నోఫాప్‌లో లేని వ్యక్తులు మేము “సూపర్ పవర్స్” ను నమ్ముతున్నామని చెప్పారు.
నేను నవ్వుతాను. నాకు మరిన్ని సూపర్ పవర్స్.
లేదు, ఫ్లయింగ్, అదృశ్యత లేదా కామిక్-బుక్ హీరో విషయాలను నేను నమ్మను. కానీ వ్యతిరేక లింగం నుండి విశ్వాసం, ప్రేరణ, శక్తి మరియు శ్రద్ధను పెంచుతుందని నేను నమ్ముతున్నాను-ఇవన్నీ మీరు ఉపయోగించిన దానికంటే మించిన స్థాయిలో.
సూపర్ పవర్స్ సాపేక్షంగా ఉంటాయి. "నేను ఈ రాత్రి మూడు కోడిపిల్లలతో తయారు చేసాను!" ఒక మనిషికి కొంచెం మెరుగుదల అయితే “నా వాయిస్ క్రాకింగ్ లేకుండా ఒక అమ్మాయికి హాయ్ చెప్పాను” మరొకరికి ముందుకు సాగవచ్చు.
కానీ సూపర్ పవర్స్ అక్కడ ఉన్నాయి, అవి ఎలా పనిచేస్తాయో మీకు తెలిసినంతవరకు. (రాత్రి గుడ్డు సొనలు తినడం వల్ల మరుసటి రోజు ఉదయం మీకు సూపర్ పవర్ పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా? మీరు సమాధానాల కోసం దర్యాప్తు చేసినప్పుడు జీవితం ఫన్నీగా ఉంటుంది.)
ఫార్ములా
ఈ విషయాలన్నీ ఎందుకు పనిచేస్తాయో నేను లోతుగా తెలుసుకుంటాను, కాని నేను ప్రారంభంలో tl; dr తో ప్రారంభించాలని అనుకున్నాను.
కేవిట్: లేడీస్ అండ్ జెంటిల్మెన్, దయచేసి ఏదైనా కొత్త సూపర్ పవర్ ప్రోగ్రాం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఇదిగో:
- నియమం #1: మొత్తం స్వీయ-లైంగిక సంయమనం. అశ్లీలత లేదు, హస్త ప్రయోగం లేదు, ఉద్వేగం లేదు, అంచు లేదు, అంచు గురించి ఆలోచించడం లేదు, అంచు గురించి ఆలోచించడం గురించి మాట్లాడటం గురించి మాట్లాడటం లేదు. నటిస్తున్న అంచు కూడా ఒక విషయం కాదు. ఈ పనులు ఎందుకు
- రూల్ #2: కృత్రిమ లైంగిక ఉద్దీపనకు గురికావడాన్ని తొలగించండి లేదా గణనీయంగా తగ్గించండి. మినహాయింపు మాత్రమే: మీరు వేరొకరితో సినిమా లేదా టీవీ షో చూస్తుంటే. ఈ పనులు ఎందుకు
- రూల్ #3: సోషల్ మీడియా (రెడ్‌డిట్‌తో సహా) మరియు ఇంటర్నెట్ సమయాన్ని ప్రతిరోజూ ఒక గంటకు పరిమితం చేయండి. ఈ పనులు ఎందుకు
- నియమం #4: జంక్ ఫుడ్స్, ముఖ్యంగా చక్కెర మరియు గోధుమలను పరిమితం చేయండి. మంచి మూలం నుండి కొవ్వు తినడం సరే. ఈ పనులు ఎందుకు
- నియమం #5: ప్రతిరోజూ 10 నిమిషాలు ధ్యానం చేయండి. ఈ పనులు ఎందుకు
- నియమం #6: ప్రతిరోజూ చల్లని స్నానం చేయండి. ఈ పనులు ఎందుకు
- నియమం # 7: వీలైనంత తరచుగా మంచి రాత్రి నిద్ర పొందండి. ఈ పనులు ఎందుకు
- నియమం #8: ప్రతిఘటన-ఆధారిత వ్యాయామం వారానికి 2-4 సార్లు చేయండి. ఈ పనులు ఎందుకు
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ప్రతి పాయింట్ మీ పేజీకి సూచించే లింక్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఈ పాయింట్లు ప్రతి ఒక్కటి మీ నోఫాప్ ప్రయాణానికి ఎందుకు సంబంధితంగా ఉంటాయో వివరిస్తుంది. పని చేయమని నేను మీకు చెప్పడానికి ఒక కారణం ఉంది, మరియు అది “జిమ్‌ను కొట్టడం కాదు, బ్రో.”
అంతే. అది ఫార్ములా. కొన్ని వారాలు ఇలా చేయండి మరియు మీ సూపర్ పవర్స్‌ని ఆస్వాదించండి, వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన దృష్టిని ఆస్వాదించండి మరియు అన్ని హేయమైన సమయాన్ని నవ్వకుండా గొంతు బుగ్గలను ఆస్వాదించండి.
