గు ఉంది రాత్రి. నేను గత ఏడు గంటల పాటు ప్రతి ఉదయం కంటి బూగెర్స్ తో మేల్కొలపడానికి ఉపయోగించాను. నా సంపర్క లెన్సులకు ఈ లక్షణాన్ని నేను ఉపయోగించాను, నేను ఎల్లప్పుడూ సరిగా శుభ్రం చేసినప్పటికీ. ఈ 2 విషయాలు పూర్తిగా పోయాయి. నేను వారు మొదటి నెల చుట్టూ ఆగి ఎందుకంటే తిరిగి నుండి తిరిగి ఉండకపోతే ఎందుకంటే nofap సంబంధం తెలుసు. నా అంచనా ఈ విషయాలు ఒత్తిడి సంబంధిత ఉన్నాయి. (పాజ్ లింక్t)

నోఫాప్ నుండి నా ఆత్మవిశ్వాసం పెరిగిందని నాకు చాలా ఖచ్చితంగా తెలుసు

నేను 70 రోజులు ఉన్నాను. టాకిన్ పొడవు మరియు నాడా, అబ్బాయిలను కూడా తమాషా చేయలేదు.

దీన్ని ఎలా చెప్పాలో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ… ఒక అంగస్తంభన వచ్చింది, మరియు పవిత్రమైన ఒంటి నా డిక్ ఈ పెద్దదిగా నాకు గుర్తు లేదు. నేను ఇంత అద్భుతంగా నిలబడటం ఎప్పుడూ చూడలేదు. మరణ పట్టు నాకు ఇదే చేసిందా? నా పూర్తి సామర్థ్యాన్ని దోచుకోవాలా? కుర్రవాళ్లను తిరిగి వెళ్లవద్దు.

నేను 12 ఏళ్ళ వయసులో హస్త ప్రయోగం మొదలుపెట్టాను మరియు నేను 18 ఏళ్ళ వయసులో దాన్ని ఆపివేసాను. నాకు చుండ్రు, దురద చర్మం, జుట్టు రాలడం (నా తండ్రి కూడా బట్టతల ఉన్నందున ఇది జన్యుశాస్త్రం అని అనుకున్నాను), మొటిమలు (ముఖం మరియు వెనుక) , దూకుడు ప్రవర్తన మరియు విచిత్రమైన అశ్లీలత ఫెటిష్. నేను మొటిమల కోసం చర్మ వైద్యుడిని కూడా కలిశాను కాని అతని from షధాల నుండి ఎటువంటి ఫలితాలు రాలేదు. నేను నోఫాప్‌కు పరిచయం అయినప్పుడు మరియు 7 రోజుల సవాలు తీసుకున్నప్పుడు నేను కొన్ని మెరుగుదలలను చూశాను,

నేను ఆ సవాలును 3 రోజుల తర్వాత విఫలమయ్యాను కాని నేను తీవ్రమైన మెరుగుదలలను చూశాను. అప్పుడు నేను తీవ్రంగా ఈ చర్య తీసుకున్నాను మరియు ఇలా చేయడం నిలిపివేసింది, ఇది నా ఆరోగ్యానికి తీవ్ర మెరుగుదలకు దారితీసింది. నా మోటిమలు అదృశ్యమయ్యాయి, వెంట్రుక తగ్గింది మరియు నేను నా తగ్గిన జుట్టు లైన్లో కొన్ని కొత్త శిశువు వెంట్రుకలు చూశాను, నా చుండ్రు తక్కువగా మరియు నా వెనుక మొటిమ పూర్తిగా వెళ్ళింది. నా చర్మం మెరుగైన ఆకృతిని మెరుగుపరిచింది మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఈ మార్పుల గురించి నన్ను అభినందించారు, నేను ఇప్పుడు మరింత స్పష్టంగా మాట్లాడే భాషలను మాట్లాడగలను మరియు మరింత వేగంగా ఆలోచించగలము. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

వయస్సు 25 - లోతైన వాయిస్, బట్టతల మచ్చలు, రాక్ హార్డ్ అంగస్తంభన

• వేగంగా గడ్డం పెరుగుదల
• గతంలో బాడ్డింగ్ కేశాలు యొక్క REGROWTH, yep ఇది సరైనది, వెంట్రుకలను నా బట్టతల మచ్చలు నెమ్మదిగా మళ్లీ పూరించడం ప్రారంభించింది.
• మంచి చర్మం మరియు రంగు, నా ముఖానికి ఆరోగ్యకరమైన మంచి “ఎరుపు” గ్లో.

నోఫాప్ నా వరికోకలే నయమవుతుంది

నేను ప్రస్తుతం 68 రోజుల పరంపరలో ఉన్నాను మరియు ఇతరులు ఇక్కడ మాట్లాడిన అనేక ప్రయోజనాలను గమనించాను. కానీ నేను హస్త ప్రయోగం చేయకుండా నిజంగా ఉత్తేజకరమైన శారీరక ప్రయోజనాన్ని కనుగొన్నాను. నా వరికోసెల్ చాలా చక్కగా పోయింది.

వరికోసెల్ అంటే ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, ఇది తప్పనిసరిగా మీ వృషణాలలో ఒకదానికి పైన విస్తరించిన సిరల కట్ట (ఎడమ వృషణము సర్వసాధారణం). రక్తం సరిగా ప్రవహించదు, దీనివల్ల సిరలు విస్తరించి రక్తంతో నిండిపోతాయి. ఇది పురుగుల సంచిలా అనిపిస్తుంది, మీ బంతులను సందర్భోచితంగా నొప్పించేలా చేస్తుంది మరియు చాలా వరకు, దృశ్యమానంగా కనిపించదు. వరికోసెల్ కలిగి ఉండటం గురించి భయానక విషయం ఏమిటంటే, అది తగినంత పెద్దది అయితే, అది మగ వంధ్యత్వానికి కారణం కావచ్చు. ఈ పరంపరను ప్రారంభించే ముందు నా వరికోసెల్ నా చర్మం ద్వారా కనిపించేంత పెద్దది (కొన్ని మీరు చూడలేనింత చిన్నవి). నా స్ట్రీక్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ఈ రాత్రి వరకు నేను నా వరికోసెలెకు ఎక్కువ శ్రద్ధ ఇవ్వలేదు. ఇది దాదాపు పూర్తిగా పోయిందని నేను ఇప్పుడు గ్రహించాను. అదృశ్యమైంది.

... నాకు ఎటువంటి ఫ్యాప్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం మొటిమల చికిత్స. ఈ వరుస పొడవాటి గీతల తరువాత నా ముఖం పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉంది! మరియు ఇది దాదాపుగా అక్యూటేన్ వెళ్ళిన వ్యక్తి నుండి వస్తోంది!

నేను ప్రారంభించడానికి ముందు, నేను ఏ ఉత్పత్తిని ప్రకటించడం లేదు మరియు నేను ఏ ప్రత్యేకమైన మతం లేదా తత్వశాస్త్రంతో సంబంధం కలిగి లేను. కేవలం సహాయం చేయడానికి మరియు ఇలాంటి అనుభవాన్ని అనుభవించిన వారి నుండి కొంత అవగాహన పొందవచ్చు. అలాగే, దయచేసి నా పేలవమైన రచనను క్షమించండి, హైస్కూల్లోని వ్యాసాలను పక్కన పెడితే, నేను ఇంతకాలం ఏదైనా వ్రాయలేదు

కాబట్టి, నా నేపథ్యం (చాలా విలక్షణమైనది, మీకు కావాలంటే దాటవేయి)… నేను గుర్తుంచుకోగలిగినంత కాలం నుండి HH బాధితుడు. చెమటతో అరచేతుల మొదటి జ్ఞాపకం 5 వ దశకు వెళుతుంది. నా జీవితమంతా అసహ్యించుకున్నాను, దాని కారణంగా నిరాశకు గురయ్యాను. అమ్మాయిలతో చేతులు పట్టుకోలేకపోయాను, నా స్నేహితులను ఐదుగురు అధికంగా చూడలేకపోయాను. నేను హైస్కూల్లో ఈ అమ్మాయిని గుర్తుంచుకున్నాను, మేము చాలా దగ్గరగా ఉన్నాము, ఆమె గణిత తరగతిలో నా చేతిని పట్టుకుంది (మేము కలిసి కూర్చుని ఉండేది) వసూలు చేయడానికి ముందు కొద్దిసేపు, ఆమె నాతో మళ్ళీ మాట్లాడలేదు. నా జీవితమంతా ఇలాంటి చెత్తతో వ్యవహరించాల్సి వచ్చింది.

నేను ప్రజలను తప్పించాను, సమాజానికి దూరంగా ఉన్నాను. నేను ఆన్‌లైన్‌లో పని చేస్తున్నాను (ప్రోగ్రామర్) కాబట్టి నేను ఎవరినీ చూడవలసిన అవసరం లేదు. నేను ఒంటరిగా ఎంచుకుంటాను. నేను చాలా హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించాను. నేను మాట్లాడుతున్నాను, కనీసం రోజుకు ఒకసారి, మరియు కొన్ని సార్లు రోజుకు 5-6 సార్లు.

ఏమైనా, నాకు ఇప్పుడు 23 ఏళ్లు. ఇప్పటి వరకు, నా హైపర్‌హైడ్రోసిస్ పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే సమయాలు (బహుశా 2-3 రోజులు మరియు వారంలో) ఉన్నాయి. నేను వేరియబుల్ ఏమిటి, నేను ఏమి కోల్పోతున్నాను.

రెండు నెలల క్రితం, చాలా కాలం తర్వాత రెండు వారాలపాటు నన్ను చూడటానికి మా అమ్మ వచ్చింది. మొదటి వారం, నా హైపర్ హైడ్రోసిస్ సాధారణం, అయితే, 2 వ వారం ప్రారంభంలో, ఇది పూర్తిగా కనుమరుగైంది. నేను ZERO చెమటతో మాట్లాడుతున్నాను. ఇది నా జీవన శైలిలో మార్పు అని నాకు తెలుసు, అది ఏమిటో నాకు తెలియదు. ఆమె వచ్చినప్పటి నుండి మా అమ్మ నా కోసం వంట చేస్తుంది (నేను ఎప్పుడూ డెలివరీ అవుతాను, ఎప్పుడూ వండలేదు). నేను దాని వల్లనే అనుకున్నాను. ఆమె బహుశా కొన్ని కూరగాయలు లేదా మసాలా దినుసులను వాడవచ్చు లేదా అదనపు ఉప్పు లేదా వెనిగర్ లేదా ఏదో జోడించవచ్చు. నేను ఆమె ప్రతి భోజనాన్ని ఎలా ఉడికించి, దానిని వ్రాశాను, ఆమె వంటని కూడా చూశాను. ఇది నా సమస్య అయిన ఆహారం ఉండాలి. ఆమె వెళ్ళిన తరువాత, నేను ఆమె వంట చెప్పినట్లు, ఆమె రెకోపీలను అనుసరించి, ఆమె నాకు చెప్పినట్లే. ఆమె వెళ్ళిన కొన్ని రోజుల తరువాత, నా HH తిరిగి వచ్చింది, పూర్తి శక్తితో. ఆమె ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు ఆమె వండినది నేను ఖచ్చితంగా తింటున్నాను, కానీ దానికి తేడా లేదు. కాబట్టి ఇది కొన్ని వూడూ 'మామ్స్ ప్రకాశం' నా HH కనిపించకుండా పోయింది లేదా నేను తప్పిపోయిన కొన్ని ఇతర అంశాలు.

ఇప్పటి వరకు నేను సమస్యను వ్రేలాడుదీసాను. సుమారు 4 వారాల క్రితం, నేను నా తాతామామలను చూడటానికి ఆసియా వెళ్ళాను. మళ్ళీ, నా చెమట ఒక వారం తరువాత అదృశ్యమైంది. ఇది కొన్ని రోజులలో, నేను ఉన్న చోట 40 ° C, ఇంకా HH లేదు (నా ఇంటి కెనడాలో ఉన్నట్లుగా, ఇది చాలా అరుదుగా 20 ° C ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది). నా ఉద్దేశ్యం, సాధారణ వ్యక్తుల మాదిరిగా నేను ఇప్పటికీ చెమట పడుతున్నాను, కాని HH చెమట కాదు. అధిక అరచేతి లేదా పాదాల చెమట లేదు.

కాబట్టి నేను దాని గురించి ఆలోచిస్తూనే ఉన్నాను, అంతిమంగా నేను తెలుసుకున్నాను: నేను హస్తకళను ఆపుతున్నందున నా HH పోయింది. మీరు చూడండి, నా mom నన్ను సందర్శించినప్పుడు, నేను masturbating ఆగిపోయింది. నేను ఆసియాకు వెళ్ళినప్పుడు, నేను హస్తప్రయోగం చేశాను. హస్తప్రయోగం నుండి, సగటున, ఒక రోజులో, నేను అకస్మాత్తుగా అన్నింటినీ చేసాను. రెండు సందర్భాల్లో ఇది సాధారణ హారం. నేను కూడా నా HH పూర్తిగా పోయింది సార్లు తిరిగి చూస్తున్నప్పుడు, ఇది నేను ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా నేను వారం లేదా ఎక్కువ ఎవరైనా పైగా ఉన్నప్పుడు ఉన్నప్పుడు ఏకీభవించే. ఇది నాకు అర్ధమయ్యింది.

కాబట్టి కెనడాకు తిరిగి వచ్చిన తరువాత, నా పరికల్పనను పరీక్షించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను తిరిగి వచ్చినప్పుడు, నాకు HH లేదు. నేను మామూలుగానే హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించాను. మరియు నేను సరైనది: కొన్ని రోజుల్లో నా HH సాధారణ స్థితికి వచ్చింది. నా HH తిరిగి వచ్చిన వెంటనే, నేను హస్త ప్రయోగం చేయడం మానేశాను. సుమారు 8 రోజుల తరువాత, నా HH పూర్తిగా కనుమరుగైంది. నేను ఇప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నాను, దీన్ని టైప్ చేస్తున్నాను, పూర్తిగా చెమట లేకుండా ఉంది. నేను ఎలా అనుకుంటున్నాను (అనుకుంటున్నాను?) నేను నా HH (పామర్, ప్లాంటర్, అండర్ ఆర్మ్స్) ను ఎలా నయం చేసాను

[ప్రతిస్పందించే పోస్టర్]

అశ్లీల ఉపయోగం మీ మెదడుకు మందుల వంటిది, అధిక వినియోగం గొలుసు ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా అధిక బేస్లైన్ డోపామైన్ స్థాయిలు ఏర్పడతాయి, ఇది మీ ఎండోక్రైన్ మరియు సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థను ఒత్తిడి చేస్తుంది, దీనివల్ల అధిక చెమట వస్తుంది. పోర్న్ & హస్త ప్రయోగం నుండి దూరంగా ఉండటం ఈ ప్రభావాలను తిప్పికొట్టవచ్చు మరియు మీ మెదడును దాని అసలు స్థితికి తీసుకువస్తుంది.

ఈ [పుస్తకం] నేను మీకు అత్యంత ఔచిత్యం అనుకుంటాను [నేను చెమటను ఎలా నిలిపివేసాను], అతను ఇచ్చే సలహా యొక్క 2 భాగాన్ని పూర్తిగా చదువుతాడు; ఇది చాలా సంక్షిప్తమైనదిగా మరియు పాయింట్కి నేరుగా ఉంటుంది మరియు అతని HH సమస్యలను నయం చేయడంలో ఎలా సహాయపడిందనే దాని వ్యక్తిగత ఖాతాను స్ఖలనానికి దూరంగా ఉంచడం జరిగింది. అతను మంచి సూచనలు కూడా ఇచ్చాడు. (మీరు PDF ను డౌన్లోడ్ చేయాలి) https://www.smashwords.com/books/view/159856

వయసు 19 - నోఫాప్‌తో నా ప్రయోగాలు. ఇది పనిచేస్తుంది మరియు ఇది ప్లేసిబో కాదు!

-డెపర్ వాయిస్- తీవ్రంగా నా వాయిస్ చాలా డౌన్ వెళ్ళింది, అది ప్లేసిబో కాదు, నేను ప్రజలు కూడా నా వాయిస్ చాలా తక్కువ ఉంది చెప్పు, అది గొప్ప ఉంది.

-Muscle / Fitness- నేను ఇప్పటికీ వారానికి 4-5 రోజులు ఎత్తాను, కాని నా లాభాలు మళ్ళీ పికప్ చేయడం ప్రారంభించాయి. కళాశాల మొదటి సెమిస్టర్ నేను 150 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నాను, ఇప్పుడు నేను 160 వరకు ఉన్నాను మరియు నా బలం కూడా పెరిగింది.

మానసిక స్పష్టత- నేను ఇకపై మెదడు పొగమంచు కలిగి, నేను చాలా ప్రశాంతముగా భావించారు మరియు సులభంగా వద్ద మరియు అందంగా తరచుగా ప్రజలు చమత్కారమైన వ్యాఖ్యలు కాల్పులు కాలేదు.

-ఫేర్ హెయిర్ / హెడ్ హెయిర్- నా గడ్డం చాలా ముదురు మరియు మందంగా పెరుగుతుంది, మరియు జరిగిన మరొక షాకింగ్ విషయం నా జుట్టు యొక్క గట్టిగా ఉండేది, నా జుట్టు పెళుసైనది మరియు బలహీనంగా ఉంది మరియు చాలా అనారోగ్యకరమైనది, కానీ ఇప్పుడు దాని మందపాటి మరియు చీకటిగా ఉంది, మరియు అది ఎంత బాగుంది!

-Skin / Eyes- నా చర్మం తక్కువ లేత మరియు మరింత శక్తివంతమైన మారింది, నా కళ్ళు మరింత మెరుస్తూ ప్రారంభించారు.

-కాన్ఫిడెన్స్ / కంటి సంప్రదించండి- నా విశ్వాసం ఆరోగ్యంగా మారింది, ఇకపై అందరిపై “ఆల్ఫా” గా ఉండాలని నేను కోరుకోలేదు, నేను ఎవరో సంతృప్తి చెందాను మరియు నన్ను నేను నొక్కి చెప్పడానికి భయపడలేదు. నా కంటి పరిచయం బలంగా మారింది, నేను వారితో కళ్ళు లాక్ చేసినప్పుడు పురుషులు సాధారణంగా దూరంగా చూస్తారు, మరియు మహిళలు దానిని విస్మయంతో పట్టుకుంటారు లేదా సిగ్గుతో చూస్తారు (కొంతమంది మహిళలు, కొన్నిసార్లు నా కళ్ళతో చాలా దశలవారీగా అనిపించలేదు).

