మొదటిసారి రీబూటర్. ఒక విలసిల్లు లేకుండా దూరం వెళ్ళింది. కాదు PMO, MO, peaking, అంచు, etc. విజయం కోసం నా బ్లూప్రింట్ క్రింది ఏమిటి. ముగింపులో వ్యక్తిగత కథ.
XXX కు XX చిట్కాలు
1) పరిశోధన. మీ బ్రెయిన్ ఆన్ పోర్న్ నుండి అన్ని కథనాలను చదవండి. ఖాతాలను రీబూట్ చేయడం ఇక్కడ చదవండి. విజయ కథలు చదవండి. అధ్యయనాలు చదవండి. అప్పుడు, మీరు శోదించబడినప్పుడు, మీరు ఎందుకు రీబూట్ చేస్తున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, మీరు పున pse స్థితికి ఎంచుకుంటే ఏమి జరుగుతుందో ఖచ్చితంగా తెలుసు, మరియు ఈ ప్రక్రియపై పూర్తి విశ్వాసం ఉంటే. ఏదైనా సందేహం, ఏదైనా అనిశ్చితి వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ పనిచేస్తుంది! మొదటి రెండు వారాలు కష్టతరమైనవి, కానీ ఒకసారి మీరు విచ్ఛిన్నం చేసి ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభిస్తే, అది చాలా సులభం అవుతుంది.
2) క్యాలెండర్ + కౌంటర్. నేను ఇక్కడ కౌంటర్ పొందాను, ఇది నన్ను YBR సభ్యులకు జవాబుదారీగా ఉంచుతుంది మరియు నా ల్యాప్టాప్ పక్కన ఉన్న క్యాలెండర్ కొట్టేటప్పుడు నన్ను ముఖం మీద చూస్తూ ఉంటుంది. జోక్ లేదు, నేను PMO / హస్త ప్రయోగం లేకుండా చేసిన ప్రతి రోజూ ఒక గీతను గీస్తాను. కొన్ని రోజులు, ఎప్పుడైనా నేను శోదించబడినప్పుడు, నేను చేసిన ప్రతి గంటకు నేను ఆ రేఖను రోజు మొత్తం అంగుళం చేస్తాను. త్వరలో గంటలు రోజులు అవుతాయి మరియు రోజులు వారాలు అవుతాయి మరియు మీరు నయమవుతారు. ట్రాక్ చేయడం చాలా అవసరం, కానీ మీరు మొత్తం 90 రోజులను చూస్తే, మీరు దీన్ని ఎప్పటికీ చేయరు. మీ మొదటి కౌంటర్‌ను 30 కి సెట్ చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, అప్పుడు మీరు దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, దానిని 60 మరియు 90 కి విస్తరించండి. పునరాలోచనలో, అయితే, ఇది నిజంగా ఎక్కువ కాలం లేదు. మెరుగైన జీవితం కోసం 90 రోజులు ఎక్కువ కాదు.
ఇక్కడ పోస్ట్ చేయడం. ఇది చాలా పెద్దది. నేను శోదించబడినప్పుడు ఏ సమయంలో అయినా, నేను ఈ సైట్లో జంప్ చేస్తాను మరియు పోస్టులపై చదువుతాను (అయినప్పటికీ చాలా మంది అబ్బాయిలు ఇల్లు / కార్యాలయాల నుండి వెలుపలికి రావటానికి సిఫారసు చేస్తారు). నేను ప్రేరణ కోల్పోతున్నాను ఏ సమయంలో అయినా, నేను మళ్ళీ ఈ సైట్లో కనుగొన్నాను. మద్దతు కీలకమైనది!
4) వ్యాయామం. సరైన పోషణ. మరియు చల్లని జల్లులు. ఈ మూడు రక్త ప్రవాహం, ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్పష్టతను పెంచుతాయి. O2 ను మరియు రక్తాన్ని పంపింగ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. సంవత్సరాల్లో మీకు మొదటి ఉదయం / ఆకస్మిక అంగస్తంభన వచ్చినప్పుడు, మీరు అశ్లీలతకు తిరిగి వెళ్లరని మీరు గ్రహిస్తారు. రీబూట్ చేసిన తర్వాత మీ ఎంపిక అయినప్పటికీ నేను వ్యక్తిగతంగా హస్త ప్రయోగానికి విస్తరించాను. రీబూట్ సమయంలో ఖచ్చితంగా తాకడం లేదు. హస్త ప్రయోగం, పోర్న్ లేకుండా కూడా మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తుంది. MO తో రీబూట్ చేయగలిగిన కొంతమంది కుర్రాళ్ళు ఉన్నారు, కానీ గుర్తుంచుకోండి 1) ఇది చాలా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది మరియు 2) వారు మినహాయింపు. మీరు, చాలా మటుకు (చెప్పడానికి క్షమించండి) మినహాయింపు కాదు. దీనిపై మీతో నిజాయితీగా ఉండండి.
