సంబంధిత నిపుణుడు:
అశ్లీల సంయమనాన్ని పరిశోధించే అధ్యయనాలు సంఖ్యలో పరిమితం చేయబడ్డాయి (n = 3) కానీ అశ్లీలత నుండి స్వల్పకాలిక సంయమనం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉండవచ్చని ఆధారాలు ఇవ్వండి. ఇలాంటి మూడు వారాల స్వీయ-నియంత్రణ ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగించే రెండు అధ్యయనాలు అశ్లీలతకు దూరంగా ఉండటం వల్ల ఎక్కువ సంబంధాల నిబద్ధత (లాంబెర్ట్ మరియు ఇతరులు, 2012) మరియు తక్కువ ఆలస్యం తగ్గింపు (నెగాష్ మరియు ఇతరులు, 2015) కనుగొన్నారు. ఈ ప్రభావాలను అశ్లీల వాడకానికి కారణమైన ప్రతికూల ప్రభావాల ఉపశమనం అని వ్యాఖ్యానించారు. రెండు అధ్యయనాలలో పాల్గొన్న వారందరూ సంయమనం ప్రోటోకాల్‌తో పూర్తిగా కట్టుబడి ఉండరు, కొంతమంది పున ps స్థితి చెందారని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా, మూడవ అధ్యయనం (ఫెర్నాండెజ్ మరియు ఇతరులు, 2017) నుండి కనుగొన్న విషయాలు, స్వల్పకాలిక స్వీయ-నిగ్రహ కాలం ఒక వ్యక్తి యొక్క సొంత ప్రవర్తన విధానాలలో కంపల్సివిటీ గురించి అంతర్దృష్టికి దారితీస్తుందని సూచిస్తుంది, సంయమనం పట్ల ఒకరి స్వంత ప్రతిచర్యలను గమనించడం ద్వారా (ఉదా., కోరికలు / సంయమనం లేదా పున ps స్థితి).
వియుక్త
క్లిన్ సైకోల్ రెవ్ 2020 ఫిబ్రవరి 3; 76: 101828. doi: 10.1016 / j.cpr.2020.101828.
ఫెర్నాండెజ్ డిపి1, కుస్ DJ2, గ్రిఫిత్స్ MD3.
ఈ ప్రవర్తనలలో వ్యసనం-సంబంధిత లక్షణాలు (ఉపసంహరణ, తృష్ణ మరియు పున pse స్థితి) ఎలా వ్యక్తమవుతాయో అర్థం చేసుకోవడానికి సంభావ్య ప్రవర్తనా వ్యసనాల అంతటా స్వల్పకాలిక సంయమనం ప్రభావాలను గమనించడం చాలా అవసరం. ప్రవర్తనా వ్యసనాలకు క్లినికల్ జోక్యం వలె స్వల్పకాలిక సంయమనం కూడా సంభావ్యతను కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమీక్ష (1) ఉపసంహరణ, తృష్ణ మరియు పున pse స్థితి యొక్క వ్యక్తీకరణలు మరియు (2) సంయమనం యొక్క ప్రయోజనాలు లేదా ప్రతికూల ఉత్పాదక పరిణామాల వెలుగులో సంభావ్య ప్రవర్తనా వ్యసనాల అంతటా స్వల్పకాలిక సంయమనం ప్రభావాలపై ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధన సాక్ష్యాలను సంశ్లేషణ చేయడం. ఆరు సంభావ్య ప్రవర్తనా వ్యసనాలు (వ్యాయామం, జూదం, గేమింగ్, మొబైల్ ఫోన్ వాడకం, అశ్లీల వాడకం, సోషల్ మీడియా వాడకం) అంతటా స్వల్పకాలిక సంయమనం యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలించే 47 భావి అధ్యయనాలను మేము సమీక్షించాము. వ్యాయామం మినహా సంభావ్య ప్రవర్తనా వ్యసనాలకు సంబంధించి సంయమనం ప్రభావాలను పరిశోధించే భావి అధ్యయనాల కొరత ఉందని సమీక్షలో తేలింది. అన్ని ప్రవర్తనలలో, వ్యాయామం ప్రధానంగా మూడ్ ఆటంకాలకు సంబంధించిన ఉపసంహరణ-సంబంధిత లక్షణాల యొక్క స్పష్టమైన నమూనాను ప్రదర్శించింది. ఉపసంహరణ మరియు తృష్ణ అధ్యయనాలలో చాలావరకు పరిశోధించబడినప్పటికీ, సంయమనం ప్రోటోకాల్‌లను ఉపయోగించి పున rela స్థితి యొక్క అధ్యయనం ప్రవర్తనా వ్యసనం పరిశోధనలో ఉపయోగించబడదు. స్వల్పకాలిక సంయమనం కొన్ని సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలకు, ముఖ్యంగా గేమింగ్, అశ్లీల వాడకం, మొబైల్ ఫోన్ వాడకం మరియు సోషల్ మీడియా వాడకానికి జోక్యంగా వాగ్దానాన్ని చూపుతుంది. ఏదేమైనా, సంయమనం యొక్క సంభావ్య ప్రతికూల ఉత్పాదక పరిణామాలు (ఉదా., రీబౌండ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు పరిహార ప్రవర్తనలు) అధ్యయనాల ద్వారా తగినంతగా అంచనా వేయబడలేదు, ఇది సంయమనం యొక్క ప్రయోజనం యొక్క ప్రస్తుత అంచనాను జోక్యంగా పరిమితం చేస్తుంది.
కీవర్డ్స్: సంయమనం; ప్రవర్తనా వ్యసనం; ఆరాటపడుతూ; లేమి; పునఃస్థితి; ఉపసంహరణ
PMID: 32062303
;