-సోషల్ ఆందోళన / డిప్రెషన్- PMO కి బానిసగా ఉన్నప్పుడు నా సామాజిక ఆందోళన ఒక హువాయుగే సమస్య, నేను కొన్నిసార్లు సామాజిక పరిస్థితులలో స్తంభింపజేస్తాను మరియు దాదాపు భయపడ్డాను, ఇప్పుడు ఇది దాదాపుగా పోయింది, నాకు అప్పుడప్పుడు ఆందోళన వస్తుంది కాని నేను దానిని బాగా నియంత్రించగలను. నేను ఎప్పుడూ నిరుత్సాహపడలేదు, కానీ నాకు కొన్ని ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు ఒంటి ఉన్నాయి, ఇప్పుడు నేను చాలా సానుకూలంగా ఉన్నాను, జీవితంలో ఆనందం మరియు చిన్న విషయాలు ఉన్నాయి.

మహిళల దృష్టి- నేను మహిళల నుండి పొందే శ్రద్ధ గణనీయంగా పెరిగిందని నేను గమనించాను, వారు నా ఉనికిని ఎక్కువగా అనుభూతి చెందుతారు మరియు నాకు ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు, నేను వారిని విస్మరించాను, కాని ఇప్పుడు వారు నేను ఎవరో అడుగుతారు మరియు నాతో మాట్లాడతారు. అన్ని స్త్రీలు కాదు, కొందరు నాతో సరసాలాడటం మొదలుపెడతారు మరియు అందరూ లొంగదీసుకుంటారు, ఇది ప్లేసిబో కాదు, వారు చేసే సూక్ష్మమైన పనులను నన్ను నమ్మండి మరియు నాకు చెప్పండి స్పష్టంగా సంకేతాలు లేదా ఆకర్షణ మరియు సరసాలు. వారు కిందికి చూస్తూ నన్ను చూసి నవ్విస్తారు, వారి గొంతు అంతా అధికంగా మరియు చప్పగా ఉంటుంది, వారు జుట్టుతో ఆడుతారు, వారు కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తారు. నోఫాప్‌లో మహిళలతో నేను గ్రహించిన పెద్ద విషయం ఏమిటంటే వారు మీకు ఆసక్తి సంకేతాలను ఇస్తారు, ఇతరులకన్నా కొంత ఎక్కువ, కానీ దానిపై పనిచేయడం మీ పని.

ఇక్కడ నేను గమనించిన కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
-ఒక లోతైన మరియు మరింత మ్యాన్లీ వాయిస్…
కళ్ళు కింద డోర్ సర్కిల్స్ alot తగ్గింది. కళ్ళు మరింత సజీవంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతి, నేను ఉదయం సూర్యుడు సున్నితంగా ఉండేవారు, ఇది చాలా తగ్గింది తెలుస్తోంది
-బెటర్ జీర్ణక్రియ…
చర్మం రంగులో మార్పు
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

నాకు తీవ్రమైన మొటిమలు వచ్చాయి! నా ముఖం మొత్తం దానితో కప్పబడి ఉంది. 2 నెలల ఫ్యాప్ తరువాత ఇది 90% క్లియర్ చేయబడింది. నాకు ఇప్పుడు మచ్చలు ఉన్నాయి, అది గుర్తించదగినది కాదు. నేను 2 నెలల తర్వాత తిరిగి వచ్చినప్పుడు నేను కొన్ని మొటిమలను తిరిగి పొందాను. ఇప్పుడు నేను తిరిగి వచ్చాను మరియు నా చర్మం స్పష్టంగా ఉంది. మొటిమలు చాలా సందర్భాల్లో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయని నాకు 100% ఖచ్చితంగా తెలుసు! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP అసంభవమైన జుట్టు REGROWTH!

నా కళ్ళను నమ్మలేకపోతున్నాను !!!! నేను గత 4 వారాలు ప్రతిరోజూ కనీసం 14 గంటలు చదువుతున్నాను! నేను గొరుగుట చేయలేదు, అద్దంలో చూడటానికి నాకు సమయం కూడా లేదు .. నేను కూడా ఫ్యాప్ చేయలేదు మరియు నేను ప్రాథమికంగా నోఫాప్ ప్రారంభించిన సమయం… సమయం గడిచేకొద్దీ, నా పరీక్షల తరువాత, నేను అద్దం వైపు చూశాను మరియు నా కళ్ళను నమ్మలేకపోతున్నాను .. ప్రస్తుతం, నేను 2 సంవత్సరాల నుండి రోమ్ హెయిర్‌లాస్‌తో బాధపడుతున్నాను. నేను అందరిలాగే ఉన్నాను, ప్రతి రోజు లేదా రెండవ రోజు 2 -3 సార్లు సక్రమంగా ఉంటుంది. నా జుట్టు నెమ్మదిగా చిమ్ముతోంది, నేను బట్టతల మచ్చలను గమనించాను మరియు అప్పటినుండి దానిని కప్పడం మొదలుపెట్టాను… కాని ఈ 4 వారాల నోఫాప్ తరువాత, నేను అద్దంలో చూసినదాన్ని నమ్మలేకపోయాను… ఇది ముందు వెంట్రుకలకు పరిష్కారం ఉన్నట్లుగా ఉంది నా కళ్ళు కానీ నేను గమనించలేదు… నా వెంట్రుకలు పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడ్డాయి, నా జుట్టు సాంద్రత 2 సంవత్సరాల క్రితం లాగా ఉంది .. నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను, నేను ఏడుపు మొదలుపెట్టాను .. నా జుట్టు రెడీ అని రుజువు చేయడానికి నేను మళ్ళీ ఫప్ చేయాలని ఆలోచిస్తున్నాను మళ్ళీ షెడ్ చేయండి .. ఆపై అది తిరిగి పెరుగుతుందని రుజువు చేయడానికి నేను మళ్ళీ నోఫాప్ చేస్తాను. ఆ ప్రణాళిక గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? నేను చిత్రాల ముందు మరియు తరువాత తీయగలను .. నేను ఈ మనిషి గురించి చాలా సంతోషిస్తున్నాను. నేను చాలా అందంగా ఉన్నాను, ఓం

ఒక 20 సంవత్సరాల వయస్సు nofap యొక్క 60 రోజుల్లో తన వాయిస్ని రికార్డ్ చేస్తుంది:

https://soundcloud.com/user-112694319 / సెట్లు / NoFap-స్వర-మార్పు-60 రోజుల

NoFap యొక్క 87 రోజులు, ఫలితాలు !!

ఇప్పుడు, నా PENIS లో మార్పులు.

1. నా పురుషాంగం మందంగా మరియు పొడవుగా మారింది, నా పురుషాంగం దాని కంటే రెట్టింపు మందంగా ఉందని మరియు మునుపటి కంటే దాదాపు 50% ఎక్కువ అని నా ఉద్దేశ్యం. ఇది శాస్త్రీయంగా సాధ్యం కానప్పటికీ నేను ఖచ్చితంగా భావిస్తున్నాను.
2. నా పురుషాంగం అల్ట్రా సున్నితమైన మారింది, చర్మం వెల్వెట్ వంటి మారింది మరియు నా పురుషాంగం ఏ టచ్ నా వెన్నెముక లో జలదరించటం ప్రభావం ఇస్తుంది మరియు నేను horny అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది
   మరియు నియంత్రణ లేకుండా.
3. నేను ఇప్పటికీ మహిళలు లేదా లైంగిక గురించి ఆలోచిస్తూ ద్వారా నిర్మాణం పొందలేము, కానీ ఏదో నా పురుషాంగం తాకిన ఒకసారి, నేను పొందండి 9 -30% erections.

Nofap = hairloss కు స్పష్టంగా సమాధానం.

ఈ విషయం బహుశా వెయ్యి సార్లు పోస్ట్ చేయబడింది కాని నేను ఈ విషయం చెప్పాలి. నేను 10+ సంవత్సరాలకు పైగా హెయిర్‌లాస్ / సన్నబడటం జుట్టుతో బాధపడుతున్నాను. 24 రోజుల నోఫాప్ తరువాత నా వెంట్రుకలు ఆగిపోయాయి మరియు నేను ఇప్పుడు అద్దంలో చూసినప్పుడు నేను మరింత జుట్టును స్పష్టంగా చూడగలను. నేను 8+ సంవత్సరాలుగా నా జుట్టును చిన్నగా సందడి చేస్తున్నాను. గత నెలతో ఉన్న వ్యత్యాసం చాలా గుర్తించదగినది. నేను ఇప్పుడు వెంట్రుకలను మాత్రమే సన్నగా చేస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. నేను గత సంవత్సరాల్లో అనేక హెయిర్‌లాస్ సంబంధిత చికిత్సలను ప్రయత్నించాను, వీటిలో ఏదీ నాకు ఈ ఫలితాన్ని ఇవ్వలేదు. మీరు దానిని ప్లేసిబో లేదా మీకు కావలసిన హెక్ అని పిలుస్తారు, కాని నాకు నమ్మకం ఉంది. నోఫాప్ శాశ్వత నివారణ కాకపోవచ్చు కాని ఇది ఖచ్చితంగా వెంట్రుకలతో బాధపడేవారికి ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు మీ వెంట్రుకలను నెమ్మదిస్తుంది.

నా మొదటి పెద్ద మెరుగుదల ఉంది: మొటిమలు! నేను నా 20 నుండి దీనితో పోరాడుతున్న 14 యో అబ్బాయిని, నేను ప్రతి మందులను ప్రయత్నించాను, మరియు కేవలం 1 వారంలో, నా ముఖం బేబీ బట్ యొక్క చర్మం లాంటిది! నేను ఆశ్చర్యపోయాను, నాకు అవసరమైనది కేవలం హార్మోన్ల రీబూట్ మాత్రమే అని నేను ..హిస్తున్నాను .. దానికి అదనంగా నేను చాలా నమ్మకంగా ఉన్నాను, మరియు ఫక్ లాగా బలంగా ఉన్నాను! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

శారీరక నష్టపరిహారం యొక్క ఇయర్స్ (గ్రాఫిక్ మెడికల్ వర్ణన)

32yo ఇక్కడ సున్తీ చేయబడిన ఫాప్‌స్ట్రోనాట్. 20 సంవత్సరాల పునరావృత యాంత్రిక దుర్వినియోగం నుండి నా పురుషాంగం యొక్క చూపులకు నేను కలిగించిన నష్టాన్ని నేను గ్రహించలేదు. నా చూపులు చిరాకు, ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు మరియు ఎర్రబడినవి, అంచు చుట్టూ లోతైన సుల్సీతో ఉన్నాయి. కరోనా చుట్టూ కెరాటిన్ ముత్యాలు శరీర నిర్మాణంలో ఒక సాధారణ భాగం అని నేను ఎప్పుడూ అనుకున్నాను.

PMO యొక్క రోజుల తర్వాత మరియు ఒక ముందరి ప్రత్యామ్నాయం వలె వ్యవహరించడానికి ఒక కవర్ ఉపయోగించి, నా గ్న్స్ పూర్తిగా ప్రారంభమైంది డి-epithelialize మరియు ఇప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన షీన్తో పూర్తిగా మృదువైనది. ఇది ఇకపై ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు మరియు ఎర్రబడినది కాదు, మరియు కెరాటిన్ ముత్యాలు దాదాపు కనుమరుగయ్యాయి. సుల్సీలు పూర్తిగా నయం అయ్యాయి, కాని కొన్ని అనూహ్యంగా లోతైనవి మిగిలి ఉన్నాయి.

సంభోగం సమయంలో సున్నితత్వ సమస్యలతో నేను చాలా సంవత్సరాలు కష్టపడ్డాను, ఇది సున్తీ చేయబడటంపై నేను నిందించాను, కాని ఇప్పుడు ఇది ఎక్కువగా PMO, శారీరక మరియు మానసిక గాయం నుండి స్వయంగా కలిగించిన గాయం అని నేను చూస్తున్నాను. చివరకు నేను మళ్ళీ లైంగిక సంపర్కానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు అనార్గాస్మియాతో నా సమస్యలు మాయమవుతాయని నేను నిజంగా ఆశిస్తున్నాను. ఆ ఆలోచనను అలరించడానికి నేను అనుమతించటానికి ముందే నాకు ఇంకా 27 రోజులు ఇంకా ఉన్నాయి, మరియు ఖచ్చితంగా పోర్న్ మరియు స్వీయ-దుర్వినియోగం మంచివి!

నేను కళాశాలలో క్రొత్తగా ఉన్నప్పుడు, పాటులస్ యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ అని పిలువబడే సూపర్ అరుదైన లోపలి చెవి రుగ్మతతో బాధపడుతున్నాను. ఇది ప్రాణాంతక పరిస్థితి కాదు, కానీ ఇది చాలా అసహ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు రోజువారీ జీవితాన్ని చాలా కష్టతరం చేస్తుంది (ఇక్కడ వికీ లింక్:http://en.wikipedia.org/వికీ / Patulous_Eustachian_tube)

యాదృచ్చికంగా, అదే సమయంలో మహిళలతో నా అంగస్తంభనలు (మరియు అశ్లీలత కూడా) మంచి కోసం పోయాయి, కాని నేను చాలా గుడ్డి / బానిస / గందరగోళానికి గురయ్యాను. నా అశ్లీల ఉపయోగం రాబోయే మూడేళ్ళలో మాత్రమే వేగవంతమైంది మరియు నా రుగ్మత మరింత దిగజారింది. వేగంగా ముందుకు: ఇది 2012, మరియు నేను నా వ్యసనాన్ని కనుగొని రీబూట్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటాను. తొమ్మిది నెలలు PMO ద్వారా వెళ్ళవు, నా చెవి రుగ్మత ప్రతిరోజూ నా చెవుల్లో మాత్రమే ఉంటుంది మరియు వారానికి ఒకసారి నా చెవిలో ఉంటుంది. కొంచెం మెరుగుదల, కానీ నేను దాని గురించి నిజంగా ఏమీ అనుకోను. నేను అప్పటికి నా స్నేహితురాలిని కలుసుకున్నాను మరియు ఉద్వేగాలను నా జీవితంలోకి ప్రవేశపెట్టడం మొదలుపెట్టాను, మరియు ఉల్లాసమైన యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ యొక్క లక్షణాలు క్రేజీగా మారతాయి మరియు నా అంగస్తంభనలు మళ్ళీ పోతాయి. నా స్నేహితురాలు మరియు నేను చాలా కాలం పాటు రివైరింగ్ చేయడంతో సుదీర్ఘమైన ఓ స్ట్రీక్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నేను ఏదో గమనించడం ప్రారంభించాను… భిన్నమైనది. ఈ పరంపరలో మూడు వారాలు, నా లక్షణాలు రోజంతా యాదృచ్ఛికంగా తగ్గుతాయి. నేను ఉదయం కలప కలిగి ఉన్న రోజులు నా లక్షణాలు ఉత్తమమని నేను గమనించాను! 45 వ రోజు నాటికి, నా చెవి సమస్యలు పోయాయి. చెవిలో నాకు లక్షణాలు లేవు, మరియు నాకు సూచించిన మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. నా అంగస్తంభన కూడా చాలా ప్రతిస్పందించింది మరియు నేను సాధారణంగా చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. అప్పటి నుండి, నా ప్రేయసితో ఉన్న నా ఉద్వేగాలతో నా అంగస్తంభన నాణ్యత హెచ్చుతగ్గులకు గురైంది, కాని నా చెవి రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు దాదాపు పూర్తిగా పోయాయి. దాదాపు ఆరు నెలల్లో నేను సూచించిన మందులను తీసుకోలేదు. నేను చెప్పగలిగేది ఏమిటంటే, ఈ రుగ్మత అశ్లీల వ్యసనం, సాదా మరియు సరళమైనది.

1. లోతైన వాయిస్ మరియు ఎక్కువ కండర ద్రవ్యరాశి. …
2. విచిత్రమేమిటంటే నా ముక్కు ఇప్పుడు నడవడం లేదు. ఇప్పుడు నేను breath పిరి పీల్చుకోగలను మరియు ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటాను. ముందు, నేను పరిగెడుతున్నప్పుడు నా గుండె పేలిపోతుందని భావించాను. అశ్లీల / ఫ్యాపింగ్ మరియు గుండె బలహీనపడటం మధ్య కొంత సంబంధం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను.
3. ముఖం మరియు వెనుక వైపు మొటిమలు లేవు…

వయస్సు 25 - లోతైన వాయిస్, బట్టతల మచ్చలు, రాక్ హార్డ్ అంగస్తంభన

నా స్వరం, నమ్మకం లేదా, లోతుగా వచ్చింది. నేను ఆశ్చర్యపోయాను, నా SO కూడా దానిని గమనించింది. నేను ఈ సంవత్సరం ఆరంభం నుండి నా వి-మెయిల్ పరిచయాన్ని, నేను సృష్టించిన క్రొత్త వాటితో పోల్చాను మరియు నా వాయిస్ భిన్నంగా లేకపోతే నేను హేయమైనవాడిని! నా స్మార్ట్ఫోన్ నా వాయిస్ ఆదేశాలను గుర్తించడాన్ని ఆపివేసింది, దానిలో ఏదో లోపం ఉందని నేను అనుకున్నాను, కాని గత నెలలో, ఇది నా వాయిస్ నమూనాలను విడుదల చేసింది.

• వేగంగా గడ్డం పెరుగుదల
• గతంలో బాడ్డింగ్ కేశాలు యొక్క REGROWTH, yep ఇది సరైనది, వెంట్రుకలను నా బట్టతల మచ్చలు నెమ్మదిగా మళ్లీ పూరించడం ప్రారంభించింది.
• మంచి చర్మం మరియు రంగు, నా ముఖానికి ఆరోగ్యకరమైన మంచి “ఎరుపు” గ్లో.

మందపాటి జుట్టు, బలమైన గోర్లు, మెదడు పొగమంచు పోయింది, తక్కువ నిద్రావస్థకు మరింత మేలుకొని, పదును, బలంగా, మరింత పురుషంగా

నేను కొన్ని రీబూటింగ్ సైట్ (కొంతమంది ఖచ్చితంగా కాదు) లో కొంతమంది గురించి చదివినప్పుడు, అతని అనారోగ్యము దీర్ఘమైన నోఫాప్ స్ట్రీక్లో అదృశ్యమయ్యిందని మరియు అది నాకు బాగా సహాయపడిందని నేను నిర్ధారించాలని కోరుకున్నాను.

మీలో తెలియని వారికి, వరికోసెల్ ప్రాథమికంగా మీ (సాధారణంగా ఎడమ) వృషణానికి వెళ్ళే సిరల యొక్క అసాధారణ విస్తరణ. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుంది మరియు ఏదైనా సందర్భంలో, ఇది మీ బంతులకు రక్త ప్రవాహాన్ని భంగపరుస్తుంది. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిగా పరిగణించబడలేదు, కానీ ఇది నిజంగా భయానకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీ వృషణంలో భారీ అసాధారణ ముద్దను కనుగొన్నప్పుడు, మీరు వెంటనే క్యాన్సర్ గురించి ఆలోచిస్తారు.