5) దృ be ంగా ఉండండి. PORN NO LONGER AN OPTION అనే మనస్తత్వాన్ని పొందండి. ఇది మీ జీవితాన్ని ఎంత చికాకుగా మార్చిందో ఆలోచించండి. దాన్ని వ్రాయు. ప్రతిరోజూ చదవండి. కొంతమంది అబ్బాయిలు రీబూట్ చేయడానికి సంవత్సరాలు ప్రయత్నిస్తున్నారు. వారిలా ఉండకండి. 90 రోజులు (సాధారణంగా) దీనికి పడుతుంది. ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయడానికి చిన్న లక్ష్యాలు మరియు మైలురాళ్లను సెట్ చేయండి. మీరు 0 వ రోజు నుండి మరింత దూరం అవుతారు, ఇది PMO కి కష్టమవుతుంది మరియు రీసెట్‌తో మరియు మీరే విఫలమవ్వడంతో జీవించండి. రెండవది, మీ అతిపెద్ద మద్దతుదారు మరియు మీ కఠినమైన విమర్శకుడు. రీబూట్ చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఉన్నత ప్రమాణాలకు పట్టుకోండి, కానీ మీరు పున pse స్థితి చెందాలంటే, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా బాధించవద్దు. పరిపూర్ణతవాదులు పున rela స్థితి తర్వాత కష్టతరమైనవి మరియు బింగింగ్ ఒక చిన్న పున rela స్థితి కంటే దారుణంగా ఉంటుంది.
XXX) వెబ్ రక్షణ. ఈ ఖాతాలో బహుళ అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కొందరు ఖచ్చితంగా మీ సొంత పరిష్కారం ఉపయోగించడానికి చెబుతారు. ఇతరులు దీనిని రీబూట్ మోసం ఒక బలహీనమైన-minded మార్గం చెప్తున్నారు. నేను స్టుపిడ్ అని చెప్పాను! ఈ షిట్ పొందండి. తీవ్రంగా. రోజు ఒకటి. లేదు, నిజంగా. ఇప్పుడే చదవడాన్ని ఆపి, దానిని ఇన్స్టాల్ చెయ్యండి; మీరు పొందవచ్చు అన్ని సహాయం అవసరం చూడాలని. ప్రక్కన: మీ బ్లాకర్ని మోసం చేయవద్దు. బికినీ, శరీర పెయింట్, మరియు కొల్లగొట్టిన జాలీలు పాపప్ చేసినప్పుడు మీరు ఇప్పటికీ స్వీయ-నియంత్రణ అవసరం. ఒకసారి మీరు ట్యాబ్లను తెరవడం లేదా "బూడిద" ప్రాంతాలను శోధించడం మొదలుపెడితే మీరు మోసం చేస్తున్నారు.
7) ఒక మహిళ తో రివైర్. మీ రీబూట్ సమయంలో MO'ing ను నిష్క్రమించండి. విడుదల కోసం మీ మాత్రమే అవుట్లెట్ ఒక తడి కల లేదా వ్యతిరేక లింగానికి ఒక వాస్తవిక ఎన్కౌంటర్ ఉంటే, మీరు మీ జీవితంలోని ఆ ప్రదేశాన్ని మెరుగుపరచడానికి పనిని మరింత ప్రేరేపించవచ్చు. మీ ల్యాప్టాప్ వెనుక దాచి ఉంచండి. సాకులు చేస్తూ ఉండండి.
8) స్వీయ మెరుగుదల యొక్క ఇతర ప్రాంతాలకు ఒక ఆధారాన్ని రీబూట్ ఉపయోగించండి. ఫిట్నెస్. ఆహార నియంత్రణ. డేటింగ్. కెరీర్. అభిరుచులు. స్కూల్. ఆధ్యాత్మికత. మెడిటేషన్. పునఃప్రారంభం అనేది మీ జీవితాన్ని మరియు మీ మనుషుల నియంత్రణను తిరిగి పొందడం. దానిని ఆలింగనం చేసి, మీ సమయాన్ని తెలివిగా ఉపయోగించుకోండి. అది తో స్టిక్ మరియు మీరు మీ డిక్ తిరిగి పొందుతారు. అశ్లీలత మరియు ఇతర ప్రతికూల అభిరుచులలో మీరు వృధా చేసిన సమయం (మరియు వ్యర్థం కొనసాగించటం) ఎప్పటికీ పోయింది. అన్ని అవకాశాలు కోల్పోయాయి. చక్రం పునరావృతమవుతుంది.
