అశ్లీలతకు బదులుగా 101 చేయవలసిన పనులు

మూడు లింక్ - ఫాపింగ్‌కు బదులుగా చేయవలసిన పనులు 101 పోర్న్ కు

by Afeni0270 రోజుల

పుస్తకం చదువు.
కారు కడుగు.
కుక్క కడగాలి.
నడచుటకు వెళ్ళుట.
ఒక కండువా అల్లిన.
క్రాస్వర్డ్ పజిల్ చేయండి.
ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోండి.
ఒక స్నేహితుని పిలవండి.
/ నోఫాప్‌లో మీ ధైర్యాన్ని చిందించండి
కుటుంబ పెంపుడు జంతువుతో ఆడుకోండి.
బాత్రూమ్ను ఆవిరి స్నానంగా మార్చండి
మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినండి.
దుకాణానికి వెళ్ళండి.
మీరే ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి ఇవ్వండి (lol నేను ఎప్పుడూ ఇలా చేస్తాను మరియు నేను అందులోకి ప్రవేశిస్తాను.)
కొత్త హెయిర్-డూని ప్రయత్నించండి
కొన్ని క్లోవ్స్ చూడండి!
సినిమాలకు వెళ్ళు.
మాల్ వద్ద మహిళలను తీయండి.
ఒక పజిల్ పరిష్కరించండి
లోతుగా reat పిరి!
కొంచెం మంచు నీటిని క్రిందికి స్విగ్ చేయండి.
ట్రెడ్‌మిల్‌పైకి వెళ్లండి / జిమ్‌కు వెళ్లండి.
మీరు ఇష్టపడేవారికి భారీ కౌగిలింత ఇవ్వండి.
కొన్ని పువ్వులు నాటండి.
కొంత వ్యాయామం చేయండి - ఈత, ఏరోబిక్స్, యోగా మొదలైనవి. ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడానికి (మంచి కారకంగా భావిస్తారు) మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి (శారీరక మరియు మానసిక) గొప్పవి.
తోటి-ఫాప్‌స్ట్రోనాట్‌ల ద్వారా మీరు సహాయం చేస్తే వారికి సహాయం చేయండి!
క్రొత్త అభిరుచిని / ఆసక్తిని పెంచుకోండి - మీ ఆలోచనలను నిర్మాణాత్మకంగా మరియు ఆసక్తికరంగా మార్చండి.
తోటలో పని.
Pr0n కొనకుండా మీరు ఆదా చేసిన నగదుతో రిటైల్ చికిత్స.
TART మిఠాయి ముక్క మీద పీల్చుకోండి.
దాని ఫక్ కోసం కొలోన్ ఉంచండి
పాప్‌సైకిల్ తినండి.
ఫ్లోస్ మరియు మీ పళ్ళు బ్రష్.
మీ ప్రత్యేక వ్యక్తితో మేకప్ చేయండి!
నమిలే గం.
టూత్‌పిక్ (మెరిసే పళ్ళు) నమలండి.
పిల్లవాడితో సమయం గడపండి.
మీ ఫ్యాప్-సంయమనం యొక్క ప్రతి రోజు మీరే ఒక ట్రీట్ ఇవ్వండి.
ఇండోర్ ఈత ఇప్పుడు శీతాకాలం.
ఇంటర్నెట్ స్క్రాబుల్ యొక్క అనేక ఆటలను ఆడండి మరియు ఆశాజనక ఒకదాన్ని గెలుచుకోండి!
మీరు ఇష్టపడే వారితో పాత స్మశానవాటికలో నడవండి.
కుక్కకు ఆహారం ఇవ్వండి.
మీ గదిని శుభ్రం చేయండి
మీరు చెప్పిన గదిలో మీకు తెలియని బట్టలు ధరించండి.
ఆ గదిలో బురద, ట్యాపింగ్ మరియు ఇసుక వేయండి.
గది పెయింట్.
గదికి తలుపులు జోడించండి.
చాక్లెట్ ఫౌంటెన్ నుండి తినండి.
కారామెల్ ఆపిల్ తినండి.
బిగ్గరగా పాడండి.