వికీపీడియాలో మరిన్ని https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

నేను దీన్ని కనీసం 13 సంవత్సరాలు కలిగి ఉన్నాను (నేను 14 ఏళ్ళ వయసులో దీన్ని మొదట గమనించాను), మరియు ఇటీవల ఇది గణనీయమైన అభివృద్ధిని చూపించింది. నేను దానిని గమనించలేను, అది ఎక్కడ ఉందో నేను భావిస్తున్నప్పుడు, మరియు అది గుర్తించదగినప్పుడు కూడా (రక్తం దానిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు), ఇది స్పష్టంగా మునుపటి కంటే చాలా చిన్నది.

నా బంతుల్లో వస్త్రంతో చుట్టబడిన మంచును ప్రతిసారీ ఒకసారి వర్తింపజేయడం ద్వారా నేను చికిత్స చేసాను, తద్వారా ఇది కూడా సహాయపడవచ్చు, కాని నేను నోఫాప్ ప్రారంభించటానికి ముందు ఎప్పుడూ ఉండదు. కాబట్టి, ప్రాథమికంగా కొనసాగడానికి మరో కారణం. LINK

220 రోజు - PIED & తక్కువ లిబిడోలో చాలా పురోగతి! అలాగే, మరింత నమ్మకంగా మార్గం

నేను ప్లాన్ చేయని దుష్ప్రభావం ఏమిటంటే, నా చర్మం మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఇది జరుగుతుందని చెప్పిన ప్రతిఒక్కరికీ నాకు నిజంగా అనుమానం ఉంది, కాని నేను ముఖ మొటిమలను కలిగి ఉండటాన్ని పూర్తిగా ఆపివేసాను మరియు నా కళ్ళ క్రింద ఉన్న మసక చీకటి వలయాలు పూర్తిగా కనుమరుగయ్యాయి.

వయసు 21 - 10 నెలల తర్వాత నా శరీరం ఎందుకు అంత మారిపోయింది?

నేను శిక్షణ బాక్సింగ్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ చేస్తున్నాను. నేను ఏ కండరాల లేదా వెయిన్ చేతులు వచ్చింది ఎప్పుడూ. NoFap ప్రయత్నాలు యొక్క 6 నెలల తరువాత (పొడవైన 10 రోజుల స్త్రేఅక్) నేను ఎల్లప్పుడూ కలలుగన్న శరీరం చేసిన! నా కాళ్ళు నా నడుము కంటే చివరకు సన్నగా ఉంటాయి. నా వెనుక మరియు భుజం మరియు చేతులు నా శరీరం యొక్క మిగిలిన భాగం కంటే లీన్ మరియు పెద్దవి. నా కటిలో వాచ్యంగా కొవ్వు లేదు, సిరలు కూడా ఉన్నాయి. నా చేతులు వెనీలా మరియు నా క్రీడా సహనం అద్భుతమైనవి. నేను 39 నుండి 10 కిలోలకి (22 పౌండ్ల) కోల్పోయింది, withouth మరియు ఆహారం. నేను NoFap ముందు ఆరోగ్యకరమైన తినడం జరిగినది.

నేను నా పరిశోధన చేసాను మరియు నోఫ్యాప్ ముందు నేను హస్త ప్రయోగంలో నా లైంగిక శక్తి ఖర్చు మరియు శృంగార అమితానంత ప్రేరేపణ ఎందుకంటే ఇది జరిగింది నమ్మకం. ఇప్పుడు నేను నిర్మాణ పనులని చదువుతూ, పని చేస్తాను. మీరు ఏమి అనుకుంటున్నారు?

fFor మొదటిసారి నేను డేట్ చేసాను. నేను గమనించిన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: హెయిర్ ఫాల్ నాటకీయంగా తగ్గిపోయింది, సాధన తిరిగి పెరగడం (నేను MPB యొక్క తేలికపాటి లక్షణం కలిగి ఉన్నాను). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

ఈ క్రింది థ్రెడ్లో స్వచ్చమైన చర్మం గురించి అనేక వాదనలున్నాయి:

ఎవరికైనా వారి చర్మం తీసివేసి, ఆరోగ్యకరమైన లేదా ఏ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూసినా వారు ఆపేయకుండా ఆపేస్తారు?

• అవును - ఫ్యాప్ గురించి నేను గమనించిన మొదటి విషయం ఇది. నా ముఖం ఖచ్చితంగా ఉంది మరియు నా పిరుదులపై మునుపటి మొటిమలు పూర్తిగా క్లియర్ అయ్యాయి.
• వేసవిలో, నేను అనారోగ్యం లేని రోజులు, మరియు నా చర్మం ఖచ్చితంగా ప్రకాశించేది.
• నేను నా 20 లో ఉన్నాను మరియు ఇది గమనించాను మరియు కొంతమంది దాని గురించి వ్యాఖ్యానించారు. ఏదో కేవలం ప్రకాశవంతంగా చర్మం.

వయసు 50 - నోఫాప్ నా సామాజిక ఆందోళన, బ్లషింగ్, డిప్రెషన్ మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను నయం చేసింది.

నా స్వరం మరింత లోతుగా మారింది మరియు నా వయసు 50. యుక్తవయస్సు నాకు చాలా కాలం క్రితం. నేను చిన్నతనంలో నన్ను ఎగతాళి చేసేవారు, “మీ గొంతు ఎప్పుడు విరిగిపోతుంది?” నేను పాడతాను మరియు ఒక సంవత్సరం క్రితం నేను చేయగలిగిన గమనికలను చేరుకోలేను. …

నేను బాధపడుతున్న నోఫాప్ ED, తామర మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను 'నయం' చేసింది.

ఈ సంవత్సరం జూలై చివర మరియు ఆగస్టు మధ్య మధ్యలో, నేను అశ్లీలత చూడకుండా మరియు హస్త ప్రయోగం చేయకుండా 40 రోజులు వెళ్ళాను. ఆ స్ట్రీక్ అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను 'నయం' చేసింది, వీటిలో నేను 5 సంవత్సరాలుగా బాధపడుతున్నాను,

• అంగస్తంభన
• తామర (అది నెమ్మదిగా మంచి మరియు మంచి వచ్చింది మరియు నేను రోజుల్లో మొదటి సారి సెక్స్ కలిగి వెంటనే, రోజు చుట్టూ దాదాపు పూర్తిగా అదృశ్యమైన)
• రాత్రి మేల్కొలుపులు / పేద నిద్ర నాణ్యత

ప్రశ్న: మీ బంతుల గురించి ఎవ్వరూ అది గమనిస్తారా?

నేను మాట్లాడటం మొదలుపెట్టినప్పటి నుండి నాకు నత్తిగా మాట్లాడటం సమస్య ఉంది. 6-8 ఏళ్ళ వయస్సులో ప్రసంగ పాఠాలలో చేరాడు. నాకు ఇప్పుడు 15 ఏళ్లు. నేను ఎటువంటి ఫ్యాప్ ప్రారంభించక ముందే ఇది బాగా పెరిగింది, కాని నేను ఒక్కో వాక్యానికి ఒకసారి తడబడుతున్నాను. ఇప్పుడు నేను అస్సలు నత్తిగా మాట్లాడను. పనుల కోసం నేను సమూహాలలో చాలా మాట్లాడతాను మరియు ఆ కాలంలో నత్తిగా మాట్లాడటం నాకు తీవ్రంగా గుర్తులేదు. ఒకరితో 1 న 1 నేను సంభాషణ వ్యవధిలో ఒకసారి తడబడవచ్చు, కాని సాధారణంగా నేను ఎవరితో మాట్లాడుతున్నానో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. permalink

నేను మాట్లాడే విధానంలో నోఫాప్ భారీ మెరుగుదల చేసింది. నేను మరింత స్పష్టంగా అనుకుంటున్నాను, నేను నా మాటలను బాగా వివరించాను, ఇది నిజంగా గుర్తించదగినది. permalink

వీర్యం నిలుపుదల కార్యనిర్వాహక పనితీరును పెంచుతుందని నేను భావిస్తున్నాను… అంటే మంచి ప్రసంగం, దృష్టి, ప్రేరణ, పని జ్ఞాపకశక్తి, సమస్య పరిష్కారం మరియు ప్రణాళిక.permalink

నేను నింపిన లోడ్లు, ఇప్పటికీ చేస్తున్నాయి కానీ నోఫాప్ ఖచ్చితంగా సహాయం చేసింది. ముందు ప్రతి వాక్యం లేదా రెండుసార్లు నేను నత్తిగా మాట్లాడతాను, నెమ్మదిగా మాట్లాడటం చాలా సహాయపడుతుంది. ఇప్పుడు, అరుదుగా అన్ని. permalink

NoFap నుండి బలం లో ఎక్స్పోనెన్షియల్ లాభాలు!

కాబట్టి, ఫ్యాప్ చేస్తున్నప్పుడు కూడా, జిమ్‌కు వెళ్లడం నాకు చాలా నచ్చింది. ఒక సంవత్సరం క్రితం నేను జిమ్‌కు వెళ్ళిన మొదటిసారి. గత 10 నెలలుగా, నేను బలం శిక్షణ మరియు మితమైన కండరాల నిర్మాణ వ్యాయామాలు చేయబోతున్నాను. వ్యాయామశాలలో 9 నెలల్లో నేను తక్కువ బలాన్ని పొందాను. ఇటీవలే, నేను ఎటువంటి ఫ్యాప్ లేకుండా తీవ్రంగా ఉన్నాను. ప్రస్తుతం నేను రెండు వారాలు అధిగమించాను మరియు నేను బెంచ్‌ను ఉదాహరణగా ఉపయోగిస్తాను.

నేను మొదట వ్యాయామశాలకు వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను 95 పౌండ్లను బెంచ్ మీద ఉంచాను, మరియు 16 సంవత్సరాల వయస్సులో, అది చాలా చెడ్డది కాదు. కానీ 9 నెలల తరువాత, నేను 120-125 మాత్రమే ఉంచాను మరియు 3 యొక్క 135 ప్రతినిధులను పొందవచ్చు, కాని అది అదే. మొదటి వారం తర్వాత, నేను మొత్తం 135 సెట్లను పొందగలిగాను. అది ఇంతకు ముందెన్నడూ జరగలేదు మరియు ఇది చాలా గొప్పగా అనిపించింది! రెండవ వారం తరువాత, నేను 5 యొక్క 135 సెట్లు చేయగలిగాను, ఇది ఇతర 9 నెలల శిక్షణకు వ్యతిరేకంగా బలాన్ని పెంచుతుంది మరియు నేను భిన్నంగా ఏమీ చేయలేదు.

సంఖ్య ఫాప్ మనస్సులో కాదు, శరీరంలో పని చేస్తుంది. అబ్బాయిలు నెట్టడం ఉంచండి!

ఇక్కడ కొత్తది. నా నో ఫాప్ ఎక్స్పీరియెన్స్ ఇప్పటివరకు. చాలా ప్రమాదకరమైన.

నా వయసు 27 మరియు నా టీనేజ్ సంవత్సరాల నుండి నేను అన్ని రకాల భయంకరమైన సమస్యలతో బాధపడ్డాను.

• అన్ని నా ఛాతీ, తిరిగి, భుజాలు, చేతులు, మెడ మరియు ముఖం మీద తీవ్రమైన సిస్టిక్ మొటిమలు.
• నా షిన్స్ కూడా గాయాలు మరియు కొన్నిసార్లు దద్దుర్లు కప్పబడి ఉంటుంది.
• నేను కూడా నా ముక్కు, మీసము ప్రాంతం, గడ్డం, దవడ ప్రాంతం మరియు చర్మం చుట్టూ డెర్మటైటిస్ కలిగి.
• నా ముఖం సాధారణంగా చాలా ఎర్రగా ఉంది. నేను చాలా బలమైన మోటిమలు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత ప్రారంభించారు (నేను ఆ సంవత్సరాలు క్రితం ఆగిపోయాను, కానీ ఎరుపు ఎప్పటికి వెళ్లలేదు మరియు క్రమం తప్పకుండా ఎర్రబడినది).

-నేను పూర్తిగా శక్తిని పూర్తిగా ఖాళీ చేశాను మరియు పూర్తిగా నిరుత్సాహపడిన నెలలకి వెళ్ళాను.

-నేను తీవ్రమైన ఆహారాలు అన్ని రకాల ప్రయత్నించారు. నేను కూడా 38 రోజులు ఉపవాసం (కేవలం నీరు తాగింది). టన్నులు మరియు టన్నుల ఉత్పత్తులు మరియు విటమిన్లు నేను ప్రయత్నించాను. అది పనిచేయలేదు.

కాబట్టి ఒక రాత్రి నేను పరిష్కారం కోసం నిరాశపడుతున్నాను మరియు నాకు 21 ఏళ్ళ వయసులో, హస్త ప్రయోగం చేయకపోవడం గురించి ఒక ప్రధాన మొటిమల ఫోరమ్‌లో ఒక పోస్ట్ వచ్చింది. నేను దానిపై ప్రయోగాలు చేసి కొంత విజయం సాధించాను. కాబట్టి నేను నా పోస్ట్ ఆర్కైవ్‌లో లోతుగా పరిశోధన చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు (6 సంవత్సరాల క్రితం) హస్త ప్రయోగం లేకుండా 21 రోజులు వెళ్ళిన నా అద్భుతమైన అనుభవం గురించి మరియు ఇది నా మొటిమలను గణనీయంగా ఎలా మెరుగుపరిచింది అనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాను.

కాబట్టి రహస్యం ఏమిటంటే నేను ఎందుకు ఆపాను. హస్త ప్రయోగం ఆరోగ్యకరమైనదని ప్రధాన స్రవంతి శాస్త్రం చెప్పింది. అప్పటికి, నేను ఎప్పుడూ సహాయక నోఫాప్ సంఘాన్ని కనుగొనలేదు (ఇది చుట్టూ ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియదు). కాబట్టి నా సమస్యలు వేరొకదానిలో పాతుకుపోయాయని నేను అనుకున్నాను.

నేను ఒక వారం లేదా 2 తర్వాత నోఫాపింగ్ మరియు విఫలమయ్యాను. చివరికి నేను ఉద్వేగం లేకుండా ఒక నెలకు పైగా వెళ్ళాను. నా మొటిమలు బాగా మెరుగుపడ్డాయి, నా షిన్లు క్లియర్ అయ్యాయి, నా చర్మశోథ పోయింది, నాకు శక్తి ఉంది, మెరుగైన మానసిక స్థితి… మొదలైనవి.

ఇప్పుడు ఇక్కడ విషయాలు కొంచెం ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి. ఈ నెల నోఫాపింగ్ ప్రారంభంలో, నేను ఇంకా అంచున ఉన్నాను. నా చర్మం మెరుగుపడుతున్నప్పుడు, అకస్మాత్తుగా నా చర్మం రెండు రోజులు బయటపడింది. ఇది అంచు. నేను అంచుని ఆపివేసాను మరియు ప్రతిదీ చివరకు చాలా బాగుంది మరియు ఇప్పుడు నేను అంచు నుండి పూర్తిగా నయం చేస్తున్నాను.

నా చర్మ సమస్యలన్నీ 100% నా హస్త ప్రయోగానికి కారణమని చెప్పవచ్చు. నా సాధారణ ముఖ ఎరుపు తొలగిపోతోంది. నా ఆహారం కూడా లోతువైపు పోయింది మరియు అది పట్టింపు లేదు. నేను అన్ని సేంద్రీయ (నా చర్మానికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను) కొనేవాడిని. అయినప్పటికీ, నా చర్మం నయం అవుతున్నందున, నేను వాల్ మార్ట్ వద్ద షాపింగ్ చేసి పొదుపును సృష్టించగలను. నేను ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను, కాని అవసరమైన మూలధనాన్ని నేను ఎప్పటికీ ఆదా చేయలేను ఎందుకంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ మొటిమల ఒంటికి ఖర్చు చేయబడుతోంది.

సో అక్కడ మీకు ఉంది. ఆశ్చర్యకరమయిన. ఇప్పుడు నా చిరస్మరణీయ కన్యత్ని కూడా కోల్పోయేటట్లు నమ్ముతున్నాను.

నేను వరుసగా జూడో క్లాస్‌లో పలు రౌండ్లు పట్టుకోగలను. నేను ప్రతి 2 రౌండ్లు విరామం తీసుకునే ముందు. ఇప్పుడు నేను విరామం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.

 100 రోజులు మరియు విషయాలు ఇంకా పురోగమిస్తున్నాయి.

కాబట్టి నోఫాప్‌లో 100 రోజులు మరియు విషయాలు ఇంకా మెరుగుపడుతున్నాయి. జననేంద్రియాలు పెద్ద సమయాన్ని మార్చాయి. మీరు ఇంకా ప్రారంభించకపోతే, ఒక చిన్న నెలలు శుభ్రంగా ఉన్న తర్వాత చిన్న వ్యక్తి ఎంత దుర్వినియోగం చేయబడ్డాడో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ సమయంలో 16 సంవత్సరాల వయస్సు వంటి ఉదయం కలప కూడా. నేను సంవత్సరాలలో ఉదయం కలప సంపాదించలేదు. ఆందోళన చాలా తక్కువ. నేను కూడా కలిగి ఉన్నాను డిస్టోనియా సిండ్రోమ్ ఆ నియంత్రణలో ఉంది.

పోర్న్ చూడటం నాపై చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపింది: ఇది నన్ను విపరీతంగా చెమటలు పట్టించింది - ఇది నా కాళ్ళ మీద నుండి జలపాతాలతో రెండు కాళ్ళపై లింబిక్ వ్యవస్థగా మారింది. ఇది ఎంత చెడ్డదో, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా బాధాకరంగా ఉందని వివరించడం కష్టం. నేను పోర్న్ చూడటం మానేసినప్పుడు, స్థిరమైన మెరుగుదలలతో మూడేళ్ల కాలంలో సమస్య క్షీణించింది. గని యొక్క ఈ చెమట సమస్యకు మించి నేను ఎలా వచ్చాను అనే దాని ఆధారంగా ఇతరులకు సలహాలతో ఒక చిన్న వ్యాసం వ్రాశాను, ఎందుకంటే పోర్న్ చూడటం మానేయడం నాకు చెమట ఆగిపోవడానికి ప్రధాన కారణమని, మరియు అది చల్లగా ఉంటే YBOP నుండి దానికి ఒక లింక్‌ను అందించడం ద్వారా మీరు ఆ వ్యాసాన్ని కనుగొనడంలో ప్రజలకు సహాయపడవచ్చు. ఇబుక్కు లింక్ చేయండి

[డేట్] నా శరీరం జుట్టు నిజంగా త్వరగా ప్రారంభించారు ?! మరింత టెస్స్టెరోన్ కావచ్చు? https://www.yourbrainonporn.com/age-100-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

నోఫాప్ = ఉత్తమ మొటిమలు “మందులు”?