చివరగా, వ్యసనం మీ వ్యసనం మారింది వీలు లేదు. వేచి ఉందా? అవును, మీరు నన్ను విన్నారు. ఇక్కడ కొన్ని అబ్బాయిలు గడియారం పని వంటి ప్రతి రెండు వారాల పునఃస్థితి. "Lol, guys కేవలం ఒక కణజాలం లోకి వచ్చింది. షిట్, నేను కుడుచున్నాను. నేను ఈ సంఘాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను. నాకు కోడెడ్. "మాన్ ది ఫక్ అప్! పునఃసృష్టి వంటి అద్భుతమైన వంటి, ఇది ఒక తాత్కాలిక మద్దతు సంఘం. పని చేయండి మరియు నిజమైన ప్రపంచం లోకి ఫక్ అవుట్ మరియు మీ స్వంత తిట్టు కాళ్ళు నిలబడటానికి. చాలామంది అబ్బాయిలు తమ ప్రయత్నాలను అణిచివేస్తారు, ఎందుకంటే వారు బయటకు వెళ్లి ఒక మహిళతో చిన్న చర్చ చేయవలసి వచ్చినట్లయితే వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో భయపడతారు. ఇది రోజు అయినా మరియు మీకు సెక్స్, రైలు ఆ చిక్ వెర్రి కోసం అవకాశం లభించింది. రీబూట్ వెనుక మీ అభద్రతలను దాచవద్దు.
వినయంగా ఉండు.
ఇది జరిగేలా చేయండి.
గణాంకాలు: 25. చిత్రాలు చాలా చిన్న వయస్సులోనే మొదలైంది. నుండి అధిక వేగం 15. వింతగా చూస్తే, నెంబరు, శారీరక దుర్వినియోగం, యంత్రాలు మరియు GB లు వరకు సుమారుగా 20 HD టాబ్లు తెరవబడి ఉంటాయి. నా టీనేజ్ అంతటా స్నేహితులు మరియు లైంగిక భాగస్వాములు. మొదటి వద్ద PIED 20.
ప్రతి ED అనుభవంతో శృంగారం మరియు మరింత తక్కువ మరియు వాస్తవిక మహిళలు తక్కువగా మారినది. చివరికి, ED మందులు లేకుండా స్పందన లేదు. నేను మోతాదు రెట్టింపు ప్రారంభించినప్పుడు YBOP కుడి దొరకలేదు.
NO PMO ఫలితాలు:
- తీవ్రంగా మెరుగుపడిన చర్మం. నా మొత్తం తిరిగి, ఎగువ ఛాతీ, మరియు భుజాలు మోటిమలు కవర్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కూడా చర్మశుద్ధి పడకలు మరియు నోటి మందులు అన్ని blemishes దాచడానికి కాలేదు. తక్కువ చర్మం ఉత్పత్తులతో ఇప్పుడు ఏమీ పక్కన. చల్లటి వర్షం కూడా ఈ లో ఒక భాగం
- మెరుగైన మూడ్
- ఏ మరింత నిరాశ (నేను మూవీ / వీడియో గేమ్స్ / శృంగార / నెట్ సర్ఫింగ్ / daydreaming కు ఉత్పాదకత వారాల కోల్పోతారు ఉపయోగిస్తారు)
- మరింత ఆందోళన + ఆశావాదం పెరిగింది
- ఘన ఉదయం చెక్క ప్రతి రోజు. కొన్ని వారాలపాటు మొదలైంది. ఇప్పుడు నేను బాక్సర్లకు బెడ్ వేస్తే, నా ఎరువులు రాత్రి మధ్యలో వాచ్యంగా మేల్కొంటాయి
- పెద్ద ఫ్లాక్సిడ్ హ్యాంగ్
- భారీ బంతుల్లో (నా గింజలు షాఫ్ట్ చుట్టుకొనుటకు ఉపయోగిస్తారు)
- తక్కువ చిరాకు (అయితే పునఃప్రారంభించిన తర్వాత- ప్రారంభంలో, ఇది చాలా చెడ్డది కావచ్చు)
- లోతైన వాయిస్
- స్పష్టమైన ప్రసంగం
