నా రికవరీ ప్రయాణం అంతా, నేను అశ్లీలతకు తిరిగి దారితీసిన అనేక ఉచ్చులలో పడ్డాను. నేను వాటిలో కొన్నింటిని పంచుకోవాలనుకున్నాను మరియు నేను వారితో ఎలా వ్యవహరించాను.
- ఇది పోర్న్ కాదు.
- మీరు దేనినైనా ఎందుకు చూస్తున్నారో మీరే సమర్థించుకుంటే, అది అశ్లీలమైనదని లేదా కనీసం, మీ రికవరీకి జోక్యం చేసుకుని మీరు రెండుసార్లు ఆలోచించేలా చేస్తుంది.
- ఇక్కడ పరిష్కారం ఏమిటంటే, మీరు చూస్తున్న దాని నుండి ప్రశాంతంగా దూరంగా నడవడం మరియు వేరే పని చేయడం. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు రెండు పనులు చేస్తున్నారు: మీరు ఈ సమయంలో ఏమి ఉపయోగిస్తున్నారనే దాని గురించి మీరు మీ గురించి నిజాయితీగా మరియు జవాబుదారీగా ఉంటారు మరియు మీరు కూడా పున rela స్థితి నుండి దూరంగా నడుస్తున్నారు.
- కొన్ని మీడియా మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి మీరు ఎంత నిజాయితీగా ఉంటారో, అవి జరిగే ముందు పున ps స్థితులను నిర్వహించడం గురించి మీరు మంచిగా ఉంటారు
- నేను 90 రోజులకు చేరుకుంటేనే నా రికవరీ లెక్కించబడుతుంది.
- మీ రికవరీ 1 రోజు లేదా 1 నిమిషం అని లెక్కించబడుతుంది. ఇక్కడ అంతర్లీనమైన ఉచ్చు ఏమిటంటే, మీరు మీ మ్యాజిక్ సంఖ్యను చేరుకునే వరకు మీ జీవితం ప్రారంభం కాదు, అది 90 రోజులు లేదా 7 రోజులు లేదా మీరు ఎంచుకున్నది కావచ్చు.
- ఇక్కడ పరిష్కారం ఏమిటంటే, మీరు 90 రోజులలో ఉంటారని మీరు vision హించిన వ్యక్తిగా ఉండటానికి మీరు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఎవరు పోర్న్‌ఫ్రీ? మీరు నిజాయితీగా ఉన్నారా? మీరు బలంగా ఉన్నారా? ఆ వ్యక్తి ఏమి చేస్తాడు? ఆ వ్యక్తి ఎలా ఉంటాడు? దీని గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు మీరు ఎంచుకుంటే మీరు ఇప్పుడే ఈ వ్యక్తి కావచ్చని గ్రహించండి.
- పోర్న్ నా లైంగికత.
- ఇది బట్టతల అబద్ధం. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీరు వైన్‌ను నీటిగా మార్చలేరు. వైన్ వైన్. ఇదే విధమైన సిరలో, మీరు చూసేది ఖచ్చితంగా-మీ లైంగికతతో సంబంధం లేని మీకు అవసరం లేని వ్యర్థం, కానీ ఒక ప్రాధమిక వింత-కోరుకునే ప్రేరణతో బలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
- మీకు అశ్లీలత లేని లైంగికత ఉందని గుర్తించడమే ఇక్కడ పరిష్కారం. మీ లైంగికతను ఆలింగనం చేసుకోండి. శృంగారం మరియు లైంగికత అశ్లీలత కంటే వాస్తవానికి చాలా అర్ధవంతమైనవి మరియు అందంగా ఉన్నాయి, ఇక్కడ ఇది ఎల్లప్పుడూ హడావిడిగా, వె ntic ్, ిగా, బలవంతంగా ఉంటుంది.
- కొంతమంది మంచి కారణాల వల్ల నాతో విభేదించవచ్చు, కానీ మీ శరీరాన్ని అన్వేషించడం మరియు లైంగికంగా ఉండటంలో సరే ఉండటం మీ లైంగిక భావనతో అశ్లీలతను విడదీయడానికి ఒక ముఖ్య దశ అని నేను నమ్ముతున్నాను. పోర్న్ లేకుండా ఆత్మవిశ్వాసంతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం నా ప్రయాణంలో నేను అనుసరించిన అత్యంత శక్తివంతమైన విషయాలలో ఒకటి. ఈ సిరలో, నేను హస్త ప్రయోగాన్ని అస్సలు పరిమితం చేయను.
- ఇది ఒక్కసారి మాత్రమే, నేను ప్రమాణం చేస్తున్నాను!
- చాలా మంది బానిసలకు ఇది తెలుసు. మీరు పోర్న్ కోసం శోధిస్తున్నట్లు లేదా మీరు పోర్న్ అని భావించే విషయాలను చూస్తే (లేదా అది పోర్న్ కాదా అని ప్రశ్నిస్తున్నట్లయితే, # 1 చూడండి), మీరు చురుకుగా లాప్ అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అశ్లీలత క్రమపద్ధతిలో దుర్వినియోగానికి దారితీయని వన్ టైమ్ స్లిప్ అనే అర్థంలో పున rela స్థితికి భిన్నంగా ఉంటుంది.