నోఫాప్ యొక్క 26 వ రోజు మరియు నా మొటిమలు పోయాయి. నేను సంవత్సరాలలో కలిగి ఉన్న స్పష్టమైన ముఖం నాకు ఉంది. నేను ప్రోయాక్టివ్, ఎక్స్ అవుట్, మరియు నోటి ations షధాలను ప్రయత్నించాను మరియు ఏమీ సహాయం చేయలేదు. ఇది కేవలం యాదృచ్చికమా లేదా ఇతర వ్యక్తులు కూడా దీనిని గమనించారా?

Btw నేను 16 సంవత్సరాలు

మొదటి వారం తరువాత నా వాయిస్ తక్కువ నాసికంగా మరియు లోతుగా ఉంటుంది… ఇంకెవరైనా దీనిని అనుభవిస్తున్నారా? (త్రాడుకు లింక్ చేయండి)

నేను 19 ఏళ్ల మగవాడిని మరియు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా నేను కొన్ని ముఖ అసమానతను అభివృద్ధి చేసాను. నా ముఖం యొక్క కుడి వైపు నా ఎడమతో పోలిస్తే వాలుగా ఉంటుంది, కనుబొమ్మ పైకి ఉంటుంది, మరియు నాకు బలహీనమైన దవడ ఉంది. నేను ప్రస్తుతం 35 వ రోజులో ఉన్నాను మరియు ఈ ఉదయం నా ముఖం మరింత ఎక్కువగా ఉందని మరియు కనుబొమ్మలు ఒకదానితో ఒకటి ఉన్నాయని నేను గమనించాను. నా దవడ యొక్క కుడి వైపు పదునుగా మారినట్లు కూడా ఉంది. LINK

(535 వ రోజు) కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన దుష్ప్రభావాలు: నేను PMO వినియోగదారుగా ఉన్నప్పుడు, నేను ఎప్పుడూ అనారోగ్యంతో ఉన్నాను: ఫ్లూ, జలుబు మొదలైనవి. నేను వదలిపెట్టినప్పటి నుండి నాకు ఒక రోజు లేదు Lసిరా

మహిళలకు కూడా ఈ హెయిర్ ఇష్యూకి మితిమీరిన ఫ్యాపింగ్ దోహదం చేస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను. చిన్నప్పటి నుండి నా జీవితమంతా నాకు ఈ సన్నని, పెళుసైన, జుట్టు ఉంది. నా కుటుంబంలో ప్రతిఒక్కరికీ మందపాటి జుట్టు ఉంది (అమ్మ తప్ప, వారు what హించినది, అశ్లీల / ఫ్యాప్ బలవంతం / వ్యసనం కూడా ఉండవచ్చు) మరియు నేను అమ్మ యొక్క సన్నని జుట్టు జన్యువులను కలిగి ఉన్నాను.

బాగా రెండు సంవత్సరాల క్రితం నేను నోఫాప్ను కనుగొన్నాను మరియు 90 రోజులకు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను ఎప్పుడూ ఆగిపోలేదు, ప్రతి పున pse స్థితి నన్ను కష్టపడి పనిచేయాలని కోరుకుంటుంది. నేను నన్ను బాగా చూసుకోవడం మొదలుపెట్టాను మరియు గత దశాబ్దంలో నేను చాలా పోషకాల నుండి (స్త్రీ ప్రేరేపిత ద్రవాలు కేవలం నీరు కాదు) మోసం చేస్తున్నాను కాబట్టి సరైన ఆహారం తినడంతో పాటు నేను రోజూ మల్టీవిటమిన్ తీసుకుంటున్నాను. నేను విటమిన్ డి మరియు సి లలో కూడా విసిరాను.

తేడా అద్భుతమైనది. సీజన్ మార్పుల సమయంలో నేను అనారోగ్యంతో బాధపడలేదు, నా చర్మం బాగా కనిపిస్తుంది. కానీ అన్నింటికన్నా మంచి భాగం (ఫ్యాప్-సంబంధిత ఆందోళన మాయమై పోవడం) నా మందపాటి జుట్టు. మల్టీవిటమిన్ రోజువారీ జుట్టు తీసుకోవడం నాకు ఈ అందమైన జుట్టును అనుమతించిందని నా పాత స్నేహితులు నమ్మలేరు.

వారు గ్రహించని విషయం ఏమిటంటే, నేను ఇకపై రోజూ 3-10 సార్లు P / MOing కాదు.

ఈ చాలా బ్రో-సైన్స్ వరకు chalked చేయవచ్చు కానీ నిజంగా, మా పునరుత్పత్తి అవయవాలు మా సంస్థలు పోషక పంపిణీ జాబితాలో మొదటి ప్రాధాన్యత పొందండి, అన్నిటికీ రెండవ ఉంది. <span style="font-family: Mandali; "> లింక్</span>

సంయమనం మరియు సంగీతం గురించి: నా చేతులు మరింత స్వేచ్ఛగా కదలగలవు, నేను గిటార్ వాయించేటప్పుడు అవి తక్కువ ఉద్రిక్తత మరియు అస్థిరంగా ఉంటాయి. నేను కొన్ని ప్రమాణాలతో చాలా బాగా మెరుగుపరుస్తాను మరియు ఏమి కాదు. నేను గిటార్ గీయడం లేదా ప్లే చేస్తున్నప్పుడు సృజనాత్మకత నా నుండి బయటకు వస్తుంది. …

అనేక 60+ రోజుల హార్డ్‌మోడ్ నోఫాప్ స్ట్రీక్స్‌లో ఉండటం ద్వారా నా తీవ్రమైన గ్లాకోమాను మరియు రాబోయే అంధత్వాన్ని నేను తిప్పికొట్టాను… .నా విషయంలో ఇది అక్షరాలా నిజం..ఫాపింగ్ నన్ను అంధుడిని చేస్తుంది… నాకు అప్పటికే గ్లాకోమాకు పూర్వస్థితి ఉంది మరియు నాకు 14 ఏళ్ళ వయసులో ఇది కనుగొనబడింది..కానీ ఎటువంటి ప్రమాదం లేదని వైద్యులు చెప్పారు మరియు నేను ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని చెప్పారు… పెద్ద తేడా: నేను వయస్సు వరకు సెక్స్ చేయలేదు లేదా లైంగిక సంబంధాలు కలిగి ఉన్నాను 90 సంవత్సరాల.అన్ని సంభావ్యతలలో నాకు గ్లాకోమాను నిలిపివేసింది… నాకు హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించిన 1.5 సంవత్సరాలలో, కేవలం 23 ఏళ్ళ వయసులో, నాకు భారీ గ్లాకోమా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది..ఏ శరీరానికి ఏమి చేయాలో తెలియదు..నేను నెమ్మదిగా గుడ్డిగా వెళ్తున్నాను… .అప్పుడు నేను నాతోనే ఆలోచనతో వచ్చాను శుక్రవారం ఉదయం 10 గంటలు విరామం పొందుతుంది నా రాబోయే అంధత్వం అలాగే నా shitty జీవితం తో ఏదైనా కలిగి ఉండవచ్చు చాలా చుట్టూ విషయాలు. permalink

అధిక PMO పెద్ద కంటి సమస్యలను కలిగిస్తుందని చూపించే వృత్తాంత సాక్ష్యాలు చాలా ఉన్నాయి. మాస్ ఫ్లోటర్లు వాటిలో ఒకటి. permalink

నాకు సహా పలువురు పురుషులు వారి దృష్టిలో మెరుగుదలలను నివేదించారు, Ive nofap ఎందుకంటే అద్దాలు ఉపయోగించి నిలిపివేయబడింది ఆ అబ్బాయిలు విన్న. permalink

[23M] నేను రెండు అంగుళాలు, భంగిమ మరియు నోఫాప్ పెరిగాను

[వయసు 23] గత సంవత్సరం డాక్టర్ తీసుకున్న సైనిక వైద్య పరీక్షలో చుక్కపై 6 అడుగులు కొలుస్తారు. సూపర్ స్ట్రెయిట్ మరియు ప్రతిదీ నిలబడండి. మెడికల్ సమయంలో ఈ సంవత్సరం మళ్ళీ కొలవమని అడిగాడు, ఇప్పుడు నేను 6'2. అలెక్సాండర్ పద్ధతిని చూడండి. నోఫాప్‌తో కలిపి, నేను అద్భుతమైన అనుభూతి చెందుతున్నాను. ఫలితాలు మారవచ్చు.

రోజంతా కదలికలు లేవు. తక్కువ ఒత్తిడి మరియు తక్కువ కంటి పొడి. <span style="font-family: Mandali; "> లింక్</span>

నాఫ్యాప్ క్యూర్డ్ మై బ్యాలేటిస్

నా బాలిటిస్ (పురుషాంగం యొక్క గ్లాన్స్ యొక్క వాపు, సాధారణ రంగుకు బదులుగా దాని ఎరుపు, మరియు ముఖ్యంగా, మీరు దానిని తాకినప్పుడు బాధాకరంగా కుట్టడం) నుండి బయటపడటానికి నేను చాలా మందులు మరియు విభిన్న ఉపాయాలు ప్రయత్నించాను. ఒక సారి నా చూపులు కనిపించకుండా పోవడానికి మచ్చలు వచ్చాయి, నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. నా జీవితాంతం నేను ఈ ఒంటిని కలిగి ఉన్నాను మరియు ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంది, మరియు మొట్టమొదటిసారిగా, నా పురుషాంగం యొక్క తలని నొప్పి లేకుండా తాకగలను. నేను మచ్చలు కోల్పోయాను మరియు నేను ఏమి తప్పు చేశానో నాకు తెలియదు, నేను ఇంకా using షధం ఉపయోగిస్తున్నాను కాని ఏమీ పని చేయలేదు.

హస్త ప్రయోగానికి బహుశా ఎటువంటి సంబంధం లేదని నా వైద్యుడు కూడా నాకు చెప్పాడు, కాని నేను వారానికి 25-30 సార్లు హస్త ప్రయోగం చేసేవాడిని, ఇప్పుడు నేను వారానికి కేవలం 2 సార్లు మాత్రమే ఉన్నాను, నేను నా పురుషాంగాన్ని తనిఖీ చేసాను మరియు మంట యొక్క మచ్చలు లేవని గ్రహించాను తిరిగి !!! ప్రాథమికంగా నేను ఏమి జరుగుతుందో అనుకుంటున్నాను, మంట ఫంగస్ లేదా కొంత ఒంటి వల్ల సంభవిస్తుందా, మరియు medicine షధం అది పీల్చుకునే ఫంగస్‌ను చంపేస్తుంది, మరియు నేను చాలా కాలం క్రితం మందులు వాడటం మానేశాను, కానీ హస్త ప్రయోగం చేయడం మాత్రమే లేదు ఫంగస్ వ్యాప్తిని ఆపివేసింది! చాలావరకు PMO అది వ్యాప్తి చెందడానికి మరియు నా పురుషాంగం తలపై సజీవంగా ఉండటానికి కారణమైంది. నేను ఇప్పుడు 10 సంవత్సరాలుగా బానిసయ్యాను, కాబట్టి ఇది అదృశ్యమవడం ఇదే మొదటిసారి అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను.

ఏమైనా, ఎవరికైనా వారి పురుషాంగంతో కొంత మంట సమస్య ఉంటే, ఆపివేయడం ఆపివేయండి. నా వైద్యుడికి దానిపై తగినంత పరిశోధన లేదని నేను 100% ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను (అతన్ని యూరాలజిస్ట్ ఒక ఫాపింగ్ నిపుణుడు కాదని నిందించలేను, సాధ్యమయ్యే ప్రతి విషయాన్ని పరిశోధించడానికి సమయం లేదు, విజయవంతంగా చూసిన మందులు మాత్రమే పని చేస్తాయి) మరియు ఈ స్పాట్-అదృశ్యం మునుపటిలాగే కొనసాగుతుందని నాకు తెలుసు ఎందుకంటే నేను ఫంగస్ తిరిగి పెరగడానికి అవకాశం ఇవ్వడం లేదు.

నేను నా కళ్ళు గత వారం (రోజు XX) తనిఖీ మరియు నా ఎడమ కన్ను ప్రిస్క్రిప్షన్ అదే బస వచ్చింది, కానీ నా కుడి కన్ను కొద్దిగా మెరుగుదల ఇది -X-XXX నుండి, వెళ్ళింది. permalink

అధిక PMO సంబంధించిన భౌతిక లక్షణాలు కారణంగా ఒక కొత్త nofap ప్రయాణం ప్రారంభిస్తోంది.

నేను ఛాతీ, తిరిగి మరియు మెడ మీద నా చర్మం మరియు నా చర్మం లో ఒక భయంకరమైన దురద పొందుటకు ప్రారంభించారు నేను స్పైసి ఆహార తిన్న లేదా నడుస్తున్న లేదా పని లేదా సమయంలో ఆకస్మిక ఎమోషన్ లేదా కోపం యొక్క సమయంలో. ఇది కూడా సూర్యకాంతి లో ప్రేరేపించిన మరియు తీవ్ర సూర్యకాంతి దాదాపు భరించలేక ఉంది. నేను కూడా మోటిమలు అనుభవించటం మొదలుపెట్టాను.

ఇప్పుడు దురద మరియు మోటిమలు నా యుక్తవయసులో కూడా ఒక సమస్యగా ఉన్నాయని మరియు చికిత్స పూర్తిగా కనుమరుగై పోయిందని నేను ఇక్కడ పేర్కొనాను, కానీ ఈ ఇటీవల తిరిగి వచ్చే లక్షణాలు నా యుక్తవయసులో కూడా ఈ సమస్య సరిగ్గా సమయమేనని నేను తెలుసుకున్నాను అధికంగా హస్తప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించారు.

నేను చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండే లెవోసెట్రిజైన్‌ను సూచించిన చర్మ నిపుణుడిని సంప్రదించాను. నేను క్రమం తప్పకుండా హస్త ప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే లక్షణాలు మళ్లీ కనిపిస్తాయని నేను గమనించాను. హస్త ప్రయోగం మరియు లక్షణాల మధ్య కారణం మరియు ప్రభావ సంబంధం లేకపోతే ఖచ్చితంగా ఒక పరస్పర సంబంధం ఉంది. … ఇప్పుడు నేను అధిక హస్త ప్రయోగం, ఉర్టికేరియల్ మరియు తేలికపాటి మొటిమలు మరియు మైక్రోబ్లాడర్ సమస్యతో రెండు ప్రధాన లక్షణాలు ఉన్నాయి. అధిక హస్త ప్రయోగం నన్ను చాలా తరచుగా వెళ్ళేలా చేస్తుంది.

నా గొంతు మరింత లోతుగా ఉందని నేను నమ్ముతున్నాను. ఇది ఎప్పుడు ప్రారంభమైందో ఖచ్చితంగా తెలియదు. … నాకు నిజంగా కఠినమైన ఆధారాలు లేవు, కేవలం అనుమానాలు. థ్రెడ్‌కు లింక్ చేయండి - ఇది మీ స్వర ధ్వని లోతుగా ఉందా?

(90 వ రోజు, వయసు 17) నాకు కంటి మెలికలు ఉండేవి, అది ఇప్పుడు చాలా చక్కగా పోయింది. మొటిమలు కూడా మంచిది.

దాదాపు 2 సంవత్సరాల తరువాత… నేను 90 ని కొట్టాను!

నా గొంతు ఈ పరంపరలో కొంచెం లోతుగా ఉంది మరియు నేను పోర్న్ చూసే సమయాలు మరుసటి రోజు నా వాయిస్ ఎలా ఉంటుందో గమనించాను. ఇది మళ్ళీ లోతుగా రావడానికి ఒక వారం పడుతుంది. IDK ఇది నిజంగా పోర్న్ అయితే, కానీ పోర్న్ నిందించడం దాని నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే నా వాయిస్ ఇప్పుడు ఎంత పూర్తిగా ఉందో నాకు ఇష్టం.

నోఫాప్ మరియు మొటిమలు, పూతల & శరీర వేడి

Fapping రోజుల సమయంలో, pimples స్థిరపడటానికి ఎక్కువ సమయం పట్టింది లేదా అది కూడా రోజు పెద్ద రోజు వచ్చింది. అదే నోటి పూతల తో వెళుతుంది! నేను పదునైన దంతాలను కలిగి ఉన్నందున నిరంతరంగా నోరు పూతలను పొందుతాను. హీలింగ్ చాలా సమయం పట్టింది మరియు నాకు బలహీనంగా చేసింది. నా శరీరం ఎల్లప్పుడూ చాలా వెచ్చని ఉండటానికి ఉపయోగపడుతుంది.

కొంత కనెక్షన్ ఉంది కానీ ఖచ్చితంగా ఏమి తెలియదు. ఫాప్ సమయంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన వేడి దీనికి కారణం బలహీనత మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై చెడు ప్రభావాన్ని సృష్టించింది. 5 రోజుల నోఫాప్ తరువాత, మెరుగుదలలు ఉన్నాయి. పాప్ చేసిన మొటిమలు అకస్మాత్తుగా పగిలిపోకుండా స్థిరపడతాయి మరియు పుండ్లు 2-3 రోజులలో మందులు లేకుండా పోయాయి. అలాగే శరీరం మునుపటిలా వెచ్చగా ఉండదు. ఒకే పడవలో ప్రయాణించేవారికి ఇది సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము.

నేను ఇప్పుడు కనీసం 140 రోజులు నోఫాప్ కోసం ప్రయత్నిస్తున్నాను, కొంత విజయం మరియు కొన్ని సెట్-బ్యాక్స్ కలిగి ఉన్నాను; కానీ ఇది నా అన్ని స్ట్రీక్స్‌లో నేను గమనించిన ఒక విషయం, నా స్వర పరిధి పెరుగుతుంది. గరిష్టాలు కొట్టడం సులభం మరియు అల్పాలు సహజంగా వస్తాయి. నా వాయిస్ మరింత శక్తివంతమైనది మరియు నేను pmo ప్రారంభించినప్పటి నుండి నేను ess హించినట్లుగా వణుకుతున్నాను. ప్లేసిబో గురించి ఎవరైనా ఏమి చెప్పినా, ఈ ఒక విషయం, నా కోసం, నోఫాప్ నుండి పూర్తిగా కొలవగల, స్పష్టమైన ప్రయోజనం, ఇది కొన్ని పున ps స్థితుల తర్వాత త్వరగా వెళ్లిపోతుంది. ఇది 'ఆల్ ప్లేసిబో' అని ఎవరూ నాకు చెప్పలేరు.

90 కు హోమ్ విస్తరణ. నా అనుభవం ఇప్పటివరకు.