- జిమ్ లో లాభాలు (కనబడుతుంది న నెలలో 5-10lbs జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇప్పుడు అది ప్రధాన లిఫ్టులు న X-XXXlbs ఉంది. బరువు నా 15lb ఫ్రేమ్ కోసం భయానకంగా పొందడానికి ఎందుకంటే squats మరియు మరణించిన నాకు అవరోధం వచ్చింది)
- మరింత దృష్టి మరియు డ్రైవ్
- మరింత హేతుబద్ధమైన ప్రమాణాలు- వినయం కొరకు, నేను కేవలం ఒక ఉన్నత-సగటు చూస్తున్న వ్యక్తిని అని చెప్పుచున్నాను. YBOP ముందు, నా ప్రమాణాలు దారుణమైనవి. వారు నా శృంగార ప్రమాణాలతో సరిపోలడం లేదు ఎందుకంటే నేను ఒక వారం సుందరమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన మహిళలు డౌన్ వస్తాయి. చివరికి, నేను నిద్రిస్తున్న ఏకైక స్త్రీలు నృత్యకారులు, స్ట్రిప్పర్స్, మరియు నామ్ఫోలు పెద్ద పెద్ద tits, గాడిదలు మరియు డాడీ సమస్యలతో ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, నేను ఎర్రక్షన్ నిర్వహించడానికి మాత్రలు అవసరం. ఇప్పుడు, నేను mom మరియు తండ్రి ఇంటికి తీసుకురావడం పట్టించుకోవడం మహిళలతో అసలు సంబంధాలు అభివృద్ధి.
- ఏ మధ్యాహ్నం మందకొడిగా లేవు
- తక్కువ నిద్ర అవసరం (Naps తో సుమారు 9-10 గంటల నుండి రాత్రి 9 వరకు ఒక రాత్రి, ఏ NAP లు)
- మంచి జుట్టు. నేను ఒక తగ్గుముఖం గల వెంట్రుకలను అభివృద్ధి చేస్తున్నాను మరియు మొత్తం ఆకృతి షైన్లో ముతకగా మరియు పేలవమైనది. నేను మీరు ఉత్పత్తులను లేకుండా రోగిని "regrow" చేయగలరని అనుకోవడం లేదు, కానీ అది ఖచ్చితంగా తగ్గుముఖం పట్టడంతో, ఆరోగ్యకరమైనదిగా కనిపిస్తుంది, మరియు మంచిది అనిపిస్తుంది.
- వాస్తవిక శరీర చిత్రం. ఇతర పురుషుల చుట్టూ మూత్రవిసర్జన చేసినప్పుడు సుమారు "సుమారు" 8 అంగుళాలు మరియు "వేదిక భయము" ఉన్నప్పటికీ "పరిమాణం" ఆందోళన పొందుటకు ఉపయోగిస్తారు. ఇప్పుడు నా స్ట్రీమ్ ఒక సావేజ్ డ్యామ్ రిలీజ్ వంటి టాయ్లెట్ను తాకుతుంది.
నా టీనేజ్ లో YBOP ను నేను కనుగొన్నాను. నేను ఇప్పటికే చాలా సమయం కోల్పోయినట్లు నేను భావిస్తున్నాను. నేను పూర్తిగా విచ్ఛిన్నం లేకుండా పూర్తి 90 వెళ్ళగలిగిన ఎందుకు సిగ్గు ఈ ప్రత్యేక భావన బహుశా ఉంది. నేను ఈ వెనుక అన్నింటినీ ఉంచాలని కోరుకున్నాను మరియు PMO తో ఎక్కువ సమయం వృధా చేయను. నేను ఇప్పుడు ఇప్పుడే చేస్తున్నాను. నేను 25 ను చేరుకోవాలని మరియు "మనిషి, నేను 30 ఉన్నప్పుడు నేను విడిచి ఉంటే"
బోనస్: గత వారంలో నా మొదటి సహజ లైంగిక ఎన్కౌంటర్ వచ్చింది. Threesome. త్వరగా మొదటి జంట సార్లు వచ్చింది, కానీ తిరిగి పొందింది 4-XNUM నిమిషాల. మిగిలిన రాత్రి మూడవ సారి కొనసాగింది. ED మాత్రలను ఉపయోగించేందుకు తీవ్రంగా ప్రయత్నించింది, కానీ అలా చేయలేదు. ఇది నా పునఃప్రారంభం యొక్క చివరి మానసిక అడ్డంకి. నేను మళ్ళీ నా స్వంత వ్యక్తి.
పోస్ట్కు లింక్ - 9 కు 90 చిట్కాలు
CookieMonster ద్వారా
;