ఏమిటి, మీరు ఇంకా ఇక్కడ ఉన్నారా? మీరు నన్ను నమ్మరు?
మంచిది, ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుందనే దాని గురించి మాట్లాడుదాం.
ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్లకు పాకెట్ గైడ్
మీరు కోరుకుంటే, నన్ను ఒక రూపకంలో ముంచండి.
మీరు ఇన్సులిన్ అని పిలిచే ఈ హార్మోన్ ఉంది. ఇది చాలా విషయాలు చేస్తుంది, కానీ దాని ప్రధాన ఉపయోగం మీ రక్తంలో చక్కెరను ఆరోగ్యకరమైన స్థాయికి తీసుకురావడం ద్వారా నియంత్రిస్తుంది.
మీరు నిరంతరం చక్కెరను తింటుంటే, మీరు ప్రతిస్పందనగా అధిక స్థాయిలో ఇన్సులిన్ పొందడం ప్రారంభిస్తారు.
చివరికి, మీ శరీరం నిలబడదు. ఇది ఇన్సులిన్‌తో పేల్చడానికి అలవాటు పడింది, అది దానికి అసహ్యంగా పెరుగుతుంది. (సుపరిచితం?) ఇది అవుతుంది ఇన్సులిన్ నిరోధకత or ఇన్సులిన్ టాలరెంట్.
ఈ ప్రభావం కారణంగా, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం అదే విధంగా స్పందించడానికి మీ రక్తంలో ఎక్కువ ఇన్సులిన్ పడుతుంది.
నేను దీనితో ఎక్కడికి వెళ్తున్నానో మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు.
డోపామైన్ ఇన్సులిన్.
అశ్లీలత చక్కెర.
దానికి సూపర్ పవర్స్‌తో సంబంధం ఏమిటి? సరే, క్రిప్టోనైట్ కోణం నుండి దీని గురించి ఆలోచిద్దాం. హే సైన్స్, డోపామైన్ టాలరెన్స్ మీ సామాజిక ఆందోళనకు ఏమి చేస్తుంది?
It తయారీలను మీరు సామాజికంగా ఆత్రుతగా.
డోపామైన్ డీసెన్సిటివిటీ ఇంకేం చేస్తుందో? హించండి? YourBrainOnPorn ప్రకారం, డోపామైన్ డీసెన్సిటివిటీ ఈ క్రింది మార్గాల్లో మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంది:
- ఇబ్బందికరమైన లిబిడో
- మరింత ఆందోళన
- తక్కువ రిస్క్ తీసుకోవడం
- దృష్టి అసమర్థత
- ప్రేరణ లేకపోవడం
- ఉదాసీనత, వాయిదా వేయడం
- డిప్రెషన్
పెద్దమనుషులు, క్రిప్టోనైట్ నిజమైనది, మరియు దాని పేరు డోపామైన్ టాలరెన్స్.
చాలా మంది కుర్రాళ్ళు తమ క్రిప్టోనైట్‌ను తొలగించడం ద్వారా తమను తాము సహజ విశ్వాసం మరియు ఆశ్చర్యకరమైన స్థితికి తీసుకువస్తారు. కొంతమంది కుర్రాళ్ళు, లోతైన సామాజిక ఆందోళనతో, మెరుగుదలలను చూస్తారు, కాని మరింత ముందుకు సాగకుండా సామాజిక సీతాకోకచిలుకలుగా మారరు.
మీరు సూపర్ పవర్స్‌ని నమ్మకపోయినా, కనీసం క్రిప్టోనైట్‌ను నమ్మండి.
తెలుసుకోవడానికి ఇంకా చాలా ఉంది-ఉదాహరణకు, ఇది ఇంటర్నెట్ పోర్న్ యొక్క కొత్తదనం, ఇది డోపమైన్ కోణంలో ఇబ్బంది పెట్టేలా చేస్తుంది-కాని మీరు మరింత తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే ఆ లింక్‌లను క్లిక్ చేయాలని నేను మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
నేను దీనిపై చాలా పఠనం చేస్తున్నాను మరియు నేను నేర్చుకున్న వాటిని పంచుకోవడం ఆనందంగా ఉంటుంది.
అలాగే, నేను మూడవ రోజు మాత్రమే ఉన్నానని నాకు తెలుసు. కానీ నేను ఇంతకుముందు సూపర్ పవర్స్‌ని అనుభవించాను, నేను వారి కోసం తిరిగి వస్తున్నాను.
LINK - సూపర్ పవర్స్ నిజమైనవి, మరియు వాటిని ఎలా పొందాలో ఇక్కడ ఉంది (మూలాలు మరియు లింక్‌లతో!)
by Phoinikis
;