… నా గొంతు శాశ్వతంగా లోతుగా ఉన్నట్లుంది

నేను నా శరీరంలోని తక్షణ మార్పులు చూసాను; ఇది టెస్టోస్టెరోన్ వల్ల సంభవించవచ్చు, కానీ నేను ప్రయత్నిస్తున్న లేకుండా ఎక్కువ కండరాల మీద ఉన్నాను

హస్త ప్రయోగం నిజంగా కొంతమందికి మొటిమలకు కారణమవుతుంది. నేను ఒకటి లేదా రెండు వారాలు జెర్కింగ్ చేయడాన్ని ఆపివేసినప్పుడు నా చర్మం ఎంత క్లియర్ అవుతుందో హాస్యాస్పదంగా ఉంది. నేను పున pse స్థితికి వచ్చిన వెంటనే, మరుసటి రోజు ఉదయం మొటిమలతో మేల్కొంటాను. ఇది స్వచ్ఛమైన యాదృచ్చికం కావడానికి నేను ఈ ప్రయోగాన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేశాను. నేను 19 btw.

నేను నోఫాప్ను ప్రారంభించే ముందు నేను MPB జుట్టు లైన్ను తగ్గిపోయాను. నా జుట్టు నష్టం మరియు జిడ్డుగల చర్మం నిలిపివేయబడింది మరియు నెమ్మదిగా విపర్యయ ఉంది.

నేను చూస్తున్నాను మరొక ప్రభావం శరీర జుట్టు తగ్గింపు. నేను తంతువుల నా శరీరం చాలా న సబ్బు ఉపయోగించి చేసినప్పుడు (20- XX) ఇప్పుడు రోజువారీ పడే ఉంటాయి. నేను చాలా వెంట్రుకలని, వేసవికాలంలో కొన్నిసార్లు భుజాలు, ఛాతీ మరియు చేతులు నుండి కత్తిరించే జుట్టును ఉపయోగించాను. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/30u2hzo/body_hair_changes/

నేను 14 నెలల క్రితం నోఫాప్ ప్రారంభించారు, మరియు నా ఉత్తమ స్ట్రీక్స్ ఉన్నాయి 87 మరియు 90 రోజులు. తీవ్రమైన మాంద్యం మరియు తక్కువ టెస్టోస్టెరోన్ దీన్ని ప్రారంభించడానికి నన్ను పురికొల్పింది. నేను దాదాపు T వయస్సులో సుమారు 9 సంవత్సరాల వయస్సులో బాధపడ్డాను (ఇప్పుడు ఇప్పుడే). వయసులోనే నేను రక్త పరీక్ష వెళ్లి T ఫలితంగా ఉంది N / NOL, సాధారణ శ్రేణి మధ్య ఉంది 5-8. ఆ సమయంలో నేను ప్రతిరోజు PMOing మరియు చాలా అణగారిన ఉంది. వైద్యులు టెస్టోస్టెరోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స మొదలుపెట్టమని నాకు సిఫార్సు చేశారు, కానీ ఇది అలసట మరియు నిరాశకు సహాయపడలేదు. టెస్టోస్టెరోన్ను ఉపయోగించిన 6 సంవత్సరాల తర్వాత నేను సహజంగా నా T స్థాయిలను పరిష్కరించడానికి నిర్ణయించుకున్నాను మరియు ఔషధం ఉపయోగించడం నిలిపివేసింది. ఇది మెడికల్ టెస్టోస్టెరోన్ తీసుకొని నా సహజ T స్థాయిలు కూడా తక్కువ పడిపోయింది ఎందుకంటే ఇది పరిష్కరించడానికి చాలా కాలం పట్టింది. TRT భారీ తప్పు.

సంవత్సరం క్రితం నేను నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పుడు నేను రక్త పరీక్ష తీసుకున్నాను, టి ఫలితం 11,5. నేను బరువు కోల్పోయాను మరియు మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించాను, తక్షణ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నేను 16 ఏళ్ళ నుండి వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వర్కౌట్స్ చేసాను, కాని సంవత్సరం క్రితం నేను మరింత ఇంటెన్సివ్ ట్రైనింగ్ చేయడం ప్రారంభించాను. ఎక్కువగా బాడీబిల్డింగ్.

రెండు నెలల క్రితం నేను నా ఉత్తమ స్త్రేఅక్లో ఉండగా, ఎనిమిది రోజులు, నేను రోజులో రక్త పరీక్ష చేశాను. ఫలితం 90 n / mol, కాబట్టి T స్థాయిలు 75% కంటే ఎక్కువ 22 సంవత్సరాల క్రితం మరియు సంవత్సరం క్రితం కంటే ఎక్కువ 9% ఉన్నాయి. వైద్యులు కూడా చాలా ఫలితాలను చూశారు. నేను NoFap గురించి ఏదైనా గురించి లేదు: D.

నా టి స్థాయిలు బాగా పరిష్కరించడానికి నోఫాప్ ఖచ్చితంగా అతిపెద్ద కారణం, కాబట్టి ఫ్యాపింగ్ మరియు టి స్థాయిల గురించి “పురాణం” చాలా నిజం. మరియు నన్ను నమ్మండి, నేను T ని పరిష్కరించడానికి చాలా పనులు చేశాను, కాని NoFap వలె ఏమీ సహాయపడలేదు. ఇతర సహాయక విషయాలు ఏమిటంటే ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం (మిరపకాయ), డి-విటమిన్, జింక్, గుడ్లు (కొలెస్ట్రాల్) తినడం, ఎక్కువ నీరు త్రాగటం మరియు వారంలో కనీసం 3 హార్డ్ వర్కవుట్స్ చేయడం. కొవ్వును కోల్పోవడం కూడా టి స్థాయిలను తీవ్రంగా పెంచుతుంది. మరియు కోర్సు యొక్క ఒత్తిడి కూడా తగ్గిస్తుంది.

తక్కువ కొరత, ఎక్కువ T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

నేను బాధపడుతున్న జుట్టు రాలడం వాస్తవంగా పోయిందని నేను గమనించాను! ఇది నోఫాప్ ప్రభావం అని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు! నేను దాని గురించి మరియు సాధారణంగా నోఫాప్తో చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను.

కాబట్టి ఈ రోజు నాకు 9 వ రోజు అవుతుంది మరియు ఈ ఉదయం ఒక ఆసక్తికరమైన దృగ్విషయాన్ని నేను గమనించాను. నేను ఫిట్‌బిట్ లాంటిదాన్ని ధరిస్తాను మరియు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు అది నా నిద్రను ట్రాక్ చేస్తుంది. నేను ఈ రోజు ఉదయం 10 గంటలకు నా అలారం సెట్ చేసాను, నేను నిన్న రాత్రి 2 గంటలకు నిద్రపోయాను. నేను ఈ ఉదయం వెంటనే మేల్కొన్నాను మరియు 8 గంటలు అయ్యింది, ఇది చాలా తొందరగా అని నేను అనుకున్నాను. ఆసక్తికరంగా నేను నా నిద్ర ఎలా లాగిన్ అయిందో చూశాను, వాస్తవానికి నేను 4.5 గంటలు తక్కువ నిద్రను పొందాను, ఇక్కడే మీ శరీరం ఇంకా కదులుతోంది మరియు పునరుద్ధరించని నిద్ర మరియు గా deep నిద్ర సుమారు 1.5 గంటలకు లాగిన్ అయ్యింది, ఇది చాలా చక్కనిది మీ అవయవాలు షట్డౌన్ మరియు మీ మనస్సు తక్కువ చురుకుగా మరియు నాణ్యమైన నిద్రలో ఉన్న చోట వయోజన శరీరానికి ఏమి అవసరం! నోఫాప్ మీకు తక్కువ నిద్రను ఇవ్వడానికి కానీ మరింత నాణ్యతను ఇవ్వడానికి ఒక మెట్టు అని తెలుస్తోంది. నోఫాప్ కారణంగా నిద్ర తగ్గడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నవారికి కేవలం ఒక పరిశీలన. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

డేంజెన్ / వెర్రిస్ vs నోఫాప్.

ఇది చిన్నదిగా ఉంటుంది. నేను స్కిజోఫ్రెనిక్గా ఉన్నాను, ఎందుకంటే నేను తీసుకున్న మెడ్స్ యొక్క లోడ్లు, నేను ఏమైనా నేను నిరాశ మరియు పూర్తి PMOing యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను ప్రయోగించలేనని భావిస్తున్నాను.

ఏమైనప్పటికి, నేను నా 92 రోజులలో ఉన్నాను, అద్భుతమైన ఏదో జరగడం ప్రారంభమైంది… సంభాషణ నైపుణ్యాలు నిజంగా మెరుగుపడ్డాయి. నేను f *** నమ్మను !! నా వెర్రి జోకులు చూసి ప్రజలు నవ్వుతారు. నేను టాపిక్‌ని ఎంచుకున్న సమయాల్లో చాలావరకు సంభాషణను నడిపిస్తాను. సంభాషణలను "అమర్చడం" అనే భావన నాకు లేదు. నా దీర్ఘకాలిక స్కిజోఫ్రెనియా కారణంగా నేను ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ అనుభవించలేదు.

అందుకే నేను అప్రమత్తంగా ఉన్నాను.

3 వారాల నివేదిక - సూపర్ పవర్స్ / బెనిఫిట్స్ నిజమైనవి!

మీరు అడుగుతారు - నమ్మకంగా, ఆకర్షణీయంగా, బయటికి వెళ్లి అమ్మాయిలను పొందేవారికి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? డామన్ స్ట్రెయిట్ ఉంది!

• నేను PMO ఆగిపోయింది అప్పటి నుండి నేను ఇప్పుడు శక్తి యొక్క ఒక టన్ను ఎక్కువ. నేను ఈ గత 3 వారాలలో తీవ్రంగా పని ప్రారంభించాను; లాభాలు ఇప్పటికే అద్భుతమైన ఉన్నాయి!
• స్కిన్ చాలా సున్నితమైన, దాని గురించి గ్లో మరియు అన్ని మోటిమలు ఒక రకమైన ఉంది.
• హెయిర్ మందంగా ఉంటుంది, nice మరియు ముఖ జుట్టు చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది అనిపిస్తుంది
• వాయిస్ లోతుగా ఉంది మరియు దాని గురించి బలమైన స్వరం ఉంది, నేను మాట్లాడే ముందు ప్రజలు నన్ను చాలా స్పష్టంగా వినలేరు, ఇప్పుడు నేను చాలా ఎక్కువ విజృంభణతో మాట్లాడుతున్నాను.
• కళ్ళు తోడేలు వంటి చాలా పదునైనవి మరియు వాటిలో చాలా ఎక్కువ జీవితం ఉన్నాయి. ముందు నేను pmo'ing చేస్తున్నప్పుడు వారు మరింత జోంబీ లాగా కనిపించారు మరియు పారుదల ఇప్పుడు వారిలో ఈ విద్యుత్ ఉంది !!

నేను ఇప్పుడు రెండుసార్లు ACL పునర్నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉన్నాను, స్కేట్బోర్డింగ్‌కు కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పుడు ఉన్నట్లుగా ఉన్నపుడు నేను ఇప్పుడు నా చెడ్డ మోకాలిలో ఏదైనా బలహీనతను గమనించలేను. నేను ప్రతిరోజూ ఫ్యాప్ చేస్తే, నా మోకాలి చాలా బలహీనంగా అనిపిస్తుంది మరియు అది ఇవ్వడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. permalink

నేను ఒక నెల వరకు చేశాను మరియు నేను ఫలితంగా వైద్యపరంగా ఆరోగ్యకరమైన (డాక్టర్ ధ్రువీకరించాను).

ముఖ్యంగా గత 10 సంవత్సరాలు నేను వద్ద వెళుతున్నాను కనీసం రోజుకి ఒక్కసారి. నేను నిజంగా ఎవ్వరూ ఎరుగలేదు. ఇది నాకు చాలా సాధారణ మరియు సంప్రదాయవాద పద్ధతి.

కొన్ని సంవత్సరాలు (హైస్కూల్) వేగంగా ముందుకు సాగడం, నాకు అలసట సమస్యలు మొదలవుతాయి. నాకు ఎప్పుడూ శక్తి లేదు మరియు సాధారణంగా చాలా రోజులు ఒంటిలా అనిపిస్తుంది. వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, ఇది ఇప్పుడు స్పష్టంగా ఉంది, కాని ముఖ్యంగా నా టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో నాకు చాలా తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఉంది. యుక్తవయస్సు చాలా ఆలస్యంగా జరిగింది, నేను 18 ఏళ్ళ వరకు ముఖ జుట్టు పెరగడం ప్రారంభించలేదు, నేను ఎప్పుడూ పెద్దగా లేదా కండరాలతో లేను. నేను ప్రాథమికంగా నా ఉనికిలో చాలావరకు స్త్రీలింగ స్క్రానీ వాసిని (ఇది నేను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించాను, కాని ట్రైనింగ్ నాకు చాలా కష్టం, మరియు నేను ఘన ఫలితాలను చూడలేదు).

ఈ సంవత్సరం శీతాకాలానికి మళ్ళీ వేగంగా ముందుకు, నేను ఈ సమస్య గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను శారీరకంగా (నేను అవసరం) పొందడానికి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్తాను, మరియు పరీక్ష తర్వాత నేను తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క క్లాసిక్ సంకేతాలను చూపిస్తున్నానని అతనికి తెలియజేస్తున్నాను: అలసట, జుట్టు సన్నబడటం, తక్కువ లిబిడో, తేలికపాటి అంగస్తంభన, తేలికపాటి బరువు పెరుగుట. ఈ డాక్టర్ ఒక గాడిద, మరియు అతను నన్ను హాస్యం చేయడానికి కూడా వెళ్ళలేదు. అతను నన్ను తీవ్రంగా అడ్డుకున్నాడు మరియు "తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్? లేదు 21. మీకు మార్గం లేదు. ” కొంతమంది పరీక్షించిన తరువాత, నా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు ఎక్కడ ఉన్నాయో చూడటానికి టి-కౌంట్ చేయడానికి నేను అంగీకరించాను, ఎందుకంటే నేను నిజంగా ఆందోళన చెందుతున్నాను. చాలా రోజుల తరువాత ఒక నర్సు నన్ను పిలిచింది మరియు పెద్ద ఫకింగ్ ఆశ్చర్యం, నేను ఇప్పుడు వైద్యపరంగా ధృవీకరించిన తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ కలిగి ఉన్నాను. మగవారిలో “సాధారణ” టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి కోసం నేను స్పెక్ట్రం యొక్క చాలా తక్కువ ముగింపులో ఉన్నాను. (ఆమె నాకు చదివిన సంఖ్యలు 'సాధారణ పరిధి: 45-900 - మీ ఫలితం: 83 వంటివి కావచ్చు)

ఇది వినడానికి కుంగిపోయింది. నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, నేను ఈ నర్సుతో మరియు ఆమెతో మాట్లాడటం యొక్క వాస్తవికత ఏమిటంటే వారు నన్ను ఎండోక్రినాలజిస్ట్ వద్దకు సూచిస్తున్నారని చెప్పడం చాలా ఉంది. నేను ఎండోక్రినాలజిస్ట్ (అద్భుతంగా ఉన్నవాడిని) చూడటం ముగించాను, మరియు అతను మరికొన్ని టెస్టోస్టెరాన్ సంబంధిత పరీక్షలను అమలు చేశాడు మరియు నాకు చాలా తీవ్రమైన శారీరకతను ఇచ్చాడు. అతని తీర్పు "మీరు పూర్తిగా సాధారణమైనదిగా మరియు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు ఇది చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఉంది, తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయికి కారణమయ్యే మీలో ఇంకేమీ తప్పు లేదని మేము నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాము." కాబట్టి రాబోయే నెలల్లో నాకు మరికొన్ని నియామకాలు షెడ్యూల్ చేయబడ్డాయి.

ఈ అన్ని అంతటా, నేను ఎల్లప్పుడూ నా స్థిరంగా fapping నా సమస్యలు దోహదం అని ఈ sickening భావన కలిగి. దురదృష్టవశాత్తు, నేను ఆపడానికి నాకు ఎవ్వరూ రాలేదు, అది ఎంత సమస్యగా నేను భావించాను.

మళ్ళీ వేగంగా ముందుకు, ఇది మార్చి ముగింపు మరియు నేను ఒక యాత్రకు వెళ్ళడానికి సిద్ధమవుతున్నాను. నేను 9 రోజులు దేశం వెలుపల ఉంటాను, మరియు నేను చాలా కాలం నుండి దూరంగా ఉండటం ఇదే మొదటిసారి. చిన్న కథ చిన్నది, ఆ యాత్రలో నా ప్రతి చెడు అలవాట్లను తీవ్రంగా విడదీశాను. మీరు రోజుకు 16 గంటలు హైకింగ్ మరియు నడుస్తున్నప్పుడు జెర్కింగ్ వంటి విషయాల గురించి మీరు ఎంత తక్కువ ఆలోచిస్తారో ఆశ్చర్యంగా ఉంది.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, నేను సోడా తాగడం, వీడియో గేమ్స్ ఆడటం లేదా ఎలాంటి PMO కలిగి ఉన్నప్పటి నుండి అధికారికంగా ఒక నెల అయ్యింది (నేను సాంకేతికంగా ఏప్రిల్‌లో హార్డ్ మోడ్‌లో ఉన్నాను, నేను దానిపై ప్రణాళిక చేయనప్పటికీ) . నేను నిజంగా నిజంగా గొప్ప అనుభూతి. నేను స్పృహలో ఉన్న ఎక్కువ అలసట సమస్యలు లేవు, మరియు నేను ఇటీవల తగినంత శక్తిని కలిగి ఉన్నాను (నేను ఎప్పుడూ శారీరకంగా చురుకుగా ఉన్నాను, వాస్తవానికి అనుభూతి చెందడానికి నాకు ఎప్పుడూ శక్తి లేదు నడుస్తున్నట్లు!) మరియు ఇప్పుడు నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైన వాటికి:

1. నేను చాలా మంది స్నేహితులతో భోజనానికి కలుసుకున్నాను, నేను చాలా కాలం నుండి చూడలేదు మరియు నా గొంతు భిన్నంగా అనిపిస్తుంది అని ఒకరు వ్యాఖ్యానించారు.
2. నేను నిజానికి నా వ్యాయామం తర్వాత ఇతర రోజు STANK. నేను చాలా భిన్నమైనది, ఇది ఎంజైమ్, మ్యాన్లీ, బాడీ వాసన, వాసన కలిగిస్తుంది.
3. నేను గతంలో భౌతిక ఉద్రేకం పరంగా నాకు ఏమీ చేయకుండా చేసిన ముద్దు మరియు తాకిన వంటి సరళమైన విషయాల ద్వారా నేను పూర్తిగా రేకెత్తించటంతో ఇటీవల నేను అనేకసార్లు వచ్చాను.

నేను ఒక కొత్త వ్యక్తి వలె భావిస్తాను.