అద్దంలో నవ్వుతూ ప్రాక్టీస్ చేయండి (ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది)!
ఫ్యాపింగ్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాల జాబితాలను తయారు చేయండి.
/ NoFap లో స్థూల PMO కథనాలను కనుగొనండి.
సిల్లీ పుట్టీతో ఆడండి.
విజిల్ “చింతించకండి - బాబ్ మార్లే చేత సంతోషంగా ఉండండి”
కెమెరా పొందండి మరియు కొన్ని చిత్రాలు తీయండి.
ఒక లేఖ రాయండి (మీకు తెలుసా… కాగితంపై).
కుక్క ఇంటిని నిర్మించండి.
వాల్యూమ్ పెంచండి మరియు మీ s పిరితిత్తుల పైభాగంలో పాడండి
వాల్యూమ్‌ను పెంచండి మరియు ఎవరూ చూడనట్లు నృత్యం చేయండి.
ఒక పజిల్ చేయండి.
మీ చిత్రాల పెట్టెలను నిర్వహించండి.
మీ సిడి ర్యాక్‌ను అక్షరక్రమం చేయండి.
ఇక్కడకు వచ్చి చదివి పోస్ట్ చేయండి.
ఆటలాడు.
జుట్టు కత్తిరించు కో.
స్నానము చేయి.
స్నానం చేయి.
గజిబిజి డ్రాయర్‌ను శుభ్రం చేయండి.
ఒక రోజు యాత్ర చేయండి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన కొవ్వొత్తులు లేదా సబ్బు తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
స్థానంలో అమలు.
కొన్ని జంపింగ్ జాక్స్ చేయండి.
రివార్డ్ ఫండ్‌ను ప్రారంభించండి - మీరు pr0n కోసం ఖర్చు చేసిన మొత్తాన్ని దూరంగా ఉంచండి మరియు కొద్దిసేపు ఒకసారి మీరే చికిత్స చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.
ఒక పద్యం రాయండి.
మీకు ఆసక్తి ఉన్న వాటి కోసం షాపింగ్ చేయండి.
ప్రతి ప్రతికూల ఆలోచనకు అనుకూలమైనదాన్ని ఆలోచించండి.
కుటుంబంతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపండి.
ఏదో ఉడికించాలి.
మీ అమ్మమ్మను పిలవండి!
ఒక గది పెయింట్.
వేడి ఫడ్జ్ సండే తినండి.
మినీ-గోల్ఫ్ ఆడటానికి వెళ్ళండి.
బేస్మెంట్ లేదా గ్యారేజీని శుభ్రం చేయండి.
కారు మైనపు.
మీ ముఖ్యమైన ఇతర ప్రేమతో.
నేల స్క్రబ్.
మీరే మసాజ్ చేసుకోండి.
కదిలించు-వేయించడానికి కొన్ని కూరగాయలను కత్తిరించండి - మీ చేతులను బిజీగా ఉంచండి (అంత బిజీగా లేదు)!
లిట్టర్ బాక్స్ శుభ్రం.
మీ కారు టైర్ ఒత్తిడిని తనిఖీ చేయండి.
రేడియో కార్యక్రమానికి కాల్ చేసి పాటను అభ్యర్థించండి.
కొన్ని రోలర్ కోస్టర్‌లను తొక్కండి.
ప్రకృతిలో నడవండి.
సూర్యాస్తమయం చూడండి.
Pr0n కు వీడ్కోలు లేఖ రాయండి
రక్తదానం చేయండి (వీర్యం కాదు)
మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి.
గ్రీటింగ్ కార్డు చేయండి.
మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న విషయాల జాబితాను వ్రాయండి.
ఆమె సంఖ్య పొందండి!

పోర్న్ కు కొట్టే బదులు బదులుగా X థింగ్స్ చేయండి

తక్షణ లింకులు