- ఇక్కడ పరిష్కారం వెంటనే ఆగి వేరే పని చేయడమే. మీరే మీరే చెబుతున్నప్పుడల్లా ఇది కేవలం ఒక సారి లేదా చివరిసారి, అది ఎప్పుడూ ఉండదు. 2020 లో నేను ఎన్నిసార్లు చెప్పానో నేను రికార్డ్ చేసాను మరియు నేను అంగీకరించదలిచిన దానికంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ. మీరు చివరిసారిగా అశ్లీలతను ఉపయోగించారు, మీరు దాని నుండి బయటపడిన సమయం, ఇప్పుడు దాన్ని మళ్లీ ఉపయోగించడానికి మీరు చేస్తున్న చురుకైన ప్రయత్నం కాదు.
- మీ తీవ్రమైన కోరిక సాధనాలన్నింటినీ బయటకు తీసే సమయం ఇది. సర్ఫింగ్, గదిని విడిచిపెట్టడం, స్నేహితుడికి ఫోన్ చేయడం, బయటికి వెళ్లడం (సురక్షితంగా ఉంటే), ఒక నిమిషం వ్యాయామం చేయడం, he పిరి పీల్చుకోవడానికి 5 నిమిషాల విరామం తీసుకోవడం - తీవ్రమైన కోరికలను ఎదుర్కోవటానికి చాలా సాధనాలు ఉన్నాయి, కానీ అవన్నీ జవాబుదారీగా ఉండటంతో ప్రారంభమవుతాయి మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో, తీర్పు లేకుండా మరియు పూర్తి క్షమాపణతో అంగీకరించడం మరియు సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటం.
- నేను ఇప్పటికే చూసాను, కాబట్టి నేను కూడా అన్ని మార్గాల్లో వెళ్ళవచ్చు.
- ఇది ఒక పతనాన్ని పున rela స్థితికి పెంచే స్వరం. మీరు లాప్స్ అయినందున మీరు ఎప్పుడైనా పున rela స్థితికి పాల్పడవలసిన అవసరం లేదు. ఇది మీ వ్యసనానికి లొంగిపోయే స్వరం.
- మీరు శారీరక పున rela స్థితి ప్రారంభంలో ఉన్నారని గుర్తించడం ఇక్కడ పరిష్కారం. ప్రస్తుతానికి మీకు ఎంపిక ఉంది మరియు మీపై ఏమీ బలవంతం చేయబడలేదు. ఇది కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ పరిష్కరించడం చాలా సులభం: ఇప్పుడే ఆపి, మీ పునరుద్ధరణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. అన్ని రికవరీ ప్రయాణాలు అసంపూర్ణమైనవి, మరియు మీరు మళ్లీ అశ్లీలతను ఎదుర్కోరని ఆశించడం అసాధ్యం. బదులుగా, మీ జీవితంలో మళ్లీ పోర్న్ కనిపించినప్పుడు స్థితిస్థాపకంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
- మీరు ఏమి చూస్తారు, 365 రోజుల పోర్న్‌ఫ్రీ మీరు ఎక్కడ చూసారు మరియు వెంటనే ఆగిపోయారు మరియు తద్వారా ఒక సంవత్సరం పోర్న్‌ఫ్రీకి వెళ్లే మార్గంలో అన్ని పున ps స్థితులను నివారించవచ్చు లేదా మీరు అన్ని పోర్న్‌లను ఓడించగలిగిన 7 రోజుల స్ట్రీక్?
- నేను ఎప్పుడూ పోర్న్ చూడకపోతే మాత్రమే నా స్ట్రీక్ లెక్కించబడుతుంది.
- మీ విజయాన్ని మీరు ఎలా నిర్వచించాలో మీ ఇష్టం, కానీ మీరు గందరగోళంలో ఉన్నారో లేదో మీకు స్పష్టంగా తెలుసని నేను కనుగొన్నాను. ఇది నిజాయితీగా ఉండటం మరియు ఫలితాలను మీరు ఇష్టపడతారో లేదో అంగీకరించడం. మీరు మళ్ళీ పోర్న్ చూడరని నమ్మడం అవివేకమని నేను అనుకుంటున్నాను.
- ఇక్కడ పరిష్కారం నిజాయితీగా ఉండటం మరియు మీ పునరుద్ధరణ గురించి మరియు మీరు విజయంగా నిర్వచించే వాటి గురించి సహేతుకమైన అంచనాలను ఏర్పాటు చేయడం. నా కోసం, ఇది ఇలా ఉంది: నేను క్రమపద్ధతిలో ఉపయోగిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, నేను పున ps ప్రారంభించాను. నేను ఉక్కిరిబిక్కిరి అయితే నన్ను ఆపివేస్తే వెంటనే నన్ను జవాబుదారీగా ఉంచడానికి నా రికవరీ సాధనాలన్నింటినీ ఉపయోగించుకోండి, అది నిజంగా ఒక్కసారిగా చూసేంతవరకు మంచిది. ఇది పరిపూర్ణంగా ఉండటం కంటే స్థితిస్థాపకంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
- మీతో అబద్ధం చెప్పవద్దు మరియు మీరు పోర్న్ ఉపయోగించినప్పుడు కూడా రోజులు లెక్కించవద్దు. పోర్న్ వాడటం అంటే ఏమిటి, మీకు తెలుస్తుంది. మళ్ళీ, ఇది రోజు చివరిలో నిజాయితీ గురించి.
;