ఏదేమైనా, నేను గత వారం మరొక వైద్యుడి నియామకాన్ని కలిగి ఉన్నాను (నా 3 వారాల మార్క్ చుట్టూ) మరియు నా పరీక్ష ఫలితాలను తిరిగి పొందడానికి ఇతర రోజుకు ఫోన్ చేసాను. నా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు గణనీయంగా మెరుగుపడ్డాయి, నా అసలు పరీక్షలు ఉన్నప్పుడు అవి 3 రెట్లు ఎక్కువ. నేను ఇప్పటికీ దాదాపు నమ్మలేకపోతున్నాను.

నోఫాప్ వరకు ఇవన్నీ సుద్ద చేయడానికి ఇది మొత్తం సర్కిల్‌జెర్క్ (… ఇక్కడ ఉపయోగించటానికి ఉత్తమమైన పదం కాదు) అనిపించవచ్చు, కానీ నిజాయితీగా, PMO లేని ఒక నెల తరువాత నేను ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన మానవుడిని, మరియు నోఫాప్ కాదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ఏకైక కారణం, నేను ప్రస్తుతం ఎక్కడ ఉన్నానో నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను.

వయసు 19 - చాలా ప్రయోజనాలు, తరువాత తిరిగి పోర్న్ లోకి పడిపోయాయి, ఇప్పుడు మళ్ళీ బయటకు వచ్చాయి

ఎందుకు NoFap మీరు సూపర్ పవర్స్ ఇవ్వదు: నా 90 రోజు నివేదిక

Iఆరోగ్యం

గత 60 నెలల్లో లాబ్స్లో ఓడిపోయింది, ఇప్పుడు సాధారణ బరువు పరిధి.

• చర్మం ఇకపై జిడ్డుగల, నిర్ధారణ సోరియాసిస్ అదృశ్యమయ్యింది - మొత్తం ఆరోగ్య మెరుగుదల వలన

• మెరుగైన EQ

• జుట్టు మృదువుగా మరియు మెరిసేది (కొబ్బరి నూనె + షాంపూను నిలిపివేయడం)

నా రోగనిరోధక వ్యవస్థ నోఫాప్‌లో ఎంత బలంగా ఉందో నేను నిజంగా గమనించాను. నా జీవితమంతా నాకు జలుబు పుండ్లు (నా పెదవులపై హెర్పెస్) ఉన్నాయి. నేను నెలకు రెండుసార్లు కొన్నిసార్లు ఎక్కువ పొందుతాను. ఇది నన్ను వెర్రివాడిగా మార్చివేసింది. నేను సంవత్సరాలుగా ఆరోగ్యంగా తినడం జరిగింది, కాని వాటిని ఎలా పొందాలో నేను గుర్తించలేకపోయాను. నోఫాప్ ప్రారంభించిన తరువాత వారు అదృశ్యమయ్యారు. హస్త ప్రయోగం మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని చెప్పే అధ్యయనాలు బిఎస్ అని నేను జీవన రుజువు.

ఇది మనుగడ విషయం యొక్క రకమైన ఉండాలి. మగపిల్లకు ప్రాధాన్యత అన్ని సమయాల్లో ఆడ గర్భవతి పొందడానికి సిద్ధంగా ఉంది. జాతుల మనుగడ దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు కొట్టుకొని ఉంటే మరియు మీరు శరీరం దాడికి గురైతే, ముందుగానే మీ బంతులను పూరించడం ప్రాధాన్యత.

వయసు 28 - మైగ్రేన్లు మరియు నత్తిగా మాట్లాడటం పోయింది, మంచి రోగనిరోధక శక్తి, బలమైన, మంచి సంభాషణవాది

నోఫాప్ ప్రారంభించిన నాటి నుండి నా జుట్టు పడిపోతున్న రేటు ఖచ్చితంగా గణనీయంగా తగ్గింది, అయితే నోఫాప్ కారణంగా మరియు ఏ కాలానుగుణ మార్పు లేదా ఏవైనా ఇతర కారకం కారణంగా కాదు అని నిర్ధారించడానికి, నేను నా స్ట్రీక్ను వేచి ఉండటం మరియు కొనసాగించాలని అనుకుంటున్నాను. permalink

పైభాగాల్లో నోఫాప్పై గడ్డం పెరుగుదల

PMO నా కాలానుగుణ అలెర్జీలు 12 వరకు మారుతుంది. నేను ఆపడానికి ఎంచుకున్న మరో కారణం. తీవ్రంగా, ఇది బహుశా నేను మాత్రమే కాదు, ఇది మీలో కొంతమందికి కాలానుగుణ స్నిఫ్ఫల్స్ తో సహాయపడవచ్చు. PMO, లేదా చెడు నిద్ర తర్వాత అది కనీసం మూడు రెట్లు ఎక్కువ అవుతుంది. కనీసం, ఇది టిష్యూ డబ్బు నోఫాప్‌కు కృతజ్ఞతలు ఆదా చేసింది మరియు ఆశించిన కారణం కోసం కూడా కాదు.

శక్తి యొక్క వేరొక స్థాయిలో జీవితం నిర్వహించడం

శారీరక ప్రయోజనాలు:

- లోతైన స్వరం

- మంచి కండరాల స్వరం (గత నెలలో పని చేయకుండా కూడా!)

- సోరియాసిస్ అదృశ్యమైంది (ఇది వార్షిక సమస్య!)

- మంచి వెనుక మరియు మెడ పరిస్థితులు (ఎల్లప్పుడూ వెన్నునొప్పి మరియు గట్టి మెడతో బాధపడుతున్నాయి)

- మంచి చర్మం (2 వారాల క్రితం ఒక ప్రొఫెషనల్ ఫోటోగ్రాఫర్ నాకు 'నేను చిన్నవాడిని' అని చెప్పబడింది) వయసు 38 -

దీన్ని రూపొందించింది: 90 రోజుల హార్డ్కోర్ నోఫాప్, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మొదలైనవి

భుజం నుండి మోచేయి వరకు నా ట్రైసెప్స్ రెండింటిలో 10 సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ స్థిరమైన మొటిమలు మరియు ఎరుపు ఉంది! నేను చర్మ నిపుణులను చూడటానికి వెళ్ళాను, కాని వారందరూ దాని సాధారణమని చెప్పారు మరియు వారు నాకు క్రీమ్ ఇచ్చారు, ఇది పని చేయలేదు. ఇది దురద మరియు చాలా ఎర్రగా ఉంది, కొంతమంది నన్ను బీచ్‌లో అడిగారు, అది ఎంత చెడ్డది… ఇది నేను 6 వ రోజు నోఫాప్‌తో ఉన్నాను మరియు నా దశాబ్దాల చర్మ సమస్య విఫలమైంది !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను, మాటలు లేవు ……. నాకు బేబీ స్కిన్ అంతా నా శరీరం! ఇది నిజంగా తీవ్రమైన మృదువైన అనిపిస్తుంది. నేను తినడం లేదా ఇతర అలవాట్లను మార్చలేదు, కాబట్టి ఇది నోఫాప్ మాత్రమే కావచ్చు.

120+ రోజులు నో ఫ్యాప్ …… .స్కాల్ప్ ఆయిల్‌నెస్ పోయింది

కొన్ని సార్లు జరగనున్న ఎనిమిది సంవత్సరాలు, ఒక రోజుకు ఒకసారి మరియు సాధారణంగా ఒక రోజుకు ఒకసారి, కొన్ని వారానికి కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నా చర్మం జిడ్డుగా తయారయింది. తరువాత పరిస్థితిలో అది ఒక తల స్నానం చేయడంలో విఫలమైతే, అది చాలా బాగుంది, అప్పుడు హెయిర్లు జిడ్డుగల చర్మం వల్ల చాలా గట్టిగా మారుతాయి. అందువలన ప్రస్తుత పరిస్థితి ఉంది, నేను ఉదయం ఒక తల స్నానం తీసుకుంటే అప్పుడు సాయంత్రం చర్మం జిడ్డుగల ఉంటుంది మరియు నేను మళ్ళీ తల స్నానం తీసుకోవాలని అవసరం. కానీ ఇప్పుడు నేను నూనె గందరగోళానికి గురి అవ్వలేదు, ఖచ్చితంగా కాదు, కానీ నిజంగా ఇక్కడ నేను భావించాను గత 25 రోజుల నుండి ఇక్కడ భాగస్వామ్యం చేయాలని అనుకున్నాను.

సెబ్ డెర్మ్ / రోసేసియా లేదా చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారికి (NoFap సంబంధిత)

గత ఎనిమిది వారాల పాటు నేను MSM మరియు మిల్క్ తిస్ట్లేలతో ప్రయోగాలు చేశాను. ఇది అందంగా చాలా నా రోసేసియా / SebDerm అన్ని తొలగించాయి. (నేను రక్తం గెట్స్ నాసికా మడతలు మరియు కనుబొమలు పాటు ఇది రకమైన కలిగి డైట్ అది flares మరియు సాధారణ రోససీ ట్రిగ్గర్స్) నేను బరువు పెరుగుట ప్రారంభించారు మరియు చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. నేను బయట వెళ్ళి అన్ని సమయం ఆందోళన లేదు :).

అయితే… ఇప్పుడు మళ్లీ నాకు చిన్న పునరుజ్జీవం వచ్చింది. మరియు ఇది హస్త ప్రయోగం అని నేను కనుగొన్నాను.

మొదటి వారం మొత్తం చాలా బాగుంది. నేను స్పష్టంగా, సంతోషంగా, విజిల్‌గా శుభ్రంగా ఉన్నాను. అప్పుడు నేను సెక్స్ చేశాను. సుమారు 3 గంటల తరువాత…. 3 మచ్చలలో ఎరుపు మచ్చలు మరియు వెబ్బి మంటను షిట్ చేయండి. WTF? నేను వారమంతా శుభ్రంగా ఉన్నాను! మరికొన్ని రోజులు నేను తిరిగి నోఫాప్‌లో ఉన్నాను. మళ్ళీ శుభ్రం చేయండి….

ఆపై కొన్ని రోజుల తరువాత, నేను ఒక గంటలో రెండుసార్లు కొట్టుకున్నాను… ఓం… ఎప్పుడూ చెత్త రోసేసియా. నేను దీన్ని చాలాసార్లు చేస్తున్నాను మరియు కనెక్షన్ 100% ఉంది. ఇది ప్రతిఒక్కరికీ కాకపోవచ్చు, కానీ ఇది నాకు మరియు నేను వేర్వేరు ఆన్‌లైన్ థ్రెడ్‌ల నుండి చూసిన అనేక మంది వ్యక్తుల కోసం.

అదనంగా, విక్టోరియన్ శకంలో రోసేసియా దీర్ఘకాలిక హస్త ప్రయోగం యొక్క సంకేతం అని నేను ఒక ఆసక్తికరమైన చిట్కాను కనుగొన్నాను. హస్త ప్రయోగం గురించి ఈ “అపోహలు” నిజమని మేము మరింత ఎక్కువగా కనుగొంటున్నాము. మొటిమలు, జుట్టు రాలడం మొదలైనవి… వాస్తవానికి కనెక్ట్ అయ్యాయని చెప్పే టన్నుల మంది నివేదికలు. మొటిమలు / రోసేసియా / సెబ్డెర్మ్ పరిశోధన కోసం నేను గత సంవత్సరం గడిపాను. మరియు ఈ చర్మ సమస్యలన్నీ టన్నుల మందికి హస్త ప్రయోగానికి సంబంధించినవి.

సమస్యల సంపద ఫ్యాపింగ్‌కు అనుసంధానించబడిందని నేను పూర్తిగా నమ్ముతున్నాను. నేను ఇక్కడ చాలా టిన్ ఫాయిల్డ్ టోపీగా ఉండటానికి ఇష్టపడను, కానీ మొటిమల మాదిరిగా, వైద్య పరిశ్రమ మీరు నిజమైన నివారణను కనుగొనాలని కోరుకోదు. మొటిమలు కేవలం డైటింగ్ అని మీకు తెలిస్తే… అవి మీకు అక్యూటేన్, పెరాక్సైడ్లు, లేజర్ చికిత్సలు, లేపనాలు మరియు బిలియన్ డాలర్ల పరిశ్రమ అయిన ఈ ఇతర బుల్షిట్లను సూచించలేవు. నాకు గుర్తు 10 సంవత్సరాల క్రితం నేను నా చర్మానికి వెళ్లి ఆహారం సంబంధం ఉందా అని అడిగాను. అతను “ఖచ్చితంగా కాదు” అన్నాడు. ఇప్పుడు తాజా సైన్స్ మరియు వ్యక్తిగత ఖాతాలు కూడా 100% అవును అని చెబుతున్నాయి.

ఇక్కడ నా పరికల్పన ఉంది. ముఖం మీద చర్మ సమస్యలకు సంబంధించిన అన్ని ట్రిగ్గర్‌లు దాదాపు ఖచ్చితంగా కాలేయం మరియు / లేదా కొన్ని ఖనిజాలకు సంబంధించినవి. MSM, జింక్, మెగ్నీషియం మొదలైన వాటి ద్వారా టన్నుల మంది నయమవుతారు. ఈ చర్మ సమస్యలు పరిష్కరిస్తాయి. తరచుగా అవి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు. లేదా మిల్క్ తిస్టిల్, ఎంఎస్ఎం మొదలైనవి కాలేయాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

ఇప్పుడు ఈ సమస్యలకు కారణమేమిటి? బాగా చర్మ ట్రిగ్గర్స్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కాలేయానికి సంబంధించినవి. ఆల్కహాల్, హిస్టామైన్లు, ఒత్తిడి, జీవక్రియ, చక్కెరలు, కొవ్వులు మొదలైనవి… అన్నీ కాలేయానికి సంబంధించినవి.

మరియు ఆన్‌లైన్‌లో చాలా మంది ఫాపింగ్‌కు సంబంధించిన కాలేయ సమస్యలను నివేదిస్తున్నారు. ఫ్యాపింగ్ అనేది కొంతమందిలో కాలేయాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని మరియు చర్మంలోని ఆక్సీకరణను శుభ్రపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగిస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను. అందుకే ఆహారం వల్ల చర్మ సమస్యలు వస్తున్నట్లు అనిపించింది. కాలేయం రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది కాబట్టి, హస్త ప్రయోగం కాలేయాలను శుభ్రపరిచే సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు మీరు పేద చర్మంతో ముగుస్తుంది.

నేను ఈ విషయాన్ని సైన్స్ భారీగా క్షమాపణ చేస్తున్నాను కానీ నేను దానిని వివరించడానికి ఉన్నట్లయితే, అది దాదాపుగా ఎక్కువ అయి ఉండవచ్చు.

కాబట్టి TLDR ఇక్కడ నివారణ ఉంది:

1) MSM తీసుకోండి (మిథైల్సల్ఫోనిల్మెథేన్ సప్లిమెంట్స్) 2) మిల్క్ తిస్టిల్ తీసుకోండి. 3) ఫ్యాప్ చేయవద్దు

నేను 2 వారాలుగా ఇలా చేస్తున్నాను మరియు నేను స్పష్టంగా ఉన్నాను. నేను ట్రిగ్గర్‌లను చేయమని బలవంతం చేస్తున్నాను మరియు హిస్టామిన్ ఆహారాలు మరియు ఫ్యాపింగ్‌తో పాటు, నేను శుభ్రంగా ఉన్నాను.

నేను మీరు బ్రోస్ అవుట్ సహాయపడుతుంది ఆశిస్తున్నాము.

PS. జుట్టు నష్టం మరియు చుండ్రు చాలా పోయాయి. జస్ట్ బోనస్.

[ప్రయోజనం కాదు, ఆసక్తికరంగా ఉంది] ఇది [15 రోజుల] నోఫాప్ యొక్క దుష్ప్రభావం కాదా అని నాకు తెలియదు కాని ఇటీవల నేను మద్యానికి చాలా [సున్నితమైన] అయ్యాను, అంటే ప్రవర్తన మార్పును కూడా నేను గ్రహించగలను ఒక బీర్. నాకు ఇది ఇష్టం లేదు మరియు మద్యం పూర్తిగా ఆపడం గురించి ఆలోచిస్తున్నాను. ఇదే పరిస్థితిలో ఎవరైనా ఉన్నారా? నేను మద్యం చాలా తెలివైన మారింది

ఒక ప్రత్యుత్తరం: అవును ఖచ్చితంగా అదే విషయం, నేను ఇంకా తాగుతున్నాను కాని నేను అంతగా ఆనందించను మరియు వాస్తవానికి నిన్న రాత్రి క్లబ్ చేసిన తరువాత నేను కొంతకాలం ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ఆపవచ్చు అని నిర్ణయించుకున్నాను.

మరొక ప్రత్యుత్తరం: నేను ఖచ్చితంగా నోఫాప్ ప్రారంభించిన తర్వాత నా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించుకోవలసి వచ్చింది. నేను త్రాగే సమయాల్లో నేను చాలా తాగి ఉన్నాను మరియు నరకం నుండి వచ్చిన కోరికలతో భయంకరమైన హ్యాంగోవర్ పొందుతాను. ఈ సంవత్సరం నేను పున ps ప్రారంభించిన సమయాలన్నీ ఎక్కువ మద్యం తాగకుండా హ్యాంగోవర్ కావడం వల్లనే. నేను నా తీసుకోవడం తగ్గించడం ప్రారంభించిన తరువాత తక్కువ హ్యాంగోవర్‌తో ఎక్కువ ఆనందదాయకమైన సమయాన్ని కలిగి ఉన్నాను మరియు కోరికలు లేవు. త్వరలో మద్యం లేకుండా ఒక కాలాన్ని పూర్తిగా వెళ్లాలని ఆలోచిస్తోంది.

వయసు 23 - నా జీవితంలో ఉత్తమ సమయం, ఇకపై కన్య కాదు

వాయిస్ చాలా లోతుగా ఉంది, దాదాపు శక్తివంతమైనది. నాకు ఇప్పుడు వెర్రి శరీర వేడి ఉంది, మరియు లోపల ఉనికిని అనుభవించవచ్చు. వివరించడం కష్టం కాని మీకు తెలిసిన సజీవంగా భావిస్తున్నారా? మీరు చనిపోయినప్పుడు మీ శరీరం చల్లగా మారుతుంది, కానీ ప్రస్తుతం నేను నా నుండి వెలువడే ప్రకాశం అనుభూతి చెందుతున్నాను. ఇంకా మెదడు పొగమంచు లేదు, నాకు అంత తేలికగా జబ్బు పడదు, నాకు ఎక్కువ బలం ఉంది, నా జుట్టు మందంగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది, మరియు నా గడ్డం పూర్తిగా పెరిగింది, ఎక్కువ పాచెస్ లేదా బట్టతల మచ్చలు లేవు.

సంఖ్య ఫాప్, గానం మరియు వాయిస్ పై ఒక ఆసక్తికరమైన మార్పు

నేను 8 వ రోజులో ఉన్నాను మరియు నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ గమనించనిదాన్ని గమనించడం ప్రారంభించాను.

నేను చాలా పాడుతూ మరియు కీర్మోడీని ఇష్టపడతాను మరియు నా వాయిస్లో నేను చాలా పెద్ద అస్థిరతని గమనించాను. కొంతకాలం నేను ఖచ్చితంగా నా స్వర కణుపుల్లో శక్తిని కోల్పోతాను మరియు స్పష్టత ఉండదు. అలాగే భయంకరమైన శ్వాస నిర్వహణ కలిగి, నేను కన్నా ఎక్కువ పది సెకనుల కన్నా తక్కువగా పట్టుకోగల పాయింట్.

ఈ గత మూడు రోజులలో నేను విస్మరించలేని భారీ మార్పులను గమనించాను. నేను చాలా స్పష్టంగా పాడే వాయిస్ మాత్రమే కాదు, నేను బలవంతం చేయకుండా ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థాయికి చేరుకోగలను. ఇది సహజంగా ప్రవహిస్తుంది. మరియు చాలా అద్భుతమైనది, పాడేటప్పుడు నేను ఇప్పుడు ఎక్కువసేపు నా శ్వాసను నిర్వహించగలను, నేను నిరంతరం 40 సెకన్ల మార్కును చేరుతున్నాను.

No Fap కు ఏదో ఖచ్చితంగా ఉంది లేదా ప్రతికూలంగా వాయిస్ ప్రభావితం చేయడంలో కొంచెం ఏదో ఉంది.

NoFap చాలా సున్నితమైన ఇంకా అద్భుతమైన ప్రయోజనం

ఇది ఎవరూ మాట్లాడని ఒక సూపర్ పవర్ మరియు ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైనది. నేను బాణం లాగా సూటిగా పిసుకుతున్నాను. తీవ్రంగా నేను బాత్రూంలో లెగోలాస్ మరియు క్రిస్ కైల్ లాగా ఉన్నాను. నేలపై కొట్టడం గురించి ఆందోళన చెందకుండా నేను ప్రజల ఇళ్ళలో పిస్సెస్ తీసుకుంటున్నాను. తీవ్రంగా దీనిని నోఫాప్ యొక్క నంబర్ 1 ప్రయోజనంగా ఉంచాలి.

లోతుగా వాయిస్ ..

చాలా లోతుగా నా స్నేహితురాలు నన్ను "మీరు ఎందుకు అలా మాట్లాడుతున్నారు?" సబ్వే వద్ద నా శాండ్‌విచ్ తయారుచేసే ఒక అమ్మాయి “వావ్ .. క్షమించండి, మీ గొంతు అంత లోతుగా ఉంటుందని నేను n't హించలేదు ..” అని చెప్పాను. నేను యుక్తవయస్సు లేదా అలాంటిదే ద్వారా వెళుతున్నాను కాబట్టి కాదు. నాకు ఇప్పుడు దాదాపు 21 సంవత్సరాలు మరియు నేను 14 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు నా గొంతు మరింత లోతుగా మారింది. నేను యుక్తవయస్సు రౌండ్ 2 ను కొట్టినట్లు ఉంది! హా హా.

మీ నడక నడకను PMO ప్రభావితం చేస్తుంది?

నేను నోఫాప్ను ప్రారంభించినప్పటి నుండి (కొన్ని పునఃస్థితులు ఉన్నాయి, అయితే) వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు నేను మరింత స్థిరత్వాన్ని అనుభవిస్తున్నాను.

ఒక సమాధానం: అవును అది సాధ్యమే. నేను పున pse స్థితి చెందినప్పుడల్లా, మరుసటి రోజు, ప్రాథమికంగా, మునుపటి రోజు కంటే బలహీనంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. చేతి కన్ను సమన్వయం అధ్వాన్నంగా ఉంది మరియు నడుస్తున్నప్పుడు కొంచెం అస్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది మీ ination హ అని నేను అనుకోను.

పోర్డ్ఫ్రీకి వెళుతున్నప్పటి నుండి చాలామంది వ్యాఖ్యానించారు నా వాయిస్ లోతుగా పడుతోంది.

నేను దీన్ని ఇష్టపడుతున్నాను, తరచూ ఫోన్‌లో నేను క్రెడిట్ కార్డ్ కంపెనీ ప్రతినిధిని పొందుతాను లేదా వారు నాకు ప్రతిస్పందించినప్పుడు నన్ను “మామ్” అని పిలుస్తారు - మరియు నా అశ్లీల వీక్షణ అలవాట్లను ఆపివేసినప్పటి నుండి నాకు లభించదు ఇకపై మరియు ఇతరులు నా వాయిస్ లోతుగా ఉన్నట్లు వ్యాఖ్యానించారు.

గాయం మరియు శస్త్రచికిత్స కారణంగా చెడు మోకాలు సమస్యలు ఇకపై సమస్యలు

లాంగ్ కథ చిన్న: టోర్ ACL. పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్స మరియు నెలవంక యొక్క 75% తొలగించబడింది 1999. నా మోకాలు సమస్యగా ఉన్నప్పటి నుండి. గొంతు, గట్టి, వాపు, చలనం తగ్గిన పరిధి, నొప్పి, ద్రవం నిర్మాణం మొదలైనవి.

బాగా, ఏమైనా. నేను చేయలేకపోయే విషయాలు: లెగ్ ప్రెస్సెస్ / పొడిగింపులు, స్క్వేట్లు / లోతైన మోకాలి వంగి, క్వాడ్రిస్ప్ సాగుతుంది, మోకాలి నొప్పి లేకుండా నడుస్తాయి. నేను ఇప్పుడు మొత్తం సౌలభ్యం మరియు మోకాలి సౌకర్యాలతో చేయగల విషయాలు: లెగ్ ప్రెస్సెస్ / ఎక్స్టెన్షన్స్, స్క్వాట్స్ / డీప్ మోకాలి వంగి, క్వాడ్రిస్ప్ సాగుతుంది, మోకాలి నొప్పి లేకుండా (ప్రతిచోటా నొప్పి, కానీ మోకాలిలో) లేకుండా నడుస్తాయి.

ఇవన్నీ హస్త ప్రయోగం సంయమనం వల్లనే అని నేను అనడం లేదు. గత సంవత్సరం ఈసారి నేను కొన్ని రౌండ్ల కార్టిజోన్ ఇంజెక్షన్ల కోసం వెళ్ళవలసి వచ్చింది, ఎందుకంటే నా మోకాలి చాలా చెడ్డగా ఉంది, పైన పేర్కొన్న కార్యకలాపాలను చేయకుండా నేను నడవలేను.

[REPLY COMMENT] మీ మోకాలికి ఈ మెరుగుదలలు సంయమనం కారణంగా సూచించటానికి నేను వెళ్తాను. నా కీళ్ళలో చాలా నొప్పి వచ్చింది, ప్రధానంగా మోచేతులు నేను వ్యాయామశాలలో శ్రమకు దిగాను. ఇది కొన్ని సంవత్సరాల పాటు కొనసాగింది. ఈ నొప్పి కొన్ని వారాల పిఎమ్‌ఓ తర్వాత అదృశ్యమైంది మరియు కొంతకాలం క్రితం కొత్త జిఎఫ్‌తో చాలా సెక్స్ చేసిన తర్వాత అది తిరిగి వచ్చింది. నేను ఇప్పుడు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే ఉద్వేగం పొందుతాను. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో నాకు తెలియదు, నేను ఇప్పుడే అంగీకరించాను

14 డేస్ నో ఫ్యాప్ - నోఫాప్‌తో మొటిమలను ఆపడం వెనుక ఉన్న శాస్త్రం

సాధారణంగా, నేను వారానికి 3-4 సార్లు ఫ్యాప్ చేస్తాను. నేను దానిని ఎన్నడూ భావించలేదు. ఇక్కడ మీలో చాలా మంది ప్రతిరోజూ పలుసార్లు ఫ్యాప్ చేసేవారని నేను చదివాను. అందుకే ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తన అని నేను ఎప్పుడూ అనుకున్నాను మరియు ఇది మొటిమలకు దోహదం చేస్తుందని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. హస్త ప్రయోగం చేయడం వల్ల మొటిమలు రావు అని వైద్య నిపుణుల from హలో నేను ఎప్పుడూ ఉన్నాను. అయినప్పటికీ, నేను మరింత చదివి అదనపు పరిశోధనలు చేస్తున్నప్పుడు, నేను బహుళ అధ్యయనాలు మరియు వృత్తాంత అనుభవాల నుండి ముక్కలు పెట్టడం ప్రారంభించాను. హస్త ప్రయోగం మొటిమలకు “కారణం” కాకపోవచ్చు, అది ఖచ్చితంగా దానిపై ప్రభావం చూపుతుంది.

నా సిద్ధాంతాన్ని పరీక్షించడానికి ఒక ప్రయోగంగా నోఫాప్ సవాలును ప్రారంభించాను. నా మొదటి ప్రయత్నం XNUM రోజులు. నా రెండవ ప్రయత్నం 4 రోజులు. ఇప్పుడు నేను నా XNUMTH రోజున వెళ్తున్నాను, ఇది చాలా సంవత్సరాలలో నేను వెళ్ళిన పొడవైనది.

ఇక్కడ సవాలు అయితే. స్టూల్స్ ఒక మగ ejaculating ఆపి, తన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు 6 రోజు సమయంలో నాటకీయంగా అప్ స్పైక్ మరియు 7 రోజున చేరుకుంటాయి. శిఖరం మీ సాధారణ స్థాయిల కంటే సుమారు 9% ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నా XNUMTH మరియు XNUMTH రోజు, నా ముఖం నరకాన్ని ద్వారాలు వంటి బయటపడిన. అనేక బ్లడీ తిత్తులు వచ్చాయి మరియు రోజంతా ఇంట్లో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. వారు బాధాకరమైనవి మరియు మచ్చలు వదిలేస్తున్నారు.

అయితే, ఆ సొరంగం చివరిలో వెలుగు ఉంది. ఈ వారంలో, నా చర్మం అద్భుతంగా మంచిది సంపాదించింది. వాతావరణం కారణంగా నేను చాలా చెమటలో ఉన్నాను. నేను మరింత అనారోగ్యకరమైన మరియు జిడ్డుగల ఆహారాలు తినడం జరిగింది. ఆ ఉన్నప్పటికీ, నా చర్మం ఇప్పటికీ వైద్యం మరియు బద్దలు లేదు. అక్యుటనే నుండి నేను ఇలాంటి మెరుగుదలలను ఎప్పుడూ చూడలేదు. ప్రతి చెమటతో కూడిన రోజు చివరిలో, ఒక కొత్త బాధాకరమైన తిత్తి రాలేదని ఆశ్చర్యపోయాను.

నా సిద్ధాంతాలన్నీ నిజమయ్యాయని నేను నమ్ముతున్నాను. NoFap నా మోటిమలు కోసం పరిష్కారం పజిల్ యొక్క చివరి భాగం.

ఫైనల్ చిట్కాలు

ఇక్కడ నేను సిఫార్సు చేస్తున్న అనేక మందులు ఉన్నాయి. నేను వాటిని నెలల తరబడి ఉపయోగించాను మరియు వారు సహాయం చేస్తారు. నోఫాప్ యొక్క ఫలితాలు అన్నింటినీ అధిగమించాయి.

* 1) సా పామెట్టో - 5 ఆల్ఫా రిడక్టేజ్‌ను నిరోధించే సహజ మూలికా సారం

* 2) గ్రీన్ టీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ - టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి వైద్యపరంగా పరీక్షించబడింది

* 3) జింక్ - హార్మోన్ల సమతుల్యతకు ముఖ్యమైనది. జింక్ స్ఖలనం తో క్షీణిస్తుంది

నేను ప్రస్తుతం నా పొడవైన పరంపరలో ఉన్నాను మరియు నా మొటిమలు విపరీతంగా క్లియర్ అయ్యాయి. నా ముఖం పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉంది మరియు నా వెనుకభాగం 95% కంటే మెరుగ్గా ఉంది. ఈ స్ట్రీక్‌కి ముందు నేను మొటిమలను యుక్తవయస్సుకు తిరిగి వెళ్తున్నాను (నా వయసు 26) మరియు అక్యూటేన్ మరియు ప్రోయాక్టివ్ వంటి హార్డ్కోర్ విషయాలతో తేలికపాటి విజయం సాధించాను. permalink

నేను PMOing అయితే నేను చాలా ఎక్కువ దురదను కలిగి ఉంటాను కాని సుమారు 3 వారాల తరువాత దురద తగ్గుతుంది అలాగే సాధారణ పొడిబారడం జరుగుతుంది. నేను హైస్కూల్ నుండి అక్షరాలా చాలా చెడ్డ తామరను కలిగి ఉన్నాను (నేను ఇప్పుడు 22 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నాను) మరియు నాకు అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇచ్చిన ఏకైక విషయం నోఫాప్.

నా గడ్డం మందంగా పెరగటానికి సహాయం కాదా?

నేను రాకెట్ శాస్త్రవేత్తను కాను, కాని నా గడ్డం చాలా మందంగా అనిపిస్తుంది మరియు అది నరకంలాగా ఉంటుంది.

అశ్లీల సమస్యతో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క కొన్ని అభిప్రాయాలు

నాకు ఎప్పుడూ అశ్లీల సమస్య లేదు, నేను కొన్నిసార్లు చూశాను, వారానికి 20 నిమిషాలు, ఎల్లప్పుడూ నిజంగా మృదువైన అంశాలు. కానీ, నాకు హస్త ప్రయోగం సమస్య ఉంది, ఒత్తిడి విడుదలగా, సాయంత్రం నిద్రపోవడం కోసం 'ఒక రోజు ప్రారంభించడానికి' చేశాను…. ఇప్పుడు, నేను ప్రారంభించిన months 2 నెలల తర్వాత (12 రోజుల పొడవైన స్ట్రీక్, చాలా 5-7 రోజులు) నేను తిరిగి వెళ్ళడం లేదని నాకు తెలుసు.

నా 'వయోజన' జీవితమంతా (ప్రాథమికంగా నాకు 12 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, ఇప్పటి వరకు - 23) నిజంగా సంతోషంగా ఎలా ఉండాలో కూడా నాకు తెలియదు. నేను నిజంగా మంచి కారణంతో మాత్రమే సంతోషంగా ఉండాలని అనుకున్నాను, మరియు మిగిలిన సమయాన్ని సాపేక్షంగా చికాకు పెట్టాను. నాకు ఆందోళన / సామాజిక ఆందోళన సమస్య ఉందని నాకు తెలియదు. ఇది తేలికపాటిది కాని ఇది ఇంకా చాలా చికాకుగా ఉంది. నేను ఎవరో అనుకున్నాను, ఇప్పుడు అది బుల్షిట్ అని నాకు తెలుసు. మేము సజీవంగా ఉన్నందుకు సంతోషంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది, అదృష్టవశాత్తూ నాకు ఇప్పుడు తెలుసు, మరియు ఆలస్యం కాదు.

ఇది మొటిమలతో కూడా నాకు సహాయపడింది, నాకు తేలికపాటి మొటిమలు ఉన్నాయి, చాలా పెద్ద సమస్య కాదు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ సమస్య. నేను ఏమీ చేయలేదు మరియు నేను ఉపయోగించిన ఉత్పత్తుల సమూహం నాకు పూర్తిగా సహాయం చేయలేదు. ఇప్పుడు నా చర్మం ఏదైనా ఉపయోగించకుండా పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉంది.

హోలీ షిట్. మొటిమ పోయింది?

నాకు 14 ఏళ్లు మరియు నోఫాప్ ప్రారంభమైంది, ప్రస్తుతం ఇది 7 రోజుల పరంపరలో ఉంది. నా ముఖం మీద కొంత మొటిమలు ఉన్నాయి, నేను అసురక్షితంగా ఉన్నాను, కాని ఒక వారం నోఫాప్ తరువాత, మొటిమలు చాలా తగ్గాయి. అలాంటి కాన్ఫిడెన్స్ బూస్టర్! నేను ప్రతి 2 రోజులకు ఒక షిట్లోడ్ నీరు త్రాగటం మరియు పని చేయడం మొదలుపెట్టాను అని నేను అనుకుంటున్నాను, కాని మనిషి, నేను అద్భుతంగా భావిస్తున్నాను!

మొటిమ మరియు పునఃస్థితి

పున rela స్థితి తర్వాత కొన్ని గంటల తర్వాత, నా ఛాతీపై మొటిమలు మరియు వెనుక భాగంలో మంటలు రావడాన్ని నేను గమనించాను. మంచి చర్మం మరియు నోఫాప్ మధ్య పరస్పర సంబంధం మరియు దాదాపు శారీరక ప్రతిస్పందనను నేను ఖచ్చితంగా గమనించాను.

నా వయసు 22 సంవత్సరాలు మరియు ప్రతిసారీ నేను 10 రోజుల పాటు నోఫాప్ చేస్తే, నేను చాలా బాగున్నాను. నేను ఇకపై అధికంగా చెమట పట్టను, నా చర్మం చాలా బాగుంటుంది మరియు నేను చాలా అవుట్గోయింగ్. మీరు దానిని వివరించగలరా? ఇది ప్లేసిబో కాదు, నా మొటిమలు హస్త ప్రయోగానికి అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. నేను మానుకున్నప్పుడు, నేను స్పష్టంగా ఉన్నాను. నేను హస్త ప్రయోగం చేసినప్పుడు, మరుసటి రోజు నా ముఖం ఎర్రబడినది మరియు ఒంటి వలె జిడ్డుగలది మరియు నేను ఒక వెర్రి మదర్‌ఫకర్ లాగా చెమట పడుతున్నాను.

నాకు నీ సహాయం కావాలి

డే 15 ఫేస్ పీమీల్స్ గాన్

నా జీవితమంతా చాలా అందంగా ఉంది (యుక్తవయస్సు నుండి) నా ముఖం మీద మొటిమలు ఉన్నాయి. కానీ ఇప్పుడు నేను నోఫాప్ ప్రారంభించాను. రోజు 0 నా ముఖం మీద 5-6 స్థిరంగా నా ముఖం మీద ఉంది. 15 వ రోజు, అవి 95% పోయాయని గమనిస్తుంది.

[స్పందనలు]

నేను అదే ఫలితాలను కలిగి ఉన్నాను .. నా సిద్ధాంతం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

బాగా, ఇది టెస్టోస్టెరాన్ కాదు. నోఫాప్ నాటకీయంగా ఒక వారంలో క్లుప్తంగా బంప్ కాకుండా పెంచదు. కానీ ఇది ఖచ్చితంగా ఏదో, ఫలితాలతో వాదించలేము

ఇది కూడా నిర్దారించుకోండి, నా ముఖం సున్నితంగా మారుతుంది మరియు నేను నిజంగా మొటిమలను దానిలోని చిన్నదైనా పొందుతాను. మొత్తంమీద నా చర్మం కేవలం 9 రోజుల తర్వాత బాగా కనిపిస్తుంది.

నా ముఖం మీద తక్కువ సంచులు మరియు నా ముఖంపై ఎటువంటి మొటిమలు ఉన్నాయి (కేవలం మచ్చలు).

10K లను క్రమబద్ధంగా నడిపే సాపేక్షంగా తీవ్రమైన రన్నర్‌గా, హస్త ప్రయోగం & స్ఖలనం అపారమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నేను చెప్పగలను. నా పరుగు ఎలా ఉందో దాని రాత్రి మరియు పగలు. నేను ముందు హస్త ప్రయోగం చేస్తే, అప్పుడు నా కాళ్ళు బరువుగా ఉంటాయి మరియు నేను ఏదో నెమ్మదిగా ఉన్నాను. నేను హస్త ప్రయోగం చేయకపోతే, నేను నా సాధారణ నేనే. మీ గజ్జ మరియు తక్కువ శరీరంలోని శక్తితో ఏదో ఒకటి చేయాలి… మీరు కుదుపు చేసినప్పుడు, ఏదో ఒకవిధంగా మీరు అక్కడ నరకంలా బలహీనపడతారు. permalink

అంగీకృతం ఇక్కడ రన్నర్. 4 సంవత్సరాల క్రితం ట్రైఅత్లోన్స్ ప్రారంభించారు మరియు నా నడుపు ఈ కారణంగా నేను ఈత మైళ్ళ బైకింగ్ లో మైళ్ళ ఉంచాలి వంటి. ఈ సంవత్సరం నా అత్యుత్తమ నడుస్తున్న సంవత్సరంగా అంచనా వేయబడింది. నేను చాలా గంటలు స్కేట్బోర్డ్ రన్ ఈత పని నేను చాలా శక్తి కలిగి. NoFap ఒక అద్భుతం. ఒక హార్డ్ లైఫ్ మోడ్ లో కేవలం ఒక లిల్ సెక్స్ ఎన్కౌంటర్తో ఒక 33 రోజు స్త్రేఅక్లో ఉన్నాను. ఒక ట్రోయాథ్లాన్ జాతి రోజు టిఎం ఓ ఏ పమో ఉద్వేగం లేదా ఏదైనా టిఎమ్ఎగా కాదు
permalink

“కొంతకాలం ఆహారం తీసుకోని సింహాన్ని కనుగొనండి, మీకు ఒక ప్రమాదకరమైన పిల్లి వచ్చింది. నేను పోరాటానికి ఆరు వారాల ముందు స్ఖలనం చేయను. సెక్స్ లేదు, హస్త ప్రయోగం లేదు, ఏమీ లేదు. ఇది చాలా టెన్షన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఇది మీ శరీరానికి అవసరమైన చాలా ఖనిజాలను మరియు పోషకాలను విడుదల చేస్తుంది మరియు ఇది వాటిని చౌకగా విడుదల చేస్తుంది. విడుదల మోకాలు మరియు మీ కాళ్ళను బలహీనపరుస్తుంది. కొంతకాలంగా ఆహారం తీసుకోని సింహాన్ని కనుగొనండి మరియు మీకు ప్రమాదకరమైన పిల్లి వచ్చింది. కాబట్టి నా నుండి బిందు లేదు. నా నిద్రలో కూడా - నా కలలో నా మీద అమ్మాయిలు ఉంటే, నేను వారితో, 'వచ్చే వారం నాకు పోరాటం వచ్చింది, నేను ఏమీ చేయలేను. నేను చేయలేను. ' అది నియంత్రణ. నేను పదిహేను సంవత్సరాల వయస్సు నుండి చేస్తున్నాను మరియు ఇప్పుడు నా తయారీ యొక్క భాగం మరియు భాగం. అందుకే ఈ రోజు నేను ఎవరో - ఆ చిన్న త్యాగాలన్నిటికీ అది తగ్గింది. ఆ త్యాగం చేసే మరొక బాక్సర్‌ను నన్ను కనుగొనండి, మీరు మరొక ఛాంపియన్‌ను కనుగొంటారు. ” సెవెన్ రిటెన్షన్లో బాక్సర్ డేవిడ్ హేయ్ (మాజీ ప్రపంచ హెవీ వెయిట్ చాంపియన్).

Nofap యొక్క 40 రోజులు

నేను అనేక సార్లు నోఫాప్ ప్రయత్నించాను కానీ అన్ని సమయం విఫలమైంది. కానీ ఈ రోజు నేను రోజులోనే ఉన్నాను, మరియు నేను తేడాను ఆస్వాదించాను. నా చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు స్పష్టమైనది. నా జుట్టు పతనం ఆగిపోయింది. నా జుట్టు మందంగా మరియు మెరుగైనదిగా మారింది. నేను హెయిర్లైన్ను తగ్గించాను.

నెమ్మదిగా లాభాలు వృద్ధి చెందుతూ, PMO యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తక్కువగా అంచనా వేయడానికి దోచుకుంటున్నాయి. మరియు థైరాయిడ్ గురించి కొంచెం ఏదో

నాకు కుటుంబంలో కొన్ని థైరాయిడ్ అసాధారణతలు ఉన్నాయి మరియు నేను హైపో .. లేదా హైపర్ .. తో బాధపడుతున్నప్పటికీ, నేను హైపోథైరాయిడిజం యొక్క లక్షణాలను కొన్ని సమయాల్లో అనుభవించాను (ఇంకా కొంతవరకు చేస్తున్నాను) మరియు వాస్తవానికి నాకు ఉంది నా థైరాయిడ్ సగటు కంటే చాలా తక్కువగా ఉందని చెప్పబడింది. ఏదేమైనా, థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు PMO చేత మరింత ప్రభావితమవుతారని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు దానిని కత్తిరించడం వల్ల వారి థైరాయిడ్ సమస్యలను చాలావరకు (కాకపోయినా) పరిష్కరించవచ్చు - కనీసం చాలా నెలల క్రితం నేను అనుభవిస్తున్నది చాలా చక్కనిది నేను No 3 నెలలు నోఫాప్‌కు వెళ్ళినప్పుడు (బాగా అక్షరాలా కాదు, కానీ ఈ కాలంలో నేను కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే పున pse స్థితి చేసాను మరియు P ని పూర్తిగా కత్తిరించాను).

ఆ పరంపర చివరలో, నేను 'సాధారణం' అని భావించాను - దీనిని పెద్దగా పట్టించుకోలేదు మరియు PMO ఒక పెద్ద ఒప్పందం కాదని మూర్ఖంగా ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాడు - నా లక్షణాలను చెప్పనవసరం లేదు - చాలా భయానకమైనవి ఆందోళన, వికారం మరియు నిరాశ అన్నీ ప్రారంభమయ్యాయి నేను పూర్తిగా ఎగిరిన తర్వాత తిరిగి రావడం PMO కి తిరిగి వచ్చింది. లక్షణాల కారణాన్ని సరిగ్గా గుర్తించడం చాలా కష్టం, కారణం A) నోఫాప్ ప్రభావం చూపడానికి సమయం పడుతుంది మరియు అన్ని ప్రతికూల లక్షణాలు ఒక రోజు లేదా రెండు రోజుల తరువాత తగ్గుతాయని మీరు ఆశించలేరు B) ముందు మరియు సమయంలో నోఫాప్ నేను స్వీయ అభివృద్ధిలో కొంత గొప్ప పురోగతి సాధించాను, అందువల్ల నేను ఇంకా ఉండగలిగే దానికంటే మెరుగ్గా ఉన్నాను. సి) ఆ సమయంలో PMO నా శ్రేయస్సుకు గణనీయమైన హాని చేయలేదని నేను ఇంకా మొండిగా నమ్ముతున్నాను. ఇవన్నీ నన్ను గందరగోళానికి గురి చేశాయి మరియు PMO పెద్ద విషయం కాదని (అపరాధం, సిగ్గు భావాలు తప్ప…) ఆ ప్రతికూల భావాలు ఎక్కడా బయటకు రాకపోయినా. నేను PMO నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు నాకు “సూపర్ పవర్స్” అనిపించలేదని నేను అనుకున్నాను, అది నన్ను ఎక్కువగా బాధించటం లేదని అర్థం. నేను మరింత తప్పుగా ఉండలేను. సానుకూల మార్పుల కోసం ఎక్కడ చూడాలో నాకు సరిగ్గా తెలిసినప్పుడు, 8+ రోజుల సంయమనం తర్వాత నేను ఇప్పటికే వ్యత్యాసాన్ని చెప్పగలను (మరియు 3 వారాల లేదా అంతకుముందు ప్రారంభమయ్యే PMO ని బాగా పరిమితం చేస్తుంది).

నేను 62 రోజులు ఉన్నాను మరియు నా ఆలయ ప్రాంతం చుట్టూ కొంత జుట్టు మందంగా ఉందని కనుగొన్నాను. హెయిర్‌లైన్ స్ట్రెయిట్ అవుతోంది. రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ మరిన్ని ఫలితాల కోసం ఆశిస్తున్నారు. permalink

నేను చాలా కాలం నుండి మొటిమలు కలిగి ఉన్నాను, మరియు అది శాకాహారిగా మారడానికి నేను ప్రతిదాన్ని ప్రయత్నించాను. కానీ, చివరికి దాన్ని నయం చేసిన విషయం మీకు తెలుసా? నోఫాప్. ఇది నిజంగా 35 రోజులు క్లియర్ చేయడం ప్రారంభించింది. ఇది సరళ ప్రక్రియ కాదు, మరియు నాకు అప్పుడప్పుడు చాలా చిన్న బ్రేక్ అవుట్స్ ఉన్నాయి, కానీ ఇది ప్రాథమికంగా దాదాపుగా పోయింది. అలాంటి కాన్ఫిడెన్స్ బూస్టర్ !! <span style="font-family: Mandali; "> లింక్</span>

నేను నోఫ్యాప్ చేసాక నా జుట్టు నష్టం నిలిచిపోయింది.

నా డిప్రెషన్ తిరిగి వస్తోందని నేను గమనించాను మరియు అప్పటి నుండి నా ఆహారం తగ్గుతోంది. నేను ఇప్పుడు నోఫాప్‌లోకి తిరిగి వచ్చాను. కొన్ని నిమిషాల అశ్లీలత మరియు కొన్ని సెకన్ల ఉద్వేగం విలువైనది కాదు.

ఇది నిజం.

ఒక రోజు తర్వాత నేను తిరిగి పూర్తయ్యాను 13 రోజు స్త్రేఅక్, PMOed 6 సార్లు, తేడా అద్భుతమైన ఉంది,

ముక్కుకు ముందు చర్మం, డీప్ వాయిస్, మెంటల్ స్టెబిలిటీ మరియు స్పష్టత, బాగా ఆకారంలో ఉండే ముఖం (హై చీక్బోన్లు, జావాలైన్స్క్రీన్), మొటిమలు, చీకటి వృత్తాలు క్షీణించడం, చురుకైన కళ్ళు, అద్భుతమైన చూడటం జుట్టు,

రెలిప్సిస్ తరువాత: మొటిమలు, మెదడు పొగమంచు, కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు, బిచ్కి వాయిస్, OCD, ప్రాణములేని కళ్ళు, బుగ్గలతో కనిపించే ముసుగుతో మునిగిపోయిన చర్మం.

ఇది నిజం కాదు, హెల్, నేను నా కుటుంబం సందర్శించినప్పుడు, నా సోదరుడు ఏదో తప్పు అని అడిగినప్పుడు, నాకు షిట్ లాగా అనిపించింది, నా చర్మం టోన్ చాలా అసహజంగా ఉందని నా తల్లి చెప్పింది.

నా చర్మం లో వ్యత్యాసం కేవలం 9 నెలలు తర్వాత, నోఫ్యాప్ ఫకింగ్ రచనల జీవన ప్రమాణం.

అంతేకాకుండా, హైపర్ సెక్స్ డ్రైవర్ హై సెక్స్ డ్రైవ్ యొక్క ఒక అభివ్యక్తి అని కాదు, ఇది అధిక ఆందోళన మరియు నిరోధక నియంత్రణ లేకపోవడం, కనీసం ప్రతికూల ఫలితాల వలన నిరోధంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

నేను రోజుకు 3-5 సార్లు ఫ్యాప్ చేసేవాడిని. ప్రస్తుతానికి నేను ఏ రోజున ఉన్నానో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు (లెక్కింపు ఆగిపోయింది) కానీ నేను 45 రోజులలో తప్పిపోలేదు, మరియు నేను 2 వారాల క్రితం సెక్స్ సమయంలో ఒక ఉద్వేగం మాత్రమే కలిగి ఉన్నాను. ఏమైనప్పటికీ నోఫాప్ ముందు నా ముఖం మీద జిట్స్ మరియు మొటిమలు కొద్దిగా ఉండేవి, మరియు నిజంగా ఎరుపు, దురద, అనారోగ్యంగా కనిపించే చర్మం నా కాళ్ళు మరియు చేతుల్లో ఉన్నాయి. ఇప్పుడు అది దాదాపు పోయింది, మీరు ఇకపై చూడలేరు! ఇది ఆశ్చర్యంగా ఉంది, వీర్యం చాలా విటమిన్లు మరియు పదార్ధాలను కలిగి ఉందని మరియు దానిని పట్టుకోవడం మిమ్మల్ని చాలా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగా మారుస్తుందని నాకు రుజువు చేస్తుంది.

డాక్టర్ నమ్మకం మీడియా మరియు మెడికల్ పరిశ్రమ!

ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనం!

నేను నోఫాప్ ప్రారంభించటానికి ముందు, నాకు శ్వాసకోశ / శ్వాస సమస్యలు ఉన్నాయి. ఏవైనా సమస్యల కోసం నాకు నిరంతరం తనిఖీలు వచ్చాయి, నాకు ఏదో ఒక రకమైన క్యాన్సర్ ఉందని నేను అనుకున్నాను! వైద్యులు ఏమీ కనుగొనలేకపోయారు. వారు నాకు మాత్రలు చందా చేస్తారు మరియు నేను చివరి రిసోర్ట్ ఉన్న మాత్రలు తీసుకోను. మరియు మాత్రలు సమస్యను పరిష్కరించవు, లక్షణాన్ని సులభతరం చేస్తాయి మరియు నేను నిరాకరించాను. ఇది నేను తరువాత గుర్తించవలసి ఉంటుందని నేను అనుకున్నాను.

గొప్ప వార్తలు: జస్ట్ ఒక జంట వారాల క్రితం ఐటి క్లియర్! నేను ఈ సమస్యను 2 సంవత్సరాలు వ్యవహరించాను! NOFAP / నా స్పెర్మ్ నిలబెట్టుకోవడం విటమిన్లు / పోషకాలు / ఖనిజాలు కృతజ్ఞతలు ఈ కలిగి? ఖచ్చితంగా కాదు, కానీ నేను ఈ కొత్త జీవనశైలిని గడపడానికి నిర్ణయం తీసుకున్నాను మరియు నేను ఎప్పటికీ కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను!

(కూడా నా చేతులు మరియు కాళ్ళు తో సర్క్యులేషన్ మంచి మారింది, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగింది మరియు నేను కఠినమైన శీతాకాలాలు మంచి తట్టుకోలేని చేయవచ్చు! మరియు చివరకు ఏ కన్నీటి చెవులు చల్లగా నుండి నా డామన్ కళ్ళు ఫాలింగ్, ఒక ANNOYANCE LOL)

నా జీవితాంతం మనిషి వక్షోజాలను కలిగి ఉన్నాను మరియు నోఫాప్ దానిని నయం చేసింది

అవును అది నిజం. నా జీవితమంతా నేను అసురక్షితంగా ఉన్న నంబర్ 1 విషయం మనిషి వక్షోజాలు. నేను కూడా లావుగా లేను కాని హైస్కూల్ మరియు మిడిల్ స్కూల్ ద్వారా నేను గైనెకోమాస్టియాతో బాధపడ్డాను. నేను ఆగినప్పటి నుండి, అక్షరాలా టెస్టోస్టెరాన్ నా శరీరాన్ని సమం చేసింది. నేను చివరకు నా కోసం ఒక వైవిధ్యం చూపించినందుకు నేను చాలా కృతజ్ఞుడను.

వైర్డ్ హెల్త్ సమస్యలు అదృశ్యమయ్యాయి:

గత ఏడాది మార్చిలో, నేను పాచెస్ లో జుట్టు నష్టం బాధపడ్డాడు. నా చెవులలో (టిన్నిటస్) ఒక రింగింగ్ శబ్దాన్ని అనుభవించటం ప్రారంభించిన సమయంగా ఉంది. కూడా, నా బంతుల్లో ఎల్లప్పుడూ నా శరీరం చాలా దగ్గరగా ఉంది మరియు నా flaccid డిక్ యొక్క పరిమాణం కూడా చాలా చిన్నది. మాత్రమే, నేను కూడా నా భుజాలు సాగతీత, పెద్ద మోటిమలు సమస్య వచ్చింది.

ఈ సమస్యలన్నీ ఇప్పుడు దాదాపు అదృశ్యమయ్యాయి. టిన్నిటస్ అది ముందు ఉన్నదానిలోనే 20% వరకు ఉంది. హెయిర్ తిరిగి పెరిగింది (డాక్టర్ సూచించినట్లు నేను జింక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకున్నాను), మోటిమలు నా ముఖం మరియు భుజాల నుండి కనుమరుగయ్యాయి. నా చర్మం ఇప్పుడు చాలా మృదువైనది మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.

90 రోజుల తర్వాత నేను అనుభవించిన శారీరక మార్పులు

* నేను పిల్లవాడిని అయినప్పటికి నేను మనిషి వక్షోజాలను కలిగి ఉన్నాను, నేను ఒక గో లో పన్నెంపుల్స్ చేస్తాను కానీ ఇప్పటికీ నేను ఇబ్బందికరమైన ఛాతీని కలిగి ఉన్నాను. కండరము కింద ఉంది కానీ కొవ్వు అది పెద్ద చూడండి మేకింగ్ పైన. వారు ఇప్పుడు కనుమరుగయ్యారు, నా ఛాతీ వంకరగా ఉంది!

* మరింత జుట్టు మరియు కూడా మందపాటి మరియు బలమైన. నేను బట్టతలవాడిగా భావించాను, నా జుట్టు ఇప్పుడు తిరిగి కనబడుతోంది!

* మరింత కండర ద్రవ్యరాశి

నా ముఖం నిజంగా మారిపోయింది! నేను అద్దంలో చూశాను మరియు నేను ముందు చూచినదాని కంటే చాలా తేడాను గమనించాను.

ఇవి కొన్ని ప్రయోజనాలు, మానసికంగా నేను ఇప్పుడు మరో స్థాయిలో ఉన్నాను.

• స్వాన్సీ యూనివర్సిటీ పరిశోధన ఇంటర్నెట్ను అధికంగా ఉపయోగిస్తున్నవారిని అనారోగ్యంతో మరింతగా ప్రభావితం చేస్తుందని చూపిస్తుంది (2015)